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对外形美的看法也反映一个人的审美观是否高尚。一个人的极中意的躯体美，尚不是真美。从生物学角度看，有许多外貌极美的所谓“人种”代表，如果他们内心空虚或品行不端，人们就不会承认他们体现了真正的美。一个人自己越是把这种外形美与真正美混为一谈，那么就越会引起人们对这种外形美的厌恶。有些人竟然陶醉于自己是“美男子”的自我欣赏之中，这更令人作呕。精神高尚的人对自己的外表并不格外讲究只求仪容端庄而已。他们把全部注意力放在赖以构成一个人的本质的问题上。爱打扮的人，应引起人们的警惕；对妇女来说 ，更应加倍警惕。
我们认为人的外形美与高尚的精神要求和道德理想是离不开的。外形美，是指身体各部分长得端正匀称；只有当它同内心美，同思想、情感、道德尊严这一丰富世界和谐一致的时候，在人们的眼里，它才是有意义的。
眼睛是“心灵的一面镜子”，它能鲜明地反映精神生活的美妙。人的心灵越美，他的外貌就越富有表现力。同样，不道德的行为、精神世界的浅薄、卑鄙，也在外貌上留下痕迹。
黑格尔所说的心灵之光，总会受到社会先进人士的高度评价。因此毫不足奇，人们的精神交往不是建立在一个人的外貌所留给的表面印象上，而是建立在对他内心世界的了解
上。
心灵美，首先是一种社会的、道德因素，因此它能使外貌显现出某种高尚的色彩。根据一个人的外貌可看到他的道德品质的许多特点。一个人在举止和服装方面的朴实无华、自然大方，在作风上的虚怀若谷、严以律己，总是令人喜爱的。年轻人应尽量不要穿奇装异服、招摇过市，破坏心灵美与外形美的和谐一致。心灵美与外形美的一致，表明一个人在身体和精神方面全是健康的。到垦荒地参加过收割的年轻小伙子说，和他们一起劳动的姑娘们比以前显得漂亮多了。
一个人力图给自己的外表增添些非自己固有的或向文明挑衅的东西，这证明他的内心是空虚和渺小的。社会中这种“怪里怪气的特殊人物”，之所以受到人们理所当然的蔑视，不是因为他们的引人注目的服饰本身，而是因为这种服饰正说明了他们心灵的空虚。
一个人对道德审美要求越高，就越能敏锐地发现别人的内心世界与外部形象之间的不相称和夸耀自己外貌作用的现象。德育和美育一项极重要的任务就是培养男女青年感知一个人的外形美与心灵美的统一和对道德审美本质的敏感性。一个人这种敏感性越强，在生活中就越充满信心，对己和对人提出的要求就越严格，因对美不能进行正确评价而犯错误的可能性就越小。
心灵美与外形美的统一，是人的道德尊严在审美方面的表现。我们的教育任务在于，要使学生懂得他们的爱美不要成为他们目的本身，要使他们认识到，爱美是生气勃勃地进行创作的不可缺少的因素，同时也是创作的结果。一个人只追求漂亮，想以貌美取人，这是可耻的。
追求美的道德性质决定于这种美能在多大程度上反映人的创造性活动的本质。当一个人在从事本身含有人道主义精神的、且是他所喜爱的活动时，他的美才能最鲜明地表现出来。在这个时候，他的外貌好似受到内心灵感的照耀而放出光彩。米隆塑造的掷铁饼运动员的美，体现在内心精神力量与身体力量的结合的时刻，这不是偶然的巧合。美就表现在这种结合之中。在跑道上将跑完最后一米而跨越终点线的一位姑娘的美和她在休息时所显露出来的美是同样鲜艳的。劳动人民——联合收割机驾驶员、拖拉机手是美的，飞机驾驶舱内的飞行员是美的，站在心爱的果树旁的园艺工人是美的。当学者、思想家、诗人和发明家的智慧受到创作之光照耀、鼓舞的时候，他们的内心精神美也照亮了他们的面孔。
可以毫不夸张地说，美是灵感的伴侣。创作灵感的实质体现在心灵美和外形美的统一之中。奥？冈察尔有一部新著《向日葵》，描述一位雕塑家的故事。这位雕塑家受托雕塑一个姑娘——社会主义劳动英雄、种植向日葵能手的半身像。可是这个姑娘长得并不漂亮，使雕塑家甚为惊讶。她的容貌不能激发他的创作灵感，所以他决定谢绝这项委托。某日，他去车站时要路过鲜花盛开的向日葵田。他在这里看到了自己的女主人公正在给植物进行人工授粉。可是就在这个时刻，他看到她的面容却像另一个人。她的面孔受到一种高尚思想、崇高感情的鼓舞，她的面部闪耀着心灵美。“她真美啊！”雕塑家惊叹说。他马上构思出她高尚、美丽的面容……在他的新作中，鲜明地反映了外形美的精神源泉。反映社会进步要求的心爱的事业能使人变美。她的面部表情反映了她的心灵美；她的崇高思想照亮了她的双眸。创作构思确能改变面部特点，使它富有智慧、富有表现力和独特处。
不仅快乐、喜悦、成功能使一个人精神振奋，能创造美，就是忧虑不安、内心痛苦，即通常所说的“创作之苦”也能创造美。正如极度悲伤会给面部留下不可磨灭的皱纹一样，创作志向也似精巧的刀具能使面容变得美丽。相反，经常自我满足、无忧无虑、无所事事会给人的面部增添冷漠、迟钝的表情，姑娘们常很客气地把它说成是“毫无表情”。这种面容即使是人类学上最美丽的典型，但因它的冷漠也不会唤起人们的兴趣。这种情况下的外形美是不会具有魅力的，相反，它只会引起人们的厌恶。
表现在外貌上的创作构思的深度，不取决于一个人的文化水平和所处环境，而首先取决于他对自己活动和事业的美的理解和感受。一些人虽有大学毕业证书和学位，可是他们的面部灰暗无光，没有表情，没有个性。而女挤奶员的面孔却闪耀着富有智慧的精神美之光。
一个人的心灵美与外形美的统一是通过个人的情感和情趣洋溢的丰富生活表现出来的。高尚活动和事业所给予的鼓舞和激励，它能使全部精神力量振作、紧张起来；但是，在这里起决定作用的是情感。因此，凡是能被他所喜爱的事业和活动鼓舞的人，都能强烈地表现出道德的、智力的和审美的情感。爱、憎、思想的明确性、信心、怀疑——这些感情和它们交织在一起，反映在他的外貌上，构成独特的个人精神美。那些富有精神美和有着炽烈感情的人，他们的外貌，根据他们现在所从事的活动而变化，奥？冈察尔在他的新著中敏锐地发现了这种变化。
如果说所从事的高尚活动、智慧和丰富的情感生活能创造外形美的话，那么无所事事，特别是道德败坏的行为就会毁掉这种美，甚至会损毁禀赋所赋予的一切。你们深入到青年人集体中去了解他们的需求吧，在你们面前展现的，除了清晰熟悉的面孔外，还有一些面孔引不起你们注意—— 隐隐约约，模糊难辨。有时，两个完全不同的人，但也有着两滴水一样的相似之处。这说明什么呢？缺乏个性，内心精神世界空虚，致使人的外貌也无个性。这样的外貌，即使有生就的美丽和魅力，但这种美将随着他日益暴露的精神空虚而令人生厌。
不道德行为会使一个人的脸变丑。说谎、伪善、欺骗、说空话等恶习会使一个人的眼睛失去神采，变得呆滞；他回避正视别人的眼睛；别人很难从他的目光中看到思想，因为他把它掩藏起来了。阿谀奉承，拍马屁，这不仅使一个人的目光、面部充满奴颜婢膝的神色，而且给整个身体都留下印迹。这种人给人们留下的印象是：他们为了猜测领导意图，不仅洗耳恭听，力求不漏掉一个字，而且用整个身体来表明自己在注意谛听：俯首、贴耳、躬背、屈膝；随时准备卑躬屈膝，或是听命，或是乞求饶恕。再没什么别的能比阿谀奉承、无原则性更能使人变丑了；一个人若变成另一种人，好像要必须脱掉原来的皮。奴颜婢膝、阿谀奉承特别能毁坏女性美，给她们面部涂上一层奴隶相。嫉妒、自私、多疑、担心“别人瞧不起我”，这些感情也会逐渐使一个人的面容变丑，呈现一种忧郁、孤僻相。保持本来面目，珍惜自己的尊严，这是使人的美得到发展变得高尚的重要前提之一。
心灵美与外形美的统一，是由于一个人有着崇高的生活目的和高尚的道德情操而形成的。心灵美与外形美的统一，这是一个人的思想与情感的统一。一个人如果具有高尚的、有思想的、有道德的、善于审美的、充满激情、意志坚定的个性，那么他本人就是美的，而且能珍惜别人的美。这种个性是依靠集体中的富有思想性的生活、多种多样的精神需求养成的。在这里我们又涉及到情感教育问题。我们要让学生从幼年起就为所喜爱的活动所鼓舞，让他们对自己所从事的活动要专心致志，心向神往，倾注全部智慧、情感和意志力量。对周围世界和本人能做出情感评价，特别是在紧张的工作中取得成绩后所感受到的一种无比喜悦之情，所有这一切就是心灵美与外形美能取得统一的根源。因战胜困难而感到的喜悦，绝非偶然的成功或获得漂亮的物品所引起的快乐可与之伦比的。
进行这种教育的具体途径是什么呢？教育工作经验证明，实现心灵美与外形美统一的重要途径是参加创造性劳动。应当让学生在青少年时期尽量多参加创造活动，以培养灵感。在创造活动中，能培养出真正的人来，他的心灵力量能全部展现出来。不仅脑力劳动具有创造性，任何一种体力劳动也都具有创造性。在一些平凡的劳动中，如耕田、种菜、管理果树，也可成为真正的、技艺精巧的能手。正是在这些平凡劳动达到创造程度的地方才能创造出真正的美。这一点是特别重要的，因为我们要使普通人、普通劳动者变美。无所用心地单纯使用体力，劳动只是为了谋生，这是会严重损害美的。
在实际教育工作中，我们竭力使各种劳动都成为利用智力的劳动，这是使劳动充满审美价值的重要前提。一种劳动如果没有智慧因素，那它就没有审美价值。体力劳动的意义越深刻，就越有条件使它具有审美价值。使它变得美丽。劳动的工序完美、技艺高超、充分体现构思，这一切都能鼓舞人，影响人的道德面貌，创造心灵美与外形美的统一。我认识许多热爱农业、从事设计和制作模型的男女青年。这些人在青少年时期都是无私的，他们想获得良好的劳动成果，这并不是因为有利可图或能得到报偿，而是因为他们把全部心灵都倾注在自己的劳动上，从劳动的美中可看到人的美。他们热爱土地，他们不论干任何活儿，不仅要做得好，而且要做得美。一个人往自己所喜爱的劳动中倾注的心力越多，他在别人的眼中也变得越美。
在那些要求细心和耐心的工序的工作中，能最鲜明地表现出技艺的高低；如果一个人能把自己内心的精神力量全部倾入智慧和双手的创造之中，那么这种劳动就会是美的。例如，培植果树就是这样一种劳动。这种工作正如制作复杂的机器模型一样要求细心和耐心。
在实际教育工作中，我们很重视那种不需要付出很紧张的体力而靠头脑智力和高超的技艺来取得劳动成果的工作。生活证明，恰恰在这种劳动中能产生可给人以高尚外貌的灵感。在这种劳动过程中，常闪烁着智慧和爱之光，两手成为智慧的工具，这种劳动对女孩子来说更富有教育意义。让她们每个人都在青少年时期通过劳动来培养自己的道德尊严，体验创造所带来的欢乐，这样做是非常重要的。
灵感、鼓舞、感受，在体力劳动和脑力劳动的创造性结合过程中均能反映在外貌美上。自由劳动者的美，越来越取决于他在整个生活中所表现出来的公民积极性，取决于他在集体的共同劳动中，以及个人在钻研智力和美学财富——书籍和艺术作品方面所付出的智力和情感。以创造性态度接受别人所创造的智力和美学财富，不仅能使一个人的精神世界日趋高尚，而且可使一个人的外貌变美。学校教育工作面临的一项重要任务是，培养年轻一代对艺术美的需求。读书，看画展，欣赏音乐应成为年轻人的一种需求，这正如同需要与道德高尚的人进行交往一样。
在培养心灵美的理想时，不仅对人的道德品质做出合乎逻辑和理智的评价是重要的，而且作出情感评价也是重要的。情感评价的深度和鲜明程度取决于信念的深度，即取决于你认为人的哪些感情是最美的、哪些感情不仅值得称赞，而且能引起你的好感和友好情谊。一个人的心灵美在很大程度上取决于对自己和对别人的关心在他的活动中占什么位置。为崇高目的所激励的人能博得别人的尊重，因为