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日本对中华瑰宝之按摩针灸素有研究，其中“妇女指压减肥术”的作者安部俊雄对按摩的钻研似颇有造诣。他在书中论述“刺激大小与细胞兴奋的关系”一节中写道：“根据实验，肌肉对于按压的刺激，因时效的不同也会产生不同的效果。如图A点至B点即表示从肌肉接受按压的刺激，至肌肉开始收缩，须经过一段时间不见任何反应的潜伏期。”
如图所示，经过一段潜伏期后，细胞就会开始兴奋，而且加强收缩能力。图中由B点至C点曲线，即是肌肉对按压刺激所呈现的兴奋过程。
至于C点，则被称为“兴奋顶点”，其意为兴奋至此点时，即使是继续施加刺激，亦不会继续兴奋；反之，若过此C点，则兴奋逐渐减低下来，终至毫无反应。
由此实验得知，细胞对于刺激敏感的反应是：若对细胞加以刺激，则细胞即会因兴奋而使新陈代谢活跃起来；若是超过了“兴奋顶点”，还继续施加刺激，则细胞就会疲倦，而影响下次兴奋的效果。由此可知，一次指压不能长时间持续不断地做，必须注意“兴奋顶点”的时效，只有这样，才能达到适度而有效的指压。
类似的忠告，笔者在施医过程中也不止一次地听过，且笔者的实践也充分地证实了这个理论。
安部俊雄在具体施治时，每组穴位或每个部位共按压15秒，重复3次，即每组穴位或每个部位共按压45秒。不到一分钟，人家照样可取得疗效。
（2）晚上吃南瓜子仁约一汤匙。可从炒熟的南瓜子剥壳，也可将生南瓜子用碟装置放在微波炉焗熟（具体操作请看“养生篇”有关章节—第31节“晚间吃坚果，夜尿不烦我”）。按：南瓜子富含前列腺极需要的微量元素锌。
（3）早上生吃西红柿一个，内含前列腺所需的茄红素很丰富。切开西红柿后最好滴些香油或熟植物油，再拌些白糖，因茄中维生素C等有效成分属脂溶性的，与油脂结合较易被人体吸收。
（4）金英子是缩尿中药，可用水来煎服。
上述都是有效方法，特别是第一项，我坚持约半年，症状消失，前列腺体也缩小至正常，在一次B超检查中，主检医师问我几岁，当他听到我已60多岁时，不禁惊叹：“你的前列腺很正常，大小与年轻人一样。”其实，何止大小与年轻人一样，就连那“小子”不争气时被戴上的“太监”皇冠，也不知不觉地消失了。
由此可见，前列腺肥大是完全可以通过按摩食疗等方法治疗，甚至恢复正常的。但却有个别专家权威在一次大型专题报告会上武断地说：“前列腺肥大一定要通过手术来解决。”这是对广大老年病友的误导，我以自己的实践彻底地否定了他的武断。
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16。前列腺癌（1）
在战胜最后“老人通病”后，我享受了几年太平，满以为从此可安度晚年了。然而，几年的太平竟是一场狂风暴雨的前夜。在2003年另一次老干部例行体检时，当时的泌尿外科副主任见我PSA（总前列腺特异抗原）高出正常值一倍多（正常值应不超过4ug/L，而我当时的实际值为955ug/L），加上手指触摸前列腺，发现黄豆大的结节，遂抓住我不放，要我立即住院做活检。我明白他的意思。受突如其来的袭击，仿佛立刻得了“老人痴呆症”，束手无策，无以应对。回到家里唯一能做的是向老婆大人报告，由她召开家庭会议，并征求亲友的意见。一致认为，别急于穿刺，免伤脏器，或造成癌细胞转移，争取尽快多找几个权威专家会诊。在不到十天的时间内，先后看了六个专家。有的是从美国或日本大医院实习过数年的专科主任；有的则是国内鼎鼎大名的专业权威，他们中除一位从大医院退休下来的名老专家持否定意见并力主我勿做穿刺外，其余五位专家都怀疑是前列腺癌。其中一位颇超前的专家郑重地对我和家人说：“你已70多岁了，没有必要再保留前列腺和睾丸等性器，甚至穿刺活检也不必做了，干脆割掉睾丸，再用消熔疗法——即用一根针插进病灶，通电至60℃把前列腺烧成半熟（据说50℃即可杀死癌细胞）……”我专心听完，捏了一把冷汗。我想连病都未得到确诊，就要一刀切除我的“命根子”，还要把前列腺煮成半熟？如此超前疗法，恕我保守，实在不敢苟同，遂示我家人，快走为妙。
正当我彷徨之际，听亲友意见，住进专业医院做活检。天哪！亲友说得对，做内脏活检着实是够受的。第一次，虽在会*做了局麻，但靶子没做，当又粗又长的专用针插进前列腺再卷取活组织时，真是痛得难受。做完第四针时，我实在顶不住了，请求医生停止。当活检结果显示未发现癌细胞时，我欣喜若狂，以为这是最后一次痛苦。
然而，过了半年该院通知我做第二次穿刺活检（另一个权威说每六个星期要穿刺一次，按他的理论，癌细胞是不断发展变化的，这一次检查没有，不等于下一次检也没有）。在怕痛和保命之间，我理智地选择了后者，勉为其难地再次住进了医院。但我要求作半麻施术。当时果然不痛，乃要求医生乘机多插几针，共穿了11针，每针做两个样板共22个样板，结果均“未发现”癌细胞。
此次穿刺虽不觉很痛，但到麻醉药效过后，特别是插上尿管，24小时不能动弹，只要稍稍转动都痛得要命，而且是出了很多血。
连续两次穿刺我确实痛怕了，为逃避无休止的穿刺，当该院通知我做第三次穿刺时，我索性把医疗关系转到第二间大医院。接诊医院的泌尿外科主任最初确实令我开心，从历次检验单上见我的PSA一直稳定在10ug/L上下，他肯定地对我说：“只要PSA继续保持稳定的状况，可放心去做你想做的事，继续踢你的毽。”他的这番话十分迎合我的心理，故在两年多的时间里，我不再受穿刺皮肉之痛。
可惜好话不长听，在2005年一次复诊时；他突然改弦更张地说：“你还是做一次B超导引下的穿刺吧！”“你不是说只要PSA保持相对稳定就……”“最近有报道说PSA类似你这样的，不高且相对稳定的病例最后活检确定是前列腺癌，老实说我现在也怀疑你是……”简单一席对话，重新勾起我两年前的烦恼。我问该主任可否用MRI和MRS（核磁共振）或PET来协助诊断？“可以，特别是前者检查有95％以上的把握，但即使是该设备检查出癌症，最终仍要经过穿刺活检做最后确诊。”我当然希望MR检查结论是否定的。 。。
16。前列腺癌（2）
果然，当时该院核磁共振作前列腺专项检查的零件坏了，只能做盆腔检查，当然盆腔检查也包括了前列腺，经向该主任汇报请示，同意照做。而照做的结论是“前列腺轻度肥大”并无怀疑前列腺癌。按理就此罢休，也该心安理得了。
然而，一向谨慎细致的我，并未因此而消除疑虑，故此，在春节将至的繁忙时刻，主动拜访主管检查的医生，以“三寸不烂之舌”打动了她，令她主动与美国设备驻上海代表联系，约好春节后来穗修理有关附件，并亲自参与对我前列腺的操作检查。
真是不查不知道，一查吓一跳，检查发现我的前列腺“波段很坏”，结论是“高度怀疑前列腺癌”，并建议作B超引导下的穿刺活检。看来，厄运当头，难逃一劫了。
正当我极度痛苦和迷茫之际，一位老领导前来看我，当他得悉我患了前列腺癌的时候，即时与另一老干联系，而该老干热情过人，在未征得我同意的情况下，又立即与广州某大医院泌尿外科主任电话联系，约好翌晨前往该医院就诊；并指明要曾为他做过前列腺无痛穿刺的钟主任亲自为我做。就这样；两位真诚关心我的老领导在极短的时间内为我挂上钩并拍了板。我打从内心感激他们。
翌日住进医院，当第一次走进该院泌尿外科病房的大厅时，看到墙上挂着“广东省泌尿外科教学基地”的金字招牌，心里踏实了很多。
住进病房后，进来接见我的，竟是三年前要“捉”我立即住院做活检的胡副主任。当时为逃避未考虑成熟的活检，我来个不告而别。花了三年，在外边兜了一大圈，又回到原来地方，我终于逃不出他的“魔掌”！这大概是缘分，也是命运的安排，我服矣！
住院第二天即安排我到住院B超室作穿刺检查，果真由该室资深的钟主任亲自为我操检，在简单介绍操作程序和严格消毒后，只见她在我会阴处轻轻扎上一针，她说该处有条神经通往前列腺只要麻醉这条神经，再穿刺前列腺就不会有痛感。果然，她在B超引导下从容地先后插了13针，丝毫没有痛感。整个操作只花几分钟就完满完成了。而且术后无需插尿管，出血也不多。早知如此，何必当初！我为逃避刺穿痛苦白白拖了两年的病情，真是后悔莫及！
住院第三天穿刺活检报告出来。报告写道：前列腺十三点穿刺组织镜下：2、4、5、7、8、10、11、13点可见腺体癌组织，Gleason评分：2＋2＝4，其余各点未见癌，免疫组化：34BE12，P63阴性，P504S阳性计。
为慎重计，我设法将该报告送至权威专业医院检验科会诊，结论是一致的。主治医院检验科主任见我做事谨慎，乃建议我设法借到三年前该专业医院为我做过的两次活检样板。几经努力终于如愿，带回给主治医院检验科主任复验，原来三年前的活检样板已存在癌细胞，只不过是“高分化型”，较难发现，但并非不能发现。
结论出来了，“绝症”已肯定。下一步怎么办？我紧张地倾听胡主任的治疗意见。他温和诚恳地对我说：“你得的是‘高分化型’的前列腺癌，恶性相对较低；考虑到你年数已高，且前列腺包膜已破裂不适宜做手术；建议采用‘康士得’和‘诺雷得’雌激素治疗，一样可取得很好的疗效。”他为人谦逊，见我曾找梅骅教授看过，乃建议我再找“梅骅老师会诊”，听听他的意见。我遵嘱专程到中山医深圳泌尿外科医院去请教梅教授，想不到他们的意见竟完全一致。只加了“间歇”二字。即用药一年后，当PSA指标降下来，结节也缩小了甚至消失，即可停药，待再次升高超标和结节重现时，再第二期用药，此时注射“诺雷得”（一般用四个月至半年），如此循环……
16。前列腺癌（3）
与此同时，我也广泛听取各方面的意见，有的主张手术，一刀了事；有的主张化疗如植“放射粒子”等；有的主张放疗，甚至做HIFUI（高能量聚焦刀）；有的也建议我做消熔；还有的叫我去找社会上的奇医……在全面、冷静地分析比较各种疗法的利弊后，结合我本人的实际情况，最终确定采取胡、梅二位的治疗方案——即间歇性地注射“诺雷得”和首期加服“康士得”雌激素。
国内外时有报道说，六成以上的癌症患者是被过度医死的。在“恐癌症”的阴霾笼罩下，和盲目追求经济效益的驱使下，宁可错杀一千，也不放过一个癌细胞。滥用放、化疗剂量，在杀死癌细胞的同时造成大量正常细胞陪葬，严重地损伤整个肌体，大幅度降低生活质量，从而加速死亡的到来。再说前已述，我的癌细胞已扩散到大半个前列腺，（在穿刺13针中有8针发现癌细胞）且前列腺包膜已破。用手术或放、化疗反而会促成癌细胞转移。这是我拒绝放、化疗的主要原因。
国内外大量报道还揭示：七成以上的癌症患者是被吓死的。过去对癌症的宣传报道过于负面，似乎癌症就是“绝症”，“绝症”就是死亡，这种过度悲观消极的情绪，彻底摧毁了癌症患者的精神支柱，无法承受突如其来的巨大压力，只好让死神任意宰割自己。
我对癌症的认识也有一个过程，起初一样害怕，但随着对这方面的报道关注多了，特别是看到许多病友与癌魔拼搏取得辉煌成绩的报道，不断给我以力量和智慧，此时此刻特别想起毛主席对待疾病的教导：“在战略上要藐视它，在战术上要重视它。”“既来之，则安之。自己完全不用着急，让体内慢慢生长抵抗力，最后一举消灭之。”所有这些都给我以力量，使我逐渐坚强起来，决心要与癌症决一死战！
经过一段时间的琢磨和摸索，我终于建立起以内分泌治疗与坚持“太极”、踢毽为主体的全方位抗癌策略：
（1）目前坚定不移地采用“诺雷得”雌激素间歇性治疗。
诚然，它不是最好的方法，它有速效但非长效，不管怎样，它适合我的现状。它还有三大副作用为，如①“致贫”（血）；②“引肥”（激�