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科学家研究鱼的思维只有六秒钟，过后就忘记了。许多钓鱼的人钓上的鱼，嘴上还有别的鱼钩就是这个道理。鲜鱼出水在草地里蹦跳人做不到的。
人的脊椎可以纵向发力，横向发力是个弱项，而鱼类的脊椎恰恰是侧向发力，摇头摆尾之力就是这个抖鳞了。
鱼儿上岸在草地里蹦跳几下，抓在手中那鱼身上真没有一滴水珠。这个力量相当的大，抓在手里总抓不牢。鱼在手中摆动，，重心及脊柱的中线在不断变化，人因此总觉得抓不牢。诸君把这些东西带入你的武功会怎样？
你游泳上岸能不能站着抖几下姿势随便，看能不能将身上的水珠抖净。如果能恭喜你学武这个行当你算毕业了，你身上每一寸肌肤都练到了，你就是武学大师，如果你做不到就接着往下看吧。
形意拳门有个横拳，还有个熊形，八字功里还有“跨”字功，这些都是出横劲的，由横生出的打法。这些如果你的脊椎能象鱼侧身反弓之力甚强，遇敌还有何惧之？
蛇形侧身肩打，再想提高就要体悟这个鲸鱼抖鳞了，人的头脚包括脊椎纵向发力，成就了一张大弓，鱼儿的鱼头、鱼尾、鱼身也组成了一张大弓，这个弓在侧面横向发力。人乃万物之灵，要学万物的机巧，才能成就武功。
地球人都知道，鱼是用腮呼吸的，鱼儿在岸上蹦跳翻滚，其实是呼吸不到氧气的，试问诸君你做不到吧？
鱼在缺氧的状态下体力极强，此处远远超过人类了。我小的时候水库抓鱼往往有大的。大人们双手捉着大鱼，大鱼在挣扎的过程中，鱼尾打在人身上“叭叭”有声。
那是搅尾之力啊。形意拳有的支系在传承熊形的过程中，有一个模仿老熊的动作叫“返背摔锤”。我至今思悟在这返背摔锤的一摔中，鱼尾的侧身力加上熊膀的一抖，那将是怎样的威势？
鲸鱼抖鳞没见过，鲸是用肺部呼吸的动物。体态庞大两个呼吸孔喷气之功，这个因素合到诸君的身上，不管诸君练的是什么拳都该有所得也。
因为拳到了高深之处理法同之。
疾风骤雨树折草不折、
老僧撞钟声闻十里、
樵夫打柴一挥而就、
风吹柳絮雨打芭蕉都是自然演化。
武功登堂入室，看万物生灭消长都有感悟，都有意境、都有体悟，内家深奥非可尽言，此篇言尽与此。
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………【83 乌牛摆头】………
头打起意占zhōng yāng，头、肩、肘、手、胯、膝、脚，形意拳门称之为“七拳十四打”。我很小的时候就将其作为童谣背诵，但要真说有了体悟，那是长大以后的事了。头叫六阳之首一身之主。用头之妙首推乌牛。当年老子骑青牛西出函谷关，给老子的座驾单写一章当不为过也。
青牛有颈项之力、抵角之威、犁地之形、一吼之势，成了jīng就叫牛魔王，在《西游记》中和孙悟空拜把兄弟，没两下子是不可能的。
牛为异兽义字当先，横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。初生牛犊不惧虎豹，农耕社会有牛的无限传说。《天仙配》这出戏也是牛参与的故事。
今人远离乡村对牛不熟悉，在青牛身上有许多内家武者梦寐以求的东西，容我慢慢道来。古代武林有句话“百战百胜老鸡腿”别管什么门派、什么武功，两腿站直了和棍一样就什么都没了，鸡腿就是弯曲，弯曲才有变化，有束才有展。
武林之中还有句话“百战百胜老牛筋”。
老牛筋力之强天下无双，现在烤羊肉串的基本都卖牛板筋，国术练的就是筋力，少林寺的秘籍叫《易筋经》。武人要通过练习才能筋强骨壮，老牛天生就有了，你说气人不气人呢？
古人的话“筋强骨壮”这是真的，牛身上就是最好的体现，干嘛不叫“肉强骨壮”呢？
少林寺怎么不写本《易肉经》呢？
古人早就知道，国术要练筋骨，筋骨上才能存贮功夫。肉没啥用的，练健美的饿了几天走路就打晃了，因为饿瘦了，肉就退化了。
筋骨上存住了功夫才是真功夫。
如少年时代学会游泳，二十年后掉到河里就能想起来，一用就有才能保命。老师傅说的功夫上了身，不是你会了几趟拳，练了多少兵刃，而是你的骨骼变化了，骨强髓满、周身协调、筋骨合槽之象也。这叫功夫上身，筋骨变了人就变的强大了。
老牛拉车能满载，老牛犁地泥土翻开，犁把子上能站人，老牛仍能悠然行步不急不缓，这个步子行犁之劲，就够练形意拳的人练一辈子，体悟一辈子的。
这还是牛脾气正常之象，如牛受惊脾气犯了，谁能硬抗其锋？这里边的东西不玄妙吗？
老牛负重爬坡会低头，借助牛腿的弓撑力和颈项之力，久之老牛颈项之力奇大，扭颈之力本来就大，再加上挑角之势，这个力就有说道了。这就叫“乌牛摆头”。
这个摆不是简单的一扭，而是圆。
横力中多了沉浮，标准的形意头打之功也。
再多就不说了，诸君自悟吧。吾说的东西也算开天辟地前无古人了，形意拳门传至今rì，从没有哪家的谱书讲过形意拳十二形之外的东西。
见到了算个缘分吧。
夏天在海边，许多孩子头戴牛头面具，塑料制作的东西两个角里边有灯泡，一闪一闪的很好玩。买一个回家戴上，找个拳友研究研究，就会有所得。
因为你的方向对了，这里边藏着武学的高深知识。理我已经白纸黑字写在书上了，哪句话如醍醐灌顶，哪句话能触动心弦就多看多练，一得百得也。武功有时候就象是这样，一下会了，一百下就会了，深邃才是国术。
许多洋术只有“技”耳，技术技巧而已，只有国术才是“术”这个“术”字是木加了一滴水，那就是活的树了，再不是死的木桩，它能演化成南北大菜满汉全席。洋快餐的厨师和我们的国厨相比，根本就不是一个档次。
“国术之道”术最后归结为“道也”大道无垠更非洋术可比拟。
乌牛之头不只是扭颈之势，悍然直抵之力亦是锐不可挡，将这些东西拿走放到诸君自己的拳中。乌牛的顶撞也不是直的，颈项有伸缩、势有高低、运用之妙存乎一心，今人可借助网络之优势多看这些活生生的形象，借百兽万物之妙法，成就自己的武功。成就自己的认识。
国粹京剧花脸一画，我就是包公，这就是开封府大堂。我不是演戏的演员，我就是包公，如此才能惟妙惟肖，有了感受拳自然不一样。
武术最怕的一句话“穿上龙袍你也不像皇帝！”这叫有其形无其心，无其神韵一切就是个零也。
会八百趟拳脚也是零，因为他不认得路。
不知道拳该怎么练，一伸手就会是错的。
没有方向的船，什么风都不是顺风。
作为武者认准了方向，巧练加体悟，年深rì久终有一天能成就自己的武功，
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………【84 兔儿踢天】………
《西游记》中有一集“天竺收玉兔”。
《木兰辞》中亦有“雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离，双兔傍地走，安能辨我是雄雌？”的诗句。民间土语中有一句：兔子蹬鹰，鹰在高空兔在地面，老兔拼命一击就是兔儿踢天了。
兔子前腿短小后肢发达，说是奔跑不如说是跳跃，长此以往后肢异常发达胯力十足。今rì田径运动员的起跑姿势和兔子有异曲同工之妙，都是借用后肢的踏蹬之力，加大前冲的力度。
这个起跑的姿势我们躺在床上朝天做，就接近兔儿踢天的姿势了。
回忆我们的龙形大势，龙起势是龙踩弹爪之势是个踩劲。兔子的力量也就是踢天之力从何而来？
其实就是兔子最擅长的奔跑之势，兔子被鹰翅一扇一路翻滚，兔背着地做出的逃跑动作，既是兔子蹬鹰。
这是个败中取胜的式子。
兔子利用蜷缩加上脊背的伸展探出的胯力做有效连续的蹬击动作，力量奇大往往一击奏效。这个力就不是龙的踩劲了，而是展胯合腰发出的踏蹬之力。这个力甚强甚至能破开鹰爪，小小的兔子体重多少？
能发出如此整脆的合力尤为难得也。
“猫窜、狗闪、兔滚、鹰翻”。“兔滚身”是兔子的保命绝技。人是直立行走的高级动物，兔子是四脚着地的动物，千百年的演化中，人渐渐地丢失了很多东西。
现代人身上的衣服很贵，在都市之中想找一块黄土地都困难，因此现代人洗泥水浴，打沙滩排球，在泥水中踢足球，其实也有返璞归真的含义在里边，人的潜意识中还保留着亲近自然的一丝想法。
田野中的野兔不同，众生在土地上奔跑跳跃，众生与泥土为伴，身心都融入自然，久而久之练就了“兔滚”的绝技。
“灵兔滚身”有百般的巧妙，尤为难得的是，兔子在滚身躲避中练会了这致命的一击，民间称之为“兔子蹬鹰”，在其他门派的一些拳中也有这个形象的显示。
柔中有刚、退中有进、刚柔相济，才能胜人。“兔滚”加上“蹬鹰”是最好的说明。
一个太极推手练的很好的人，就像是兔子学会了“滚身”沾身即化，这是柔法。这个办法只能保持不败，要想取得战斗的胜利，还需要“蹬鹰”，就是要有自己致命的一击，或者说是“杀手锏”，“滚身”是为了“蹬鹰”服务的。
这是武道，也是兵法。
兵者，诡道也。
老兔滚身，雄鹰从天而降其势之强当世无双，老兔滚身而避示敌以弱，滚身当中孕育杀手一击，此为“上智”也。
深合形意拳门之jīng义。
古谱云：就如蛋、去如箭，打倒人还看不见。
“就“字说的是身势，这个”蛋“字用的巧妙，内藏无限玄机，凭我的文字功底，实难找出另一个字来替换它。有了“就如蛋”才有“去如箭”。
身形的变化，凝集了反击的力量。
打即使顾，顾即是打，打顾合一，才是形意。
兔子没练过形意，也没看过形意拳谱，但是它做到了。这是自然化育的奇迹，拜兔子为师吧。
呵呵！天地生化万物繁衍至今，能存在大自然中的生物不管多么渺小都有胜过人类的地方，没有绝技的生物不能存活到今天。
比如螳螂、比如蝼蚁，这些生物如果长的个头和人类一样大，你未必是它们的对手，那时候地球有没有人类还很难说。这些小小的生物身上一样有武学之道孕育其中，留待有缘人去探寻。
螳螂拳就是这么创造出来的。
人乃万物之灵，这是开篇讲的一句话。人胜过其他生物的不是体力而是脑力，学拳锻炼了四肢五脏，如果人的身体是电池，那么练武就是给电池充电，把我们身体这块电池练的电量更足。
充足的电量汇聚到我们的脑袋中，我们的脑袋内部就该起点反应了。呵呵！回过头来多去揣摩拳脚中的道理，这也是《话说形意拳门之真谛》开篇讲过的道理。第二句就是：师万物造化之功。
兔子蹬鹰是躺着练的，我们可以站着学。非要学兔子躺下就迂腐了，这叫食古不化。利用身形的移动，我们可以连续出蹬踩劲，连出三脚甚至更多。这样可以借助惯xìng提高打击的力度。
我有这些形象的具体练法，我不想说。
不想因此局限了诸君的思维，形意拳是开放的体系，从五行拳到十二形均已学完。那都是有拳势有标准，超越这些形象就不要标准了，要练出自己的东西，那才是自己的所悟所得也。
先使个猴叨绳，得势欺进摘盔挖脸，敌一接式下面连出三腿，踢个兔儿踢天后，黑虎出洞打崩拳，我就说这个意思，谁和谁不可以联用呢？
形意拳没这个说法，乌云盖顶、云卷云舒哪有什么形象？象形会意而已，而后既能无形无象也。
网络麻将有个胡牌的词汇，用到此处最妙“一气通贯”，只要呼吸合道手脚自能如意，百转千回随心所yù。
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………【85 犬之躲闪】………
我华夏神州最有名的犬能影响天象，二郎神的啸天犬能天狗食月。传说清王朝**哈赤在征战中被义犬所救，从此满族不吃狗肉。千百年来狗与人