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长沙决赛最后的结果，厉娜夺冠，张亚飞第二，许飞第三。很多人表示不解，包括我的朋友代刚。他说厉娜麻烦最多反而得了冠军，言外之意再明白不过。我知道他所说的麻烦是指网上暴出的所谓“撒谎事件”和“粗口事件”。我有过在媒体工作的经历，对这些所谓的事件历来是冷眼相看的，因为很多事件都是媒体为了引起观众的注意而制造出来的。试想，没有这些事件，厉娜会有这么高的关注度吗？为什么她去年海选都没过，今年居然拿了长沙赛区的冠军？对这些问题，大家想明白之后，就更不要在乎比赛的结果了，一笑而过吧，开心就好。这才叫做“愚”乐嘛！
写到这里，我最想念的还是提前出局的胡灵——提醒各位注意，并不因为她是我家门，我也不是什么“狐狸精”。她给留下好印象，一是她的坎坷身世和在苦难命运面前所表现出来的责任感（为了减轻爷爷奶奶的负担，主动弃学而选择去唱歌），二是她在离开舞台之际说出的那番话：“我的音乐只有起点，永远都没有终点”；“我已经超越了我自己，我已经赢了”。说得多么好啊，人生不也就是这样的吗？让过程精彩，不管结果如何，你都可以骄傲地说一声：我努力了，我超越了自己，我赢了！
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第4节：第一辑 感悟人生（4）
人生感悟：人生的结果都是一样的，那就是死亡。因此，大可不必在乎最后的结果如何，只要过程精彩，人生就很精彩。
打败另一个自己
人的一生，从某种意义上说，就是一场自己对自己的战争。
每一个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。这两个自己是一对天生不和的兄弟，每天都在争斗，每天都在试图打败对方。
一个积极的自己，一个消极的自己。当积极的自己打败消极的自己，人就表现出积极的一面，反之，表现出来的就是消极的一面。
一个高尚的自己，一个鄙陋的自己。当高尚的自己打败鄙陋的自己，人就表现出高尚的一面，反之，表现出来的就是鄙陋的一面。
一个真诚的自己，一个虚伪的自己。当真诚的自己打败虚伪的自己，人就表现出真诚的一面，反之，表现出来的就是虚伪的一面。
一个宽容的自己，一个偏狭的自己。当宽容的自己打败偏狭的自己，人就表现出宽容的一面，反之，表现出来的就是偏狭的一面。
一个快乐的自己，一个忧郁的自己。当快乐的自己打败忧郁的自己，人就表现出快乐的一面，反之，表现出来的就是忧郁的一面。
一个勤奋的自己，一个懒惰的自己。当勤奋的自己打败懒惰的自己，人就表现出勤奋的一面，反之，表现出来的就是懒惰的一面。
一个坚强的自己，一个脆弱的自己。当坚强的自己打败脆弱的自己，人就表现出坚强的一面，反之，表现出来的就是脆弱的一面。
一个伟大的自己，一个猥琐的自己。当伟大的自己打败猥琐的自己，人就表现出伟大的一面，反之，表现出来的就是猥琐的一面。
……
当身体内的两个自己发生战争的时候，你的思想偏向于哪一个自己，你就会不自觉地给那个自己加油助威，于是，那个得到了加油助威的自己很可能就是胜利的一方。
如果你想成为一个成功的人，大写的人，那么，请为“好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败偏狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右失败胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
人生感悟：每一个人都有两个自己——好的自己和坏的自己。当好的自己打败了坏的自己，你就是一个成功的人，一个高尚的人；当坏的自己打败了好的自己，你就是一个失败的人，一个猥琐的人。打败别人并不容易，难的是打败另一个自己。
流浪歌手
瓜和她的男朋友请客，在火车站附近吃泡菜鱼。
暮色降临，我们横穿过火车站广场，准备坐1路公交车回学校。在1路车停靠点旁边的茶楼下面的空地上，传来一阵略带沙哑却很动听的歌声。循声望去，一位头戴太阳帽，身穿黑色T恤的歌手正在竭力地边舞边唱，四周围满了看热闹的人。觉得那歌手歌还唱得不错，我也便想过去看个究竟。
歌手自称名叫刘波，四川人，音乐学院毕业后工作半年便辞去工职，为了发展原创音乐，与另外两名歌手一起，买一辆车周游全国，体验生活，捕捉素材。后来在西藏发生车祸，另外两名歌手因此离开。刘波坚持自己的音乐梦想，一边做流浪歌手，一边继续写歌。他说，他会再给自己两年时间。如果两年后不能成功的话，他会老老实实回去过平常日子。
听歌的人越来越多，他那个用来装钱的铁皮箱子，也渐渐地被一元、两元、五元、十元的零钱所塞满。他卖力的演唱不时博得观众的阵阵掌声，他幽默的谈吐也不时把大家弄得开怀大笑。铁皮箱子里装着的是流浪歌手为梦想而生存的希望。晚上出来散步的人们，忙碌了一天的人们，则从流浪歌手的歌声里得到了难得的轻松和快乐。
为梦想而坚持，坚持到底；为梦想去流浪，流浪四方。也许最后成功，也许历尽艰难，梦想的行囊里依然一无所有。但我敬佩这些流浪者的勇气。正是因为有了这份勇气，他们的人生才充满了诗意的色彩，充满了无限可能。
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第5节：第一辑 感悟人生（5）
愿流浪歌手的歌声，能够感染更多没有梦想的在平庸的生活里麻醉着的人。
人生感悟：敢于为梦想去流浪，生命就会充满诗意的色彩和无限的可能。
有感于刘翔破世界记录
浏览网页，看到一个振奋人心的消息：北京时间7月12日凌晨，在国际田联超级大奖赛洛桑站110米栏比赛中，刘翔继雅典奥运夺冠后再度让世人领略到中国飞人的风采，以12秒88的成绩打破了尘封13年之久的由英国名将科林…杰克逊保持的12秒91的世界纪录并成功卫冕。
刘翔是一位非常优秀的运动员，他的优秀，不仅仅体现在他所取得的一系列令世人震惊的成绩上。他既有王者的霸气，又有谦虚的品格。他的自信，他的真诚，他的朴实动人的语言，他的孩子般灿烂可爱的笑容，足以征服许多人的心灵。他能取得今天的成绩，对于他自身而言，是由多种因素决定的，而好的人品和好的身体素质同样至关重要。
破记录之后，我看到许多赞美刘翔的言论。他成了大众心中真正的王者和英雄。对于这些掌声和鲜花，这些高度的赞美，我想刘翔都当之无愧。他使长期处于低迷状态的中国田径终于昂起头来，在世界田径赛场上拥有了一个非常重要的席位，使所有人对中国田径的怀疑和不信任被一次又一次地击倒，取而代之的是闪闪发光的希望，更值得骄傲的是，他以一个中国人的身份，刷新了110米栏的纪录，改写了世界田径的历史。
我想说的是，除了刘翔，还有更多的人值得赞美。因为刘翔的身后，站着许许多多的幕后英雄。人们不应该忽视他们的存在。没有他们，纵使刘翔是百年难遇的超级天才，他也不可能跑出今天的成绩。他的身后，有一个庞大的教练、营养、医疗团队，有父母、亲友和广大翔迷的支持和关爱，有国家给予他的强大的经济后盾和各种难得的机会。一位作者在她的书里写过这样一句话：“一个人，无论怎样优秀，要单独成就一番事业都是很难的，就连微软老总比尔盖茨最初研究电脑、成立公司也是跟别人合作的正因为有了别人的帮助，他才能将自己的才能发挥到极至，建立起微软帝国，所以说成功也要靠别人啊。”
让我们给更多的幕后英雄一点掌声吧，他们是更值得我们敬仰的人！
人生感悟：人字的结构，是一撇一捺的相互支撑，没有谁能只靠自己去成功。
走进重症病房
张义玉老人拖着板车撑起母爱天空的感人故事，在湘西已经家喻户晓。他的儿子石军，在众多好心人的帮助下，于2006年1月成功接受了肾移植手术。遗憾的是，6个月后，因感冒未及时就医的他，肺部感染并发胸膜炎，使原本抵抗力极差的他，病情急转直下。
石军生命垂危，治愈的可能性越来越小。昨天从外科转到重症监护病房后，没有任何好转的迹象。医生已经叮嘱病人家属做好最坏的心理准备。张义玉老人因为过度悲伤，吃不下一粒饭。泪水流了又干，干了又流。逢人便说：“我儿活不了了，我没有儿子了，怎么办，怎么办啊？！”失去精神支柱的她，随时都有虚脱的危险。从昨天到今天，我就带学生在医院轮流陪伴她。苏甚瑜、杨柳媚、黄纽、蒋辉燕、文明华、莫丽娟、龚文亮、杨云、杨慧、邓勇等，都抽空来到医院，陪老人说话，安慰她，鼓励她坚强地面对现实。特别值得一提的是杨慧同学，正在参加新丝路模特大赛，并已进入湘西赛区的决赛，仍然在比赛间隙赶来医院。今天，临近比赛一个小时还在医院里陪着老人，并说，如果万一石军哥不在了，她会送他的儿子上学，她就是她儿子的亲姑姑，让心境悲凉的老人感到异常温暖。我对已经化好妆的杨慧说：“你应该是真正的冠军！”
下午，湘西电视台的彭艾青记者，也在百忙之中赶来医院。听说可以探望病人，彭记者和我轻轻推开隔离室的门，走进去探望石军。瘦得皮包骨的石军已经昏迷多时，浑身插满了管子，呼吸浅而短促，只能借助呼吸机供氧。他安静地躺在那里，我似乎看到死亡就在他的旁边，随时准备带他上路。三位医生神情严肃地看着对面的电子显示屏，认真地观察和记录着各种数据。对死亡司空见惯的他们，当然是平静的。只有从医生的脸上，我才能读出直面死亡的淡定和从容。我向主治医生询问了石军的病情，医生抛给我三个字：“很不好。”后来才在另一位医生那里了解到，石军的感染非常严重，肺部已经全部腐烂，肾功能也越来越差，治好的希望十分渺茫。医生说，肾移植病人最怕的就是排异和感染，术后半年内出现严重感染，治愈的可能性是非常小的。种种迹象表明，石军的生命已经越来越临近终点。
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第6节：第一辑 感悟人生（6）
我平生最怕的是进医院。走进重症病房，如此迫近地看到生与死的最后抗争，我真切地感受到生命的脆弱和健康的可贵。虽然死亡是我们每一个人命定的归宿，但既然我们活着，就要善待自己，好好活着。对于只有一次的生命，除了珍惜，我们别无选择。
人生感悟：
虽然死亡是我们每一个人命定的归宿，但既然我们活着，就要善待自己，好好活着。对于只有一次的生命，除了珍惜，我们别无选择。
世界杯和NBA
对于世界上所有的足球迷和篮球迷来说，因为世界杯和NBA总决赛的举行，六月注定是一个激情澎湃热血沸腾的不分白天和黑夜的季节。
今天凌晨看了世界杯的直播，在一家药店的柜台外面站着看完了巴西队对澳大利亚队的比赛。我不算是一个球迷，最多是个准球迷吧，但看巴西队的比赛，我确实觉得是一种莫大的享受。2002年上一届世界杯的时候在北京，我的身边有着一群狂热的球迷，于是我也跟他们一起卷入了世界杯的狂欢。原本对足球并不热衷的我，知道了很多球星的名字：罗纳尔多，尼瓦尔多，罗纳尔迪尼奥，还有众多少女的偶像贝克汉姆，等等。我喜欢罗纳尔多的超人的球技，也喜欢他憨憨的笑容。我喜欢罗纳尔迪尼奥动人的身法（除了动人，我想不出更恰当的表达）、娴熟的带球动作和进球后那一脸顽皮的模样。
今天的巴西队尽管有两球进帐，提前进入16强，但并未发挥出应有的水平，罗纳尔多和小罗并没有像上一届世界杯那样带给我无穷无尽的惊喜。整场比赛，体力超人的澳大利亚队频频在巴西队的门前制造惊险的射门，遗憾的是，运气差强人意。这场比赛最引人注目的亮点，是