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』保持原踢腿姿势不动。。。。。。左拳向上直挑而回。。。。。。右脚向前落步，成马步坐定。。。。。。顺势，左手收回腰际，右拳向右直击而出。。。。。。第十三式『英雄独立』左腿撑直，成弓箭步站定。。。。。。右拳原地翻掌，向前刺出。。。。。。接着，左腿向前上撩而出。。。。。。同时，左手反掌，由右掌上方直穿而出。。。。。。落左步，提右步，以跳步方式成独立步站定。。。。。。顺势，身体反身向右，左掌化刁手，斜刁身后。。。。。。全式一气呵成，瞬间完成。。。。。。第十四式『猛虎伏案』上身保持原刁手式不动。。。。。。全身下蹲，右腿向前直铲而出，成伏虎步坐定。。。。。。上身尽量向前伏下，使身体靠近右腿。。。。。。双手依然以《反刁手》刁定不动。。。。。。，第十五式『魁星独立』左腿撑直，全身向前冲起，成弓箭步站定。。。。。。时，右手向前撩顶而出。。。。。。接著，全身后坐，伸直右腿，将重心坐于左脚上。。。。。。顺势，右手向后，曲肘回撩至眉心部位。。。。。。接著，撑直左腿，仍然成弓箭步站定。。。。。。顺势，右手向前圈撩而出。。。。。。重心左移，成伏虎步蹲定。。。。。。右掌同时拉回，立掌护住左肩部位。。。。。。全身向上拔起，提起右腿成独立步站定不动。。。。。。随着拔起之势，右掌向前直挑而出。。。。。。全式一气呵成，瞬间完成，左刁手则一直扣于身后不动。。。。。。第十六式『窜步偷心』上身保持原来的姿势不动。。。。。。步法向前，以行步快速窜前。。。。。。行步的走法，是运用脚尖回崩的力量，快速冲出。。。。。。四步行步后，提起右腿向前快速踢出。。。。。。同时，收回右手，左手化掌向前平推而出。。。。。。前踢之右腿，自然会踢到左横掌，而发出声音。。。。。。全式一气呵成，愈快愈好。。。。。。第十七式『双龙探爪』紧接上式，全身微向下坐，产生后拉之势。。。。。。右腿向后大步撤回，顺势拖回左脚，成弓箭步站定。。。。。。同时，双掌先右后左，连续向前直击而出。。。。。。，第十八式『英雄独立』保持原弓箭步站定不动。。。。。。左手原地翻掌向上。。。。。。提起左腿，全身向左微转，成独立步站定。。。。。。顺势，右手由左掌上方穿刁而出，斜刁身后。。。。。。第十九式『猛虎伏案』上身保持原刁手式不动。。。。。。全身下蹲，左腿向前直铲而出，成伏虎步坐定。。。。。。上身尽量向前伏下，使身体靠近左腿。。。。。。双手依然以《反刁手》刁定不动。。。。。。，
二十式到四十式
第二十式『猛虎出洞』保持原伏虎步蹲定不动，右刁手不动。。。。。。左手向左脚踝部位，刁撇而出。。。。。。接著，撑直右腿，全身向前冲起，成弓箭步站定。。。。。。顺势，左刁手向后回勾，与右刁手同置身后。。。。。。上身尽量挺直，蓄势向前。。。。。。第二十一式，『朝天一蹬』上身保持后刁手姿势不变。。。。。。右腿伸直，向前以，腿式，直，而上。。。。。。第二十二式『虚步断肘』紧接上式，全身下蹲，将重心坐至左脚。。。。。。落右步，轻点地面，成虚步坐定。。。。。。顺势，右拳向前反冲而上。。。。。。第二十三式『采手冲捶』上右步，身体向前冲出。。。。。。同时，右手化掌，向前圈采而出。。。。。。左腿撑直，成弓箭步站定。。。。。。顺势，拉回右手，左拳向前直击而出。。。。。。第二十四式『三步行拳』收左拳，右拳向前直击而出。。。。。。同时，左腿向前直踢而出。。。。。。上身不动，左腿向前落步，使身体向前冲出。。。。。。接着，收右拳，左拳向前直击而出。。。。。。同时，右腿向前直踢而出。。。。。。上身不动，右腿向前落步，使身体向前冲出。。。。。。以左腿起份，右腿向前直蹬而出。。。。。。双拳先右后左，连续向前直击而出。。。。。。，第二十五式『马式挑打』保持原蹬腿姿势不动。。。。。。左拳向上直挑而回。。。。。。右脚向前落步，成马步坐定。。。。。。顺势，左手收回腰际，右拳向右直击而出。。。。。。，第二十六式『斜步插花』右手化掌，向右侧探抓而。。。。。。同时，撩起右腿，微向右转，成独立步站定。。。。。。顺势，右手拉回腰际抱拳扣定不动。。。。。。接着，右腿向右前方踏出，成坐虎式坐定。。。。。。顺势，右手化掌，向右前方直推而出。。。。。。第二十七式『左穿云手』保持原伏虎步坐定不动。。。。。。右掌原地翻掌，向前微刺而出。。。。。。上左步向前跨出，成弓箭步站定。。。。。。顺势，左手由右掌上方直穿而出。。。。。。接著，提起右腿成《侧独立步》站定。。。。。。左掌化刁手，向前直刁而出。。。。。。，第二十八式『右穿云手』全身向右转回，落右步，轻点地面。。。。。。同时，《双封手》先右后左，向右连续封出。。。。。。接著，提起左腿成《侧独立步》站定。。。。。。顺势，右手以穿刁手，向前穿刁而出。。。。。。第二十九式『大鹏展翅』保持原穿刁手姿势不动。。。。。。身体微向左转，仍然成独立步站定。。。。。。接着，右刁手不动，左掌向左直封而出。。。。。。次顺势，上身向后微仰，蓄势而发。。。。。。第三十式『跳步断肘』借上式后仰之势，全身向左后方跳出。。。。。。跳左步，提右步，成《扣独立步》蹲定不动。。。。。。顺势，右手化肘，向左横扣而出。。。。。。左手立掌于胸前硬接右肘。。。。。。肘掌交加之际，自然会发出声音。。。。。。第三十一式『截步双崩』右腿向右落步，成马步坐定。。。。。。同时，双手化拳向下击向自己双腿内侧。。。。。。接着，将上身挺直。。。。。。顺势，双拳挑起，藉着击胸之力，向两侧崩击而出。。。。。。段全式一气呵成，迅速完成。。。。。。第三十二式『落步盘花』收左脚，至右脚跟旁，成丁字步坐定。。。。。。双手左拳右掌，于膝盖前方硬击而出。。。。。。顺势，左腿向上提起，成独立步站定。。。。。。同时，右掌向下直击而落，至脚踝前方。。。。。。左拳极力向上，反穿而出。。。。。。接著，收回右掌，向下再击出一掌。。。。。。全式一气呵成，迅速完成。。。。。。，第三十三式『翻身平掌』全身保持原来姿势不动。。。。。。将右掌向内圈回，收回腋下放定。。。。。。接着，左脚向右落步，以偷步向右而出。。。。。。全身向左转正。。。。。。左手化刁手，顺著转势向左刁出。。。。。。步法顺势转成弓箭步站定。。。。。。接着，右手以《横切掌》向前直切而出。。。。。。全式一气呵成，迅速完成。。。。。。第三十四式，『走马活挟』步法向前以行步快速向前窜出。。。。。。右手同时以《穿云手》向前连穿而出。。。。。。行步的走法，是运用脚尖回崩的力量，快速冲出。。。。。。穿云手，是先曲肘回架后，再向前以反掌直刺而出。。。。。。六步行步後，形成左腿在前之弓箭步站定。。。。。。三手《穿云手》结束在，反刺掌上。。。。。。六步行步配合三手穿云手，快速前窜，瞬间完成。。。。。。第三十五式『回马横擂』紧接前式步法向右扭步转回，成玉环步坐定。。。。。。顺势，右手向右，曲肘横架头顶上方。。。。。。左刁手，则置于身后勾定不动。。。。。。接著，步法向前，以行步快速向前窜出。。。。。。二同时，双手左拳右掌，向前连抄而出。。。。。。三步急行後，以左腿起份，向前踢出双飞腿。。。。。。同时，左手回勾，右手前穿，拍向右脚面。。。。。。手腿交加之际，自然会发出声音。。。。。。第三十六式『回挑冲拳』紧接上式身体向右转回。。。。。。落右步，提左步，成独立步站定。。。。。。同时，双手右甩______左手护肩，右手极力下甩。。。。。。接著，左脚向前跨出，使身体冲前。。。。。。顺势，右手向前直挑而上。。。。。。步法下坐，成坐虎式坐定。。。。。。顺势，右手曲肘上架，左拳向前直击而出。。。。。。，第三十七式『弓步下劈』撑直右腿，弓箭步站定。。。。。。顺势，右拳向前硬劈而下。。。。。。左手翻掌，於膝前硬接右拳。。。。。。段拳掌交加之际，自然会发出声音。。。。。。，第三十八式『顺步采手』保持原弓箭步站定不动。。。。。。双手以小缠手向上圈采後，压回膝前放定。。。。。。，第三十九式，『朝天一蹬』上身保持小缠手姿势不变。。。。。。右腿伸直，向前以，腿式，直，而上。。。。。。，
四十式到六十式
第四十式『窝肚冲捶』紧接上式，将，起的右腿向前落步。。。。。。撑直左腿，步法下压，成弓箭步站定。。。。。。顺势，双手以窝肚捶向前直推而出。。。。。。，第四十一式『回身挫捶』全身原地左转，将重心移至左脚，仍然成弓箭步站定。。。。。。双手顺势向左，先左後右，以双封手连续封出。。。。。。接著，提起右腿，成独立步站定。。。。。。顺势，左手以反拳，向左上方直冲而出。。。。。。第四十二式『返身挫捶』全身原地右转，右脚向右落步。。。。。。双手顺势向右，先右後左，以双封手连续封出。。。。。。将重心移至右脚，成弓箭步站定。。。。。。左封掌，随著身体前倾之势，压向前方。。。。。。接著，提起左腿，成独立步站定。。。。。。顺势，右手以反拳，向右上方直冲而出。。。。。。第四十三式『翻天劈地』保持原独立步站定不动。。。。。。以右脚为轴，原地向左转回。。。。。。同时，身体微向後仰，左手顺势曲肘上架。。。。。。接著，全身收腰下压，右手以钻拳向下穿打而出。。。。。。同时，左手圈封而回，护住右肩。。。。。。右钻拳必须击至右脚踝部位。。。。。。全式一气呵成，愈快愈好。。。。。。，第四十四式『马式挑捶』紧接上式，身体向上挑起。。。。。。顺势，右拳向上直挑而回。。。。。。左脚向前落步，成马步坐定。。。。。。顺势，右手收回腰际，左拳向左直击而出。。。。。。，第四十五式『弓步断肘』左脚微向左移，撑直右腿，成弓箭步站定。。。。。。顺势，右手化肘，向前横击而出。。。。。。同时，左手化掌硬接右肘。。。。。。肘掌交加之际，自然会发出声音。。。。。。，第四十六式『泰山压顶』保持原拐肘姿势不动。。。。。。右腿向前以《小扫腿》向前扫出。。。。。。接著，右拳向外翻出，以崩捶向前直崩而出。。。。。。顺势，右脚尖轻点地面，成虚步坐定。。。。。。第四十七式『翻江走海』全身向上拔起。。。。。。撑直左腿，撩起右腿，成独立步站定。。。。。。侧同时，双手向两侧以双抄掌压落，平置两旁。。。。。。接著，全身冲前，以行步向前直窜而出。。。。。。三步急行後，成右弓箭步站定。。。。。。顺势，右掌由後向前反挑而上。。。。。。左掌则顺势封掌硬接右掌。。。。。。双掌交加之际，自然会发出声音。。。。。。第四十八式『回步双切』全身向左转回。。。。。。撩起左腿，成独立步站定。。。。。。同时，身体後仰，双手向前双抄而上，平置两旁。。。。。。接著，左脚向前踏出，成弓箭步站定。。。。。。双掌向前反切而出。。。。。。双切掌於面前硬碰，自然会发出声音。。。。。。，第四十九式『反身插花』左掌不动，右掌向右下方反切而出。。。。。。同时，拉起左腿成独立步站定。。。。。。身体尽量向右下倾。。。。。。，第五十式『翻天双风』左脚向左落步，使攻势转回左方。。。。。。接著，全身冲前，以行步向前直窜而出。。。。。。三步急行後，成左弓箭步站定。。。。。。顺势，双手以《双抄掌》向前反切而出。。。。。。双切掌於面前硬碰，自然会发出声音。。。。。。第五十一式『翻手箭弹』保持原弓箭步站定不动。。。。。。双掌内翻，右手化掌，左手刁扣，置於面前。。。。。。接著，撩起右腿，向前直踢而出。。。。。。顺势，双手右前左後，双展而开。。。。。。右掌自然会拍向右脚尖，而发出声音。。。。。。第五十二式『顺势推山』紧接上式，收回右腿成独立步站定。。。。。。同时，左刁手不动，右掌收回胸前续劲。。。。。。接著，右腿向前落步，成弓箭步站定。。。。。。顺势，右手向前以《立掌》直推而出。。。。。。，第五十三式『拗步听风』上身保持原来姿势不变，身体向左微转而出。。。。。。收回右脚，至左脚跟旁跺下。。。。。。同时，收回双手，以十字手封住胸前。。。。。。上左步，偷右步，成玉环步坐定。。。。。。顺势，双掌向两侧平撑而出。。。。。。第五十四式，『拐子腿法』上身保持原来姿势不变。。。。。。全身向上撑起，左腿顺势向左横踢而出。。。。。。，五十五式『进步封打』紧接上式，左脚向左落步向前。。。。。。同时，收回右手扣邀，左手向前直采而出。。。。。。接著，撑直右腿，成弓箭步站定。。。。。。顺势，拉回左手，右拳向前直击而出。。。。。。，第五十六式『拍案齐掌』收回右手，左手化掌向前平推而出。。。。。。同时，右腿以《踢腿式》向前直踢而出。。。。。。前踢之右腿，自然会踢到左横掌，而发出声音。。。。。。全式不变，全身微向下坐，产生後拉之势。。。。。。右腿向後大步撤回，顺势拖回左脚，成弓箭步站定。。。。。。同时，收左手，右手化掌向前直压而出。。。。。。，第五十七式『猛虎伏案』保持原弓箭步姿势站定不动。。。。。。右拳化掌，原地向前翻出。。。。。。接著，左手由右掌上方穿刁而出，斜刁身後。。。。。。全身为向右转，步法下坐，成伏虎步坐定。。。。。。上身尽量向前伏下，使身体靠近右腿。。。。。。，第五十八式『魁星独立』左腿撑直，全身向前冲起，成弓箭步站定。。。。。。同时，右手向前撩顶而出。。。。。。接著