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透过身体看女人-第3章

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  宫颈癌主要是由于性接触而被感染人类*状瘤病毒(HPV)引起的。一般情况下,在17岁之前过早地发生性行为或有多个性伴侣的女性,自己的配偶与别的女性发生过性行为的女性,喜欢吸烟或经常饮酒过量的女性,被人类免疫缺陷病毒(HIV)感染或因脏器移植接受免疫抑制治疗的女性,容易感染人类*状瘤病毒。
  很多女性在未婚时,有厌恶检查宫颈癌的倾向。但是经历过性行为或满20周岁的女性,最好一年接受一次专家的诊疗。与其他肿瘤疾病相比,它可以早期诊断和治疗,也能有效预防。但是如果错过最佳治疗时期,就要做切除子宫颈管或整个子宫等大手术了。
  宫颈癌的症状
  与其他的肿瘤疾病相似,宫颈癌患者大部分在初期没有症状,当发展到一定程度时症状才会出现。典型的症状如下:
  非正常的*出血
  *后出血
  *内分泌物增加
  腰痛和骨盆痛
  排尿困难或血尿
  体重减少
  

成为母亲的沉重经历
在安山的一家妇产科医院的分娩室里,临近分娩的朴慧媛在经历着最后的阵痛。阵痛已经持续了11个小时。不可预测的疼痛阵阵袭来,朴慧媛也不知道痛苦地挣扎了多少次。就在她想着生一个孩子都这么痛苦,以后坚决不生第二个孩子时,突然想起了自己的母亲。一想到母亲也曾经历过这样的痛苦生下自己,心里陡然间觉得发胀,为从来都没有对母亲说过温和的话语而觉得内疚。
  当12个小时的阵痛结束后,在子宫里孕育了10个月的胎儿,终于来到这个世上,哭出了第一声。随着脐带的断开,朴慧媛第一次看到了曾经与自己每天在一起呼吸和对话的孩子。当把孩子抱到怀里时,她感觉到了作为一个母亲,对于孩子的沉重的责任感。
  孕育生命以及生产的过程,使女性的身体非常疲惫。但是女性却把这全部的变化,用愉快的心情接受,并等待漫长的280天。她们为了一个在自己的身体里,只能依靠自己成长的生命,忍受着一切的困难。
  

世界上最精巧的机制—妊娠
“恭喜你,已经怀孕6周了。”
  从医院得知妊娠的确切消息时,秀爱的头脑里闪过了很多想法。上个月还在推测总是发困和恶心的原因,现在一想到在肚子里有一个新的生命在生长,感到非常激动,又为不知怎么办而惊慌失措……有时秀爱也会调皮地逆着算,是在什么时候怀上的。
  但是“已经妊娠”的确切时间是在什么时候呢?通常是指受精卵在子宫里着床的时间。
  从卵巢里排出的卵子通过输卵管在24小时之内与精子相遇,就会形成受精卵。受精卵一边缓缓地向子宫移动,一边开始细胞分裂(卵裂)。然后在受精卵形成大约7天后,它将在子宫内膜里找到位子(着床)——已经妊娠了。
  从现在开始,不到毫米的受精卵将在280天左右的时间里,快速成长为体重约3公斤、身长约50厘米的胎儿。子宫原来的容积是10毫升、重量是70克,相当于一个鸡蛋的大小。但是在妊娠之后为了容下逐渐成长的胎儿和保护胎儿的羊水,子宫将会增大到原来的30?40倍。
  随着养育胎儿的装备逐渐齐全,产妇的肚子也渐渐隆起。到了5个月的时候,子宫会到脐部以上,这时会开始压迫身体的脏器。到了临近分娩的9个月时,子宫会升高到胸骨下端附近。这时血液量会增加45%,体内脂肪也会增多,体重平均将会增加公斤左右,同时会伴有脊柱弯曲和腰痛,以及胸闷、气喘和水肿等症状。这时产妇们一边喘着气,一边在想:“再坚持几天,就能见到我的孩子了。”
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怀孕时长了20公斤,分娩后竟然只瘦了一个孩子的体重
期待已久的孩子终于诞生了。可爱的孩子平均体重公斤。因为胎盘和羊水等全部都出来了,所以引起行动不便的水肿也该消失了。
  但是产妇们的这种幸福的期待,却显然成了泡影。
  “真的很郁闷,甚至连那么珍惜可爱的孩子也觉得讨厌了。从那一刻开始,觉得自己非常可怕。”
  “像个得了脱发症的人,只要一梳头就掉头发,洗头也掉。所以总是一惊一乍的。有时觉得自己非常悲惨。”
  “生下孩子以后,只瘦了4公斤。4公斤正好是一个孩子的体重。怀孕时长了20公斤,除了孩子剩下的呢,那些肉都跑到哪里去了呢?眼前觉得一片漆黑。”
  产后最明显的变化当然是体重的增加,除此之外,经过生育这一关之后,女性的身体会出现大大小小的诸多疾病。将比较典型的症状,按发病率从高到低的顺序排列,依次为肥胖、腰痛、关节炎、小便失禁或大便失禁、抑郁症、痔疮等。
  当准备生育的女性或还处于成长阶段的少女们,看到这样的统计后会开始踌躇起来。虽然说成为母亲要比世界上任何事情都崇高,但是要做出这么大的牺牲吗?难道结婚和生育,真的是人生的坟墓吗?
  但是专家们却坚定地说“不是”。专家们提醒,只要运用正确的方法,可以将生物钟完全转回到妊娠之前。产前产后女性专门临床美体院高永益院长说,其过程将经历数月,并且缓慢地进行。
  “如果把气球吹起来之后,把气放掉,就会变回原来的状态。但是,女人的身体不会像气球那样快速变回原来的状态。这是因为在妊娠时产生了诸多激素。
  “妊娠时,为了让孩子好好发育,以及顺利分娩,在女性体内会产生使关节和肌肉拉伸的激素,催产素等分娩激素也会丰盛起来。虽然产后激素的分泌会停止,但是已经分泌的激素会停留在体内。这些激素要在体内慢慢地消失,需要6个月左右的时间。也就是说在这段时间之内,身体还是处于不稳定的状态。因此根据产后保养的不同,身体有可能恢复原来的状态,也有可能会产生新的疾病。”
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神奇的恢复期—黄金3个月
金慧荣是一个6岁孩子和一个3岁孩子的母亲。最近她因为在妊娠过程中增加的体重而感到不小的压力。金慧荣在妊娠前的体重为56公斤,但是在生完第二个孩子以后,达到了76公斤。这个纪录一直保持了3年,仍然没有变,罪魁祸首就是妊娠时的暴食。
  “在怀上第一个孩子时,孕吐很严重。一直到5个月,几乎什么都吃不下,吃完就要吐出来。当时很担心孩子不能正常发育,所以孕吐消失后就开始努力吃。因为想要给孩子把营养全都补回来,结果体重增加了28公斤,达到了84公斤。产后以为实行母乳喂养会瘦下来,但是好不容易减轻了的一点体重在生完第二个孩子后又增加了。”
  大部分产妇在孕吐结束后就会有暴食的倾向。但是,这是一条通往肥胖的捷径,所以要引起注意。在一周内平均增加500克以内的体重是合理的。根据基础的体重,变化的幅度也是不同的。如果是一个身体质量指数不到20的偏瘦的人,体重增加公斤是比较合理的。对于一般体重的人来说,增加公斤是比较合理的。而对于身体质量指数在29以上的肥胖的人来说,体重增加不超过7公斤是比较合理的。
  金慧荣为了减少体重,还曾经去学过瑜伽。但是既要做家务又要照顾孩子,非常繁忙,再加上做运动时,也没有人能够替自己看孩子,所以只能放弃。以为“随着时间的流逝,会瘦下来”,但是体重增加之后,就从来都没有减少过。反而随着时间的流逝,呼吸时喘得更加厉害,腰痛症状也加重了,以至于不能随便抱孩子。金慧荣最近总是因为“我怎么变成这样了呢”而感到郁闷。
  妊娠时增加的体重,在产后几乎不减少,而持续不变时,被称为产后肥胖症。在妊娠期,随着女性激素旺盛分泌,会引起全身脂肪的蓄积。适当增多的脂肪将成为妊娠和哺乳期重要的能量源泉。但是,当摄取过多的热量时,会引起体内脂肪含量的过度增加,从而导致产后肥胖症。经历过妊娠中毒症、妊娠性糖尿病的孕妇也有可能引起产后肥胖症。
  当然在生完孩子之后,体重会自然地瘦下来,所以也没有必要太担心。但是,如果对体重过于放任也会引起产后肥胖症,继续发展还会引起中年肥胖症和成人疾病。所以有效地利用容易引起体重变化的产后“黄金3个月”是非常重要的。
  想要预防产后肥胖症,最好从产后2?3天开始,根据身体恢复的状态做运动。如果以休养身体为理由而使运动最小化,反而会延误恢复的时机。在腹式呼吸或仰卧位时,在可接受的强度范围内,做一些慢慢将胳膊和腿抬起或弯曲的动作,然后逐渐做一些轻度的伸展或走路等有氧运动。饮食也要以高蛋白和低脂肪为主,营养要得到充分的供给,但是要限制热量的摄入。
  有人会认为“一天内要不止一次地给孩子喂奶、换尿布,产妇这么忙还要关注自己的体重,并进行保养,能是一件容易的事情吗”,但是通过适当的运动恢复产妇的体力,是让孩子见到一个健康幸福母亲的最好的礼物。孩子通过母亲而看到世界,认识世界。只有母亲健康幸福,孩子才会健康幸福。
  要利用体重调节点
  在我们身体里存在着一个维持稳定体重的东西,这就是为了健康,阻止身体急剧变化的一种防御机制,被称为“体重调节点”。
  平时,体重在不超出这个体重调节点的范围内增加或减少。如果体重突然发生变化,经过一段时间之后,体重调节点也会一起移动,体重调节点一旦调整身体就不容易再瘦回去。瘦身之后容易引起体重反弹现象的原因也正在于此。
  生育是妊娠时期的体重又重新发生巨大变化的瞬间。所以在体重调节点不固定的产后3个月,进行产后肥胖症治疗是最有效果的。
  

育龄期的女性请记住吧:妊娠和生育Q&A
现在的准妈妈准爸爸们不仅给在肚子里的孩子念书和进行对话交流,而且还定期到医院做检查,用超声波照片给孩子制作影集。这与过去相比有着非常明显的不同。但是对产妇自身变化的关注,似乎有点不足。这里介绍一下有关妊娠和生育的一般常识。
  还没足月呢,羊水就破了!
  如果羊水破得过早,就必须去医院。不是说羊水破了就一定会流产,处理得当的话还可以继续维持妊娠,所以有必要做及时认真的处置。
  如果是宫外孕呢?
  受精卵没有在子宫着床,而是在输卵管、卵巢,或腹膜着床时称为宫外孕。经过2?3个月之后,可能会引起流产或输卵管破裂,如果发现过晚还有可能危及生命。所以如若月经延迟,间或出一点血,下腹的痛感逐渐地向肛门转移,产生针刺样疼痛时就应该怀疑是宫外孕。
  据说是前置胎盘,有危险吗?
  当胎盘堵住胎儿的产道时称为前置胎盘。在妊娠初期并没有症状,直到7个月时才会出现疼痛和出血症状。出血严重时必须到医院进行检查,必要时须接受住院治疗或专门治疗。出现持续的收缩症状或出血量增加时,有必要进行剖宫产。
  如果妊娠时得了感冒,应该吃些什么呢?
  应该多喝一些富含维生素C的柚子茶或橙子茶。尤其是柚子,它的维生素C比橙子高出3倍,所以一般的感冒都可以通过它减轻。橘子或橘子皮也有止咳化痰的功效。
  总是算不准预产期!
  一般从最后一次来月经的日子开始算起,第280天为预产期。如果想简单地计算,用最后月经的月份减去3,就可以得出预产月份,日期加上7就可以。假如最后的月经日期为5月5日,那么预产期就是2月12日。
  但是有时排卵期会不稳定,或没能记住最后一次的月经日期,这时最好向医生确认。
  为什么会引起习惯性流产?
  流产是指未满28周的胎儿来到母体外,或在子宫内死亡,而停止妊娠。28?37周分娩的,则被称为早产。在妊娠初期,受精卵着
  床时有可能发生正常的出血,所以出血时一定要到医院接受超声波检查。
  流产3次以上,则为习惯性流产。主要原因有染色体异常、免疫学异常、解剖学异常、内分泌异常、产妇受到感染等。但是也有很多不明原因。反复流产时应该去做夫妻染色体检查、狼疮抗凝物因子(lupusanticoagulant)以及抗心脂抗体(Anti…cardiolipin Ab)检查。
  流产时应该按照准备生育来做保养。在流产大约2周后,大部分人都能够恢复排卵,所以想要预防妊娠,就必须在流产之后开始避孕。
  又一个问题——妊娠中毒症
  由于胎盘的血流障碍以及产妇血管内皮细胞的活性化,使心血管系统、内分泌系统、肾
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