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们知道内在‘精神体’控制着人体内各个系统的运转，指挥着各个器官的活动。只要你的内在自我认定自己是个什么样的人，那么精神体就会指示生命体表现出相同的生理现象。
“做一个简单的游戏，不论你现在是什么样的心情，你找一个安静的地方，静静坐几分钟，什么也不想，然后大声对自己说：‘我是个很快乐的人，’连续说二十遍。感觉一下，你是不是觉得很快乐。
“国外的科学家做过一个非常有意思的实验，科学家让参加实验的学生分成两组，第一组吃红色的药片，第二组吃蓝色的药片，他们被告知：红色的是兴奋药，蓝色的是镇静药，让他们静静地感觉自己体内的反应。过了不长时间，吃红色药片的学生表现出了很兴奋的样子，而吃蓝色药片的学生却很平静。事实上药片是被调换了，红色的是镇静药，蓝色的是兴奋药。实验表明，人的内在自我对生理器官的控制，超出了药物的作用。这完全是人的自我认定所起的作用，当你的内在自我把兴奋药认定为镇静药时，你的‘精神体’就会指示你的‘生命体’表现出相应的状态，并且使药物失去作用，从这一点上也可以看出，自我认定具有的神奇作用。”
武克超说到这里，停了一会儿，他想让大家尽量能理解他所说的一切，“我们后面进行的最重要的一项训练就是改变你们每个人旧的自我认定，不管你以前是做什么的，农民，司机，工人，还是士兵，你们都要在内心对自己进行新的认定，你们要把自己认定为突击队员，一个无所不能的特种兵，一个充满智慧的、顽强自信、坚忍不拔的好猎人。这就是我们的最终目的。”
第四十三回 天使训练法（2）（1）
武克超开始了对突击队员们的训练，他的天使训练法让队员们感到新奇，但是在心里抱有怀疑，特别是武克超要在几周的时间里把他们训练成一流特种兵，让队员自己都产生怀疑。只有一个人坚信武克超能够做到，付明涛对此毫不怀疑，因为他了解武克超，他相信武克超不会说出没有把握的话。
武克超站在全体队员前面，大声地对他们说：“在正式开始训练之前，请你们跟随我一起宣读猎人突击队的誓言：我是一名勇敢无畏的猎人突击队队员，善良是我的本质，坚忍不拔是我的天性。我具有无穷的智慧、强健的体魄和过硬的军事技能。凭借超人的才智和胆略，我能够完成任何艰难无比的任务。惩霸扶弱，坚持正义是我的责任。为了家人和队友，我必须保护好自己，任何时候都不能让自己受到一点伤害。”
队员们一起大声地跟随武克超宣读完誓言，接着武克超又说：“这个誓言你们每个人不仅仅是要记住，而是必须刻进你们的灵魂里，让誓言成为你们身体的一部分。二十一天以后，我就会让你们每个人都变成与誓言里说的一模一样的人。”
队员们都在想，不知道武克超用什么样的魔法能使他们在21天的时间里变成誓言中的人。
“报告一号，可以提个问题吗？”张子扬大声问。
“可以，请说吧。”
“我们以前在部队受到的教育都是不怕牺牲，我们的誓言好像与这个相反，要求必须保护好自己。”张子扬不太好意思说得太露骨。
武克超笑着说：“3号问得很好，从现在开始，我要求每个队员把牺牲两个字从你们的思维意识中抹去。因为我们是猎人。”说到这里，武克超突然停住了，想了一下又说：“明扬跟随一个老猎人生活了三年，他对真正的猎人最了解，请他来回答一个问题。猎人9号请出列。”武明扬朝前迈了一步。
“猎人9号，请你回答一个问题，你跟随老猎人这么长时间，学到的最多东西是什么？”武克超问明扬。
“我不太会说，每次进山打猎，老猎人都教我怎么样不被野兽伤着。”明扬红这脸说，他还不习惯在众人面前讲话。
“很好，请归队。”武克超又转身面对队员们，“猎人在打猎时，他是孤立无援的，他只能凭借自己的力量来消灭野兽，所以对他来说最重要的是保护好自己。我们现在的情况与猎人完全一样，以后无论执行什么样的任务，我们都是孤立无援的，必须靠我们自己来应对，所以对我们来说最重要的也是保护好自己，你们一定要记住这一点。谁还有问题？”队员们都摇了摇头。
看到队员们没有了疑问，武克超开始安排他的训练计划：“刚才我说要在21天，三周的时间里把每个人都训练成誓言中的人，只要严格按照我制定的训练计划，实现这个目标并不是没有可能，很快你们就能感觉到自己身上所发生的变化。我们每个队员都有自己的特长，在训练过程中每个人都必须负责一个训练内容，如果一个人都掌握了我们九个人的专长，那他绝对是世界上最优秀的特种兵。从今天开始，我们除了每天四至六个小时的吃饭和睡觉外，其他时间全部用来训练，这三周的训练计划是这样安排的：第一项训练内容是每天必须保证六个小时的静坐。”
“什么？六个小时的静坐？”队员们以为自己听错了，“不会吧一号？我们又不是和尚，静坐干什么？再说静坐在哪里能把我们训练成一流的特种兵？”张子扬忍不住问武克超。
“至于为什么每天必须进行六个小时的静坐，我暂时先不解释，不出几天你们自己就会明白。早上起床时首先进行两个小时的静坐，晚上睡觉之前进行两个小时的静坐，在其他训练的空隙穿插进行四次，每次半个小时。猎人5号请出列。”
“到。”马涛随声向前迈了一步。
“这项训练内容由你负责进行，必须保证每天到达六个小时的训练时间，训练方法与你练静气功的形式一样，唯一不同之处是在练习静坐时必须背诵猎人突击队誓言，在静坐的时候，抛除心中所有杂念，把全部注意力集中在誓言上，我要求你们每天背诵誓言的次数不能低于一千次，越多越好。听明白了没有？”
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第四十三回 天使训练法（2）（2）
“明白了，保证做到。”队员们响亮地回答，很快他们就发现这项训练绝非是他们想象的那么容易。
“为了提高体能，我们每天一个十公里山林越野，每五天进行一次五十公里快速山林越野。这项训练由我具体负责。综合军事训练由猎人4号负责，搏击训练由5号负责，枪械训练由7号负责，射击训练由3号负责，对于当地的民风民俗以及熟悉森林里的动植物这一项由9号负责，驾驶技能训练由8号负责，6号负责各种炸弹与爆破器材的训练。后面这几项训练每两天进行一次，相互穿插进行。”武克超一口气安排完了训练内容，随后天使训练法开始了。
在进行静坐训练时，队员们发现这绝不是一个简单的训练，刚开始，每个人的注意力集中不到几分钟就涣散了。马涛向队员们传授经验，告诉他们如何进行全身放松，放松是这项训练的主要内容，当队员们能够快速进入放松状态后，他们逐渐体验到了这项训练的好处，可以让他们疲惫的身心迅速恢复过来，总能保持旺盛的状态。
武克超定的21天是有科学根据的，人的潜意识在经过外部大量信息的长时间输入，最快在三周内就能被改变。一个人思想的形成，完全是依靠外界信息的进入逐渐形成的，如果用新的内容，高强度的对人进行灌输，经过21天的时间，就能完全替代原来的思想，也就是说把一个人改变成另一个人了。输入信息的内容很关键，武克超制订的突击队誓言，就是针对全体队员设计的思维模式，在每天六个小时的自我灌输后，它很快就会成为每个队员的精神内容，当誓言进入队员们的潜意识后，就完全控制了队员们的行为。
当一个人在静坐放松的状态下，是非常容易接受外界的信息，这些信息会在不知不觉成为人的一部分，进而成为人新的思维意识。
武克超的天使训练法，事实上就是一种心理训练法。武克超别无选择，他知道只有通过这种方法才能最短的时间里达到目的。在进行静坐训练的同时，他又把这种方法用在射击训练上。
在所有训练进行了十天以后，队员们逐渐尝到了天使训练法的甜头。在进行完十公里越野训练，这是为了提高队员的体能，每个人都全副武装，携带几十公斤的装备，爬山崖，穿森林，当他们的体能达到极限时，全身的放松静坐，让他们很快就恢复过来。武克超为队员们设计了一套想象训练法，让队员们在训练时，让脑海了产生很美好的画面，把每个训练内容都当作一种享受，从而让他们的内在自我由排斥训练，变为渴望训练。无论是体能训练还是技能训练，首先把训练内容在队员们的心里营造成轻松的形式。在每个训练项目进行前十分钟，让队员先静坐放松，让他们把这项训练内容在内心演练一遍，在演练过程中把自己想象为非常完美地完成训练，在训练结束时再用这种方法进行一遍。从而使一次训练变为了三次，所产生的效果甚至要超过实际训练的三次。
在进行射击训练时，武克超让每个队员见识了心理训练的威力。在山洞深处改成的射击室里，五十米远摆上了十只点燃的蜡烛。武克超让每个队员打灭蜡烛，张子扬用突击步枪点射，逐个打灭了十个蜡烛，其他队员都打灭了两三个，付明涛打灭了六个火苗。最后是武克超，只见他抽出柯尔特手枪，举枪就打，八发子弹打灭了八根蜡烛。武克超顺手把枪插回枪套里，回身对队员们说：“请你们记下自己现在的成绩，我可以让你们在一个星期内把你们目前的成绩至少提高一倍，甚至追上我。你们信不信？”
大家已经领教了武克超的高招，都兴奋地要求他快传授方法。武克超笑着说：“其实我的枪法是跟着子扬学的，我让子扬把他射击的感觉告诉我，我把它变成我的，再加以练习，不几天就练成这样了。”
“你是用的什么好方法，也教给我们。”几个人围着武克超。
“大家听我说，你们目前的射击成绩在一般士兵中算是很好的，可是作为特种兵却相差很远，不过你们都有很好的基础，稍加以调教超过我没有问题。我先问一个问题，有谁知道枪打得准是靠什么？”
第四十三回 天使训练法（2）（3）
队员们争先恐后地回答，有的说是靠技术，有的说靠好方法，有的说靠多练习，内容五花八门。
武克超打断了队员们的议论，“你们说得都对，但是都不完全，举个例子说明一下，假使一个射击冠军，他把射击方法告诉你，但是你却不一定打得好，知道为什么吗？还有练习是很重要的一个方面，可是有的人练了一辈子却仍然不行。射击最重要的是靠‘心’，用你的心来打枪，才能打得准。刚才你们在射击时，为什么有几枪打得很准，又有几枪打得不准？这里面主要原因是你们内心所处的状态决定的，在你的身心处于射击的良好状态时，就打得很准。只是你们没有刻意地去体验和把握内心的这种状态，所以才会打得有时好有时坏。”武克超说到这里，让队员们都坐下，然后全身进入放松状态。
过了一会儿，武克超接着说：“你们现在回忆一下刚才射击的过程，体验一下是不是打得准的那几枪感觉很顺手，事实上你每开一枪不用看，凭你自己的感觉就知道有没有打灭蜡烛。”武克超让大家静静地体验刚才射击的感觉。
“以前没有注意到，还真是跟1号说的一样，每打一枪的感觉都不一样。我心里想这枪肯定能打灭，就真的能打灭，只要心里有所怀疑，这一枪就一定打得不好。”李刚对大家说自己的感受。
“从今天开始，你们用一周的时间来练习射击，每天两个小时，第一天的时候，你们要慢慢的一枪一枪的打，仔细地体验打得很准的那一枪是什么感觉，第二天的训练就不再打枪，而是静坐两个小时，把你打枪的过程在你大脑中演练，一定要让自己的心态和情绪与第一天打得很准时的感觉一样，在你的内心里反复体验这种感觉。第三天的时候，再进行实弹射击，让心态和情绪与你体验的那种感觉保持一致，然后再射击。第四天与第二天的方法一样，经过这样的反复练习，使你能够做到，举起枪来就能进入最佳状态，那你们个个都成为神枪手了。你们严格按照我说的方法来进行，到一周后我们再测试你们的成绩。”
第七天的上午，全体突击队员又来到射击室，每个队员全部用手枪和突击步枪两种枪射击，只见每个队员都是枪响火灭。
武克超高兴地说：“很好，看