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一下，她道：“我似乎不需要怎么学体术吧？”记得桃花说过，女子似乎只需要学习包括房术在内的四术，体术只是选修吧。
“怎么不需要！一定需要，肯定需要地，体术有多重要你知道吗，在妖界体术甚至比法术还要重要，你别学那些没用的女妖。。。。。”厉风行瞪大眼，直接跳脚了。
“我可不想变成铃兰第二。”斜睨着他，程萌羽直切要害，将他噎得说不出话来。
“那个，铃兰完全是个例外，真的，学体术好呀，对身材的锻炼也很有帮助的。”
“真的？”一听对身材有帮助，程萌羽总算是有点反应了，“练了能长高？”
“当然了，你看，我这身材，”挺了挺胸口，厉风行将头仰得高高的。
摸着下巴打量了一下他，恩，一袭黑色紧身劲装将他又高又结实的完美身材完全突现了出来，配上那张粗犷的帅脸健康黝黑的皮肤，非常不错，很男人。
“怎么以前没发觉呢，小鸟，你挺帅地呀，怪不得那铃兰对你穷追不舍的。”程萌羽很诚恳地称赞。
“啊，还好还好，一、一般帅，”抓了抓头，他有些结巴的道。
“但是你爹本来就很高大，也许是遗传也说不定，不能肯定是练体术练高的
又被噎住了，厉风行搓着手，有些急了。
悠旃在一旁实在是忍不住了，他们的对话实在太有意思了，轻笑着，他正想帮厉风行说说话，不想他这一笑，倒是引得厉风行福至心灵，有了主意。
“我问你，曲悠嘉高不高？”
“算高吧。”程萌羽回想了一下，似乎有差不多一米八五左右，只比厉风行矮那么一点点。
“那就是高了，他体术很不错，只比我差那么一点点。”
“哦，然后呢？”她眨着眼，重点是什么？
“呐，他们是兄弟，悠嘉体术好，所以长得高，悠旃就没怎么学体术，所以这么矮。”大步跨到悠旃身边，厉风行插着腰有些得意的抖了抖腿。
曲悠旃唇边地笑纹倏地僵直了，歪头望向比自己高出差不多一个头的厉风行，他抽搐着眉头，彻底无语了。出声，程萌羽则浑身颤抖地捂住了嘴，忍了半晌，她才抖着声音说道：“好，我练就是未完待续，如欲知后事如何，请登陆，章节更多，支持作者，支持正
第十一章 臭小鸟！我要杀了你！
有了上次在群英殿的遭遇，程萌羽深深的理解到低调两字的精华含义，因此今日特地央求悠旃帮他们换了一辆很普通的马车，穿着一套浅灰蓝的裤装，厚刘海加包包头，如果可以的话她恨不得在蒙块面巾在脸上。
鬼鬼祟祟的挽着小白跟在厉风行身后进了群英殿的左侧殿，然后飞快的闪进了挂着壹叁叁牌子的体术训练室。
“这是你的专用体术训练室？”好奇的将挂在一个横梁上的粗铁链推得叮当作响，她眼珠子一刻也没闲着，滴溜溜的四下张望着。
“恩。”厉风行朝着小白伸了伸手，“把小炼环给我，你也该换中号的了。”
小白点点头，卷起袖子，将双手手肘处镶得紧紧的一个白铁环扣了下来，然后又卷起裤脚，脱下鞋子，将脚踝的两个同样质地的铁环取了下来。
“哐啷”一声，四个看上去不过小手指一半粗细的白铁环落到地上竟然发出一声沉闷的巨响。
蹲下身，程萌羽伸手想去将那铁环拣起来，却不想那铁环竟然像有吸力一向样紧贴在地上文风不动，她诧异的又伸出一只手，十指扣住铁环用尽了吃奶的劲才将其中一个提了起来。
不是吧，这么沉的四个环竟然是从小白身上取下来的？赤着脚随意活动了一下筋骨，而后眼神倏地一闪，突地便向着厉风行发难了，闪电般的一个回旋踢猛的扫向厉风行的腰际，动作之快，程萌羽只看见一个残影划过，紧接着厉风行也动了，“啪”的一声。他举拳硬挡，两人在瞬间的接触之后各自借力弹开然后旋身交缠在一起，拳风腿影，没有任何花俏的肉搏战，拳脚间流畅而又富有节奏感，迅捷的动作以及超强的爆发力，力与美地完美结合。看得程萌羽简直热血沸腾了，帅呆了呀！脑海里自动将缠斗的两条身影假象成自己，她顿时像打了鸡血似的兴奋异常，若她也能练到这一步。那做梦也得笑醒呀，真是太帅太拉风了。
一场激烈的打斗以小白被踢飞为结局圆满落幕，仰躺在训练室的地板上，小白喘着气，“总有一天会逼你脱下束的！”
厉风行裂嘴一笑，得意的说道：“那我等着。”
“束？”又听到一个新名词，程萌羽立刻竖起了耳朵。
“其实就和这小炼环差不多。不过束不但会增加重力。还会抑制妖力地施展。算是升级版地一种负重工具吧。”厉风行弯腰将地上地几个小炼环捡起来递到程萌羽面前。
“戴上。”才开始就这么猛。我受不了呀。”十指还扣着个铁环。她切身感受着手中地重量。很明显地一个事实。她若戴上四个环那是动都别想动一下了。估计手还得脱臼。
“少废话。戴上！”厉风行一掀眉。直接将两个环扣上她手腕。
“哎哟！”毫无准备地下场便是她直接栽倒在地摔了个五体投地。手上扣住地铁环也飞了出去。
趴在地上。她咬牙想撑起身来。却发现一双手沉重之极。根本不听使唤。就在这时。脚踝上一凉。叩叩两声。她转头一看。厉风行已经将另外两个环扣在她脚上了。这下子她彻底僵尸了。
见她龇牙咧嘴地趴地上挺尸。小白手肘撑地。歪在地上笑得才叫开心呀。“笨！妖力是摆设呀！”
听到他可恶的嘲笑声。程萌羽胀红了脸狂叫：“和妖力有什么关系！啊，臭小鸟，我不学了！”
蹲地上俯视着她，厉风行为难的抓了抓头，“小炼环已经是最轻的了，这还是几年前给小白地。。。。羽更愤怒了！
“用妖力呀，你试着将妖力引至四肢。”
“你不早说！”妖力一到，她就发现四肢能动了，虽然还是感觉沉重，但已经没有前的那种要命的压迫感。
“我以为你知道呀。。。。。”厉风行很无辜的说道。
“算了！是我傻行了吧！除了戴上这个我还要干什么？”郁闷的捶着地，她想着学成后的矫健英姿，一咬牙，忍了！
提到训练，厉风行眼睛就亮了，他站起来指着训练室的一干道具一一介绍着：“第一个月就每日挂这个上面抬腰一千次吧，然后每只手举这个各一千次，最后一项你可以在正午练也可以在这边练，正午的话，你就每日围着河滩跑五十圈吧，若是群英殿的话，你围着跑三十圈就可以了。”
望着悬挂在空中的两个铁环，倒挂在这上面抬腰一千次？再看向地上那把巨型金刚锤，双手各举一千次？再回忆一下正午看不着边地河滩，五十圈？
“你杀了我好了！”无力的瘫软在地，她翻着白眼，几乎口吐白沫了。
厉风行讪笑着，从怀里掏出四个金环抵给小白，然后道：“你戴中炼环，其他地都和她一样。”
“别算上我，我不学了。。。。。”翻了个身，她已经决定弃权了。
将中炼环戴上，小白试着活动了一下，“恩，我会监督她的。”
“别别，我一把老骨头经她拒绝再听他们谈论训练的事。
“那我们今日便开始衣领一紧，然后一阵天旋地转，再睁开眼时，她已经被厉风行给挂在半空中了。
惨绝人寰的尖叫声在训练室里无限回荡。
“你若不抬腰伸手将那上面的篓子捂住地话，里面的浆果就会掉下来，摔到地上然后。。。。。”还没说完，就见横梁上开着小口地竹篓里漏下一个绿色的浆果，啪嗒一声摔在程萌羽脑袋下地地板上，然后绿油油粘呼呼还带着浓郁的腥臭味地酱汁飞溅而出——
“啊——臭小鸟！我要杀了你——”
那恶心的酱汁粘上脸之后，她几乎被臭得窒息，眼看头顶上的篓子又笑开了口，那绿色的果子已经漏出了一大半，她再也忍不住了，使劲抬起腰来，伸出手去将那果子猛的顶了回去，然后。。。。。无力的软倒伸直。
“救命呀！放我下去——啊啊啊——”未完待续，如欲知后事如何，请登陆，章节更多，
第十二章 苦难的开始
数不清抬了多少次腰了，她就算是运足了妖力却还是觉得腰部酸痛难忍，身体的痛苦还是其次的，真正让她觉得难受的是她此刻这种无力又丢脸的姿势，加上那恶心又腥臭的酱汁粘呼呼的让她几欲呕吐，她很郁闷、她很气愤、她想杀人！她更想哭。。。。。含着两泡泪，她心里委屈极了，为什么呀，连一点心理准备也不让她做，有这么直接将人随便乱挂的吗，她怎么觉得自己比以前在昆明吃的小刀鸭还不如，至少那鸭子还是头朝上正挂着的吧。
当见到倒挂在另一头的小白已经轻松做完一千次抬腰开始举大锤了，她终于忍不住我不要练了——”用双手捂住脸，她先是一声长长的抽泣声，而后倏地号啕大哭起来，也不去管那绿浆果了，就这么倒挂着在半空中晃悠，任那果子一个接一个的砸下地，绿汁溅得那个欢呐，她哭得那个肝肠寸断哟。
这一哭可把厉风行和小白哭懵了，停下手中的动作，两人对视一眼，然后厉风行立刻飞身上去将那倒挂的人给扶了下来。
下了地，程萌羽干脆一屁股歪坐在地上，抱着脸嚎得更厉害了，不用看她也已经知道自己此刻又多狼狈，反正里子面子全都没了，她干脆破罐子破摔了。
“你、你别哭了。。。。。”手足无措的在她面前转悠着，厉风行胀红了脸，怎么就哭了呢，这才做了四百多个，以她的妖力来说，一千个应该没什么问题的呀。
小白在一旁提着大锤虽没说话，但神色也有些慌了。
他不劝还好，这一劝更是一发不可收拾了，程萌羽撒泼似的边嚎边蹬着腿。声音也越哭越高亢。
小白望着急得直抓头的厉风行，再望了望顶着两个乱糟糟的包包头，满脸绿汁在地上翻滚号哭的程萌羽，不知道怎么的，之前地担忧一下子就消散一空，取而代之的是一股从心尖上钻出来的澎湃笑意。
厉风行自问天不怕地不怕，可现在他被程萌羽这种不计形象的鬼哭狼嚎彻底击败了，求爷爷告奶奶的好一阵认错加自我批评，最后训练也缩水成抬腰五百次，举大锤五百次。五十圈正午河滩也变成了二十圈。
这会程萌羽才消停了，抽抽搭搭的抹了把脸，她下巴一抬，小脸倏的暴露在厉风行眼前，只见她绿油油的小脸上蜿蜒着两路湿辘辘的泪痕，看上去极为滑稽，“今日不练了！我要回去了。”
她都这样了，厉风行哪还敢留她继续练呐，但她此刻的形象也太糟糕了。他再粗犷地人也知道不能让她这么出去见人，抓起她和小白直接瞬移回了他们的院子里，然后丢下一句“明日记得来训练。”便忙不迭的逃走了。
厉风行一走。小白瞟到程萌羽忿忿地眼神便觉得不好。正想学厉风行脚底抹油。却还是慢了一步。程萌羽背在背后地手唰地一下伸到他面前。然后五指一收。啪地一声。她手上地半个绿浆果立刻表演了一出天女散花。
“臭死你！叫你笑话我！死小子！”阴笑着。程萌羽对于他此刻地豆花脸非常满意。
“幼稚！”嘴唇轻动。他吐出两个字便轻飘飘地走人
望着他S型地行走路线。她心里升起一丝报复后地快感。装吧。这世上恐怕没人能忍受这么恶心地味道。呕——程萌羽补习药术和幻术。一进屋就被同样披头散发面容憔悴地母子俩吓了一跳。
洗刷了大半个时辰。那恶心地味道竟然还隐隐可闻。他们几近崩溃。用妖力将头发蒸干之后也没力气去梳了。两人就这么恹恹地趴在桌上。
曲悠旃鼻子轻轻动了动。空气中熟悉地味道让他白皙地脸上划过一丝阴郁。这个味道。。。。。。勾起了他体术学习史中最初也是最惨痛地一段记忆。。。。。现在想来。对体术地排斥除了身体不好地原因。大部分应该也来源于这个味道吧。。。。。
心有戚戚地望着他们，“很臭吧？”
哭丧着脸，程萌羽道：“别提了，我们快开始吧，讲完了我还要去洗几次，受不了
递给她一个有点厚度的黑皮本子，悠旃道：“在正午所学的基本药术说穿了不过是一些草药植物以及妖兽内丹的辨认和归类，我整理了一下，你抓紧时间背下来，应付考试应该没问题的。”
接过小本子，她翻了翻，发�