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5 天的时间，但并不是说经过这 5 天的练习，就能使你在正式的讲话或者演讲中，完全掌握这些礼仪常识，
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还需要你在以后的日子和实际生活中不断实践。所以，在此我也不再做其他要求。
第 三 章 名师指路—— 口才训练五步走
知识是基础，是能源；口才是形式，是工具。书籍，给我们描绘了自然界奇观壮景，千姿百态；书籍
指引我们巧渡难关；书籍能安慰我们的心灵，使我们摆脱悲哀与痛苦的羁绊，书籍可以使枯燥乏味的岁月
化为令人愉快的时光；书籍将各种信念注入我们的脑海，使我们的脑海记满崇高欢乐的思想，从而使我们
入神忘情。
信心和胆量是可以通过锻炼培养的。只要你在心中坚信自己“一定行”，那么，就没有不可能战胜的恐
惧。坚定信心是将话讲好的发动机，有了这个发动机，一切问题都不难。
讲好普通话，能够打破口语交流中的障碍，是口才训练的基础。
口才训练本质上属于“终身学习”的内容，生命不终止，提高无尽头。
没有基本的记忆，口才就是无源之水、无本之木。记忆是口才营养品的仓库，可以随时调用。记忆是
创意口才的营养师，口才缺乏营养时，它会源源不断地供给，让你嘴强口壮不缺“钙”。
随机应变，巧妙化解尴尬，为每一次即兴表演做好准备。
一、第一步——积累广博的文化知识
要让自己的讲话一鸣惊人，就要有一副好口才，而好口才要用语言来体现。那么，语言的内容和内涵
就是一鸣惊人的基础。
如何能够引经据典？
怎样才能妙语生花？
这需要平时对各种知识的积累。
如果没有丰厚的知识储备，在讲话的过程中就会捉襟见肘，漏洞百出。
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一杯水和一桶水
前苏联著名电影导演阿马格？洛柏里，在听完瓦西利耶维奇一篇出色的演讲后，惊叹道：“我不明白，
我简直感到极为惊讶。我整天没有离开您一步。您做这篇报告之前并没有做过任何准备啊？！”瓦西利耶
维奇十分严肃地回答说：“我一生都在为这篇报告做准备。”这完全是实话。
尤其是即兴讲话，看起来是临场发挥，实际上，讲话的人之所以能够临场即兴发挥，靠的是平时的知
识积累。而即兴讲话，往往是检验一个人知识程度和素质涵养的标尺。
知识积累如同渊潭之积水，蓄之愈深，则流之愈长。没有深厚的积累和素养，没有长期的实践和磨砺，
就不可能发挥出高水平的讲话。
高水平的讲话，也是文化的展示，美的底蕴的显现。这是讲话者平时日积月累的结果，而不是一时匆
忙拼凑所能达到的。只有充满深厚的文化内涵和美学底蕴的演讲，给予听众的才能是艺术的陶冶和美的享
受。
由此可见，只有刻苦勤奋、坚持不懈地努力练习，才能在各方面得到提高。因此，我们绝对不能
放过任何一次当众练习讲话的机会。
当我们参加某一个团体、组织，或出席聚会时，不要只是袖手旁观，而要施展浑身解数，进行练习。
当你第一次在众人面前说话的时候，也许会感到害羞、紧张、恐惧、不好意思，但是，有过几次这样
的经历之后，你的自信心自然就会得到提高。
我以前胆子也很小，人一多就不敢讲话；但是，我利用一切机会大胆地练、反复地练：我参加学校的
文艺宣传队、参加交际舞比赛、演讲比赛、羽毛球比赛、相声比赛，练习说快板、说山东快书、唱歌、跳
舞等等……目的就是锻炼我的口才和在众人面前表现的能力。
现在的我，早已今非昔比，我不但不怕讲话，而且怕的是听众不够多。到了这种境界，是一种人来疯
的感觉，人越多，发挥越好；遇到突发情况，发挥更好。这就是长期在众人面前训练的结果，或许就是所
谓的艺高人胆大吧！
由于在后面的章节中，我们还将单独讨论自信心在讲话中的作用这一问题。所以，在此主要以实际训
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练为主。训练的方法是，到人多的地方去练习，这次要求最好是在家人或朋友面前。因为，很多人面对熟
悉的人更怕说错话、丢面子，因此，在熟悉的人面前练习，也就更有利于自信心的提高。第 51 天—第 60
天树立自信范文练习火烧云
萧红晚饭过后，火烧云上来了，霞光照得小孩子的脸红红的。大白狗变成了红的了，红公鸡变成金的
了，黑母鸡变成紫檀色的了。喂猪的老头儿在墙根靠着，笑盈盈地看着他的两头小白猪变成小金猪了。他
刚想说：“你们也变了……”旁边走来一个乘凉的人，对他说：“您老人家必要高寿，您老是金胡子了。”
天空的云从西边一直烧到东边，红彤彤的，好像是天空着了火。
这地方的火烧云变化极多，一会儿红彤彤的，一会儿金灿灿的，一会儿半紫半黄，一会儿半灰半百合
色。葡萄灰，梨黄，茄子紫，这些颜色天空都有，还有些说也说不出来、见也没见过的颜色。
天空里出现一匹马，马头向南，马尾向西。马是跪着的，像是在等着有人骑到它背上，它才站起来似
的。过两三秒钟，那匹马大起来了，马腿伸开了马脖子也长了，一条马尾巴可不见了。看的人正在寻找马
尾巴，那匹马就变模糊了。
忽然又来了一条大狗。那条狗十分凶猛，它在前边跑着，它的后边似乎还跟着好几条小狗。跑着跑着，
小狗不知跑到哪里去了，大狗也不见了。
接着又来了一头大狮子，跟庙门前的大石头狮子一模一样，也是那么大，也是那样蹲着，很威武很镇
静地蹲着。一转眼，一低头，天空的东西就变了。要再找，哪怕看瞎了眼睛也找不到了。
一时恍恍惚惚的，满天空里又像这个，又像那个，其实什么也不像，什么也看不清了，可是天空偏偏
不等待那些爱好它的孩子。一会儿工夫火烧云下去了。
以情动人以事感人
在我国演讲界，彭清一教授的演讲技巧和风格是最具艺术性的。他的每一次演讲，都能给人以身临其
境、置身其中的感觉。
2006 年 1 月 1 日，“辉煌中国——时代新闻人物创新与发展新年论坛暨新年盛典”在北京召开。彭清一
教授应邀作《我将青春奉献给祖国》的演讲报告。
当他说到 10 岁丧母时，他的母亲把他叫到身边，轻声地唤着他的小名说：“金河，咱家穷啊，你一定
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好好读书，好好练字……”彭清一教授此时用的是拟人的手法，再现了当时的氛围；尤其是说到听大人说，
到屋顶的烟筒上可以喊回母亲的时候，场上一片寂静，大家都在静静地听着彭清一教授催人泪下的话语。
当他回到家里再见翟杰与彭清一教授在中国培训论坛到母亲的时候，他的母亲已经合上了眼，离他而去了。
尽管母亲离开他已经 65 年了，但是，每当他讲到这里，眼泪都会扑簌簌地落下来，在场的来自全国各地
的听众也都不禁泪流满面
彭清一教授的演讲让听众为之动容，为之泪下，每一位听众都被他的无私奉献精神深深地感染。
这位精神矍铄的古稀老人，以其高尚的人格魅力和非凡的语言艺术，通过他的真诚、激情、幽默、沉吟、
呐喊来阐释人生、理想、信念，赢得了在场每一位听众的心。
相信每一位听过彭清一教授讲演的人，都会赞誉他为“杰出的铸魂师，用生命呐喊的人”。他的讲演就
像他曾以《红绸舞》、《西藏舞》为国家赢得两枚金质奖章那样，既高亢豪放，又委婉动人，他不仅为中国
民族舞蹈事业作出了突出贡献，更让共和国的演讲舞台异彩纷呈。
他说人生是一个奋斗的过程，人总得有点追求和精神；他说，胜利在坚持一下之中，只要坚持，就一
定能成功；他说，热情就是对工作高度责任感的体现；他说，不要发牢骚，不要发怨言，每天早上醒来，
想一想我们为共和国、为老百姓做了些什么；他说，真诚是打开心灵的钥匙，人要高尚点、从每一件小事
上磨练自己……这些有关人生、理想、信念的观点并不是生硬的说教，而是伴随着小幽默、小段子、小相
声走进他时而洪亮、时而婉转、时而带有丰富表情的演讲之中，形成了彭清一教授演讲中的一道道亮丽风
景。
所以，要使自己的演讲有血有肉，声情并茂，感动听众，就要付出真情，就要用事实去打动人心。
因此，接下来的 10 天是与众不同的练习，不仅需要大家用嘴，更要用脑。第 61 天—第 70 天表现感
情范文练习第 61 天：
（1）自己设计一个选题；
（2 ）根据选题的方向，制定相应的提纲。
第 62 天：
（1）根据提纲所列内容，自己搜集需要的素材；
（2 ）将素材分类并整理。
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第 63 天：
按照提纲的内容，结合收集到的素材，自己进行演讲稿的撰写。
第 64 天：
对完成的演讲稿，进行修改，包括删加、润色等等。
第 65 天：
通读修改后的演讲稿，并做最终定稿。
第 66 天—第70 天：
（1）熟读并背诵成稿；
（2 ）带有感情的进行练习。
在撰写和练习阶段，为了了解和体会其他人的感情运用，也可以选择一些感情色彩较浓的演讲稿或文
章作为参考和演练。卖火柴的小女孩
安徒生这是一年的最后一天——除夕，正在下雪，天气冷得可怕。
一个卖火柴的小女孩在街上走着，她的衣服又旧又破，脚上穿着一双妈妈的大拖鞋。她的口袋里装着
许多盒火柴，一路上不住口地叫着：“卖火柴呀，卖火柴呀！”人们都在买节日的食品和礼物，有谁会理她
呢？
中午了，她一根火柴也没卖掉，谁也没有给她一个铜板。
她走着走着，在一幢楼房的窗前停下了，室内的情景吸引住了她。哟，屋里的圣诞树多美呀，那两个
孩子手里的糖果纸真漂亮。
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看着人家幸福的情景，小女孩想到了生病的妈妈和死去的奶奶，伤心地哭了。哭有什么用呢？小女孩
擦干眼泪，继续向前走去。
“卖火柴呀，卖火柴呀！叔叔，阿姨，买一些火柴吧！”
可是，人们买完节日礼物，都匆匆地回家去，谁也没有听到她的叫卖声。雪花落在她金黄色的长头发
上，看上去是那么美丽，可谁也没有注意到她。
小女孩走着走着，一辆马车飞奔过来，她吓得赶快逃开，大拖鞋跑掉了。马车过去后，她赶紧找鞋。
那是妈妈的拖鞋呀，妈妈还躺在床上呢。可是，一只找不到了，另一只又被一个男孩当足球踢走了。小女
孩只好光着脚走路，寒冷的雪将她的小脚冻得又红又肿。
天渐渐黑了，街上的行人越来越少，最后只剩下小女孩一个人了。街边的房子里都亮起了灯光，窗
子里还传出了笑声。食品铺里飘出了烤鹅的香味，小女孩饿得肚子咕咕直叫。小女孩好想回家，可是没卖
掉一根火柴，她拿什么钱去给妈妈买药呢？
雪越下越大，街上像铺了一层厚厚的白地毯。
小女孩一整天没吃没喝，实在走不动了，她在一个墙角里坐下来。她用小手搓着又红又肿的小脚，一
会儿，小手也冻僵了。真冷啊，要是点燃一根小小的火柴，也可以暖暖身子呀。
她终于抽出了一根火柴，在墙上一擦，哧！小小的火苗冒了出来。小女孩把手放在火苗上面，小小的
火光多么美丽，多么温暖呀！她仿佛觉得自己坐在火炉旁，那里面火烧得多旺啊。小女孩刚想伸出脚暖和
一下，火苗熄灭了，火炉不见了，只剩下烧过的火柴梗。
她又擦了一根，哧！火苗又窜了出来，发出亮亮的光。墙被照亮了，变得透明了，她仿佛看见了房间
里的东西。桌上铺着雪白的台布，上面放满了各种各样好吃的东西。一只烧鹅突然从盘子里跳出来，背上
插着刀叉，摇摇晃晃地向她走来。几只大面包也从桌上跳下来，一个个像士兵一样排着队向她走来。就在
这时，火柴又熄灭了，她面前只剩下一