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或是签一张支票给慈善机关，不然就是打电话给某人，单纯的只是要告诉他“我爱他”。另外我也会用最有效的方法为社区做一点事，或是想想有没有任何方法可以帮助别人。有时我也会计划或参与一些慈善活动——捐献食物、清洁社区、爱滋游行等等。不然我会干脆闭上眼为人们祈福。你可以选择做任何事，在这个策略中没有对或错，只看你有没有全心付出你的爱。
这个策略给我的生活带来力量与效能，使我保持平衡的中心点，能为自己的目标而坚持下去。我希望温柔慈善的心成为我生活中的第一目标，不只在我的思想、语言中，同时也落实在行动中。这样的练习使我时时记得自己的目标，也提醒我不要偏离这个正道。当我有所疏忽时，我也能及时的调整自己。如果你试试看，一定会非常快乐而惊讶的发现在人的生活当中处处充满温柔慈爱。
43、跟着感觉走
我是从一本书上学到这个生活智慧的。那是维多利雅茉兰写的