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二祖父当年在东北的时候，遇到了一位赶大车的高手，这个高手是给镖局赶车的，本身也有一定的功夫。什么样的牲口到了他的手里都能调治的服服帖帖，这个车把式的车赶的好，请他的人也多。这个车把式用鞭子那叫一绝，只用鞭子的前面稍节，鞭子打的随心所yù，想打哪就打哪，赶车从来不费劲。后来二祖父和他熟络以后，他就讲了自己用鞭子的窍门。
赶大车的鞭子就很有说道，这段鞭杆大部分都是编结而成，和白蜡杆的xìng能一样有弹xìng，前端配上一节软鞭就是赶大车的鞭子了，一根鞭子上就有了软硬。加上车把式的赶车驾辕的技术，这根鞭子就能解决赶车的所有问题了。
这个车把式说，鞭子不只是手腕的力量，整个手臂都要松软，这样打出的鞭子才有威势。鞭梢能发出啸音，这个鞭子的落点也有讲究，专门打在牲口身上最柔软最疼痛的地方，比如说马的耳朵，还有马身体一些柔软的地方，马吃痛就老实了。
这个赶大车的还说，干这个行当年头多了，这个鞭子劲就练出来了，比如他要jǐng告马匹，就会把鞭子挥舞的“啪啪”直响，抽在牲口的身上声响比较大，可是却一点也不疼，只是对马匹起一个jǐng告的作用。
如果赶上劣马很难驯服，这个赶车的也有办法，再挥舞鞭子就没这么大的响动了，可是一鞭子下去，马匹会感到很痛。再加上这个车把式干了很长的时间，打出的鞭子很有准头，准能打到马匹身上最痛的地方。车把式说这个营生干了多年，什么样的马只要到了他手里，让他瞅上一眼，他就知道这匹马是什么脾气秉xìng，该吃什么样的鞭子，什么样的鞭子对这匹马最合适。
二祖父突然间恍然大悟，这个抽鞭子的手段不就是劈拳嘛。一个用在鞭子上，一个用在手上，这个抽鞭子的技术里边含着内家拳的东西，二祖父交了这个朋友，在拳劲使用上有了很大的进步，这也得益于这位朋友关于赶大车技术的指点。
想要硬先得软，上学的孩子小时候调皮捣蛋的时候，把自己的毛巾蘸水，然后用毛巾的角抽人玩，小小的毛巾蘸上水能把人的胳膊抽得通红，这是因为手臂软，才能打出脆劲。这个脆劲能把毛巾角抖得“啪啪”直响。
其实这就是内家的劲力，这个力是软着用出来的，你咬牙跺脚全身肌肉绷的很紧，就打不出这个脆劲。正常人一紧张全身就僵硬，尤其上了战场，就发不出这个毛巾的脆劲，这就是为什么流氓经常打架却打不死人，《水浒传》中的高手出手就伤人的道理。
二祖父在一个会武功的车把式身上，找到了这个劈拳的窍要，我今天把这个故事讲出来，就是想阐明内家拳的通理。相马，是车把式的本事，看一眼这匹马就知道它的脾气适合什么样的鞭子，多大力量的鞭子可是制服它，这是旧社会一个车把式吃饭生存的手段。
同样的道理，相人，就是武者的手段，看眼前的敌人一眼，就能判断这个敌人功夫的高低，他擅长什么，用多大的力道可以制服他，在旧社会这也是一个练武人的必要的生存手段。尤其是在保镖、护院这样刀头舔血的工作中，这种眼力更是武人防身保命的手段。
相人比相马难，马在人类社会筋骨身架裸露，能直观的看到，人是穿衣服的，这就需要眼力，马的思维相对简单，可人心难测，因此相马比相人要简单。
父亲说过，作为一个武者，看人要有“相亲”的手段，看敌人要向看未过门的媳妇一样，一眼判定高下，这个需要自己认真的揣摩，细致的研究这里边的诀窍。功夫不负有心人，在一个诚心练武的人面前，这些是难不住他的。在古代相亲只有一次，只有看一眼的机会，这个相亲就结束了，没有好眼力选了一个不可心的老婆，下半辈子rì子就不好过了。
这还是不错的，还有个媳妇可以娶，总有人陪着你过下半辈子，如果在战场上，你看错了敌人，不能对敌人和周围的形势在0。1秒之内做出最正确的判断，你就有可能把命葬送在那里。在武功中你想有大的成就，这些都是你必须练到的东西。
开弓没有回头箭，既然我们走在练武的道路上，就要塌下心来去寻求武术中的真理。二祖父在一个练武的车把式身上，悟到了眼力、悟到了内家拳劲的使用奥妙，就是一个极好的例子。塌下心来在诸君的周围也有许许多多能让你豁然贯通的事例，是我们的心不够柔软，不够jīng细，不能发现这些生活中**裸的武学真理！
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………【118 胜英与李元霸】………
一口金刀压绿林
甩头一子震乾坤
三只金镖无敌手
压盖武林第一人
这是评书《三侠剑》中对主人公胜英胜子川的描述。这个甩头一子在评书中就是带着锁链的钢镖，这个东西是胜英防身保命的暗器，今天我们用它说内家拳的拳理。拳练会了，拳劲发出去，打到敌人身上，效果到底怎么样呢？这个需要实践来检验才知道。
内家拳的柔软相对其他拳种来说是有道理的，这里边有深邃的道理可说。如果让你一个不会练武功的人挑选一样兵器去打别人，要打的疼，要打外伤内，你会选择什么兵器呢？
许多人都会选择棍子，再不会练武功的人也会cāo起棍子耍几下，不过我告诉你，不会练武功的人用棍子打人，也就是个皮外伤，因为他打不出内家的功劲。我们给他一段棉绳，在棉绳一段拴上一个小秤砣，然后抡几圈打在别人身上会怎样？
那就会伤的很重，就会很痛，就会打了外边伤了筋骨。棍子和这个自制的小流星锤比起来，这个流星锤打在人身上造成的伤害比棍子要厉害的多。
其实这就是内家的功劲，因为有了软，才有了硬。如果把这段棉绳换成一根棍子换成硬的，那么在普通人手里杀伤力就大大的降低了。这个小小的事情，蕴含着武学的大道理。
柔与刚组成的太极图，是内家永远不变的法则，在这个**则的框架之内，看谁能领悟的透彻，内家拳其实没有多么神秘，内家拳的功劲其实也不难理解，一段棉绳一个小秤砣抡起来就可以找到这个劲力。
狮虎的前爪永远是不僵硬的，这个不僵硬的前爪才有威风。同样胜英的甩头一子的暗器，也是利用了棉绳的原理，一段钢制作的链条，拴上一支一斤沉的钢镖，和流星锤的道理近似，把前面的小秤砣换成了三棱钢镖，就更能增加这个暗器的杀伤力。这样的兵器，一个不会武功的人也能用出来。
说完了胜英我们再说说李元霸，在评书野史中这个隋唐演义中的李元霸是盖世的英雄，他是紫云真人的徒弟，传说李元霸的肋条不是一根一根的，而是“板肋”，我们剔除迷信的成分，人如果不是天生长成的这个样子，那么李元霸肯定练过易筋壮骨之类的功夫。
在前文我讲了一章叫《开肋之法》，人的肋骨健壮，在内家拳的练习中好处大了去了，我们先不提像李元霸一样成为当时天下第一高手，肋骨强壮以后，可以更好的保护我们的内脏，筋强骨壮是一个武者必须要达到的水平。
在评书的形容中，李元霸是个尖嘴猴腮的雷公脸，有些评书干脆就说他是雷公下凡，从这个评书的叙述中，说明发明这段评书的人是懂得武功的，武功高手不见得就非得膀大腰圆，不见得都像庙里的金刚一样。在身材瘦弱的习武人中，也有很多的高手，国术认的是“筋强骨壮”。而不是“膀大腰圆”，请诸君牢记这一点。
依现代人的眼光身材最漂亮的要算健美冠军了，力气最大的要算举重冠军了，但是他们都不是搏击冠军的对手。国术练的是筋骨，筋强骨壮就可以了，胖不胖的倒是次要的，壮不壮是很重要的。
李元霸的金锤在评书中号称800斤，李元霸用这对金锤“锤震宇文成都”，打下了父王的锦绣江山。在这场战斗中，如果我们把李元霸的锤柄换成jīng钢锁链，让李元霸在手里抡上那么几圈，那么李元霸一锤下去，也许就不是把宇文成都打的吐血，而是一锤要了宇文成都的xìng命也未可知。
因为李元霸把800斤的链子锤抡起来，那打击力量就太可怕了，民间有个说法“一两贯一斤”，说的是一两重的东西，在重量价速度下能打出一斤的力量，是这个意思。
我从胜英讲到唐朝第一好汉李元霸都是“引子”，绕来绕去的只不过想阐明内家劲力的一些基本道理，这些都是我叙述这个拳劲和拳理的方法，聪明的诸君早就明白了这里边的奥妙，这样讲解起来比较形象，比较生动，比较便于诸君的理解。
棍棒打人的力量再大也是有极限的，这是有上限的功夫。
用棉绳拴个秤砣抡起来打人，这个劲力是没有极限的。
内家拳练的就是流星锤抡起来的劲力，练的就是这种没有极限的力道，明白了这一点，你就明白了内家，你就走近了形意。
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………【119 五行合一进退连环拳】………
五行连环形意根
一马三箭左右分
鹰熊合演鼍形意
狸猫上树倒翻身
在河北派传承的形意拳中，这路五行合一进退连环拳是非常经典的套路，这路拳法比现在所见的市面上的连环拳要长，比我前文讲过的连环拳动作更加丰富，此拳重在以意在先，刚柔相济、意动神行、勤而时习之，方可驾驭也！
我详细的记叙一遍这路拳法，有些基础的诸君估计就能把这路拳法串接下来，慢慢地去领悟这路拳法中的窍要。
这路拳法的第一个式子是无极式，前文多次申明，这个无极式是和三体并重的式子，形意拳往那一站就是功夫，自然站立意正身直松肩气下，双目自然平视，我家人在讲这个拳路的时候，总爱用一个形容词：要如松之挺拔，岳之不动！
有形有意才是形意！
此时两掌微微下按，气沉丹田。这个无极式乃调息调神之法，摄心之术不可小视，心平气和，想好了你在干什么，这时候才能行下一个拳式。口念经文心想佳人，如何能成正果？
双掌至身两侧缓缓向上托举至于头顶，然后双掌向下缓缓落下至小腹前一寸处，这个动作要说说呼吸了，在双手下落之前，要吸气，小腹微微回收，在双臂开始下落的时候开始吐气，小腹微微外凸，手过了头，后腰就会有一个自然的下坠，随着这股下坠的力量慢慢下蹲，然后双手握拳放置于腹前，成一个白虎蹲穴的姿势。做这个动作下颚微收，舌头要抵住上颚，卷舌气息沉降，具吼狮吞象之容。
紧撮谷道内中提，明月辉辉顶上飞，这个“内中提”，是形意内家千古不变的诀窍，少了这个不叫形意，也不叫内家，我今天的这个无极式已经讲的很透彻了。
然后调动眼神，看你打拳的方向，如果这个无极式与下蹲你是斜着做的，那么身体与打拳的方向还需要调整一下，这个就由你的眼神领着做，这个式子要注意你膝盖和胯的方向，在调整的时候，不能失去了这股内藏的拧劲。
这个无极和蹲穴我是放在一起讲的，这两个式子放在一起才能说明问题，
五行合一进退连环拳的下边是出式，身体微微向左转，面对行拳的方向，右脚向前迈一步。落地时脚尖外撇，于此同时右手握拳从自身身体中线钻出高不过眉，眼神随机远放，左手握拳护于腰侧与腰部平。
第三个动作，是左手拳从身体中线，右拳肘窝旁钻出，同时左脚向前上一步，打出标准的左劈拳式。
聪明的诸君可以看出，这路五行合一进退连环拳从出式的这几个动作中，已经有了奥妙，这个钻拳多了一个外撇腿的步伐，这个步子在这个拳法里是大有奥妙的。
侧身拗步的外撇腿的跨步，对身体有异常的滋养效果，我只说这一句，形意拳里有万般妙法，不练也是枉然。希望诸君都能在这路拳里找到形意的真意。
在这里讲一个密中之密，这个方法是我家里的传授，今天我开诚布公的写成了文字，在行无极式子之前，往拳场一站，我们就要动，这个动是内动，别人看不出来的，我不说你绝对想不到，动什么呢？
就是要动你的舌头，用你的舌尖在你的口腔中，上上下下的轻轻扫动几下，这时候你会发现，你的唾液分泌明显增加了，在道