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伊能静疗愈与成长修习课:灵魂的自由-第4章

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  三十岁的村上先生,决定以写小说作为自己一生的职业,终于关上七年来经营得很不错的餐饮店。改变所有生活节奏,五点起床;十点就寝;清晨写作;天黑后放松听音乐;没有夜生活;拒绝邀请,更重要的是为了写小说能拥有专注力、持续力及体力,他开始跑步。
  他选择四十公里以上的马拉松赛跑,但不管跑出多大的兴趣,也绝不让跑步超越写小说的时间。
  那种坚定自己、安静自己、掌握自己的能量,真的是很惊人又让人无法企及。
  确立安静的生活,需要多大的勇气和对生命的负责。

村上的午后(2)
因为这本书,我检视自己的生活,因为我爱的村上,我决定确立我的生活。
  总是阅读、拒绝不喜欢的工作、减少不必要的人事交往,尽量只跟家人及最亲爱的朋友在一起,把生活的欲求减到最低。
  减去不必要的,只是为了拥有空间及容量,增加必要的。
  村上书里写着,关掉店面瞬间改变生活的时候,曾经有许多人给他各种建议大喊好可惜。但是,如果一个人能看见一个更强大的自己,却没有勇气除去杂质,那才是软弱与可惜。
  我只愿我也能找出那个属于自己生命的焦点,并且用长跑者的毅力一步一步坚实的跑向我要的世界,不怕批判,不怕寂寞,不怕不参与世界。除去那些因恐惧而积存的生命碎片,找到自己的安静。
  守护者
  刚读完《东京铁塔》,非常想念你。
  故事很简单,但我却傻里傻气地一个人哭个不停。就像你说的,我真的很幼稚,也真的很爱哭,哭点很低。
  还记得那一次出国旅行,我在浴室,你自己去装水却被烫伤。清晨我带着你到处找儿童医院,还好很快包扎好了。松了一口气的我在排队拿药时,才忽然意识到自己的失职,眼泪不争气地狂流。前后排队的人都假装左顾右盼,却其实都在看我。而你拉着我的手抬起头,终于忍不住地说:“不痛啦,真的!一点都不痛。”
  我点点头还是哭个不停,你便更大声地说:“真的不痛!”
  那一刻,医院的人都回头看我们,我讪讪地付钱拿药,你抓着我的手牵得紧紧的,好像不管发生什么事你都会保护我。那勇敢的模样,我到现在都还记得。
  在《东京铁塔》的故事里有着一个很平凡的老妈,在儿子雅也三岁时,便离开丈夫独立抚养他长大。但儿子并没实际感觉到那份爱。一直到叛逆期,坐上火车前往寄宿学校时,看到老妈准备的行李里,全新的衣裤跟夹在里面的一万元,才一边吃着便当一边哭了起来。
  到了大学,留级、毕业、失业一阵子,茫然没有人生目标,怀疑何时靠插画与写作养活自己……经历了这一些,长大后的雅也心里清楚得很,仍然站在自己身后默默支持的,还是老妈,还有偶尔才会出现的老爸。
  然而,有机会再住在一起,却是在十五年后,老妈得了胃癌之后。
  那是一段永远都嫌太短的快乐回忆。当最后的一刻终于到来,雅也怎么也忘不了老妈临终时的模样,老妈拼了命地用快不能动的嘴唇,不放弃的想在最后留点什么给他。而他却什么也来不及为她做,连她最想走上一遭的东京铁塔也没能带她去。
  仅仅是记下故事大纲的此刻,我都觉得鼻酸,只怕又被你说爱哭了。每晚睡在一起,你小小的心跳,小小的打呼,小小的体温,都给我很大的安全感。
  常常我都不知道,到底是我在照顾你,还是你在照顾我。
  还记得今年冬天刚过,我们一起回家,在门口你坐着脱鞋,而我拿钥匙准备开门。忽然你头也不抬地说:“有人说你不爱我。”
  那一瞬间我立刻红了双眼。但我想着不可以在你眼前掉泪。打开门,你从我肩膀下溜进屋里,我看着你打开书包准备写功课的背影。我告诉自己必须说点什么,然后终于提起勇气问你:“你觉得呢?”你几乎没有迟疑,甚至毫不考虑,没有回头地说:“我只相信我看到的,不相信我听到的。”
  你并不知道当时在你身后的我瞬间泪崩,还能说什么?还有什么可求?你对爱的纯粹没有质疑,你的信任,让你的回答那么准确而强大。你比任何成人都宽容与清醒,你知道我爱你,也许我会犯错,但爱都是真的。而未来有一天,我会承担起所有责任,告诉你一切真实。我相信你只会更爱你的父亲母亲,因为你是被爱带来的,不论发生什么,那因爱而生的初衷从来没有改变。

村上的午后(3)
生命里因为有你,终于有了一个可以紧握的信念,并且不再害怕。
  于是在每一个想念你的时刻里,我都会摊开这个信念,告诉自己:好好的,一定要好好的,为你也为自己努力。因为跟你在一起,我才能回到最纯稚的心灵。因为你的爱没有任何条件与欺瞒,所以我才能看见自己的残缺与败坏,进而,想成为一个善良的好人。
  曾经有人问我,如果有一天你离开,我会不会难过?
  宝贝,我相信一定会的,但是我会给你最真挚的祝福。因为将你带到这个世间来的理由是爱,所以我从来没有想过晚年一定要你照顾。如果要你照顾我,我才愿意生下你,那不是爱而是一种交换。你来到这个世界的理由除了爱没有别的。而要你身体健康也不是因为未来你才方便照顾我。
  你不是我的,你不是我的财产,你更不是我的物品。我只是很幸运地当了你的守护者。因为那么幸运地被你选上在美好的时光里能照顾你,所以我会努力尽好守护的责任。宝贝,我不会为你牺牲什么,因为牺牲就代表着有价的付出与委屈。我爱你只有付出,我不要你还给我什么。
  我会努力拥有自己的生活,我不会要求你是我生的,就绑住你,要你来背负我。我希望你有你的生活,只要你过得健康、平安、快乐,我别无所求。
  你是一个独立完整的生命个体,而我多么幸福能带你一程。
  在读完《东京铁塔》后,我只是想,如果有一天我会给你添那么多麻烦,让你为我伤心,我一定不愿意。所以我要自己健健康康地到老到死。我希望你面对的我永远都是最开心的,不管到什么时候,我都会是闪着光的那个我。
  但若当我年老,你愿意来看我并拥抱我,或你爱的女孩愿意善待我,那都是礼物,我将会感激与感恩。就像我的母亲,一直默默付出,但我只是任性,连婚礼都没让她去。在走过那么多磨难以后,回头看,默默炖汤煮补品,会为我流泪的只有母亲。只是拥有她的爱太简单,所以从没被我看到。这一年多我终于成熟,虽然还是不会说爱,但至少会开始吵着要她煮饭给在外工作的我,然后让她看我吃得好开心。
  现在回想起来,才发现母亲从不要求我们放弃自己的生活,来迁就她或给她照顾,看她一个人独居,坐公车去看医生舍不得花钱,才发现那份爱里没有牺牲,她从不要求我牺牲什么,我爱的她都学着去爱,我遗忘她的时候,她依然只是爱我。
  所以,我不会为你牺牲什么,更不要你为我牺牲什么。因为牺牲就代表着苦难,而我是那么深爱着你,心甘情愿地为你付出,没有一点牺牲的磨难。
  谢谢你选择透过我来到这个世界上,让我有机会成为你的守护者。并且在守护你的过程,学会更多的静心与珍惜。
  不管他人如何评价我或怀疑我与你的相处,我都不在乎,因为我相信你能感受到我对你的感情,世俗形式的消失丝毫不会改变我爱你,我知道你一定懂得,此生你都是深深的被爱与被祝福的。
  我爱你。
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选择
冬雨飘落在台北,周日的夜晚人少了许多。从诚品走出来,感觉手里的书都是有温度的。走在街角等红绿灯,往事历历浮现,却已经失去了欢喜悲伤的感情。
  那些过去的记忆,一点一点飘下如雨,落在地面泛成水光,映照出自己,不是寂寞的表情,而是淡淡的安静。
  又开始读书,买了朱天心的新书《初夏荷花时期的爱情》。
  介绍的书序写:
  中产背景的女性叙述者,看来什么都不少,又好像什么都没有。熟龄后的她,身材走样、魅力流失,拥有的也仅仅剩下“只因彼此互为习惯… …感情薄淡如隔夜冷茶”的感情生活,和一群物以类聚的女人。
  到底一个女人在这个世界上的价值是什么?感情如果失去了温度,变成了一杯隔夜冷茶,曾经相爱的人们是不是还该紧紧地握着,努力用双手让它回温。
  我想让自己过得好,维持自己对世界的敏感。为自己的美丽与健康付出,关心身边的人需要的真实感受,不麻木、不拖累、不软弱地对自己诚实。
  曾经对爱的愿望以为简单,却发现简单最难。
  书里的情感,现实得难以让人承担,维持那样的情感,即使以责任为名,却为何还有意义。
  有的时候,真正的责任,是离开。
  一个人单独走路,看夜色在水洼里的倒影,我知道如果我学不会自己真正想要的感情是真实的生活,我就永远不可能去遇见我想要的价值的那个伴侣。
  而我的真实,不是子孙满堂的场景,却是那个可以在一起,一起走遍世界、勇敢的为爱承担彼此的困难,下定决心要与你相守不被任何人和事动摇的伴侣。
  如果这太不现实,那就一个人吧。一个人至少还能读书、写字,而两个人却可能永远等不到你渴望的一张小书桌。爱你的人若不懂你,只是爱你,将你放在他的幸福蓝图里,最后,渴望爱的人,必定会寂寞。
  爱,并不只是爱而已,爱包含着对彼此灵魂世界渴望的了解。如果爱只是世俗生活,爱你的人看不见你的灵魂,那不是爱,那只是他将你幻想成他的伴侣。并且要你成为他理想的那个伴侣。而你即使用尽年华,却始终感觉空洞如此巨大。
  但为什么我费尽时间疼痛了自己与他人,才终于明白,这是我想要的爱的形式。
  我看着自己现在也许孤单却平静的日子,我想快乐也许少了,但苦也少了。
  后悔?也许真的要等到我离开世界的那一天,孤老终年,我才能回答。
  毕竟若一生的情感已如冷茶,于我,还是情愿选择孤单。
   。。

两难
在安静自然的小城里工作,日子美得如一条小河缓缓流淌,清澈而明亮。
  心是河里的那尾小鱼,摇着鱼尾巴悠游在清凉的水面,无我无物,悠悠晃晃。
  白天总是和善地微笑,夜晚总是不断地阅读。
  读完《零极限》《与神对话》三本、《荷光者》《在爱中修行》,以及李欣频的《梦·前世·灵魂之旅》。心里的痛必须依靠灵疗的书来治愈,我一本一本读,感觉伤口在消退愈合。因为感受太强烈,几乎一天可以读完一本。而读完一次,又会频频重读,画线写笔记,像个小学生般抄写下来,所以每本书都被我抚摸得脏兮兮。
  《赛斯书》的序里写着:
  一个说“我没有恨的权力”的人,是没有去面对他自己的个性。
  许多人否认他们认为是负面情绪的经验,而试图肯定他们认为是正面的情绪。但是去拒绝情绪是无用的。情绪非善也非恶。
  恨永远涉及了一个很痛苦的与爱分离的感觉,而这个爱可能被理想化了。
  一个你对他没有任何期望的人,你永远不会恨他。
  否认恨就是否认爱。
  当你以为你恨的时候,其实是陷入了爱的两难。
  ── 王季庆·《赛斯让你成为命运的创造者》
  看完才恍然明白,我以为我恨,其实只是因为我还深爱着。
  无法爱、不能爱、无力爱,是爱让我一点一点知道了恨。期望爱的勇敢与正直,最后却只看见了爱的扭曲与逃离,那想象的期望一旦落空,便转成了恨。于是明白,为什么总有那么多女人,在遇到被对方伤害后会哭着说:“我以为他是……但他其实根本不是……”可是却又无法从对方身边移开脚步,于是陷入了爱恨离合的两难。
  好长一段时间里,强迫自己不去恨也不去爱,但这条路困难煎熬。我常常在深夜无眠便起身抄书,让自己机械式地写下一段一段有疗效的文字。
  夜晚躺在床上望着天花板直到天明,总是流着泪一遍一遍问自己:伤该如何抑止?爱该如何偿还?恨要如何遗忘?
  拼了命的想摆脱爱的桎梏,却被恨的痛苦窒息磨难。
  爱过的、伤过的,是不是能懂得?那每日每日,爱对方、恨对方,爱自己、恨自己的纠缠与交织。
  总是爱也难恨也难,离也难忘也难,舍也难遗忘更难。
  独处时抄书,每一句都是最真实的自问。一句一
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