神奇的酶让你远离癌症:不生病的活法

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目录序言　疾病早预见 健康活百年　　⊙从医四十多年我从未写过死亡诊断书　　⊙健康长寿的方法　　⊙慎用所谓的流行健康法　　⊙吃肉未必身体健康　　⊙了解自己的肠胃状况　　⊙日本人和美国人肠胃状况的差异　　⊙日本人的胃癌发病率是美国人的10倍　　⊙服用胃药会导致胃功能衰退　　⊙是药三分毒　　⊙随时注意身体变化　　⊙健康的关键取决于酶的数量　　⊙酶的作用举足轻重　　⊙抗癌药为何不能治疗癌症　　⊙不宜偏信饮食常识　　⊙过量饮用牛奶易患骨质疏松症　　⊙酸奶不宜多喝　　第二章　健康长寿的饮食方法　　⊙食物决定健康　　⊙“新谷饮食健康疗法”可以抑制癌症再发　　⊙多吃含酶多的食物　　⊙变质的食物不宜食用　　⊙不宜过多食用人造油　　⊙日本人不宜食用油腻食品　　⊙如何摄取必需的脂肪酸...

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