按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
只是这些好处，荣光目前都还不知道。
他只知道听老神仙的话，特训！
※※※
第一天特训，荣光没吃上午饭。
晚饭也都是晚上八点钟才吃到。
当他终于跑完了总共二十公里之后，整个人汗如浆下，双腿再也支撑不住身体的重量，瘫倒在地，就这么四仰八叉地躺在绿道上，丝毫也不顾及其他人诧异的目光——他连顾及的力气都没有了。
躺在地上，胸膛剧烈起伏，粗重的呼吸声甚至压过了他所听到的海风和海浪声。
他感觉自己仿佛在地狱里走了一圈，最终才堪堪逃出。
因为太累了，晚饭也没吃几口，他就躺倒在了帐篷里。
“趴着。”老神仙让荣光翻个身。
然后他开始为荣光做周身按摩。
说来神奇，身体上那些酸痛的部位，经过老神仙的推拿按摩之后，虽然还酸痛，但感觉却很轻松了，就好像个是整个身体都松弛了下来，每一个毛孔都在排出浊气，在欢快地呼吸。
尤其是膝盖。跑了一天之后最痛的就是这里。但是在老神仙神奇的按摩手法下。膝盖那里的痛感竟然轻了不少。
荣光本来还想和老神仙聊聊天的，但是他累得连说话的力气都没有了，就只是躺在垫子上，任由老神仙按摩他的身体。
累了一天之后有这样的按摩，让荣光感觉很舒服，整个人好像都重获新生了一样。
就这样，在舒舒服服的感觉中，荣光竟然直接睡着了。
老神仙听到有轻微的鼾声传来，他才发现荣光睡着了。
不过他手下并没有停，而是继续按摩揉搓着荣光的两个膝盖和脚踝。
疲劳聚集在这里，必须把它们驱散，否则就会因为使用过度而造成永久性的损坏。
机器超负荷运转之后，需要及时维护保养，身体也一样。一张一弛，长久之道也。
※※※
第二天早晨六点钟都不到，荣光就睁开了眼睛。一觉睡醒，连个梦都没做。
这一脚睡得很深，从身体到精神都得到了充分的休息和放松。
肌肉还有些酸痛，但已经比昨天好多了。
让荣光最惊讶的是膝盖和脚踝那里已经基本上不痛了。
他想到了昨天老神仙给自己做的按摩，知道这是老神仙的功劳。
真不愧是神仙，就是有办法！
他伸了个懒腰，只套了个大裤衩子就爬出了帐篷。
迎面吹来了一阵海风，让他打了个寒战——虽然白天的时候，这里的温度有十几度到二十度，太阳强烈的时候能冲到三十度，但是在每天的早晨和晚上的时候还冷的，只有零上几度。这就是桑托斯这个海滨城市的冬天。
感觉到了寒意的荣光连忙开始在海滩上做热身。
按照在圣保罗俱乐部里学到的热身动作，荣光做得很认真，最后他还拿出足球在海滩上颠起球来。
熟悉球性的练习，他每天都不会落下。
做完了所有的热身动作之后，他开始在沙滩上慢跑。
没有背着老神仙，也没有带着球，就是很普通的慢跑。
冬天的桑托斯在海边是很冷的，因为有很大的风，但荣光却只穿了一条大裤头，**上身，露出了结实的两块胸肌和六块腹肌——虽然才过了半年，但是他已经要比自己初到巴西的时候强壮多了。
这得益于他的大胃口，以及每天做的足够分量的训练。
他也没有穿鞋，就光着脚在松软的沙滩上沿着海跑着。
桑托斯冬天的清晨六点钟，还没有天亮，海滩上空无一人，只有海浪的哗哗声连绵不绝地传来。在这样的海滩上荣光独自跑步，仿佛整个世界就只剩下他一个人。
在慢跑中，呼吸着清冷潮湿，带着腥味的空气。
身上逐渐渗出了汗水。
当荣光终于结束了他的慢跑之后，他停下来站在海边，海水不断冲刷着他的双脚，绕过去涌到了他身体的后方，在沙滩上留下印记又折返回去。
他扭头看向大海深处，眯起了自己的眼睛。
在海天交际的地方，一线金光从下面蔓延出来，往上延伸，迅速占据了那片深蓝色的领域。金光还在向上向左向右向所有方向喷薄，吞噬着原本的黑暗，将天空中云彩的轮廓勾勒出来。
金光从遥远的海天一线投射过来，荣光身上每一颗细小的汗珠都单独映出一个金光灿灿的世界。
让他整个人都跟着变成了金色的，他的身影在海滩上投射出一条细长的阴影，一直延伸到了海滩之外。
海上有金光，空中有朝霞，要日出了。
第四章与之前不一样的特训
看最快更新
巴西最出名的海滩在里约热内卢，尤以科帕卡巴纳海滩最出名。
那里是全世界著名的旅游胜地，是最受欢迎的海滩。
但荣光要去的地方不是这里。
而是在距离圣保罗七十公里的桑托斯市里。
这座城市有举世闻名的桑托斯足球俱乐部，“球王”贝利的母队。
也有不少海滩。
不过桑托斯的海滩，不管是帕拉蒂海滩还是桑托斯海滩，和里约热内卢的海滩都完全没法比……
“哇，大海！好棒！这沙子是白色的啊！”山里少年乡巴佬荣光第一次来海滩，他被自己所看到的一切都惊呆了。
他还捧起了一把沙子，仔细端详起来。
在阳光下，沙粒闪烁出晶莹的光芒，似乎不是沙子，而是钻石。
尽管不能够和科帕卡巴纳海滩相比，这样的海滩也足够震住没见过什么世面的乡巴佬荣光了。
湖畔公园也有沙滩，不过那是人工沙滩，无论是面积还是沙子的质量都无法和真正的海滩相媲美。
荣光一直以为海滩也就是那样子了，没想到真见了海滩他还是被震住了。
碧蓝的海水伴着潮汐一波一波往海滩上轻涌，就像是抚摸女人肌肤的温柔之手一样。
哗哗的海潮声不绝于耳，但并不吵闹，更像是一种低声的呢喃，这是来自海洋的声音。
荣光从未这么近距离见过大海，他来巴西快半年了，没有去过海滩，自然也没见过大海了。所以当他看到蓝天白云，碧波白滩之后，被深深的震撼了。
他甚至干脆一路嚎叫着就冲向了大海，手舞足蹈。
在海滩上有很多身着比基尼的游人，没有人向荣光投来诧异的目光——这样激动的人他们已经见识过太多了。
老神仙也没有阻止荣光，开始在海滩上搭帐篷，这就将是荣光特训期间他们所住宿的地方。
巴西物价很高，以荣光现在的抠门心态，能省则省，所以没有选择住旅馆，直接就买了顶野营帐篷，此外还带了很多方便食品，不过吃这方面也不会太马虎的，海滩附近都有很多售卖食物的流动餐车和固定的小店，总不会让荣光天天啃面包和冷三明治的。
老神仙原本以为荣光要在海边好好玩一番才会回来，没想到他很快就看到了荣光。
面对老神仙的目光，荣光挠了挠头，显得有些不好意思：“呃……我不会游泳……”
※※※
帐篷搭起来了，老神仙并没有要让荣光休息到明天，养精蓄锐再来特训的意思。
而是直接就开始特训了！
他让荣光跟他一起来到了游人如织的海滩上。
虽然是冬天，不能和夏天比，但海滩上依然有很多来这里享受阳光的人们，因为今天是周末。
巴西人的周末基本上都是这样度过的，海滩就是他们的度假胜地。
从圣保罗到桑托斯有一条九车道的公路，被分成了三份。平日里，其中六条车道是通往圣保罗的，三条车道通往桑托斯。而在周末的时候，这条路就变了，变成六条车道通往桑托斯，三条车道通往圣保罗……
为什么这样？
因为桑托斯有海滩。
由此可见巴西人有多么喜欢海滩了。
今天恰好是周末，所以海滩上的人不少。
有人在海滩上晒太阳，有人在海滩上跑步，有人在海滩上踢足球排球——一种用脚而不是手的排球运动，还有人在海边游泳戏水……所以并没有人在意荣光和老神仙两个人。
老神仙用不知道从哪儿捡来的一截树枝在他们地上的海滩画了一条线。
随后又举起树枝指向远方。
“看到那里了吗？”
他问道。
荣光眺望过去。
“看到了，巴西女人真开放！她们不冷吗？”
荣光看到的是一群只穿了比基尼在海边戏水的女人，随着她们身体的韵动，她们胸前也像海浪一样……波涛汹涌！
肤色各异的女人们在海边嬉戏，倒也是巴西海滩上著名的一景。
“笨蛋！你在看什么？！”老神仙终于忍不住骂了一声。“那个！”
他手中的树枝稍稍抬高了一点。
荣光这才终于看到了，是更远一点的一根灯柱。
在巴西的很多海滩上都有那种类似于球场里的照明灯。这是方便大家在晚上也可以在海滩上继续玩耍。
“是灯？”他不确定地问了一句。
老神仙点点头。“以你脚下为，跑到那根灯柱那里，再跑回来。”
从这里到灯柱下面，直线距离不算远，目测也就快两公里。
但是这一段海滩是弧形的，所以实际距离可能有三点五公里，一来一回加起来就是七八公里了，甚至更多，毕竟目测的不准。
总是看上去很远就是了。如果不是今天天气好，照明灯上方又比较大，可能都看不太真切。
荣光二话没说，就要跑。
但他刚刚冲出去，就被老神仙叫住了。
“把我背在身上跑。”老神仙双手负在身后，海风吹动了他的胡须和衣襟，看表情可不像是在开玩笑。
荣光愣了一下，但也没多说，跑回来，蹲下。
老神仙趴在他身上，他双手托着老神仙的大腿，再起身。
他的双脚在松软的海滩上往下沉了沉。
这位老神仙穿着衣服还看不出来，但却真是有点分量啊！
荣光背起老神仙，感觉到了从后背一直传递到脚下的重量。
然后他开始迈步前行。
身上陡然多了几十公斤的重量，又是在松软的海滩上，荣光跑的很艰难，每一脚都会深深插进沙滩里，然后再带出大量的沙子，为了不被沙子绊到，他不得不尽量把自己的腿抬高，这样一来速度就慢了。
趴在荣光后背的老神仙敲了敲荣光的脑袋，说道：“快一点。”
于是荣光不得不加快速度。只是这样一来他就顾不上抬起脚了，很多时候脚都是拖着地在跑，每一脚都踢起了大量的沙子。
“把脚抬高。沙子都踢我脸上了，呸呸……”
荣光只好重新抬高腿，但速度又相应的慢了下来。
“快一点。”
“把脚抬高。”
“快一点……”
“把脚抬高……”
※※※
一位只穿了比基尼的女人，正趴在海滩上晒太阳。这个时候是午后，正是一天阳光最好、温度最高的时候，因为是冬天，再晚两个小时，海风吹起来就冷了。所以这个时候是最好做日光浴的时候，对于一个喜欢做日光浴的人来说，也是最讨厌有人在这个时候打扰的。
但突然她感觉到自己的后背和头上落下了很多沙子，悉悉索索地洒了她几乎一身，就连屁股上都有感觉。
将她的雅兴全部打断了！
她怒气冲冲地抬起头，想看看究竟是谁在恶作剧，她一定要让对方懂得尊重女士！
但当她抬起头来之后，却目瞪口呆，忘了找对方的麻烦。
在她前方，一个年轻人背着一个白发白衣的老年人，正抬高了双腿从她面前跑过！
他的两条腿就像是轮船的螺旋桨一样，随着抬起的动作，翻起大量的沙子，四溅纷飞。
她长大了嘴巴，就算有沙子掉进了她的嘴里，都没有反应