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力足以取信一国之人的人，他们看待自己也像是这样哩。而宋荣子却讥笑他们。世上的人们
都赞誉他，他不会因此越发努力，世上的人们都非难他，他也不会因此而更加沮丧。他清楚
地划定自身与物外的区别，辩别荣誉与耻辱的界限，不过如此而已呀！宋荣子他对于整个社
会，从来不急急忙忙地去追求什么。虽然如此，他还是未能达到最高的境界。列子能驾风行
走，那样子实在轻盈美好，而且十五天后方才返回。列子对于寻求幸福，从来没有急急忙忙
的样子。他这样做虽然免除了行走的劳苦，可还是有所依凭呀。至于遵循宇宙万物的规律，
把握“六气”的变化，遨游于无穷无尽的境域，他还仰赖什么呢！因此说，道德修养高尚的
“至人”能够达到忘我的境界，精神世界完全超脱物外的“神人”心目中没有功名和事业，
思想修养臻于完美的“圣人”从不去追求名誉和地位。
【原文】
尧让天下于许由①，曰：“日月出矣，而爝火不息②；其于光也，不亦难乎？时雨降矣
③，而犹浸灌④；其于泽也⑤，不亦劳乎⑥？夫子立而天下治⑦，而我犹尸之⑧；吾自视缺
然⑨，请致天下⑩。”许由曰：“子治天下（11），天下既已治也；而我犹代子，吾将为名
乎？名者，实之宾也（12）；吾将为宾乎？鹪鹩巢于深林（13），不过一枝；偃鼠饮河
（14），不过满腹。归休乎君（15），予无所用天下为（16）！庖人虽不治庖（17），尸祝
不越樽俎而代之矣（18）！”
肩吾问于连叔曰（19）：“吾闻言于接舆（20），大而无当（21），往而不反（22）。
吾惊怖其言。犹河汉而无极也（23）；大有迳庭（24），不近人情焉。”连叔曰：“其言谓
何哉？”曰：“藐姑射之山（25），有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子（26），不食五
谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外；其神凝（27），使物不疵疠而年谷熟
（28）。吾以是狂而不信也（29）。”连叔曰：“然。瞽者无以与乎文章之观（30），聋者
无以与乎钟鼓之声。岂唯形骸有聋盲哉？夫知亦有之！是其言也犹时女也（31）。之人也，
之德也，将旁礴万物以为一（32），世蕲乎乱（33），孰弊弊焉以天下为事（34）！之人
也，物莫之伤：大浸稽天而不溺（35），大旱金石流，土山焦而不热。是其尘垢秕穅将犹陶
铸尧舜者也（36），孰肯以物为事？”
宋人资章甫而适诸越（37），越人断发文身（28），无所用之。尧治天下之民，平海内
之政，往见四子藐姑射之山，汾水之阳（39），窅然丧其天下焉（40）。
【注释】
①尧：我国历史上传说时代的圣明君主。许由：古代传说中的高士，宇仲武，隐于箕
山。相传尧要让天下给他，他自命高洁而不受。②爝（ｊｕé）火：炬火，木材上蘸上油脂燃
起的火把。
③时雨：按时令季节及时降下的雨。
④浸灌：灌溉。
⑤泽：润泽。
⑥劳：这里含有徒劳的意思。
⑦立：位，在位。
⑧尸：庙中的神主，这里用其空居其位，虚有其名之义。
⑨缺然：不足的样子。
⑩致：给与。
子：对人的尊称。
宾：次要的、派生的东西。
鹪鹩（ｊｉāｏｌｉáｏ）：一种善于筑巢的小鸟。
偃鼠：鼹鼠。
休：止，这里是算了的意思。
为：句末疑问语气词。
庖人：厨师。
尸祝：祭祀时主持祭祀的人。樽：酒器。俎：盛肉的器皿。“樽俎”这里代指各种厨
事。成语“越俎代庖”出于此。
肩吾、连叔：旧说皆为有道之人，实是庄子为表达的需要而虚构的人物。
接舆：楚国的隐士，姓陆名通，接舆为字。
当（ｄàｎｇ）：底，边际。
反：返。
河汉：银河。极：边际，尽头。
迳：门外的小路。庭：堂外之地。“迳庭”连用，这里喻指差异很大。成语“大相迳
庭”出于此。
藐（ｍｉǎｏ）：遥远的样子。姑射（ｙè）：传说中的山名。
淖（ｃｈｕò）约：柔弱、美好的样子。处子：处女。
凝：指神情专一。
疵疠（ｌì）：疾病。
以：认为。狂：通作“诳”，虚妄之言。信：真实可靠。
瞽（ｇǔ）：盲。文章：花纹、色彩。
时：是。女：汝，你。旧注指时女为处女，联系上下文实是牵强，故未从。
旁礴：混同的样子。
蕲（ｑí）：祈；求的意思。乱：这里作“治”讲，这是古代同词义反的语言现象。
弊弊焉：忙忙碌碌、疲惫不堪的样子。
大浸：大水。稽：至。
秕：瘪谷。穅：“糠”字之异体。陶：用土烧制瓦器。铸：熔炼金属铸造器物。
资：贩卖。章甫：古代殷地人的一种礼帽。适：往。
断发：不蓄头发。文身：在身上刺满花纹。越国处南方，习俗与中原的宋国不同。
四子：旧注指王倪、齧缺、被衣、许由四人，实为虚构的人物。阳：山的南面或水流的
北面。
窅（ｙǎｏ）然：怅然若失的样子。丧（ｓｈàｎｇ）：丧失、忘掉。
【译文】
尧打算把天下让给许由，说：“太阳和月亮都已升起来了，可是小小的炬火还在燃烧不
熄；它要跟太阳和月亮的光亮相比，不是很难吗？季雨及时降落了，可是还在不停地浇水灌
地；如此费力的人工灌溉对于整个大地的润泽，不显得徒劳吗？先生如能居于国君之位天下
一定会获得大治，可是我还空居其位；我自己越看越觉得能力不够，请允许我把天下交给
你。”许由回答说：“你治理天下，天下已经获得了大治，而我却还要去替代你，我将为了
名声吗？‘名’是‘实’所派生出来的次要东西，我将去追求这次要的东西吗？鹪鹩在森林
中筑巢，不过占用一棵树枝；鼹鼠到大河边饮水，不过喝满肚子。你还是打消念头回去吧，
天下对于我来说没有什么用处啊！厨师即使不下厨，祭祀主持人也不会越俎代庖的！”
肩吾向连叔求教：“我从接舆那里听到谈话，大话连篇没有边际，一说下去就回不到原
来的话题上。我十分惊恐他的言谈，就好像天上的银河没有边际，跟一般人的言谈差异甚
远，确实是太不近情理了。”连叔问：“他说的是些什么呢？”肩吾转述道：“在遥远的姑
射山上，住着一位神人，皮肤润白像冰雪，体态柔美如处女，不食五谷，吸清风饮甘露，乘
云气驾飞龙，遨游于四海之外。他的神情那么专注，使得世间万物不受病害，年年五谷丰
登。我认为这全是虚妄之言，一点也不可信。”连叔听后说：“是呀！对于瞎子没法同他们
欣赏花纹和色彩，对于聋子没法同他们聆听钟鼓的乐声。难道只是形骸上有聋与瞎吗？思想
上也有聋和瞎啊！这话似乎就是说你肩吾的呀。那位神人，他的德行，与万事万物混同一
起，以此求得整个天下的治理，谁还会忙忙碌碌把管理天下当成回事！那样的人呀，外物没
有什么能伤害他，滔天的大水不能淹没他，天下大旱使金石熔化、土山焦裂，他也不感到灼
热。他所留下的尘埃以及瘪谷糠麸之类的废物，也可造就出尧舜那样的圣贤人君来，他怎么
会把忙着管理万物当作己任呢！”
北方的宋国有人贩卖帽子到南方的越国，越国人不蓄头发满身刺着花纹，没什么地方用
得着帽子。尧治理好天下的百姓，安定了海内的政局，到姑射山上、汾水北面，去拜见四位
得道的高士，不禁怅然若失，忘记了自己居于治理天下的地位。
【原文】
惠子谓庄子曰①：“魏王贻我大瓠之种②，我树之成③，而实五石④。以盛水浆，其坚
不能自举也⑤。剖之以为瓢，则瓠落无所容⑥。非不呺然大也⑦，吾为其无用而掊之⑧。”
庄子曰：“夫子固拙于用大矣⑨！宋人有善为不龟手之药者⑩，世世以洴澼为事（11）。
客闻之，请买其方百金（12）。聚族而谋曰：‘我世世为洴澼，不过数金；今一朝而鬻技
百金（13），请与之。’客得之，以说吴王（14）。越有难（15），吴王使之将（15），冬
与越人水战，大败越人，裂地而封之（17）。能不龟手一也（18），或以封（19），或不免
于洴澼，则所用之异也。今子有五石之瓠，何不虑以为大樽（20），而浮于江湖，而忧其
瓠落无所容？则夫子犹有蓬之心也夫（21）！”
惠子谓庄子曰：“吾有大树，人谓之樗（22）。其大本拥肿而不中绳墨（23），其小枝
卷曲而不中规矩（24），立之塗（25），匠人不顾。今子之言大而无用，众所同去也。”庄
子曰：“子独不见狸狌乎（26）？卑身而伏（27），以候敖者（28）；东西跳梁（29），不
辟高下（30）；中于机辟（31），死于罔罟（32）。今夫斄牛（33），其大若垂天之云。此
能为大矣，而不能执鼠。今子有大树，患其无用，何不树之于无何有之乡（34），广莫之野
（35），彷徨乎无为其侧（36），逍遥乎寝卧其下。不夭斤斧（37），物无害者，无所可
用，安所困苦哉！”
【注释】
①惠子：宋国人，姓惠名施，做过梁惠王的相。惠施本是庄子的朋友，为先秦名家代
表，但本篇及以下许多篇章中所写惠施与庄子的故事，多为寓言性质，并不真正反映惠施的
思想。
②魏王：即梁惠王。贻（ｙí）：赠送。瓠（ｈú）：葫芦。
③树：种植、培育。
④实：结的葫芦。石（ｄàｎ）：容量单位，十斗为一石。
⑤举：拿起来。
⑥瓠落：又写作“廓落”，很大很大的样子。
⑦呺（ｘｉāｏ）然：庞大而又中空的样子。
⑧为（ｗèｉ）：因为。掊（ｐǒｕ）：砸破。
⑨固：实在，确实。
⑩龟（ｊūｎ）：通作“皲”，皮肤受冻开裂。
洴（ｐíｎｇ）：浮。澼（ｐí）：在水中漂洗。（ｋｕàｎｇ）：丝絮。
方：药方。
鬻（ｙù）：卖，出售。
说（ｓｈｕì）：劝说，游说。
难：发难，这里指越国对吴国有军事行动。
将（ｊｉàｎｇ）：统帅部队。
裂：划分出。
一：同一，一样的。
或：无定代词，这里指有的人。以：凭借，其后省去宾语“不龟手之药”。
虑：考虑。一说通作“摅”，用绳络缀结。樽：本为酒器，这里指形似酒樽，可以拴在
身上的一种凫水工具，俗称腰舟。
蓬：草名，其状弯曲不直。“有蓬之心”喻指见识浅薄不能通晓大道理。
樗（ｃｈū）：一种高大的落叶乔木，但木质粗劣不可用。
大本：树干粗大。拥（擁）肿：今写作“臃肿”，这里形容树干弯曲、疙里疙瘩。中
（ｚｈòｎｇ）：符合。绳墨：木工用以求直的墨线。
规矩：即圆规和角尺。
塗：通作“途”，道路。
狸（ｌí）：野猫 □（ｓｈēｎｇ）：黄鼠狼。
卑：低。
敖：通“遨”，遨游。
跳梁：跳踉，跳跃、窜越的意思。
辟：避开；这个意义后代写作“避”。
机辟：捕兽的机关陷阱。
罔：网。罟（ｇǔ）：网的总称。
斄（ｌí）牛：牦牛。
无何有之乡：指什么也没有生长的地方。
莫：大。
彷徨：徘徊，纵放。无为：无所事事。
夭：夭折。斤：伐木之斧。
【译文】
惠子对庄子说：“魏王送我大葫芦种子，我将它培植起来后，结出的果实有五石容积。
用大葫芦去盛水浆，可是它的坚固程度承受不了水的压力。把它剖开做瓢也太大了，没有什
么地方可以放得下。这个葫芦不是不大呀，我因为它没有什么