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人们娱乐的项目尚不多哉，电影《少林寺》的热映在中国大地掀起了一股武术之热cháo。
正是吾开始习武的年代，各地培训班如雨后之chūn笋电视剧《宰相刘罗锅》中之“一桶姜山（一统江山）”办的如火如荼。三五年过去如鸟兽之散也。
不可否认中国之少年、男人，男人、少年，每个人心中都做过武侠梦，那个少年男子不想如当年梁羽生之名著《七剑下天山》、《塞外奇侠传》，如“杨云璁”，金庸先生笔下之“令狐冲”一般行侠仗义笑傲江湖……
哪个男人不想当英雄也！
雄心可圈可点。
和“令狐公子”一样，当大侠是需要代价的。
上帝他老人家说过：“你想得到这个，就必须同时放下那个。鱼与熊掌不可兼得也！”。
说实在话：功夫就是功夫，功夫就是时间！
“yù练神功”在内家拳门“挥刀自宫”倒是不必了（在古代挥刀一斩能做个zhèng fǔ公务员）
这东西对练武没啥帮助，倒是“坚忍与毅力”《一个也不能少》。
武术中国功夫其实没几个人能坚持下来，大浪淘沙能留下的没几个的，这是事实也。
当年如此现今也是如此且更甚也。
国术对人身体的锻炼之全面非洋术可比，吾衷心希望有缘得到传授的人能坚持练下去。因此吾把我知道的一些内家拳理和经历的一些事情讲出来，就是想抛砖引玉，让更多的人喜欢国术，得到一个好的身体。
这些东西是从来没人讲过的，希望你能看进去。
在古代的故事就不提了，就说民国吧，你想学拳，你想学形意拳那可是了不得的事情。
你说我拜老师啊！
磕100个响头都行啊！
你的保人呢？
哪位武林界的名宿介绍你的？
是你到武馆吃住还是请老师回家教？
穷文富武啊！你家能吃饱饭不？
哈哈说远了，许多好老师都贴钱养弟子呢，这是旧武林多知道的事情。
但人家做弟子有那个命，师徒看对眼了。
别人呢？有那个命吗？费尽心机进了门楣，是不是那块材料还两说呢？
中国足球请世界球王贝利做教练，学了八年还是那水平怎么办？
我们把球王掐死得了。
人家是驯虎的，对放羊没有经验啊，这能怪罪球王吗？。
这帮踢球的本身是老虎还是羊啊？
他们不是老虎那个品种，如果是群羊的话，怎么训练不也没用吗？
每当我们学拳的时候遇到坎过不去，先不要埋怨老师对自己的传授，对其他师兄弟的偏爱，在自己身上找找原因，是老师没说到还是我没领悟到。
有时候突然吃顿饱饭的刹那，通走脊椎一股气流向上，突然间我想通了，站起来试验下马到成功。
内家拳有时候出手没力气，毛病也许不在手上。
“贴肚脐，治痔疮！”
你往脚下找找，也许这一关你就过了，你越死脑筋越过不去。
内家拳每一位高师都是关云长，在自己练拳的过程中，“过五关、斩六将“终于越来越接近武学的真理。
吾不敢说就是真理，武学只能说越来越接近真理，相信老拳师父们会赞成这个说法。
开篇讲的太多了，80年代在天津北宁公园看到过一个卖艺的师父算个武林高手。
当年吾有亲戚住在那里得以经常去玩。正赶上公园活动，我又爱看武术表演，就占到了前排的好位置。
表演者眉清目秀27－28岁的年纪，这个年轻人不像个练家子可功夫惊人。
劈了2块砖头，我看的索然无味，这个当年见得多了。前排有几个人起哄说，来点真的，来点真的。
你一言我一语，许多人跟着起哄，小伙子年纪小啊，禁不住大伙的忽悠，慢慢的就动了点气。
这个年轻人离开了练武场，在人群里扒拉块鹅卵石回来，放到石凳上。对大家说：“今天给大伙看点真东西，大伙看过开这石头的，大伙见过用手背开的吗？”
说完亮了亮手掌。我看到手掌并不粗糙，皮肤比较白净。可能小伙子有点生气的原因，说了也没几句，关键是也没看他运气活动，没做那些准备活动，左手扶着鹅卵石在石凳上，右手高举过头轻“嗨”一声，只一下鹅卵石应手而开。
观众半天没有掌声。
少年时的见闻对吾有很大的影响，此即是一例。
人的手尤其是手背，除了骨头就是筋，我上文讲过钻拳的故事，被父亲碰一下还很痛呢？
手背是最难练到的地方，这个年轻人岁数不大，那可是真功夫。以我当年的水准定非其敌手也。
如果他用手掌，那凶悍的打击力量不是一般武人能承受的。相信练武的高师会赞同吾的说法。
我就是但说这一下，不是藐视别人。在那个年代，在公园砸石头的人都有这么好的功夫，武林藏龙卧虎吾深信不疑也。
在父亲的青年时代曾会过一个退伍军人，亲眼看到当年29军所传习的大刀刀法。
据父亲讲；当年是在晚上天津河西区马场道附近，这个人用竹片做刀演示的刀法。身法迅速刀法凌厉是不可多得的刀法。到了父亲晚年还有所提及赞不绝口。
当年的军人都是打过硬仗的，本身即有“虎威”。
西北军的刀法有形意刀的影子，绝对是真传的玩意。
父亲也曾提到当年冯玉祥创办zhōng yāng国术馆，形意拳门好手如云。当年老的电影制片厂子，好像是老上海电影制片厂吧，当年给国术馆录制了不少武术的资料、胶片电影，不知此物如今尚在否？
如有武家能妥善整理后广布天下，实乃天下武林之大幸事也，后人也能一睹前辈之风范，百闻不如一见矣。
多年过去了，这几件武林旧事还留在我的心里，时时想起怀念那个能一心一意练点什么的年代。
写到此不由思绪悠悠、神驰万里……
＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天》＇
………【12 “崩拳”拳意述真】………
云深祖师崩拳当世无敌，尚师承其衣钵，复以崩拳冠绝当世。外行至今莫名也，两拳往前一捅一伸，既成绝世武功，外人难明形意拳门之妙境也。
我们先看看崩拳之诀：
崩拳起落如波生虚实动静卷地风
身如弩弓手似箭成功全凭后足蹬
崩拳起意在大敦拧目竖项肝气伸
左右连珠轮番进消息一动定乾坤
这歌诀不是一支所传，我家的谱上还有别的存货。
这两首“拳诀”吾比较喜欢，也觉得两诀比较全面，有概括之意义，特此拿出做个说明也。
世传门内崩拳劲力为九种，其实按老谱云那是有形有像之用法也，到云深祖师无相之崩拳尚差很多境界也。
崩拳之初习异常之重要，身架要正，发力要整。
在信息网络如此发达的今天，这个我就不多说了，只要你想学还是有门道可循的。
看你自己了。
是你要学，
还是非要学，
还是发誓要学，
还是“舍家撇业”非学到不可。
这里边差好几个层次呢。
今天说到崩拳，我要说点内功心法了不然就不配叫《话说形意拳门之真谛》了。
练形意要知道形意的珍贵啊。
吾小时候学的歌诀：“拳贵‘贵’在形连意啊！”没有点内家心法称什么内家拳？
我也怕文章写出使读者误解，毁了形意拳门之威名，因此字字斟酌，今天我要说的是啥？
吾用四个字概括“拳意要正！”
这是最最重要之处。
形意拳门练好了，滋养身心益寿延年啊。
连坏了呢？
毛病就多了去了。
说个故事吧。我中学时代喜爱cāo手上的功夫，当年住平房，吾中学时代就自居一室；折腾起来方便。呵呵！
在屋门口挂一个蓝帆布沙袋，乃自己用工作服改制，我击打了三个月后被父亲紧急叫停。
我至今感念父亲的教育方式，只要不犯大错随便折腾，吾自小生活在很随意的氛围当中，可说是想干什么就干什么，父亲一概不干涉。
这次也是有父亲的理由的。父亲叫停的原因很简单，他对我说，你看看你最近打沙袋后，你的眼神都变了，目光狠毒啊！这样对你练拳及身心发展是不利的。暂时停止下来，重新回到形意拳上来。
这是父亲对我的教诲。我停止沙袋的练习，恢复了很久才回到拳的正道上来……
说到这我问一句，为什么少林寺被尊为武学的泰山北斗？
这是为什么？
我说的是大清朝火烧少林寺之前的少林。那时候天下英雄仰慕少林，那是为什么？
作为内家拳派今天明说了吧，不是因为少林寺武功天下第一，天下武人没人敢自居第一的，有也是梦话而已。
因为武林中没有无敌的门派，只有无敌的功夫！
因为什么呢？
因为少林和尚在武功中加入了佛法。
少林和尚自己认为武功是护持佛法的末节，修佛才是人间之正道，你手能劈开一座山也不值得炫耀，佛祖的境界在那摆着呢。这是人间正道也。
修炼武功在人身上产生的“杀伐暴虐”之气，对人体是有害的，少林和尚通过佛家的心法将其化解于无形，行拳练武始终是“正念”。这才是少林千年不倒的根本原因。
你练拳的时候，心里想着，我这招捅瞎你的眼，我这招式我一下弄死你。
练刀的时候，我一下劈死你，我下下劈死你们。
这还得了？
别说形意拳门了，我们说武学的大道理吧，武字怎么写啊？
武是“止、戈”两个字连在一起啊！
上帝让你来到人间就为了祸害生灵吗？
作为和尚你的慈悲心哪去了呢？
这样练拳“拳意”不对啊！
时间长了没打死人先把自己祸害死了。
我前文说的拳诀都忘记了吧！
心定神凝啊！
神凝心安啊！
……
武当山也是同样的道理啊，它用道教的心法化解了习武的“暴虐之气”，使练武的人心态平和道德高尚。
形意拳门老一辈的拳师面相敦厚，许多都是忠厚的长者风范。大家可以去网上搜搜那些名家之照片，自己看看体悟下就全明白了。
感谢形意拳门的各位祖师，你们的深意我能体会。
在此拳创立的时候，老祖宗们就想到了这些。
不信的人看看形意拳各式的名称，都是动物的形象，拳名起的太有“深意”了。
作为形意拳门的人你慢慢去体会吧，包你一生受用不尽。形意拳门没有“踢裆锁喉”、“上步抠眼”、“起手撩yīn”，这些招式的名称。
你绝对在拳名里找不到狠毒的招式名称。
老祖宗就是怕你练出“暴虐之气”，毁了“内家拳境”也毁了自己。
“自然才是王道！”
在练武的时候，想着杀人放火“与道甚远”。练出的东西能好到哪去呢？
今rì思绪万千，再说一个内家拳的“秘中之密”吧！
意正身直
松肩气下
是所有武学的基本要求。
可是这个“拳意正！”根本就没有人肯讲的！
这是武学最最重要的地方，今天能写出来也就是吾矣！
不信你到网络去找，你绝对找不到我今天写出的文字。
我要说的“秘中之密”就是一句话：“内家那些开碑裂石的重手法其实都是‘轻’着练出来的，那些武林中的‘软、轻’功呢？比如‘缩’骨、弯腰之类的，都是使劲‘硬掰’出来的。”
“硬功软练！”
这是诀窍！
记住这个你就没白看我的文章。
武艺虽jīng窍不真
枉费心机枉劳神
祖师传下神妙艺
得此不可妄传人
这个“窍”我今天要不点破了你，可能你一生也体悟不到的。
我今天写了前人从没写在落在纸上的东西。
说出了内家“正意”的大道理，看到了要懂得珍惜啊！
今天主讲崩拳，可我却先讲了拳意，望看文章的诸君要理解，这个拳意太重要了，崩拳也太重要了，你光想着打死人就会练坏了自己。
就算形意拳能打死人，你也不能每练一下都想着把人打死，明白了吗？
人家没打死呢，你老人家先练去世了，呵呵！
非武学内家之本意也。
记住老前辈的说法吧！
“拳无拳、意�