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【题解】
田子方是篇首的人名。全篇内容比较杂，具有随笔、杂记的特点，不过从一些重要章节
看，主要还是表现虚怀无为、随应自然、不受外物束缚的思想。
全文自然分成长短不一、各不相连的十一个部分，第一部分至“夫魏真为我累耳”，通
过田子方与魏文侯的对话，称赞东郭顺子处处循“真”的处世态度。第二部分至“亦不可以
容声矣”，批评“明乎礼而陋乎知人心”的作法，提倡体道无言的无为态度。第三部分至
“吾有不忘者存”，写孔子对颜渊的谈话，指出“哀莫大于心死，而人死亦次之”，要得不
至于“心死”，就得像“日出于东方而入于西极”那样地“日徂”；所谓“日徂”即每日都
随着变化而推移。第四部分至“吾不知天地之大全也”，借老聃的口表达“至美至乐”的主
张，能够“至美至乐”的人就是“至人”；怎样才能“至美至乐”呢？那就得“喜怒哀乐不
入胸次”而“游心于物之初”。第五部分至“可谓多乎”，写了一个小寓言，说明有其形不
一定有其真，有其真也就不一定拘其形。第六部分至“故足以动人”，指出应当爵禄和死生
都“不入于心”。第七部分至“是真画者也”，写画画并非一定要有画画的架势。第八部分
至“彼直以循斯须也”，写臧丈人无为而治的主张。第九部分至“尔于中也殆矣夫”，以伯
昏无人凝神而射作比喻，说明寂志凝神的重要。第十部分至“己愈有”，写孙叔敖对官爵的
得失无动于衷；余下为第十一部分，写凡国国君对国之存亡无动于衷；两个故事都说明，不
能为任何外物所动，善于自持便能虚怀无己。
【原文】
田子方侍坐于魏文侯（1），数称谿工（2）。文侯曰：“谿工，子之师耶？”子方曰：
“非也，无择之里人也；称道数当（3），故无择称之。”文侯曰：“然则子无师邪？”子方
曰：“有”。曰：“子之师谁邪？”子方曰：“东郭顺子（4）”。文侯曰：“然则夫子何故
未尝称之？”子方曰：“其为人也真，人貌而天虚（5），缘而葆真（6），清而容物。物无
道，正容以悟之（7），使人之意也消（8）。无择何足以称之？”
子方出，文侯傥然终日不言，召前立臣而语之日：“远矣，全德之君子！始吾以圣知之
言仁义之行为至矣，吾闻子方之师，吾形解而不欲动（9），口钳而不欲言。吾所学者直士梗
耳（10），夫魏真为我累耳（11）！”
【译文】
田子方陪坐在魏文侯身旁，多次称赞谿工。文侯说：“谿工，是你的老师吗？”田子方
说：“不是老师，是我的邻里；他的言论谈吐总是十分中肯恰当，所以我称赞他。”文侯
说：“那你没有老师吗？”子方说：“有”。文侯说：“你的老师是谁呢？”田子方说：
“东郭顺子。”文侯说：“那么先生为什么不曾称赞过他呢？”田子方回答：“他的为人十
分真朴，相貌跟普通人一样而内心却合于自然，顺应外在事物而且能保持固有的真性，心境
清虚宁寂而且能包容外物。外界事物不能合符‘道’，便严肃指出使之醒悟，从而使人的邪
恶之念自然消除。我做学生的能够用什么言辞去称赞老师呢？”
田子方走了出来，魏文侯若有所失地整天不说话，召来在跟前侍立的近臣对他们说：
“实在是深不可测呀，德行完备的君子！起初我总认为圣智的言论和仁义的品行算是最为高
尚的了，如今我听说了田子方老师的情况，我真是身形怠堕而不知道该做什么，嘴巴像被钳
住一样而不能说些什么。我过去所学到的不过都是些泥塑偶像似的毫无真实价值的东西，至
于魏国也只是我的拖累罢了！”
【原文】
温伯雪子适齐（1），舍于鲁。鲁人有请见之者，温伯雪子曰：“不可。”吾闻中国之
君子（2），明乎礼义而陋于知人心（3），吾不欲见也”。
至于齐，反舍于鲁，是人也又请见。温伯雪子曰：“往也蕲见我（4），今也又蕲见
我，是必有以振我也（5）。”出而见客，入而叹。明日见客，又入而叹。其仆曰：“每见之
客也（6），必入而叹，何耶？”曰：“吾固告子矣：‘中国之民，明乎礼义而陋乎知人
心。’昔之见我者，进退一成规、一成矩（7），从容一若龙、一若虎（8），其谏我也似
子，其道我也似父（9），是以叹也。”
仲尼见之而不言。子路曰：“吾子欲见温伯雪子久矣，见之而不言，何邪？”仲尼曰：
“若夫人者，目击而道存矣（10），亦不可以容声矣（11）。”
【译文】
温伯雪子到齐国去，途中在鲁国歇宿。鲁国有人请求拜会他，温伯雪子说：“不行。我
听说中原国家的读书人，明瞭礼义却不善解人心，我不想见他们”。
去到齐国，返回途中又在鲁国歇足，这些人又请求会见。温伯雪子说：“先前要求会见
我，如今又要求会见我，这些人一定是有什么可以打动我的。”温伯雪子于是出来接见了这
些客人，可是回到屋里就叹息不已。第二天再次会见这些客人，回到屋里又再次叹息不已。
他的仆从问道：“每次会见这些客人，必定回到屋里就叹息不已，这是为什么呢？”温伯雪
子说：“我原先就告诉过你：“中原国家的人，明瞭礼义却不善解人心。前几天会见我的那
些人。进退全都那么循规蹈矩，动容却又全都如龙似虎，他们劝告我时那样子就像是个儿
子，他们开导我时那样子又像是个父亲，因此我总是叹息不已。”
孔子见到温伯雪子时却一言不发。子路问：“先生一心想会见温伯雪子已经很久很久
了，可是见到了他却一句话也不说，为什么呢？”孔子说：“像他那样的人，目光方才投出
大道就已经在那里存留，也就无须再用言语了。”
【原文】
颜渊问于仲尼曰：“夫子步亦步，夫子趋亦趋，夫子驰亦驰；夫子奔逸绝尘（1），而
回瞠若乎后矣（2）！”夫子曰：“回，何谓邪？”曰：“夫子步，亦步也；夫子言，亦言
也；夫子趋，亦趋也；夫子辩，亦辩也；夫子驰，亦驰也；夫子言道，回亦言道也；及奔逸
绝尘而回瞠若乎后者，夫子不言而信（3），不比而周（4），无器而民滔乎前（5），而不
知所以然而已矣”。
仲尼曰：“恶（6），可不察与！夫哀莫大于心死，而人死亦次之。日出东方而入于西
极，万物莫不比方（7），有目有趾者（8），待是而后成功（9），是出则存，是入则亡。
万物亦然，有待也而死，有待也而生（10）。吾一受其成形（11），而不化以待尽（12），
郊物而动（13），日夜无隙，而不知其所终，薰然其成形（14）。知命不能规乎其前
（15），丘以是日徂（16）。吾终身与汝交一臂而失之（17），可不哀与！女殆著乎吾所以
著也。彼已尽矣（18），而女求之以为有，是求马于唐肆也（19）。吾服女也甚忘，女服吾
也亦甚忘（20）。虽然，女奚患焉！虽忘乎故吾，吾有不忘者存。”
【译文】
颜渊向孔子问道：“先生行走我也行走，先生快步我也快步，先生奔跑我也奔跑，先生
脚不沾地迅疾飞奔，学生只能干瞪着眼落在后面了！”孔子说：“颜回，你这些话是什么意
思呢？”颜回说：“先生行走，我也跟着行走；先生说话，我也跟着说话；先生快步，我也
跟着快步；先生辩论，我也跟着辩论；先生奔跑，我也跟着奔跑；先生谈论大道，我也跟着
谈论大道；等到先生快步如飞、脚不沾地迅速奔跑而学生干瞪着眼落在后面，是说先生不说
什么却能够取信于大家，不表示亲近却能使情意传遍周围所有的人，不居高位、不获权势却
能让人民像滔滔流水那样涌聚于身前，而我却不懂得先生为什么能够这样。”
孔子说：“唉，这怎么能够不加审察呢！悲哀没有比心灵的僵死更大，而人的躯体死亡
还是次一等的。太阳从东方升起而隐没于最西端，万物没有什么不遵循这一方向，有眼有脚
的人，期待着太阳的运行而获取成功，太阳升起便获得生存，太阳隐没便走向死亡。万物全
都是这样，等候太阳的隐没而逐步消亡，仰赖太阳的升起而逐步生长。我一旦禀受大自然赋
予我的形体，就不会变化成其他形体而等待最终的衰亡，随应外物的变化而相应有所行动，
日夜不停从不会有过间歇，而且竟不知道变化发展的终结所在，是那么温和而又自然地铸就
了现在的形体。我知道命运的安排不可能预先窥测，所以我只是每天随着变化而推移。我终
身跟你相交亲密无间而你却不能真正了解我，能不悲哀吗？你大概只是明显地看到了我那些
显著的方面，它们全都已经逝去，可是你还在寻求它们而肯定它们的存在，这就像是在空市
上寻求马匹一样。我对你形象的思存很快就会遗忘，你对我的形象的思存也会很快成为过
去。虽然如此，你还忧患什么呢！即使忘掉了旧有的我，而我仍会有不被遗忘的东西存
在”。
【原文】
孔子见老聃，老聃新沐（1），方将被发而干（2），然似非人（3）。孔子便而待之
（4），少焉见，曰：“丘也眩与，其信然与？向者先生形体掘若槁木（5），似遗物离人而
立于独也。”老聃曰：“吾游心于物之初（6）。”
孔子曰：“何谓邪？”曰：“心困焉而不能知，口辟焉而不能言（7），尝为汝议乎其
将（8）。至阴肃肃（9），至阳赫赫（10）；肃肃出乎天，赫赫出乎地（11）；两者交通成
和而物生焉，或为之纪而莫见其形（12）。消息满虚，一晦一明，日改月化，日有所为，而
莫见其功。生有所乎萌（13），死有所乎归（14），始终相反乎无端而莫知乎其所穷
（15）。非是也，且孰为之宗！”
孔子曰：“请问游是（16）”。老聃曰：“夫得是，至美至乐也（17），得至美而游乎
至乐，谓之至人。”孔子曰：“愿闻其方”。曰：“草食之兽不疾易薮，水生之虫不疾易水
（18），行小变而不失其大常也，喜怒哀乐不入于胸次。夫天下也者，万物之所一也
（19）。得其所一而同焉，则四支百体将为尘垢（20），而死生终始将为昼夜而莫之能滑
（21），而况得丧祸福之所介乎（22）！弃隶者若弃泥涂（23），知身贵于隶也，贵在于我
而不失于变。且万化而未始有极也，夫孰足以患心！已为道者解乎此。”
孔子曰：“夫子德配天地（24），而犹假至言以修心，古之君子，孰能脱焉（25）？”
老聃曰：“不然。夫水之于汋也（26），无为而才自然矣。至人之于德也，不修而物不能离
焉，若天之自高，地之自厚，日月之自明，夫何脩焉！”
孔子出，以告颜回曰：“丘之于道也，其犹醯鸡与（27）！微夫子之发吾覆也（28），
吾不知天地之大全也。”
【译文】
孔子拜见老聃，老聃刚洗了头，正披散着头发等待吹干，那凝神寂志、一动不动的样子
好像木头人一样。孔子在门下屏蔽之处等候，不一会儿见到老聃，说：“是孔丘眼花了吗，
抑或真是这样的呢？刚才先生的身形体态一动不动地真像是枯槁的树桩，好像遗忘了外物、
脱离于人世而独立自存一样”。老聃说：“我是处心遨游于浑沌鸿濛宇宙初始的境域。”
孔子问：“这说的是什么意思呢？”老聃说：“你心中困惑而不能理解，嘴巴封闭而不
能谈论，还是让我为你说个大概。最为阴冷的阴气是那么肃肃寒冷，最为灼热的阳气是那么
赫赫炎热，肃肃的阴气出自苍天，赫赫的阳气发自大地；阴阳二气相互交通融合因而产生万
物，有时候还会成为万物的纲纪却不会显现出具体的形体。消逝、生长、满盈、虚空、时而
晦暗时而显明，一天天地改变一月月地演化，每天都有所作为，却不能看到它造就万物、推
演变化的功绩。生长有它萌发的初始阶段，死亡也有它消退败亡的归向，但是开始和终了相
互循环没有开端也没有谁能够知道它们变化的穷尽。倘若不是这样，那么谁又能是万物的本
源！”
孔子说：“请问游心于宇宙之初、万物之始的情况。”老聃回答：“达到这样的境界，
就是‘至美’、‘至乐