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……等荣光完全熟练掌握了侧蹬发力起跑的技术之后,相信这个速度还能再提升一些。
※※※
就这样,荣光在弗洛里安这里开始了各项训练。
弗洛里安给他制定的训练计划是先把短跑的技术动作练好,重点在起跑和加速跑上,至于途中跑的技术,因为是百米赛跑用的,荣光用不少,所以就没必要教了。
一本来说起跑和加速跑的技术动作就够球员用的了。
然后就是重点训练爆发力和肌肉耐力。
因为球员带球速度不是一成不变的,而是每一步都在发生着变化。
时快时慢,肌肉不停地在收缩放松收缩放松。
对肌肉的爆发力和耐力要求都很高。
有些球员起步很快,但是让他们带球冲上个几十米,就会马上力不从心,后继乏力,被后卫追上,再来点身体对抗,他们连球都控不好了,更不要说靠速度带球突破。
这就是肌肉耐力不足,速度不能够始终如一地保持在一个较高的水准线上。
荣光如果不想和对手们进行太多太频繁的身体接触,就得不断利用他的速度来摆脱对手。
而指向冲刺显然是行不通的,他必须在高速带球中不断做出急停变向再启动的动作。
这对肌肉的爆发力和耐力要求都很高。
爆发力不足,启动速度慢。
肌肉耐力不够,多来几次这样的急停变向启动,腿就发软了。
每天白天,荣光在训练基地里正常训练,下午训练结束之后,他就直接被黛玻菈接到弗洛里安这里,进行速度方面的特训。
在短跑冲刺的技术动作联系完毕之后,就是结合球的带球练习。
那个时候才是真正把速度和球结合起来,神功大成。
而现在嘛,他还要为巩固技术动作而不断重复重复再重复,争取让自己的肌肉、神经都记住正确的发力方式。
从他刚刚开始接触足球起,他的每一天几乎都是这么度过的,在各种各样的特训中,练的精疲力尽。
但是他从来没有感到厌倦,叫过苦,想要放弃。
因为荣光这个只有小学毕业文化的人知道一个很朴素的真理——吃得苦中苦,方为人上人!
吃苦,不一定是要承受挫折,遭受失败,受到打击。
吃苦是一种态度,代表着更加刻苦努力的态度。
在训练的时候多付出汗水,才能在比赛中收获荣耀。
这才是正确的吃苦方式……
第245章 与闪电飙车(5000)
沙夫希望荣光的到来可以真正刺激到埃尔顿,让这位懒散惯了的巴西人感受到威胁,从而可以奋发图强。
但是他没想到埃尔顿的想法是在这场比赛中彻底击溃荣光,然后告诉主教练——别白费劲了!
不过实际情况和他们两个人想象的都不太一样。
荣光在比赛中打的是中场,而埃尔顿打的则是前锋。
两个人在比赛里确实存在着相遇的可能,更不要说埃尔顿故意找荣光的茬了。
于是这一次,埃尔顿带着足球就来到了回防的荣光面前。
七人制的场地是正规足球场的一般大小,所以两个人相遇的地方距离球门也就是二十多米了。
埃尔顿打算用他最擅长的速度来击垮荣光——你小子不是擅长速度吗?我让你见识见识真正的速度!
他认为自己只要把足球一趟,就可以轻松突破荣光。
带着这样的心思,他先是慢慢带球,迷惑荣光。
看到埃尔顿这么做,场下的教练和其他队友们都明白这个巴西人要做什么了——他要和荣光比速度!
埃尔顿速度有多快,不莱梅的球员和教练们都很清楚,虽然没有具体的数据统计,但是他们相信,埃尔顿在整个德甲都是速度快的球员。
听说荣光的速度也很快,但是能够和埃尔顿比吗?
甚至还有队友在同情荣光。
很显然,埃尔顿在针对他,刚刚来到球队第一天,就被埃尔顿用速度虐了,那可不是个好事儿……
可怜的中国人。
不过他们也不好阻止,这算是球员之间的私人恩怨了。
他们也知道埃尔顿为什么要这么做。
要看转会窗口就要结束了,俱乐部却从拜仁慕尼黑租借来了这么一个人,不就是为了打埃尔顿脸的吗?
这种事情他们实在是无能为力,只能做一个旁观者。
还有人希望荣光别输得太惨,那样会打击信心的……
场边的教练也都看出来埃尔顿要做什么了,他放慢速度慢慢往前带球,就说明接下来他要提速了。
和球员们不同,沙夫现在却很期待两个人比比速度。
都说荣光速度快,快到什么地步,他一点概念都没有。
埃尔顿的速度他倒是见识过无数次了,在德甲的赛场上,只要他把速度提起来,基本上没人能在一对一种拦住他的。
他的速度就是他最可怕的武器。
他和荣光比速度,最后结果会是什么呢?
阿洛夫在旁边看到这一幕,也打起了精神,饶有兴趣地看着场上的对决。
他也很想知道荣光和埃尔顿,这两个以速度见长的球员,究竟谁更快……
埃尔顿的外号可是“球形闪电”啊,闪电那就是光速。
荣光能比得了吗?
※※※
在所有人复杂的眼神中,埃尔顿带了两步之后,突然猛地将足球往前趟!
来了!
大家都情不自禁的攥起了拳头,睁大了眼睛,生怕错过任何一个细节。
埃尔顿把足球趟出去之后,就加速从荣光身边超车。
按照他的预计,他只需要跑十米,就可以彻底甩开荣光,然后接下来就是单刀时间了。
但是当他冲了几步之后,他发现自己的身边始终有一个穿着红色背心的身影!
他扭头看了一眼,大吃一惊——是那个中国小子!他竟然再和自己并驾齐驱!
这他妈是怎么回事儿?!
※※※
埃尔顿没看清楚,旁观者可是看得一清二楚。
就在埃尔顿把足球趟出去的同时,荣光也转身了。
他似乎早就知道埃尔顿会这么做一样。
埃尔顿利用荣光转身的机会,加速超过了荣光。但是很快,荣光就追了回来,并且现在是并驾齐驱!
所有人都张大了嘴巴,瞪大眼睛——他们以为不会再有人比埃尔顿跑得还快了!
但是这个略显削瘦的中国小子竟然真的不输埃尔顿!
“天哪……我看到了什么?”在球场上,有球员喃喃道。
大家都忘记了跑位接应,就这么愣愣地看着这一幕。
在这场速度狂飙中,他们都成了旁观者——本来也是,这么高端的速度对决,他们根本插不进去啊……不做观众还能怎么办?
※※※
七人制的球场并不大,两个人的速度对决很快就有了个结果——埃尔顿在荣光的逼迫下,一直冲到了快底线的地方,还是没办法摆脱荣光起脚射门。
于是他不得不急停扣球,想要靠假动作把荣光摆脱。
可是他这种高速中的急停,惯性太大,他球是扣下来了,自己人却没刹住,和荣光一起冲出了底线……
他扣在原地的足球则被荣光所在的红队后卫一个大脚踢到了前面!
足球直接飞出了对面的底线。
不过大家都暂时忘记了足球,忘记了比赛。
他们全都用看外星人的眼神看着一起摔出了底线的两个人。
“好快……”沙夫也忍不住惊叹出了声。
他这声“好快”可不是冲埃尔顿说的,而是在说荣光!
第一次看到有人能够在速度上逼得埃尔顿如此狼狈的!
以往埃尔顿只要提速,最多十五米就能够甩开对手。
别看他身材胖,可是他的速度是真快!
可是这次,他一直跑了二十米,都没有甩开荣光,最后不得不用急停扣球这样的假动作来尝试摆脱,结果因为自己速度太快——之前没敢减速,至于他为什么没敢减速,沙夫认为他一定是害怕自己减速之后被荣光断球——惯性太大,球扣回来了,人出去了……
埃尔顿的速度究竟有多快?在不莱梅队中,曾经给他做过一个测试,他最好成绩是百米十秒二!
这样的速度已经可以去参加田径比赛了……
实际上,也确实如此,埃尔顿在踢球之前曾经是练短跑的,所以他有这么快的速度很好理解了。
十秒二的速度在足坛已经是顶尖的了。
没想到竟然摆脱不了荣光……
虽然说埃尔顿是在带球,荣光无球。但荣光有一个转身,转身是需要消耗时间的,而且转身之后再加速,速度也没有那么快起来。
但是他清清楚楚的看到,荣光转身之后,一个箭步,速度就提了起来,迅速追上了埃尔顿!
这是多么可怕的爆发力啊!
之前阿洛夫斯一直在给自己说,荣的速度很快很快,但究竟快到什么地步,他也说不出个所以然来,只是说很快。
现在,沙夫知道了,荣光究竟快到了什么地步……
沙夫甚至在脑子里模拟了一下,如果刚才的情景两个人对调一下,荣光带球突破埃尔顿的正面防守,恐怕最后埃尔顿会被甩开?
沙夫最后还是有点疑问,但是这个疑问并不坚定。
“那小子,哈!”阿洛夫斯在旁边笑了起来。
他就知道,荣光不会让自己失望!
埃尔顿主动凑上来打脸,真是再好不过了。
※※※
埃尔顿摔倒在地,眼睁睁看着足球被对方后卫一脚解围踢了出去。
他的脸色瞬间就变得很难看起来,但无所谓,他本来就是黑人,脸色再黑点大家也看不出来。
不过他的心情很糟糕是真的。
他从没想过,自己竟然会甩不开那个中国人!
而且自己到最后竟然会放弃使用他最引以为豪的速度武器,选择急停刹车扣球的方式来晃过对方。
对于对自己的速度非常自信的埃尔顿来说,这简直就意味着投降认输!
但是刚才的扣球动作是下意识的举动,是源自他内心对迟迟不能摆脱荣光的恐惧。
这是身体的自然反应,这才更让埃尔顿感到不可接受。
荣光从他身边跑过去,连看都没看他一眼。
埃尔顿感受到了对方的轻蔑,他咬牙切齿地盯着荣光的背影。
你小子!
※※※
队友们纷纷从刚才荣光和埃尔顿飙车的震惊中回过神来,再看向荣光,眼神都不一样了。
他们和埃尔顿相处好几个赛季了,真的没想到还会有人在速度上完全不输给埃尔顿这个胖子的。
这小子真的有几分能耐啊!
光是在速度上,荣光就有了在球队里立足的资本。
“速度是这的快,就看其他的了。”沙夫说道。
接下来的比赛,他更加专注地观察着荣光。
在比赛中荣光打进了一个球。
不过他也发现了荣光的问题。
“他的带球动作有些僵硬,技术并没有你说的那么好。”沙夫对旁边的阿洛夫斯说道。
阿洛夫斯对此也表示赞同。
今天的荣光在速度上还是像之前那样让他感到兴奋,但是在技术上却不如之前了。
这真是奇怪……
“但最起码他的身体对抗看起来没什么太大的问题了。在比赛中,他没有一碰就倒。”阿洛夫斯说道。“在拜仁慕尼黑的时候,这不是大家批评他最多的问题吗?我料想的没错,在这一个月时间里,他一定付出了某种常人难以想象的努力,取得了这方面的成果……”
说着说着,阿洛夫斯突然想起了什么。“对了。你觉得他的技术动作僵硬,不就是因为这个吗——他这段时间在集中练力量,所以肌肉就变得有些僵硬了。短时间内增加力量的副作用。”