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让我们试着学习快乐，做一个快乐的妈妈。
首先，善待自己，愉悦自己。只有妈妈自身处于快乐良好的状态，孩子才能感受到妈妈传达的幸福感。这种幸福感是由衷的，由内而外散发的，然后，整个家庭才会包裹在这种幸福感中。所以，作为现代的妈妈，要学会爱自己，适当地给自己放个假，调整调整自己的情绪。太忙不是理由吧？总有我们自己能掌控的时间，学会“放下”。妈妈学会放松身心，享受快乐，调整好自己的心态，安排好自己的生活，保持自己的好形象、好心情，亲人看着会欣慰，你的愉悦会加倍。
其次，学会随意，放弃完美主义，容忍生活中的小烦恼。我们生长的年代，我们的妈妈们对我们的要求都是很严格的，所以，我们在为人处世中不可避免地会有完美主义的倾向，而凡事要求完美有时会成为快乐之大忌。
还是前面说到的那位双胞胎妈妈，带着理想主义的完美要求走入婚姻，就把生活中可以很随意处理的事情，当成了烦恼的“苍蝇蚊子”。其实，老公臭袜子乱扔、孩子们不刷牙睡觉、玩具弄得满屋子大乱、大清早两个孩子就“打”起来……类似这些生活中的琐事，是可以看淡一些的。心有余力、心情好时，就以快乐的态度去提醒一下，或者收拾一下；心情烦躁时，就由着他们“作”去，反正又不是什么大不了的原则问题。家里乱总比自己心情乱要好吧？可要是你看到家里乱，自己心情就乱，有可能是自己的心态需要调整一下了。我们应善于在生活中觉察自己的情绪。这位妈妈在醒悟之后意识到，老公的臭袜子乱扔，孩子们把家搞乱、早上起床就“打架”……他们制造的种种“混乱”，和轻松愉快的家庭氛围比，和这种氛围带给家人的亲情和快乐比，又算得了什么！没关系吧？若干年后，你的一双儿子健康快乐地长大成人，你还会在意那天早晨孩子们打了架吗？还会在意那天老公把袜子乱扔了吗？还会在意那天家里乱得没法插脚吗？甚或从以后更长的时间角度来看，这些就更不重要了。重要的是，你和他们是否曾经拥有一个宽容而爱的环境？在孩子们的成长过程中，你是否和他们共同度过了快乐而难忘的时光？
另外，做妈妈不要攀比，知足常乐。经常听到有的妈妈说“看人家某某的丈夫多能干”“看人家某某的孩子多听话、学习多好”“看人家某某和我是同学，人家多有福气”……你说，就这样的攀比，你还能看到你生活中的太阳吗？心里还会有快乐吗？攀比丈夫，令自己的丈夫难堪生气；攀比孩子，让自己的孩子沮丧自贬，结果都是负面的。所以，爱攀比的妈妈们，让我们变换一下看问题的角度，多看自己的拥有，就会多一些满足和快乐，就会觉得自己是多么的富足！
你钱挣得可能不如别人多，但你可能拥有的时间比别人宽裕；丈夫的官职可能不如别人丈夫的大，但你丈夫心操得比别人少；你的孩子可能学习成绩不如人家孩子好，但你的孩子活泼开朗有特长……人在这个世界上，样样都比别人强是不切实际的。你有你的阳关道，别人有别人的独木桥；你有你的喜怒哀乐，别人有别人的苦辣酸甜……命运有时不公平，但最终也会很公平，快乐在富贵与贫贱面前都是平等的。
还有，不要让自己卷入不必要的争执。不管是与家人、朋友还是同事，我们都要学会快速而巧妙地把自己从麻烦中脱离出来，不把精力放在那些没有意义的细枝末节的争论中，让自己保持平静和理智，以便更好地解决我们各自面临的问题。
对于女人来说，快乐是最好的青春保鲜剂，是最好的美容剂。即使是一个天生丽质的女子，如果整天愁眉苦脸、牢骚满腹、怨声载道，你觉得她的美丽何在？而一个相貌平平的女子，如果面带微笑，爽朗大笑也不要紧，用她的快乐去感染人，有谁会不愿意跟她在一起？
我们的孩子们，也是最喜欢开开心心的快乐妈妈呢！
陪伴孩子，从小开始（1）
曾经在团体心理辅导课上遇见过一位公司经理，他问老师，为什么自己在社交场合可以与人侃侃而谈，和朋友聚会可以谈笑风生，在企划会上也会自信地抛出自己的方案，然而当转身面对自我时，有时却不免产生孤独、无助、寂寞的感觉。老师询问了他的成长经历，才知道他刚出生半年，母亲就因病去世了，是保姆把他带大的。幼小的生命缺少母爱，被关注的愿望没有满足而留下的不安全感，会以潜意识留在平时无法觉知的心底，灵魂也就留下了某个漏洞。
还有一个女孩儿，在单位是中层主管，聪明能干，但自我评价却总是很低，总感觉自己不行。她去寻求心理医生的帮助，才明白在她童年时，她的父母工作很忙，每逢学校放假，总是拿出钱把她送到亲戚家。她从小体会到寄人篱下的感觉，觉得父母不愿意照顾她，不重视她，所以，长大以后她对自己始终不自信。
孩子在童年得到足够的母爱，长大后内心就会拥有安全感和自信。妈妈是孩子童年美感、爱和安全的源头。
粉嘟嘟的小生命诞生了，妈妈轻轻地抱在怀里，那种只有母亲才能体味到的幸福充溢着心房。虽然此时此刻那个小小的生命还是个“被动”的小家伙，但你会发现，宝宝是多么需要你的关注。不仅仅要你照顾他的吃喝拉撒睡，他还要你的微笑，你的回应，你的摇篮曲……虽然他还不会说话，但他对妈妈的每一点关注都会有感觉。你的爱抚和微笑，能使焦躁的宝宝逐渐安静下来，他会哭得更少，晚上会更安静。这是因为宝宝感到安全，此时他大脑的焦虑反应系统自动就关闭了。
他刚刚诞生于这个全新的世界，他只能用他自己的方式与妈妈交流，也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视，这都是宝宝在给妈妈暗示。这个时候尽量不要让宝宝一个人呆着，妈妈的陪伴能给宝宝安抚，也能给他适度的刺激，否则宝宝的脑袋里只能是一片空白。婴儿在满月之后，醒着的时间越来越多，这个时候他已经非常乐意在妈妈的陪伴下玩耍了。
心理学家说，孩子在头15个月里，需要一张慈爱的脸孔陪伴，需要妈妈爱抚他，帮助他，专心地反应和肯定他心中的希望。每当你抱起你的婴儿，每当你为他换尿布，替他洗澡，给他喂食，对他微笑，他就会感到他是属于你的，同时你也是属于他的。除了妈妈，世界上任何其他人，无论怎样富于技巧，都不能给他那种感觉。妈妈温柔的眼神，将是孩子日后心理自我调整时的核心和基础。在那段没有语言的日子里，孩子通过感觉来体验一切，妈妈的陪伴给孩子最初的心灵一种健康的自恋。
小小的孩子，你怎么爱他都不会过分，因为他对于来自于妈妈关爱的需求永远都不会满足。一个三岁的孩子轻易不会说我要离家出走，但一个十三岁的孩子却会说“我多么渴望去住校和同学们在一起啊！”幼小的孩子渴望被关注，甚至有时候他们是以无理取闹的恶作剧，来引起大人对他们的关注。所以，妈妈不管多忙，也要过滤一下日常事务，省出给孩子的时间。现在，“只管生不管养”，孩子生出来就交给老人带的妈妈很多。如果不是生存必需，还是把自己年幼的孩子留在自己身边吧！送给孩子的祖父母，或使孩子成为“留守儿童”，而自己全力投入工作，对孩子对自己都是得不偿失的。 txt小说上传分享
陪伴孩子，从小开始（2）
妈妈面对孩子的成长，不妨可以阶段侧重。在孩子的幼年时期，如果确实需要和孩子分离一段时间，妈妈需要给孩子爱的保证，以及与之配合的实际行动。“我们不会忘记你的，很快就会回来接你的。”“爸爸妈妈太忙无法好好照顾你，暂时去奶奶家住一段，我们会经常去看你的。”这些话或许会减少与孩子分离造成的孩子的恐惧感。
心理学家研究发现，人的情绪和经历有关，特别是和婴幼儿期的经历有关。在悲哀、快乐、愤怒、害怕、惊讶、厌恶六种基本情绪中，害怕是构成气质倾向的基础，而快乐是可以在一定程度上缓解内向气质负面效应的正面情绪。婴儿期的情绪需求是学习信任，需要被触摸和滋养，需要感到温暖和信任他人。没有学到基本信任的婴儿很难离开母亲去探索世界，以后每当他碰到陌生的环境，婴儿期造成的不安就有可能出现。就像这节一开头写到的那位公司经理。这就提醒做父母的，在孩子婴幼儿时期要注意依恋情结，给幼儿稳定、安全、充满关爱的成长环境。
爱是一种特殊的“工作”。各种关注都有一个共同特征——必须在孩子身上花足够多的时间。关注意味着陪伴，把注意力放在草地上打滚的三岁孩子身上，听六岁的孩子讲不连贯的故事，听青春期的孩子给你没完没了地说他的“偶像”……所有这些，都需要持久的耐心，可能这令你疲劳不堪，可能这让你感到枯燥乏味，但有一点可以肯定——它意味着真正的母爱。
一个女博士如果不能为孩子付出必要的时间，那她教育孩子的结果，恐怕不如一个陪伴在孩子左右的没有多少文化的妈妈。我们爱某一样东西，就会愿意为它付出时间。不把精力用在孩子身上，和孩子相处的时间少得可怜，是不会更深入地了解孩子需求的。愿意花时间了解孩子，不失时机地捕捉和利用教育机会，对症下药地教育孩子，才能给予孩子恰当的敦促、鼓励，必要的警告、责备，才能掌握教育分寸，张弛有度。所谓的“随机教育”，也就是在与孩子相处的过程中，随时观察孩子。
作家池莉曾经在自己的书中写道：“我发现从古至今，孩子都是一样的；家长却发生了巨大改变。现在太多的父母在孩子身上只愿意花钱，不愿意花时间、精力和心思。实质上是家长变得糊涂了，自私了，盲目了，愚蠢了，懒惰了，把责任都转移给学校了，他们简单地让学校和社会培优班侵吞孩子所有的时间，而自己去赚钱，去应酬饭局，去打麻将，去出差去旅行，去享受各种各样的成人娱乐消费。固然我们学校的教育体制和方式出现了很大问题，而在客观上，家长的态度也怂恿和支持了学校。”
如何在忙碌的上班生活中，带着孩子一起甜蜜地成长？我们知道著名主持人杨澜，她是个忙碌的妈妈，但也是个尽职的妈妈。在家的时候，她会尽量陪在孩子身边，与他们一同玩拼图、打闹，给他们讲故事，与孩子们一起分享、感受，认真地倾听孩子诉说；即使在外出差，也常常打电话回去，同孩子交流心声。虽然工作很忙，但杨澜只要有空，就和孩子们去动物园玩，和孩子一起看电影，还会一边看一边和孩子一起大叫……
多好啊，这样的妈妈！只是辛苦些，但为爱付出的，再苦也愿意。
还是那句话：人生几十年，在孩子最需要我们陪伴时，把精力花在孩子身上，这是一件值得去努力的事！
让孩子知道他对你多么重要
有一件事情让笔者触动很大。有一次，去外地旅游，住在海边的一个酒店里。那里有一个表演的舞台，每天晚上都会有演出。来自世界各地的游客气氛热烈地欣赏着各种节目。第二天早上，我们路过那里，看见一个三岁左右的外国小女孩站在舞台上表演，她的父母很认真地蹲在舞台下看着，不时地鼓掌。舞台下没有椅子，而且那个舞台很低，也就两个台阶那么高。小女孩的父母是身材高大的欧美人种，蹲得很吃力，看上去很累，但他们就那么一直蹲着，给自己的小女儿助兴，始终像在看一场正式的演出一样。直到她演得尽兴，父母报以热烈的掌声之后，吃力地站了起来。我看见，那爸爸和妈妈都一边捶着自己的腰，还一边为女儿叫好。
当时，也有许多中国的父母领着孩子路过这个舞台，当那些孩子很感兴趣地驻足观看时，不少父母却是扯着孩子的胳膊催促着：“快走，快走，别看了。”
当时我们真的很感动也很感触。忽然想起朋友讲的他小时候的事：小时候他很顽皮很有表演欲，他家的院子里经常有大人一起喝茶聊天儿，他总是想唱歌、耍武术给他们看，可总是被大人们不屑一顾地“轰”走：“去，去，去，一边闹去。”每次他都不甘心，想出各种招数吸引大人们注意，甚至跳到窗台上大声喊着：“请安静，接下来由我给大家表演武术……”好几次“幕”还没报完，父亲�