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郭科比看姜军来了,立即回传给马赛。姜军看出他的意图,几乎就在郭科比传球的瞬间,就迅速移动到马赛身前,在马赛接到球的刹那间,他已经落好位置防守了。
“姜军怎么会有这么快的速度?”姜军的判断力和速度,让大家十分惊奇。
马赛拿球在手,做了一个投篮动作,姜军却不为所动。因为他发现,马赛手在动,但肩膀未动,这肩膀未动,自然就是没有发力,肯定是假动作。
其实一般人在发力时,身体重心会有所变化,首先是肩膀会有一个极其微小的动作,这个动作普通人发现不了,但却瞒不过姜军这样的武学行家。
马赛又抬手做了个假动作,姜军仍旧一动不动。无奈之下,马赛只好将球传向跑出空位的鞠培玉。
不料就在传球的一刹那,姜军动了,闪电般地挡在了传球路线上,手一伸,将皮球没收,然后快速地向前奔去。马赛和郭科比反应不及,只好眼睁睁地看着姜军一骑绝尘,杀到前场将球投进。
“好!”一帮年轻学生忍不住大吼起来。
“啪、啪!”坐在观众席里的清癯老人也忍不住鼓起了掌。
接下来两个回合,姜军都很好地防住了对方的三个外线,让对方一次传球失误,一次勉强投篮不中。
但姜军发现自己体能消耗很大,慢慢地有点力不从心。他运转丹田气息,却发现那股气息已经极其微弱,似乎即将耗尽,难以让自己立即恢复体力。
姜军知道,这还是因为自己功力未复,难以适应大运动量需要。看来还是应该继续勤练。于是抬手示意队友,排出二三联防的阵势进行训练磨合。最后主力队以54比41取胜。
比赛结束,卞康雄跟大家一起总结,看比赛中都有哪些问题需要改进。正在说着,看台上那个清癯的老人不知什么时候来到了他的身后。
乔小丹眼睛尖,惊喜叫道:“沈校长好!”
队员们见到了那老人,也纷纷向他问好。
卞指导转过身子,笑着点了点头道:“校长来了,欢迎领导指导工作!”
原来老人就是宁都大学的现任校长沈岳,今年57岁,他同时还兼任江南省人大常委会的副主任。听到卞康雄这么说,不禁笑道:“到了这个场地上,我就不是校长了,而是一个老球迷!”
姜军和队友们看着这位儒雅随和的老人,眼中充满着尊敬。
作为一名中科院院士,沈岳是全国著名的物理学家,是宁都大学物理系的泰斗,也是宁都大学的骄傲。
更让人钦佩的是,沈岳不仅在学问上,在管理方面也是一个奇才。宁都大学是老牌名校,但在全国首批211工程高校中,综合实力一直在第十名左右徘徊。自从2005年沈岳担任校长以来,利用自己的声望和人格魅力,网罗了一批师资人才加入,同时积极争取资金,培育科研力量,大力发展三产,短短几年时间,学校各方面事业都得到了飞速发展。
在去年年底的211工程院校排名中,宁都大学综合实力稳居全国前五,有几个单项甚至排到了第一。
卞康雄就是沈岳校长拉拢来的人才。之前,卞康雄曾经是名震CBA的老牌国手,是江南省队的天皇巨星,也是省人大代表,由于沈校长还兼着江南省人大常委会副主任的社会职务,有一次在文化体育界别的代表座谈会上相遇,两人相谈甚欢,相见恨晚,成了无话不谈的好朋友。
此前,宁都大学队在CUBA中只是中下游水平。最近几年,特别是2008年北京奥运会之前的两年,受奥运大环境的熏陶,宁都大学开始空前地重视体育,添置了先进的训练器材,在不少院系都招了一些体育特长生,在普通生源中也挖掘了一批好苗子。
卞康雄退役后,曾经到美国一支NBA球队学习培训过一年。回国后被篮协任命为国家队助理教练。由于执教理念的不同,加上国家队在国际赛事中成绩不佳,卞康雄与篮协的某位实权官员闹得很不愉快。沈岳了解到情况后,极力邀请他到宁都大学队担任主教练。
正好卞康雄的家人都还住在宁都市,盛情之下,2009年初,卞康雄辞去国家队职务,来到了宁大,安心做了一名大学队教练。卞康雄来到后,带来了比较先进的理念和训练方法,校队攻防水平得到大幅度提高。特别是把姜军发掘到之后,五名主力相得益彰,配合越发默契,球队产生了良好的化学反应,战斗力大幅提升。在CUBA的这届比赛中,宁大队发挥上佳,终于打到了决赛,坐二望一,取得了历史性的突破。
这成绩虽然与卞康雄的声望和能力直接相关,但若是没有沈岳校长的挖掘和支持,宁大是不可能走到这一步的。
看了姜军一眼,沈岳校长笑道:“我是外行,请教各位一个问题。我刚才看球的时候就有个疑问,下半场一开始,怎么外线就姜军一个人防守啊?这样体能吃不消吧?”
第014章 重金悬赏
听到老校长的疑问,卞康雄摇了摇头笑道:“校长您可能知道,我们决赛对手有个队员叫陶磊,相当厉害,到时候很可能是姜军主防。我们现在就是模拟防守,先让姜军吃个小灶多练练。”
沈岳恍然道:“噢,原来是这样。那姜军任重道远啊。不过呢,今天我过来,就是告诉大家一个好消息。”
说到这里,沈岳环顾了一下各个队员,看到大家都一脸好奇,笑道:“昨天我们校领导班子开会研究了一下,如果这次我们队得了冠军,学校将论功行赏!”众人一阵欢呼。
“我们学校呢发多了不合适,就是每个队员发一台笔记本,外加一点奖励,教练奖金5000元,主力队员每人3000元,替补队员每人2000元。如果得了亚军呢,笔记本就没有了,每人只有一到两千元的小奖励。”沈校长不紧不慢地说。
“这些还都是小菜!上周呢,咱们学校的校友,江南省天驰集团的赵董来到学校,亲口表示一旦我们校队夺冠,他肯定要重奖。”看到队员们兴奋地开始交头接耳,沈校长睿智的眼里又露出了笑意,接着又爆出了猛料。
天驰集团是全国有名的民营企业,实力雄厚,每年光缴纳的税收就不下十个亿。
李大力忙道:“到底奖多少呢?他有没有明说?”大家看他猴急的样子,忍不住哄笑起来。
沈岳笑眯眯道:“说了。教练奖励三万,主力每人奖励两万,替补每人奖励一万。还有,如果谁得了总决赛mvp,再追加奖励三万!”
“哇,这下子可真是大手笔啊。”队员们议论纷纷,就连卞指导一向冷峻的脸上也笑开了花。
沈校长道:“只要夺冠了,我们校篮球队就是一块响亮的牌子!以后呢,可能陆续还有其他企业来奖励大家。也有可能有一些品牌赵我们代言!所以呢,希望大家能够顽强拼搏,全力夺冠。大家有没有信心?”
“有!”众人齐声吼道。开玩笑,谁会跟钱过不去呢?
沈岳满意地点了点头:“好,我就不打扰各位的训练了。”说完踮起脚来,抬手吃力地拍了拍卞康雄的肩膀,亲切地说道:“大卞,就拜托你了!”
“大便?这名字……”众队员听了巨汗。
卞康雄严肃道:“请校长放心!我们坚决夺冠!”
感觉到战前动员的效果不错,沈校长冲大家摆了摆手,心满意足地离开了。
“各位,大家的钱途,还有我的钱途,就在这几天了。”卞康雄难得幽默了一下道:“去健身房加练力量!”
“是!”队员们响亮地应答,精神抖擞地往健身房走去。
到了健身房,姜军看着崭新的黑黝黝的器材,只觉得又新奇又熟悉。
一般来说,他们在健身房练力量,主要是练习卧推。卞康雄在训练的时候,要求队员向CBA的标准看齐。即卧推力量的指导数据是:要求杠铃重量达到自身体重的120%,能够连推三次。
在之前,队员们还被要求练习深蹲,但卞康雄认为,大学生们年龄较小,有的还在长身体,深蹲容易造成伤病,所以对这一项要求就比较低。
姜军因为进CUBA比较晚,在体能和力量上有所欠缺。虽然卞指导经常给他吃小灶,但比起其他几个老队员,身体素质还是有差距的。像他体重只有75公斤,按说应该卧推90公斤,但他至今只能推动80公斤。
几个大个子先练习了一会儿。轮到姜军了,他躺在训练椅上,两边宣潇和余子轩给他抬上去80公斤的杠铃,姜军卧推了一次,觉得稍微有些吃力。他随后深呼吸两口,丹田发力,导引内息到了双臂,轻轻发力,将杠铃再次举起。
姜军惊喜地发现,这次推举轻松了许多,胳膊酸痛的感觉也没有了。忍不住连续推了五次,发觉一次比一次省力,不禁信心大增。
旁边观看的卞康雄和众队友看姜军越做越轻松,不觉暗暗惊奇,他们都发现这个姜军这两天的进步实在惊人。
“好小子,看来你力量涨了,是不是还能再加点重量啊!”余子轩嚷道。
姜军点了点头道:“好,加到一百公斤。”
一听姜军要把重量加到100公斤,大家都很吃惊。因为球员毕竟不是专业的健美运动员,CBA球员的卧推标准并不是那么容易达到的。
像球队中力量最大的李大力,体重95公斤,按说应该卧推114公斤三次才能达标。但实际上,李大力只能卧推103公斤三次。倘若姜军能够卧推100公斤三次,那力量就很客观了。更何况他在之前还举了80公斤三次。
乔小丹担心道:“姜军,不要逞能,当心受伤。”随后问卞指导:“教练,咱们国家队一般队员的卧推水平怎么样?”
卞康雄略一思索道:“以前国家队队员中,力量最大的是巴特尔和刘玉栋,能卧推130公斤。其他的队员大多数不超过110公斤。”
郭科比好奇道:“那姚明呢?我看他力量比较大。”
卞康雄道:“大姚进NBA之前呢,卧推一般都是用80到90公斤的杠铃,当然这跟臂展也有关系。到NBA后力量练出来了,前几年没受伤的时候,能卧推150公斤以上。这在NBA的内线中已经是中上水平了。”
乔小丹又问道:“那NBA小前锋和后卫一般卧推是多少呢。”
卞康雄耐心地答道:“一般都是110到130公斤之间。当然勒布朗·詹姆斯是个例外,他的极限卧推是190公斤。”
“哇!”众人发出一声惊叹。这个小皇帝詹姆斯是很多球员的偶像,但很多具体的数据他们并不了解,乍一听都特别惊奇。姜军也觉得很是震撼,看来这个詹姆斯的身体素质还真是变态呢。
前世的时候他没有练过卧推,但是当年他们师兄弟练功之余,也曾经打赌举一个400多斤的石狮子,姜军和两个师弟都能举起来。那比卧推应该更难一些,所以他觉得恢复功力后,卧推200公斤应该不成问题。
卞指导看姜军似乎陷入了沉思,就说道:“这个卧推不一定要到极限,要循序渐进,姜军还是小心点好,不要受伤,比赛没几天了。”
“教练,让我试试吧。”姜军又祭出“怀柔天下”心法,一脸恳切地对卞指导说道。
卞康雄不知自己为何就答应了,说道:“那你小心点,不要勉强。你们加强保护。”
余子轩与宣潇在杠铃的两边各加了一个十公斤的砝码,小心翼翼地抬着放到姜军的双手上。
姜军立马觉得自己臂上的压力增大了。他再次深呼吸,气运丹田,力贯双臂,慢慢地将杠铃举了起来。然后慢慢地放下,再次举起。如是者三次。
李大力笑道:“好小子,都赶上我了!”众人也纷纷夸赞姜军的神力。
只有马赛又妒又恨,原来他还有速度和体能的优势,对姜军代替自己打首发很不服气,不料姜军不声不响地把这些劣势补上了,甚至还超过了自己。看来打首发更是遥遥无期,不禁暗自叹息。
卞康雄看大家练得差不多了,就说道:“今天上午就这样了,大家下午和晚上都休息吧。从明天开始呢,每天下午3点,准时过来训练,我都跟你们系领导说过了,文化课可以不上了。一切为了夺冠!大家都有什么困难和要求,说出来一起解决!”
众人齐声道:“没有!”
余子轩道:“弟兄们,重赏之下,必有勇夫!就这么几天了,大家拼了!”众球员忍不住哄笑起来。
忽听一个声音弱弱地说道:“教练,球馆钥匙能给我带着么?我想有时间加练一下。”原来是姜军。这球馆钥匙一共两把,一把在管理员老屠手里,一把在卞康雄手里。
卞康雄看了姜军一眼点头道:“给你吧,不过训练时间不要太长,也要注意休息。”他知道姜军在队里训练是最刻苦的。
姜军接过钥匙,连连称是。他申请自带钥匙是有打算的,不但是想练习下球技,更希望晚上能够有地方打坐,尽快恢复功力。
“是不是该搬出去租个房子住了,这样练功就能进度快一些。可惜钱不太宽裕。”姜军思忖道。
其实宁都大学篮球队的待遇还是不错的。特别是沈岳当了校长之后,更加重视提高校队的待遇。为了保证营养,校队的队员们每次训练完后,都免费安排到