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徐良：1998 年年底了。
鲁豫：那时候有那种如释重负的感觉吗？
徐良：没有，那个时候好像感觉自己没着落似的，我都不知道我该上哪儿去了，可能也就是下一步，就出现了我第二次婚姻了。
鲁豫：当时徐良从禁闭室被放出来以后呢，还回到部队里面去工作。但是部队考虑他的情况说你可以自己休养。他在2001 年又再回到北京，有了现在的家庭。
2001 年徐良回到北京，自己租了一套房子居住。 每日深居简出，低调行事。
徐良：实际上我感觉这个城市既熟悉又陌生。熟悉呢是因为这个城市整体的、外表的东西，比如每个大街，每条小巷，每个建筑对于我徐良来说，都特熟悉；陌生呢，是因为我感觉这城市的人的眼睛那么的生疏，所以说当时回来以后，我当时状态就很低调的了，不太愿意见人。
平日徐良尽量少地和往日的朋友们联系，出门的时候，他也害怕被别人认出来。对于英雄，对于罪犯，他都不愿承认。
鲁豫：现在上街有人能认出你吗？
徐良：岁数大的（能）。三十岁以上的吧。
鲁豫：如果认出来你，你会承认你是徐良吗？
徐良：我不承认。
鲁豫：那你通常怎么说呢？
徐良：他们首先问我这腿怎么掉的，我时常回答是车撞的。他们说你，哎哟你长得真有点？？像那个谁，就说我的名字。
鲁豫：说那个徐良。
徐良：他一提出名字，要注意我的时候，我就要回避了，我说好多人说我像，说完我就转身赶紧走。
鲁豫：为什么不愿意让别人知道你是谁呢？
徐良：我就觉得这么多年了，我是不愿意再在摄影相机面前出现了。这么多年来给我一个感受就是在中国这个社会啊，什么名人都能当，但唯有一种名人坚决不能当，就是“英雄”这种名人不能当！
鲁豫：为什么英雄不能当？
徐良：因为在常人的眼里，这英雄他不是人，不是骂人的意思啊，英雄不是人，在常人眼里英雄是神。
鲁豫：英雄是神？
徐良：当你走到人群当中的时候，当这个人知道英雄也需要吃饭，也需要睡觉，偶然还说脏话的时候，他就会对你感觉非常不好。所以“英雄”这概念？？我觉得挺特别的，反正我是真害怕谁知道我是谁，所以说我现在街坊四邻都不知道我是谁。
现在徐良无聊的时候，会在家里上网。他常去的网站是一些越战老兵的论坛， 看着其中各种和自己相关的谣言，但他从不愿发帖说明情况。
徐良：但是我真是没有感觉，他们羞辱的那个徐良是今天坐在你面前的徐良，同样是二十年前在主席台上做报告、在人民心目中被鲜花和掌声簇拥那个徐良。这么多年我什么都丢掉了，唯有保存最全的，就是群众这些来信，好几箱，很多还没有拆开过。
徐良所珍藏的这些信件大都来自于二十年前，二十年来徐良辉煌过，没落过。虽然有的信没有打开过，可是却从来没有丢失过。
鲁豫：求爱信多吗？
徐良：我一般不敢看。因为我老婆那时候检查，我觉得万一她看见不好。
鲁豫：你不好奇啊，你没看看？
沉浮·鲁豫有约：徐良（12）
徐良：就看了两封，好奇两下。我也就不好奇了。因为基本上都是，好像我记得她给我看过两封信。她给我看的时候不知道是一种什么心态，给我看的。我记得哪个农村的一个眼睛有什么毛病的人，“虽然我眼睛有毛病，但是我身体很健全，我能照顾你”，就是那种意思，就是那种信。
徐良和他的三个战友
鲁豫：这也挺感人的。
徐良：挺感人的。就是残疾人帮助残疾人，我挺珍惜的，珍惜人们内心这份善良。我之所以出来，我就想告诉那些，真正关心我的人，我真没有让他们二十年前那种热情受到一种伤害。很简单，我并不是想跟那些骂我的人解释什么，愿意骂什么就骂什么，继续骂没关系。
鲁豫：你现在是做什么？我觉得你看起来特别像个老板。
徐良：是啊，在我们家是老板。我现在在家领导着老婆，然后保姆给我打长工嘛。
鲁豫：军衔是什么？
徐良：嗨，我的军衔我就觉得有点，就是我十一年没动过军衔了，我现在还是中校。
鲁豫：中校就是两毛二，是吧？
徐良：嗯，你们就叫两毛二，就是两杠两星。
鲁豫：我还知道一点，你现在还是现役军人。
徐良：反正我也不知道叫现役还是不叫现役，可能是在现役军人和病退、离退休干部中间跨着呢，手续还没办好呢。
鲁豫：在北京某小区，过着像普通的北京市民一样的平静生活，有一个太太，又有了一个小儿子。
徐良：三岁。叫欧欧。
徐良现在的三口之家，爱人小宁，儿子欧欧。小宁曾是徐良当年的战友，然而那时的他们并不相识。
小宁（徐良的妻子）：当时我也在那个战区，在一个医疗所。我们那医疗所在整个战区里医疗设备最先进，而且医疗技术也最先进。在这之前我们已经听说有一个大学生弃笔从戎，也就是徐良。
徐良：她那个时候是我们前线医院的护士。那时候她是个小孩，我那时候才二十五岁吧，她那时候才十几岁一个小姑娘，但是她军龄很老了。
1997 年在西安禁闭的徐良，与妻子离婚，然而小宁的细心照料，打动了正在低谷暗自落寞养伤的徐良。
小宁：当时一听说他出事了以后就是特别操心，到部队去看他。哎哟，就怎么都得去看他，只要我知道他在哪儿，冲破阻力也得见见他，其实那时候他被看管很严的，是不允许见面的。
徐良：其实当时我就跟她讲了一句话。我说我有名的时候你没有跟我生活在一起，日子过得稍微比较宽裕一些的时候，你也没跟我在一起，而今天我这种像阶下囚一样的状态，名声、地位、金钱都与我无关，甚至朋友、社会人的情感都渐渐离我远走的时候，你突然靠到我身边来了，让我真没法接受。因为我觉得我感受到这番情感的时候，很感动，但是我徐良如果接受的话，又有点不道德。
2001 年徐良与小宁结了婚，2003 年他们有了心爱的儿子欧欧。在北京的天通苑，他们平淡而快乐地生活着。
鲁豫： 小宁跟徐良结婚多少年了？
小宁：四年了。
鲁豫： 他在你们家是老板？
小宁：对，那是我们家的大爷。
鲁豫：比老板还高？
小宁：级别还高，那是我们家大爷，欧欧是我们家小爷。
鲁豫：那你呢？
小宁：我是他们家的奴隶，还得是自带工资的奴隶。
鲁豫：你当初跟他结婚，家里的人会有阻力吗？
小宁：说句良心话，我嫁给徐良的时候父母都已经去世了。但我周围的朋友和我同事啊，除了我姐姐说你想清楚以外，没有一个人是同意的。他们也不是觉得徐良不好，就觉得跟这样一个人生活，一定会很累，很苦。而且大家都知道他是残疾人，而且年龄越来越大，这病就会越来越多了。这个都是为我想，但是我可能就是那种挺勇敢的人。我就觉得，咳，这个东西好像都能够弥补的，我觉得“心是不散的家”。其实像生活中的这些东西都能够弥补，所以就跟了他了。就从
西安一直跟着他跟到北京。
鲁豫：你老婆特漂亮。
徐良：我没感觉。是吗？
鲁豫：什么你没感觉，眼神是不好。
徐良：反正长得不吓人，刚才你问她家里人同意吗？我差点跟你说一句话，
但怕她急，现在说只当开玩笑吧，我刚才想说“我收留了一个孤儿”。小宁：谢谢你的收留。鲁豫：但是现在这样的日子，你觉得挺好的吧？老百姓都是这样过日子。徐良：其实老百姓的日子啊，真是比名人强。鲁豫：我觉得做像你那样的名人，是太难了。徐良：我想什么名人都不如像做百姓这么自在，这么舒服。其实我现在真是
沉浮·鲁豫有约：徐良（13）
觉得做名人是挺恐惧的一件事，我甚至怕我储蓄了这么多年的一种平常状态，可能又要因为这种节目被打破了，我希望真是不要，这个节目给大家留的印象不要太深刻。
鲁豫：那干吗呀？我还希望我的节目印象深一点呢。徐良：如果说这个导演真是能为我着想一点，就把镜头多给你一点，把声音
多给我留点就行了。鲁豫：你现在唱歌还好吗？徐良：怎么说呢，反正比那个不会唱的强点吧。鲁豫：那你能给我们唱两句吗？不唱《血染的风采》。徐良：如果现在唱歌得把门关上，省得观众跑了啊。鲁豫：放心，我们外面那个链子都已经锁上了，谁也跑不了。你唱的歌是什么先告诉我？徐良：《什么也不说》。
你下你的海呦 我趟我的河
你坐你的车 我爬我的坡
既然是来从军呦 既然是来报国
当兵的爬冰卧雪算什么
什么也不说胸中有团火
一颗滚烫的心啊暖得这钢枪热
鲁豫：就这你还紧张，唱这么好，你还紧张。那不是一般的好，那是相当的好啊！
徐良：人呢，有的时候，被杀死的时候有，被捧杀的时候也有。
鲁豫：因为我是属于不会唱歌的，所以我崇拜一切会唱歌的人。
徐良：因为我今天在新闻媒体面前，我也想说两句。二十年前的那种采访文章啊，真有些离谱，说全连战士壮烈牺牲，我徐良孤军作战，消灭敌人。现在我连长在这儿，如果他看见这篇文章，我估计我徐良这条腿也恐怕被他给卸了。这种故事伤害的不是不知道内情的百姓，伤害的是我这些战友，对我而言属于捧杀了。
鲁豫：我们既不捧杀，也不棒杀。但以我的标准，唱歌唱得我觉得就是好，我希望今天我们看到的是一个真真实实的，从英雄被还原成一个普通人的徐良。可能不同年代的人对于战争会有不同的解读，但是我觉得有一点是相同的，就是不论什么时候，我们对于那场战争当中我方浴血奋战的将士，应该始终抱一种充满敬意的眼光。因为那个时候他们的确是为着我们在浴血奋战，我觉得这一点什么时候都不能改变。那时候的徐良是英雄，现在是个普通人。
徐良：不对，那个时候人们把这种英雄的光环，套在我徐良的脑袋上。实际上我告诉你，我连长也一等功，跟我一模一样，赵惠根也一等功，当时做卫生员的吴阳帆三等功。他经手了很多烈士，很多伤员，可能在评功上他的心态就是一种把功给不给他都无所谓，其实他抢救了很多伤员。
我们这连长呢，说句实话，我刚当兵的时候看不惯我，在连队里管我挺严的。我以前挺怕他，但是有一天我突然被他感动了。就是有年夏天我在医院负伤的时候，我们连长，他瘦瘦的，背着一箱的罐头、香烟，用休整的时间过来看我。看见我以后，以前连长的凶我看不到，也看不到那种玩笑，从那双眼睛里真是看到了兄长那种善良，这就是我的连长。
鲁豫：最后我想说现在欢迎你回来，回到我们普通人的行列，过一个普通人的日子。
徐良：是啊，你早应该给我搁在观众席上坐着去了！
鲁豫：那不行，今天你还得坐在这儿。但是我觉得的确有这种可能，就是电视的影响力是很大的。可能等电视播出以后，在街道上问
“你是不是徐良”的人会更多。徐良：这是肯定的事啊，我打算再离开北京一段时间。
结束语：今天非常感谢徐良，还有徐良的战友、家人、同学和朋友。让我们看到了一个人，从一个普通人变成英雄，然后又回到普通人这样一段心路历程。我觉得挺感动。经过这么多年，谢谢徐良能够跟我们敞开心扉，分享这一切。