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第五节
许多老干部退下来后，总会有一种失落感，原来担任领导职务者尤甚。
这并不奇怪，相反如果无动于衷倒是怪事。这些老同志，抗日战争受过伤、解放战争扛过枪、抗美援朝渡过江、文化革命遭捆绑，什么苦没吃过？几十年来，他们忙忙碌碌辛辛苦苦地为党、为人民工作，奋斗惯了。有些人就是在文化革命中受了不少委屈，但一想到党的事业，一想到民族的兴旺，一想到共和国的成长，他们的心便豁然开朗。再忙、再苦、再累，也无所谓。而现在退下来，突然有了那么多的空闲时间，简直多得不知如何打发了。于是他们感到空虚无聊。这就好像坐在一辆车子上，车子开动时，虽受挤挨累，但很惬意。车猛地一停，人却仍在往前去。这就是物理学上的“惯性”作用。老同志们刚一退下来，大都一时还克服不了这种惯性。
再到单位、部门去帮帮忙吧！
不错，临办离退休时领导和同志们都说过“欢迎多来指导”之类的话。但那毕竟是客气话呀！体制本来就庞大，甚至不乏人浮于事的现象，几个萝卜在等一个坑，人家早就安排妥当了，你去了无疑是不在其位，那么谋不谋其政呢？如果真谋了，别人怎么想？你“垂帘听政”，让人家年富力强，正要有一番作为的人当“儿皇帝”？你干，人家干不干？如果不谋其政，眼下各单位都在搞体制改革，都在提减人增效，哪个单位、哪个部门会效法旧官僚养着一群“清客”？
想得通、看得透的一些老同志，退下来干脆就不去单位了。他们很清楚，没有他们，人家也会干得很好，说不定会更好。选拔上来的都是后起之秀，这一代人得天独厚。他们有文凭，有实践经验，由他们来接班有什么不放心的呢？再说地球上离了谁不行？林肯、罗斯福、马克思、列宁、毛泽东、秦始皇、康熙大帝，这些人走了，地球不是照样在转，社会不是照样在向前发展？这是铁的历史规律。
郯城县人大常委会主任田庆淮同志退下来后，心里是很平衡的。只是想对如何颐养天年做个合理安排。
他很想看书，因为平时工作忙，看书的机会不多。但是看不了多久就发困，心里想看下去，眼却不听使唤；看电视，除了新闻节目，其他的不太喜欢，那些搂搂抱抱，还有女人穿“三点式”的镜头，他看不顺眼。碰上好的电视剧，看久了又头昏脑胀；孩子们怕他无聊，买了些鸟来给他玩。八哥、画眉、金丝雀什么的一下子弄了好几只。要说这养鸟，到也是件挺高雅的事。其中不仅有乐趣，还有很多学问。玩好了，鸟能跟你处成好朋友，经常啭啭轻歌隔着笼子和你谈心、与你亲热。要不人们怎么说“小鸟依人”呢？可是你要想得到这个乐趣，不下点苦工夫是不行的。不同的鸟有不同的习性。平时怎么喂食？喂什么食？怎么遛鸟？怎么训鸟？喂养一个小鸟，不比喂养一个幼儿园孩子省多少事。调教一个小鸟比给一个学前儿童启蒙难多了。俗话说，“人有人言，兽有兽语”，要沟通人鸟之间的感情不下一番工夫是不行的。
不过，这些倒也难不倒田主任，他反正是退下来了，有的是时间。而且他很有耐性和爱心，只要肯学，是不难成为一个养鸟行家的，不是有很多同志都成了鸟迷吗？可是他不干，他认为养鸟玩狗，这都是过去地主老财们干的事，起码是有闲阶级才搞这些。他一看到鸟笼子就想起那些戴礼帽穿长袍的地主一手托着画眉笼子，一手提着文明棍的样子。他同情笼子里的鸟。别人听那鸟的叫声是如何如何的优美，可他总觉得那叫声中含着…丝失去自由的悲哀。自己是一个共产党的干部去附庸这个“风雅”干啥？！
正在田主任无所适从的时候，高宗藩找上门来了。
高宗藩认为：这些老领导多少年来对郯城的发展作出了很大的贡献。如今他们退下来后，新闻媒体上不大露面了，许多场合也见不到他们了。尤其是一些老领导，自退下来以后，深居简出，很少参与社会活动。但是人们不应该忘记他们，应该给他们应有的关心。如何关心，金钱？物质？高宗藩没有，就算有，他们有这个需求吗？几十年的相处，高宗藩对这些老领导、老同志是了解的。他知道他们目前最需要的是身体健康和精神愉快。年龄不饶人哪！许多老同志不是在风刀霜剑中渐渐被蚀去了往昔的风华么？有首古诗说，“人生七十古来少，前除年幼后除老；中间光景不多时，还有忧愁与烦恼”，这些老同志也都是到了或接近古稀之年的人，他们的青少年时代当然是千辛万苦的；他们的壮年时期，除了奉献、奉献、再奉献，还有什么呢？如今老了，再让病魔和愁烦去折磨他们，就对不起他们了。
高宗藩有法子帮助他们摆脱这个困境么？
有！他就是为此而来的。根据自己的切身经历，他认准了练太极拳可以给他们带来欢愉和健康。
“练太极拳吧，田主任？”高宗藩劝说了半天，见田主任思想有些活动了又接着说，“关键是第一步，迈出第一步，下面就不难了。”
田主任见高宗藩如此热情，真有点过意不去，只是这出门练拳，还真不大好意思。他对高宗藩坦诚相告：“你看我从来没打过拳，一拉架子必然难看，实在不好意思在大庭广众下练。”
“这好办，”高宗藩笑了。他从小学拳，不管多少人看着都照练不误，所以没朝这上想，就说：“这怪我疏忽了，这样吧，咱找个僻静的场地，搞封闭式教学怎么样？”
“那敢情好！我还能再动员几位老同志参加呢！”
“是么？”
“是的，据我所知，有几个人早就想学太极拳了，就是不好意思在人前伸腿拉胳膊，也怕自己笨没人肯教。”
“是哪几位？要不要我去找他们？”高宗藩热情地问。他想，能多动员一个就多动员一个，一来人多相互有个促进作用，二来对下一步开展太极拳的推广工作很有好处。
“县政协的刘文荣主席、经委李相提主任，还有……”田主任掰着指头一数数了好几位，“这些人我去找，你落实一下场地就行了。”
高宗藩告别田主任后没回家，直接到县体委找李兴振主任。李主任听完高宗藩话后立即表态：“这是大好事，体委大力支持，我马上叫人把体委练功房打扫出来给这些老领导用。”
田庆淮主任办事也是雷厉风行。不出三天，他就动员了二十八个科局级以上的离退休干部。当然这其中与高宗藩的声望不无关系，大家听说是高宗藩当教练，都很高兴。他们知道高宗藩武功好，办事认真，跟着他定能学好拳。
学习班开课了，高宗藩先教的是二十四式简化太极拳。说是简化，其实简的只是套路中的一些重复动作，而每个动作的规范要求是一点也不降低的。有些动作，对于一个初学乍练的人来说，并不简单。比如左右两个“蹬脚”、两个“单鞭下势”做起来都是很费力的，就是“白鹤亮翅”、“手挥琵琶”、“搂膝拗步”这些看似简单的动作，你想把它做好也不容易。有人说，一个“揽雀尾”中包括的捧、履、挤、按四个动作就够练一辈子的。这话虽有些夸大，却也不是没一点道理。就好比练书法的人所说的，练好一个“永”字，就能掌握汉字的八种基本笔法了。
高宗藩对老同志要求也特别严。凭他多年的习武经验，知道“学拳容易改拳难”，越是初学者越不能马虎从事，一定要求他们动作到位。
“世上无难事，只要肯登攀”。有些同志老胳膊老腿的了，难度大一点的动作一时做不好，加上年纪一大，记忆力也差，所以一趟简化太极拳教了半个多月，有些人还不熟练。这要是按教材规定的内容分组教的话，实际上也就是一个星期的事。高宗藩不厌其烦一遍又一遍地讲解、比划，一遍又一遍地做示范动作，大家很受感动。就这样，这些老同志终于攻克了一个个难关。有了这趟拳的基础，学其它套路就容易多了。一年多的时间，他们先后学会了四十式的太极拳，四十二式的太极拳、剑。这些老同志越学越上瘾，经常聚在一起学拳、练拳，有谁哪天因事没到拳场的话，大家还会去看望看望他，好像谁也离不开谁了。
这些老同志通过练拳，不仅心态发生了很大变化，身体健康状况也得到了明显的改善——
原组织部副部长巩元佐说：“我原来身体不好，开始练几天就不练了，坚持不下来。后来身体越来越差，我认为自己不行了。见到老同志来看我，我就止不住要哭。高老师和吴连梅同志闻讯后来看望我，劝我继续练拳。我坚持练拳，果然有效。如今吃饭也香，睡觉也甜。原来大便时一蹲下去就爬不起来，现在根本不费事了。”
原邮电局局长周庭启说：“我在战争年代落下个腿痛病，吃药、打针、按摩、拔火罐，什么治疗手段都用过，就是不见效。人说太极拳能治我这病，我就跟高老师学拳。原来是抱着试试看的心情来学的，练过一段时间觉得还真行。过去每天要花六块钱的医疗费用，现在吃药、打针、按摩、拔火罐都用不着了，身上感到轻松自如。”
原县人大副主任张怀德说：“我是一九九三年退下来的，当时血压高，腿脚也不灵便，走路不利索，骑车老是碰人。自从跟着高宗藩同志学练太极拳以后，血压下降了，精神也足了，骑车子也稳当了。我认为太极拳是个健身之宝。”
原县外贸局工会主席吴连梅说：“我开始怕高老师不肯教，后来看他待人很热情，就跟着他学。他教学可认真啦，一招一式都不准你走样。他常说”打拳不到位，等于没学会“，所以跟他学拳的人都很认真，一点也不马虎。九四年他扭了腰，但听说干休所有几个同志要学太极刀，就不辞劳苦，抱病赶到干休所去教。大热的天，他骑车走四五里路不说，教完拳还不肯休息，又去走访刚退下来的县委领导干部，动员他们学拳。我身体原来就不好，有不少种病，差一点去见马克思了。练拳后，病也没了，头发也变黑了。原来上三楼很费劲，现在轻而易举就上去了。同时听力、视力都有明显的提高。俗话说养儿防老，我看这话不一定。你病了，再好的儿子不能把你的病一把抓掉。你要死了，再孝顺的儿子也不能替你去死。而太极拳可以使你健康，可以延缓你衰老的过程。”
看到这些老领导身体恢复健康，高宗藩信心更足了。他决心将一生所学习研究的太极拳，全部献给郯城人民，献给郯城的体育事业，使之造福于更多的人们，服务于两个文明建设之中。
高宗藩同志是这样想的，更是这样做的，多少年来，他在推广太极拳的征途上，勤勤恳恳、扎扎实实、留下了一串串闪光的脚印，做出了一件件感人的事迹。
一九八四年，他首先在家中办起了“太极拳辅导站”，以中老年人和体弱多病者为主要对象，进行义务辅导和精心传授。
一九八五年，他将辅导站增加到练功活动点上，利用早、晚练功时间，进一步扩大辅导对象、内容和时间。
一九八六年，他参加老年体协组织，被选为县老年体协副主席，重点负责抓推广太极拳工作。
一九八九年，他积极倡导，挑选了一批基础较好的同志，成立了“郯城县太极拳协会”被选为主席，为研究、推广太极拳，进一步创造了条件。
一九九o年，他受地区老年体协聘请，担任了全区太极拳辅导员培训班教员，为各兄弟县市和地直单位精心传授技艺，培养骨干。
一九九一年，他率我县老年代表队代表地区赴省参赛，为临沂地区、郯城县扬名争光。……
十多年来，在县体委、县老年体协的大力支持下，高宗藩为普及太极拳东奔西走，他多次举办培训班，培养辅导员，由点到面，由城镇到农村，逐步向全县推广。他开辟活动点，增加练功场，吸引和方便周围群众参加锻炼。他深入各乡镇和县直有关单位，检查、了解、辅导和帮助开展太极拳活动。他经常召开座谈会，介绍经验和体会，利用练拳健身的受益者现身说法，让越来越多的同志认识太极拳，很快走到这条习武健身的道路上来。
为了搞好太极拳的培训教学，他不顾自己年迈，不辞劳苦，五次上济南、青岛、临沂学习深造，交流技艺；为了解决教材不足的问题，他先后整理编印了《太极拳手册》、《太极拳的生理保健功能及演练要领》共四百册，给太极拳的初学者和爱好者以极大的帮助；为了研究提高和促进太极拳教学的规范化，他先后拿出一千二百多元，购买各种教