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就窝在沙发里，拿着遥控器不断跟踪。随着数码科技产品、互联网的普及，魅力无穷的娱乐、游戏的方法、内容更是无穷无尽，对人的吸引力远远超出人们的想象。被网络世界吸引、沉迷而不能自拔的青少年，一波接一波。但是，这些使人沉迷的娱乐与游戏，在给人们带来新的体验和享受的同时，也确实将越来越多的人吸引到了“渐渐沸腾的温水”里面，使得很多人受到了伤害，甚至是严重的伤害。这个伤害已经远远超出了“玩物丧志”，不仅使许多人的职业前景变得黯淡，而且使很多人的身体失去了健康、家庭失去了和谐，甚至毁灭了一些人的人生！使人沉迷的娱乐与游戏，在给人们带来新的体验和享受的同时，也确实将越来越多的人吸引到了“渐渐沸腾的温水”里面，使得很多人受到了伤害，甚至是严重的伤害。这个伤害已经远远超出了“玩物丧志”，不仅使许多人的职业前景变得黯淡，而且使很多人的身体失去了健康、家庭失去了和谐，甚至毁灭了一些人的人生！
有人说，网瘾是新时代的毒瘾，对人的诱惑力、伤害的范围和程度都要远远大于传统的毒品。我认为这种比喻不是危言耸听，随便浏览一下媒体，就能看到有关的报道。据报道，一对年近60的老人，在大街上跪着，向他们的小儿子乞求，乞求他不要再去网吧玩游戏了。但是，这个20多岁的小伙子，对这样的乞求已经司空见惯，一点都不在意。还是逼着父母给钱，要去玩游戏。据知情人透露，这个小伙子在初中的时候成绩一直不错，父母也很喜欢他。但是，高一开始经常跟几个同学去网吧玩游戏，在游戏天地里面越陷越深，一切就翻天覆地了。首先是学习成绩一落千丈，接着是身体越来越虚弱，眼睛干涩、怕光，经常流眼泪。一个原来充满活力的小伙子，很快变得走路都摇摇晃晃了。而且，这个小伙子连续多年不学习，也不工作，不断强迫父母给自己钱，上网玩游戏。父母的责骂、乞求，还有眼泪，都没有用。这个被“煮坏了”的小伙子，心智已经失常了，还是要父母给自己钱，不给钱就打父母。最后，发生父母在大街上跪着乞求儿子这样的悲剧。
一个小伙子，高考成绩不错，但是，却无法上自己想上的大学。因为，在接到录取通知书前夕，他的眼睛几乎瞎了。每年夏季高考结束后，很多中学生疯狂地上网玩游戏。这个小伙子就是这样，除了吃饭睡觉就是玩游戏，每天都要玩10个小时以上，而且一玩起来就什么都不顾，父母怎么劝都不听。眼睛酸了、手臂麻了、脖子僵了、肚子饿了，也不停下来休息一下，也不回家吃饭，只是在网吧里面随便泡一碗方便面，而且这点时间都不放过，边吃边玩，那种感觉真是潇洒极了。但是，温水是会渐渐沸腾的，小伙子泡在这锅“渐渐沸腾的温水”里面潇洒了一段时间，因为沉迷得太厉害，温水很快就沸腾了，小伙子出事了。不久后的一天，这个小伙子下线回家的时候，突然感到脑袋又晕又疼、眼睛又酸又涩，腰酸、手臂胀、脖子僵。但是，这些别扭、痛苦的感觉，还没有让这个小伙子清醒，他还是继续追求网络游戏的快乐和刺激，一觉起来后匆匆吃点东西，就往网吧跑。不顾父母的斥责和提醒，带着伤痛继续在网吧里面奋战。还买了几瓶眼药水，眼睛酸了就点几滴，闭上眼睛歇一会再继续。又过了几天，眼睛渐渐地模糊不清，连电脑屏幕上的数字也看不清，一闭上眼睛就泪流满面，怎么点眼药水都不管用。因为实在是没有办法再玩了，这时才停下来，跟父母去医院治疗。诊断的结果是视网膜裂孔了，尽管能够治好，眼睛却变得很脆弱，看书学习一小会就不行，更不能经常盯电脑。不到20岁的小伙子，就是因为跳得太猛、陷得太深，被一锅很快沸腾的温水“煮坏了”，心灵的窗户不再健康明亮。
九锅“温水”会沸腾（6）
还有许多年轻人，经过多年拼搏考上了大学，可是，却因为沉迷网络游戏、多门学科不及格，被学校劝退处理。家长的几万元学费和多年的心血，像打了一个水漂一样消失得无影无踪。可悲呀！事实上，因为长期迷恋网络游戏，眼睛坏了、身体废了、学业丢了，父母的嗓子哑了、心碎了。这样的青少年随处可见。因为长期沉迷虚拟世界的情感空间，生活乱套了、心灵扭曲了、身体垮了、和伴侣闹翻了、家庭破碎了。这样的事例经常出现。因为过分沉迷网络世界导致精神崩溃、精神失常、犯罪、伤害他人、伤害自己的亲人的事件，同样不少见。一对年轻人，新婚不到一年就离婚了。原因就是这个新婚太太沉迷在一个名叫劲舞团的游戏里。因为沉迷在劲舞团的游戏里面，这个太太在虚拟世界里有一个“丈夫”，并且渐渐地与虚拟世界里的“丈夫”越走越近。面对丈夫的质疑，她说只是玩游戏，没事。渐渐地，这位太太每天上网的时间越来越长，每天下班回家的第一件事就是打开电脑登陆上网，与那个“丈夫”会面。最多简单吃几块点心，就坐在电脑前聊啊聊、蹦啊蹦。睡觉的时间呢，自然是越来越晚。从十一点渐渐拖到凌晨一点，后来竟然经常到凌晨四点左右，才下线睡觉。丈夫多次想与她好好沟通，都被简简单单地拒绝。一天凌晨，丈夫忍无可忍把网线剪断，她却冲出家门去网吧继续。后来，这位太太与游戏空间的“丈夫”关系越来越亲密，离开网络就心神不定。他们不仅在游戏空间里面“亲热”，还频繁地通过短信、电话来聚会，亲亲热热的言词走进了现实世界，一个月的手机费都超过300元。当丈夫忍无可忍、要求她离开虚拟世界的“丈夫”时，她还说自己的丈夫犯傻，指责丈夫不应该吃醋。并报复性地、几个星期不停地在网络世界疯狂。最后，丈夫不得不痛苦地选择了离婚。为此，这个丈夫痛苦地问道： 难道精神出轨不是背叛吗？ 难道现实的丈夫就不如虚拟的“丈夫”重要吗？ 你就不能离开虚拟世界回到现实世界吗？ 你没发现你的脸上已经长满痘痘了么？ 你没发现现实世界的朋友离你越来越远了吗？ 你没发现自己走路都走不稳了吗？ 为了虚拟世界的“老公”，失去幸福的家庭、自己的健康，值得吗？这个沉迷劲舞团的游戏里面、最后失去爱自己的丈夫、失去幸福的小家、失去自己的健康，还失去很多现实社会的朋友的女人，就是泡在这锅“渐渐沸腾的温水”里面，被“煮坏了”，而且伤得很严重。
还有很多人因为沉迷虚拟世界，对现实世界的人和事缺乏兴趣，整天只喜欢盯着电脑屏幕，对身边的亲人、同事、同学态度冷漠，对工作、生活缺乏热情，身体也处于亚健康状态，几乎要变成行尸走肉了。至于因为耳机不离耳朵、长时间大音量导致耳朵听力下降的现象，更是普遍现象。媒体报道，调查显示，广州地区高校学生中，近1/3出现高频听力衰退等听力障碍。当然，使人沉迷、并受到伤害的东西，还有麻将等传统的娱乐游戏，更有K粉、摇头丸等新型毒品。无论是现实世界的还是虚拟世界的，容易使人沉迷进去难以自拔、并会对人的身体健康、家庭生活、学业成绩、事业成就、生命安全造成伤害的东西，都是“渐渐沸腾的温水”。只不过有些沸腾得较慢，有些沸腾得很快。但是，不管是快还是慢，都会给人造成伤害，甚至是致命的伤害。第六大锅“渐渐沸腾的温水”
——金玉其表、败絮其中的追求与喜好前面介绍过一位不幸的包女士，因为长期、经常染发而患上白血病，并因此离开了她无限眷恋的世界和亲人。可以说，这个包女士就是在“金玉其表、败絮其中的追求与喜好”这么一锅“渐渐沸腾的温水”里面被“活生生地煮熟了”的。这么一大锅“渐渐沸腾的温水”在我们今天的都市里面同样经常会出现。不仅是长期经常地染发美发会对人造成伤害，还有长期过度减肥、长期过量使用化妆品，与长期经常地染发美发的性质相似，都是为了时尚、为了面子，最后伤害了身体。在网上查一下就知道，大部分的染发剂中含有对人体有危害化学物质——对苯二胺，是国际公认的一个致癌物质，使得长期染发的人群比不染发人群的白血病发病几率高出很多。有报道说，在美国明尼苏达州曾经做过一个调查，当地长期染发的人群是非染发人群白血病发病率的四倍。在我们国内也做过一些相应的调查，发现经常染发的人群白血病发病率是非染发人群的倍。不仅如此，国外的研究还显示，经常染发的人群患乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌的发病率都会增加。因此，尽管追求时尚是都市生活的正常现象，但是不要拿自己的生命去赌。偶尔染一次、两次是可以的，但是不要经常去染发。资料显示，与染发剂相似，许多的美发用品、化妆品，都含有一定的对身体有害的化学物品，像铅、汞之类。短期使用、少量使用不会有什么不良作用，使用时间长了、用的太频繁了，就可能引起慢性中毒，引发严重的疾病。还有一些人为了时尚的形体美而过度减肥，因为长期的减肥、不吃主食和肉类食物，破坏了人体新陈代谢的规律。蛋白质、维生素等营养物质摄入不足，使身体缺乏必要的营养和维生素，容易处于亚健康状态。有些人因为减肥，造成肠胃功能紊乱和神经性厌食，不得不到医院通过注射的方式将身体需要的营养注入体内。甚至有的人出现了更为严重的后果，把自己一生的幸福都葬送掉了。一个22岁的女孩，身高米，体重55公斤，身材丰满匀称。但是，自己不满意，要跟着时尚走，要把自己的身材变得很苗条。为此，女孩制定了严格的瘦身减肥计划，并且很坚强地执行了自己的计划。每天早上，她只喝水不吃东西，中午的时候吃点水果，晚上只吃炒青菜、喝豆腐汤。肚子饿了，就喝几口水来顶一下，实在饿得受不了，才勉强吃几片饼干。就这样，女孩坚持了3个月，大获成功，体重从55公斤减到35公斤。但是，这个实现了减肥梦的女孩，没有得到快乐，相反，增加的只有痛苦。因为，这次减肥给她带来了残酷的后果。体重降下来了，却连续2个月都没有来月经。在男朋友的陪同下，她到医院做了检查。医生检查后告诉她，由于极度缺乏营养，她的子宫萎缩，今后不能生育了。为此，男朋友也与她分手了。这个女孩就是因为过分追求时尚，在“金玉其表、败絮其中的追求与喜好”这么一锅“渐渐沸腾的温水”里面被“煮坏了”，受的伤很严重。
九锅“温水”会沸腾（7）
为了表面的好看牺牲自己的健康、危及自己的生命，实在是太不值得了。而今天，越来越多的人为了虚荣心去追逐时尚，经常让自己的身体受化学品的伤害，拒绝身体必需的营养，实际上是在做一件伤害自己的傻事，是跳到“渐渐沸腾的温水”里面去煎熬自己。
为了虚荣心去追逐时尚，经常让自己的身体去受化学品的伤害，去拒绝身体必需的营养，是跳到“渐渐沸腾的温水”里面去煎熬自己，实在是太不值得了。
爱美的朋友，请记住，“金玉其表、败絮其中的追求与喜好”是一大锅“渐渐沸腾的温水”。把握好自己的生活，不要为了虚荣跳进去，不要泡在里面被“煮坏了”，更不要被“活生生地煮熟了”。
第七大锅“渐渐沸腾的温水”
——得过且过、不思进取的潇洒心态对自己没有目标、没有压力，得过且过，过一天算一天。确实自由自在、潇洒舒服。但是，正是这种得过且过、不思进取的自在与潇洒，使很多人在精神上长期处于懒散的状态，不认真对待现在，也不想自己的未来，个人的职业素质一直徘徊不前、跟不上时代的步伐。一定的时间之后，可能遭遇团队、机构乃至社会的淘汰，事业陷入悲惨的境界。因此，得过且过、不思进取的潇洒心态也是一大锅“渐渐沸腾的温水”，会给陷在里面的人的事业和生活带来很大的伤害。小康是一个名牌大学毕业的硕士，因为学历背景突出，自己总是飘飘然。觉得工作都是很简单的普通小事，随便应付就可以了。因此，工作总是不上心，领导有具体的安排就做一点，没有具体的安排就上网冲浪、和网友聊聊天，从来不主动多做一些工作。“都是些小事，懒得搭理。”这是小康对那些工作的评价。每天下班以后更是无所谓，看看电视、找朋友聚聚、上网聊天玩游戏，总是一副潇洒自在的模样，几年下来很少看与工作有关的资料。“我就不信还有什么事我做不了的。”谈到工作时他总是这么自