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第二日醒来，伸个懒腰，只觉神清气爽，似乎一切烦恼皆去。
望了眼初升的朝阳，听着晨起的鸟儿鸣叫，闻着林间沾着露水的草木清香。他就着清冽的山泉洗了把脸，然后缓缓打了遍大道拳法，这才去四下搜摘野果当作早餐。
吃罢早餐后，他随意地靠坐在一块儿大石上，呆呆地望着天空出神儿。他恬适自然，一动不动，似乎连呼吸都已不可闻。渐渐地，他就像是跟周围的天地溶为了一体，似乎变成了山林中随处可见的一块石头，一截枯木。一只鸟儿叽喳叫着飞来，停落在他的肩头，转头四下张望了一圈，用尖嘴梳理着身上的羽毛。
它似乎全没查觉到身下之物的任何生命气息，就像是它平时停落的一段木头或一块儿石头。梳理了一遍羽毛后，它又扑扇着翅膀飞去。
又过了一会儿后，一只松鼠蹦跳着跑来，从尹治平的手臂跳到肩头，再又跳到他头顶。它跳来跳去嬉玩儿一番，又蹦跳着离去。
…………
太阳从朝阳到日上中天，再到渐渐偏西，最后变作夕阳。当夕阳落山之后，尹治平忽地一动，从呆坐一天的状态中回过神儿来。
他瞧着眼前的天色，不禁微微发愣，似乎不明白自己怎么就这么呆坐了一天。仔细想来，竟似乎也是毫无印象，就只记得早上啃过几个野果当早餐后，便坐在这里瞧着天空发呆。就这么一不留神，就是一整天过去了，好像是有人拨动了时间轮盘，让他的时间忽然变快了。
他鼻翼抽动，忽然闻到些怪味，随着味道转头瞧去，发现自己的肩头竟不知何时被哪只臭鸟拉了一堆鸟屎。
“唔！”
他连忙一下跳起身来，四手八脚地脱去衣服，拿到山泉中去清洗。然后又自己脱光地将浑身上下清洗个干净，这才觉着身上没了那股鸟屎味儿。（未完待续。。）
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第四十六章 精神意念的增长
洗完了澡，尹治平用树枝在旁边的平地上搭了个架子，将湿衣搭在上面晾晒。夏日天气炎热，这里又是野外，不虞被人瞧见，他干脆便**着上身，等着湿衣慢慢晾干。
这时天已入夜，他搭好衣服后便去四下里搜捡枯枝来作柴火。拾捡枝柴的期间，正好惊醒了一窝野兔，他顺手打了两只，好回去当作今晚的晚饭。
抱着一堆枝柴兼两只野兔回来后，尹治平便蹲下地来，以最原始的方式钻木取火。他离开隆庆观的时候，除了身上穿的衣服与腰间佩着的银龙剑外，便再别无它物。出门在外惯常携带的火折子也没带，身上更是连一个铜钱也都没有。直到晚上需要生火的时候，才觉着自己走的太匆忙了些。
不过都已走了这许远，却也没有为了个火折子再返回去的道理。生火的法子其实挺多，没了火折子倒也难不倒他。而行在这山野之间，更也用不到什么银钱，一切都可向天地而取。
他今天除了早上吃了几个野果作早餐外，便再无进食，而是就那么失神发呆地坐了一整天。一整天只吃了几个野果，按理来说，到这时候他早应该是饿得前胸贴后背了。但很奇怪的是，他直到这时，也都并不觉着腹中有多么饥饿。
对于自己今天陷入的那种状态，他感觉很是奇怪，就那么一恍神之下，一天的时间便就过去了。在他的感觉中，似乎就只是几秒钟最多一分钟的样子，但实际上。外部时间却是过去了好几个时辰。仔细想来很难于主动做到的，就那么在失神之间而轻易做到了。实是让他不得不感到奇怪。以及难于理解。
“我不是身体出了什么毛病了吧？”生着了火后，他一边添着柴火。一边不由地心下暗道。想到此处，决定要好好仔细检查一下，当下将手中的枝柴随手丢到火上，轻拍了拍手，便盘膝而坐，双目垂帘。
一运内气，他忽然不由“咦”地一声，惊讶地睁开了眼来。
驱使内力靠的是意，在任何的内功修炼中。“以意御气”这个专业的术语都是必然要提到的。这同样也是修习者所必须要了解的，如果连这个词也参悟了解不透，不明白意是什么东西，那此人在修习内功上也就难有什么成就了。
意这个东西，其实也就是意念的力量，或者换个尹治平前世比较通俗的说法，也可以称之为精神力。意念越强的人，越能把内力控制的灵活自如，如臂指使。天生意念强大的人。比之寻常人在修习内功上，也进步更快。意念的强弱，也可以归为资质的一方面。
不过武林中自古以来，对于意这种东西。却都并没有专门针对性的修行功法。只能靠多历世情，多加磨练来缓慢成长。另外，就是一些宁神静心的功夫。对于意的成长，也有些辅助作用。这也是为何自古以来佛、道两门。在修习内功上，都特别容易有成就。因为打坐、心斋等静功。本就是他们的看家功夫，意自然比常人要强。
其实王重阳所创的《先天功》，便可以说是专门用来修炼增强意念力量的。《先天功》的最后一步，也是靠着意念的强大，以及强大意念下对于内力的更强控制性，来突破打通上丹田的泥丸宫的。
只是这门功夫在全真派的武功中，却是要先把基础的《全真内功》修成，然后再把进阶的《天罡正法》也修炼圆满以后，才可以接触正式修炼的。而在未练成《天罡正法》之前，也基本是练不了这门《先天功》的，门槛极高。
所以，对于没法达成修习《先天功》的条件者来说，在此之前也是没办法靠修习《先天功》来增强意念力量从而增快内功修炼进度的，还是只能去靠自己。
尹治平在从王重阳生前闭关的那间密室里得到了《先天功》后，经过多番的小心试验，倒是琢磨试出了在现阶段可以先行修习《先天功》第一步的功夫，即以内力先缓缓温养脑部，让脑部慢慢适应内力的运行变化与刺激。
试出了这第一步的功夫可行后，他这几年在修炼内功之余也是一直都有修习这第一步的功夫。而在修习了一段时间后，他便发现了这《先天功》的妙用，即便只是第一步的功夫，也是可以提升自己的意念力量的。即便相对来说提升的也比较缓慢，可还是能够察觉渐渐有所增长的。比之只靠打坐，练些宁神静心的功夫效果是要强过许多了。
修习《先天功》第一步的功夫这两年多下来，他的精神意念强度比之寻常的练武之人是要强过许多的。而这意念力并不等同于内力，所以哪怕此前李莫愁废去了他一身内力，他的意念力也并未曾折损。
他这个时候忽然惊“咦”出声，正是察觉到了自己精神意念的变化与不同。这变化并非是坏的，他的意念力并未有折损，而是恰恰相反，竟是忽然增长了许多。而且增长的强度还非常明显，几乎相当于他苦修了一年的《先天功》第一步功夫。
他让他惊过之后，忍不住心头大喜，但同时也免不了充满疑惑，暗忖道：“难道这种增长是今天那么发呆傻坐一天所带来的效果？嗯，我那么失神发呆了一整天，肯定是无意之中进入到了一种我所不了解的非常神奇的状态与境界，所以才会带来这种跃进式的增长。只是我是知其然而不知其所以然，连自己都莫名其妙有些搞不清楚状况呢，再想要进入那种境界恐怕是很难了。这可能就是什么顿悟吧，是可遇不可求的，只是我悟了一天，却好像什么也没悟到！”
他想罢，忍不住苦笑地摇摇头，对于自己这种很莫名其妙的“顿悟”有些哭笑不得。
不过想不明白他便也懒得多想了，当即又调节了几下呼吸，重新闭上了眼，靠着增强许多的精神意念力仔细检查自己的身体状况。（未完待续。。）
第四十七章 返照内视 易筋锻骨
精神意念力的增长，好处是极多的，不但可以让人更加精神饱满，还可以让思绪更加清明，心智更加灵醒。对于修习内功最直接的帮助，则是对内力的掌控更强。在相同的修为下，同样运转内力一个周天，会比旁人快上许多。而且在练习拳脚剑法等武功招式时，也能够更加容易地领悟到招式中所含的真意，会比常人更快地学会、学精。
而现在对于尹治平来说，其好处是在检查自己的身体状况时，比平常更快更仔细，甚至于他察觉，似乎隐隐都要到了返照内视的程度。返照内视，便是在运功之时能够内视自身，看清楚自己身体的经脉、内脏、血肉、骨骼等分布。在内视状态下，能够更好地观察自己身体的状况，哪里真气不通，哪里受了损伤，在内视下都可以观瞧得一清二楚，解决起来自然也就更有的放矢，方便及有效许多。对于内功的修炼上，帮助也更大。
这就像他前世医院的西医看病之时，都是要先做透视、ct、x光等检查，只有把身体内的情况检查清楚之后，才能够对症医治，是吃药打针，还是开刀做手术。
但内功修炼上的返照内视，可比那些仪器检查的都更要清楚。而且连经脉、丹田、穴位等也都可以一一照见看到。要知道经脉、穴位等这些东西，在他前世的西医解剖学中，可都是被证明了在人体中都并不存在的。但实际上这些东西，在人体内是介乎于虚实之间。只有在修炼内功后，才会一一具现。
修炼内功初始的打通穴道、经脉。便是一个从无到有，化虚为实的过程。所谓的打通。更形象一些，可以说是开辟。用内力把这一整套系统开辟出来。打通开辟的越多，内力的活动范围也越大。但如果其原本就存在，只是处于隐性的话，也确实是打通。每打通一个穴道，这个穴道便会显现出来，打通一条经脉，这条经脉也会显现，同时更加充满活力。但如果在失去了内力的滋润之后，这些经脉、穴位也会渐渐枯萎。重新封闭堵塞，最后化虚，又陷入不可见的隐性状态。
返照内视，本是要在内功修炼到极深厚的情况下，才有可能会出现掌握的能力。但尹治平现在，就隐隐察觉自己快要能够做到了。这也同时让他明白，所谓的返照内视，其实并不是一定需要非常深厚的内力修为，其最需要的乃是精神意念的力量增强。当精神意念的力量增强到某一个程度后。便可以做到返照内视。
那些武林中故老相传能够做到返照内视的高人，之所以能掌握这种能力，是因为他们的意念力在长久的内功修炼下跟着不断地缓慢增长，当达到那个度后。便可以做到了。而恰恰又因为他们都同时是属于内力深厚，起码修习内功几十年的人物，所以才让人们误以为。要想做到返照内视，内力深厚是必需的条件。却不知这虽非南辕北辙。却也属于是把力气用错了地方。
但这也是无可奈何的，因为自古以来武林中都并没有能够专门针对修炼增长意念力的功法。想要提升增长。只能够靠着苦修内功来相应提升。像尹治平这般，在内力修为还远远不够的情况下，精神意念力量的增长就已到了快要内视的程度，实是武林中的一大异数。
仔细检查了一遍自己身体的状况后，尹治平睁开眼来，不由面现异色地暗道：“想不到我体内的血肉筋骨之中，也还积存着不少我那日散功后未能散尽的内力。不过这想来却也是没错的，我丹田被打破，内力散去，先散到的地方自然就是我的身体之中，没可能一下就立即全部散出体外。经脉中有残余，身体血肉骨骼之中自然也有。”
“我之前的精神意念强度不够，所以只察觉到了经脉中的残余内力，并没察觉到身体血肉之中的。现在意念力有了一个跃进式的大提升，这才能察觉到。不过，这些内力却要怎么利用导引出来？没有经脉为通道，这些内力在血肉之中是很难于运行的。唔，我且先试一下。”
想到此处，他又重新闭上了眼去，用提升增长后更强的意念力来把血肉筋骨之中残存的内力重新导引到经脉中去。但试了一会儿后，他不由睁开眼颓然地叹了口气。他发现即便以自己现在的意念力强度，要想把血肉筋骨中的残存内力重新导引回经脉中，也仍是十分艰难。没有经脉为运行的通道，那些散在血肉筋骨中的内力，便如是陷入在泥沼之中，每挪动一步，都分外艰难。与其想着把这些内力重新导引回经脉中，还不如他重新修炼新的内力来得快。
他又叹了口气，暗忖道：“但总得把这些内力处理一下，即便导引不回经脉中，也想个法子利用一下。不然时间一久，这些内力还是要慢慢散去，也太过浪费了。这些内力，可比我散功后，经脉之中残存的内力都还要多呢，几乎要有我现在恢复的内力的两、三倍了。”
他皱眉想了好一会儿后，终于双眼一亮眉头舒展地微笑道：