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子轩走后。
几个教练一阵沉默。
一声叹息声以后,旁边一直在磨指甲的楚艳芳突然笑出了声:“尹爷,你家小王子都那么乐观,你叹什么气啊?”
尹尘从抽屉里拿出他随身携带的照片集,一边细细观赏里面小轩各种各样儿童时期的照片,一边忧伤地说:“明明我家小轩这么可爱这么这么惹人爱……”
楚艳芳的嘴角抽了抽:“为什么突然又开始看照片了?”
郑杰:“好恶心。”
尹尘却继续沉溺于自己美好的世界之中,说的话倒是正常了一点了:“明明无论是体能发展,还是技术问题,他都是最适合游1500米自的……可惜竟然落选了!”
郑杰不满:“你又不是不知道,他集中训练1500米的时间还是太少,之前这么多次比赛,他发挥得都不突出。难道你觉得他每次比赛都可以创造奇迹?”
楚艳芳:“我说尹爷啊,你就别急了。你家小王子还这么年轻,奥运会又不只这一届!这回先集中于中程游泳,1500米什么的,以后再说啊。”
“这倒是……不过我真的一直有种预感啊,小轩的1500米总有一天会变得天下无敌啊,就是那种像慕枫一样,超越别人半个泳池之类的,轻轻松松就拿金牌,说不定比慕枫还要强,姿态比波波夫的还要好看%¥#@&……*%……”
旁边一群人已经习惯这家伙一说到他家弟弟就转换的这种疯癫的状态,于是直接无视他,继续谈论这几天队员的比赛结果。
很明显,其他选手可就没有那么幸运了。
其实就像往年一样,奥运前夕的冠军赛,大家的成绩往往都会有所退步。但是这次,很多人退步有点太大了。凌夜的100米和50米自虽然都拿到了参赛资格,但是比以前慢了太多。森月、清寒等人也频频出现这种情况。
当然,最严重的,就是关注率极高的张琳。
400米自他没有获得A组比赛的资格,在B组也表现得不好,基本上失去拿到这项竞技的奥运参赛资格。将心思寄托在200米自上,可是结果下来以后,他竟然很残酷地排在第六位,依然没有达到A标。1500米根本就不是他最擅长的项目,不用说,依旧落选。
这样的结果,无论对谁都是相当严重的打击。
但是子轩真心的,太佩服他了。
就像他一直相信的那样,要看一个人到底强不强大,不是看他如何接受成功,而是看他如何面对失败。
200米自结束后,记者蜂拥到他身边,将他的伤疤一次一次揭开,不负责任地问他各种各样的“之前不是去美国集训了吗?为什么会失败?”“明明09年还是世界冠军,现在却拿不到A标,是不是很灰心”“以后还可能好起来吗”“是不是队员锋芒太暴露,被王子轩这样的新手打败甘心吗”之类的恶心问题。
刚刚明明才遭受了巨大的打击,他的脸色很不好,但是他不但没有生气,依旧认真仔细地回答所有记者的问题。
他说:“竞技就是这么残酷的运动,但是它的魅力,就是在于一切都是在变化的,即使成功,也就只是一个阶段而已吧。既然我选择了这项竞技,最初我就已经做好了失败的准备。毕竟失败,也仅仅只是一个阶段,区别只是早出现,和晚出现的问题。我其实已经没有遗憾了,这么多年,我已经对中国游泳做出了很多贡献,也算是我没有白游泳了吧……至于‘被王子轩这样的打败了甘心吗’这样的提问,我觉得这不是甘不甘心的问题。现在王子轩是个很优秀的选手,他跟我一样,为了这一天做出了很多努力,我们是平等的。只是我的巅峰在09年,他的巅峰在12年而已。”
说道这个时候他稍微停顿了一下,看向记者后方,那一群面露担忧神色的队友,然后笑道:“现在我需要做的,就是在1500米自上尽全力吧,什么结果都无所谓,即使没办法参加伦敦奥运会也没关系。可是我毕竟是前辈,得给后辈做个榜样才好。我得让他们知道,他们的前辈是条硬汉子,不可能因为失败就全盘放弃。”
他这样,就叫做风度吧。
这就是为什么1500米自结束以后,明明张琳触壁,也仅仅是排在第十名。
但是子轩还是毫不犹豫地朝他游过去,一把抓住他的手。
1500米已经耗费了人所有的精力,子轩看着他好几次都想跟他说什么,但是大脑一片空白,喘息频繁,根本说不出话。所以,他干脆将他的手举过头顶,迎向周围所有震耳欲聋的欢呼,就像是张琳也取得了辉煌的胜利一般。
此时,周围的队员都朝张琳游过来,有的人拍拍他的肩膀,有的人搂住他的脖子……明明张琳这两天的脸色一直不好,都没有真正好好笑过了,可是在这一个,他竟然笑了。
是的,无论以后他还会不会好起来,会不会再次成为水中王者。
他已经尽力了,已经感受过站在泳坛巅峰的感觉,他已经成功了。
他真是中国泳坛的骄傲啊。
也就是张琳的事情,让子轩等人受益匪浅。
当天晚上,子轩和慕枫在外面散步的时候,突然问:“枫哥,我们也总有一天……会失败吧?”
慕枫走在前方,声音柔和:“对。”
“那么大的反差,你害怕吗?”
“不害怕。”
子轩听到他的回答,不但不惊讶,反倒笑了:“我也不害怕。”
慕枫倒有些惊讶了:“为什么?到时候你获得的所有成就都已经成为历史,已经有无数新手站起来打败你,喜欢你的人越来越少,明明你可能已经红遍全国,全世界了,最后却只有零星几个人还记得你,你为什么不害怕?”
“我不是还有你吗?”子轩伸了一个懒腰。本来还想说‘只要你还喜欢我,我就很幸福了’,但是刚张嘴就觉得那句话肉麻得要死,就干脆闭嘴了。
慕枫笑着伸手揉他的头发:“这回答不错,待会儿请你吃夜宵。”
子轩的眼睛一下子就亮了:“夜宵啊我喜欢!我要吃鸡翅热狗外加一碗牛肉面!”
“吃这么多?你不怕被教练训?”
“偷偷去就行啦……反正明天也没比赛,哈哈。”
“所以吃饱了做点剧烈运动也可以吧?”
“你明天还有接力呢,别以为我不知道!”
“发泄一下有利于明天的发挥。”
“枫哥你看今天竟然有月亮啊!真好看!”
“……”
***
奥运会选拔赛结束后,从数据上看,队员的平均成绩是稍微下降了一些,但是这并不是很大的坏事。毕竟还有近4个月才到奥运,一般来说,略略下降的状态,往往就意味着在奥运会上的上升。好吧,这是大家在自我安慰……
具体结果如下:
子轩拿到了200米自和400米自的参赛资格。
慕枫拿到400米自,1500米自,200米蝶,4X100米混合泳接力参赛资格。
凌夜是50米自,100米自,400米个人混合泳,4X100混合泳接力自由泳
大橙子是200米自和100米蝶。
黑仔是100米蛙。
萧云是100米蛙,200米蛙和,4X100混合泳接力。
肖志杰是100米仰,200米仰,4X100混合泳接力。
森月是200米个人混合泳。
黎冰是1500米,400米个人混合泳。
杨伟拿到的是4X200自由泳接力。
清寒的是4X200自由泳接力。
韩超的是4X100自由泳接力。
……
当然,这样的结果是暂时的。
具体项目在奥运之前随时都可能进行调整。
奥运会选拔赛结束后,整个国家队用一个星期进行适应恢复训练后,便分批进入最后的集训阶段。
有的会出国集训一个月,有的就在国内集训,还有的,就像子轩这群人,他们由郑杰领队,一行20多个国家队队员,一齐参加最后关键的高原集训!
至于地点,说真的,子轩真的深深自责……以前的自己,简直太没有常识了!
以前,他还以为高原集训的话,肯定是去青藏高原那样的地方啊!神马5000米的高度,多酷啊对不?好吧,其实他要去的地方,也算是青藏高原的一个部分吧,虽然海拔高度也只有2388米而已——青海多巴国家训练基地。
可是,可千万不要小看这个基地啊!
不知道有多少国家队金牌选手,无论从属于射击、游泳、长跑等等哪样竞技,都将这个地方看成他们的“秘密神器”啊!就说当年张琳不是在09年拿了世锦赛冠军么?之前,他就参加了高原集训!就说慕枫啊,肖志杰之类的,当初也是常年往高原跑的。国外强手,菲尔普斯啊,罗切特啊,最近跑去高原训练了吧。
医学证明,高原训练对于游泳运动员,的确,相当有益:高原大强度训练因为低氧、寒冷等环境,使运动员的血红蛋白浓度产生有益的变化,提高白细胞数目,从而提高免疫力,并且,可以更大程度刺激骨骼肌糖酵解供能系统,提高骨骼产生乳酸、耐受高乳酸和利用乳酸的能力,从而提升机体无氧代谢的能力。
这些理论就不说了。
总之子轩一行新手来到这个训练基地以后,第一个感受就是:
这个训练基地,怎么在一座秃山上啊?
看吧——
“多巴体育国家基地”几个光耀的大字被印在一座很宽阔的,不是很高的山上。山脉上植被比较稀少,山前有一些低矮的建筑,看起来……还真是相当苍凉啊!
当然,真正进入训练基地后的感受又不一样了。虽然算是在山上,但是地势相当平坦,四周麦田环绕,绿树比远观的时候总算是多了一些。而且,还真不愧是亚洲海拔最高、面积最大、最适合耐力性项目训练的国家高原体育基地啊,各种炉渣田径场、塑胶田径场、塑胶网球场、天然草坪足球场、篮球场、柔道馆、摔跤馆、射击场、跆拳道馆……
子轩忍不住赞叹:“这么多场馆……还真是,太丰富了!”
慕枫笑:“这里可是很出名了,很多时候,国外的队伍也会过来集训呢。”
“嘛,虽然这边植物这么少,小卖部也挺少的,感觉不会很好玩,但是应该还是不错的。”
肖志杰在一旁笑:“你还想玩,高原训练比澳洲训练还要可怕哦,而且你会被当成试验品一样,时不时将你抓近医务室抽血检查之类的……”
一听到抽血子轩就愣住了:“啊?还抽血?!”
杨伟接着说:“抽血算什么,高原训练嘛,游个400就跟游了800一样,累都要累死了,嘛,明天你就知道了。至于玩神马的,还是期待云南吧。”
“云南?”
肖志杰惊讶:“你不知道?在这边训练两个月后,我们就会去云南那边那边进行适应训练。”
“那边有什么好玩的吗?”
慕枫伸手将一件外套盖在子轩身上,笑:“多着呢,到时候你就知道了。当然前提是,你得好好训练,别感冒!”
“知道啦知道啦!”
肖志杰和黑仔在一旁一起奸笑:“哎哟看这甜甜蜜蜜的小两口……”
几秒钟以后,黎冰和萧云一同上来,将这两只抓走了。
156
156、chapter 145 青海高原集训 。。。
要说这边高原和平原有什么不同;一个是高原的确比平原的植被少多了;天空的蓝色更加纯净,大大的白色云朵看起来更低,天气也要冷一些;牙膏啊;零食袋之类的竟然都膨胀起来了;最初几天,某些运动员的脑袋还是有点晕晕沉沉的,训练的时候,同样的训练量的确要比平原的时候累多了……
不过;高原训练虽然艰苦;但是子轩等人不愧是小强,没有用多久就适应了。
训练的具体内容是分阶段进行的。
例如第一个月;陆上训练课的内容侧重有氧、一般身体训练和力量训练,每周3次,每次90分钟,另加3次小力量的躯干练习,结合一些游戏、瑜伽等活动避免精神疲劳;至于水上训练,第一周的训练量只有平原的90%,采取间歇训练法的时候,间歇时间均比平原的休息时间长,主要目的是为了适应高原,减少疲劳积累。当然从第二周开始,基本上就会接近平原训练量了,也会加强专项训练,强调技术的规范性……
当然,真正考验人的东西,是从第三周开始的。
因为从第三周开始,全部采取负荷阻力训练。那就意味着,腰上要戴着重重的负荷腰带游泳,手上戴手蹼,脚上穿脚蹼,换上阻力裤,利用阻力袋,使用绳带游等等……爆发力训练这样的东西,当然还是紧跟而上的,所以这个阶段之后,那才真是,累死了!