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平时，要让太太少吃一些容易长皱纹的食品，如牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等。
经常吃些延缓衰老的食物，如：三文鱼、虾、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等，可达到强身健体，驻颜去皱之目的。
有趣的去皱小窍门
西红柿：西红柿含有丰富的维生素，其维生素C含量为蔬果之首，对保护皮肤很有效用；丰富的维生素A可保持皮肤弹性，防止上皮细胞的萎缩角化。使用时可把西红柿切碎压成汁状，与少许蜂蜜调匀，涂抹在面部，可有效去皱。
橘子：橘子所含的维生素B可收敛毛孔和润滑肌肤。将橘子带皮捣烂，浸入酒精内，加上适量蜜糖，放一星期后即可取出使用，能润滑皮肤及去皱。
香蕉：将香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上可以去皱。
栗子：将去皮后的栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使面部光洁舒展。
牛奶：洗脸后，把牛奶涂在脸上，用按摩刷在脸上画小圆圈进行按摩，从下巴往上旋，让皮肤充分吸收，可以促进面部的血液循环，增加皮肤营养，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复弹性，皱纹减少。
母猪蹄：老母猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉前涂脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可收到明显去皱效果。
蛋清：将少许蛋清、鲜奶、蜂蜜、面粉调成糊状，涂抹脸部，过15分钟洗掉，可滋润皮肤、紧肤去皱。
米饭：将蒸熟的米饭温热时揉成团，放在面部揉搓直到油腻变黑，可吸出毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹的产生。
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7．“小蛮腰”何以变为“水桶腰”（1）
婚前的女人青春娇嫩，天真无邪，可是这位可爱的姑娘婚后操持家务，并荣幸地做了妈妈时，也许这时许多老公会突然发现老婆当初那美丽的“小蛮腰”不见了，取而代之的却是大腹便便的“水桶腰”，连自己都快搂不住，抱不动了。
女人婚后变胖的元凶
结婚后，随着单身生活的改变，女人的体形也在改变，为什么婚后的女人身材开始走样了呢？从前没有建立小家的时候，一人吃饱全家不饥，可能一块面包、一碗方便面，外加一杯饮料就把肚子对付过去了。而如今有了小家，妻子一般都会承担起照顾丈夫的起居饮食，过起了“衣食随性”的日子，此时美食主成二人的一大乐趣，要么两人一起有说有笑地做饭，然后再品尝着自己的作品，分外开心。不想做时候，就一同去哪个饭店共进晚餐，即增进了感情，又富有生活情趣。心情好，胃口就好，体重更容易上升。
而且，晚饭后，不会再出现男人送女友回家的场景，夫妻可以直接由吃饭厅“转战”到客厅的沙发上看着电视，再吃些零食。又不散步，又不约会，还吃得那么丰盛，哇，“幸福的脂肪”就这样不知不觉地在老婆的身上慢慢积聚了。
婚前，两人正处于热恋期，可能为了一点小事都会兴奋或难过得吃不下饭，睡不着觉，爱情的力量是巨大的，她可以让人不知饥饱，还能精神百倍。爱情的浓烈冲淡了美食的香味，即使是爱吃的人也会花更多的时间和精力在爱人的身上，这样自然就保持了好的身材。婚后，新人们总算可以卸下所有的重担，女人不用再担心自己嫁不出去了，而男人也不用发愁自己娶不上老婆了，一切都已搞定，这时，身材、体形、胖瘦仿佛就不像原来那么受主人的关注了，因此，就在主人松懈之时，一不小心，脂肪便在她身上安家落户了。
昨晚和老婆一起洗澡，老公突然发现老婆的腰好像变粗了许多，就不由得脱口而出：“哇，老婆，你腰好粗。”老婆一听，生气地说道：“现在嫌我腰粗了，你以前怎么不嫌我呀？”。老公说：“你看你，就说一句急成那样，你现在的腰是不是比以前粗了点儿？”老婆说：“是呀！以前是97斤，现在是127斤，怎么了，是不是嫌我不好看了？”老公怕老婆生气，就嬉皮笑脸地说道：“怎么会呢？胖了好看，胖了富态，说明咱家日子过得好，哪有老公嫌自己老婆胖的，是吧！”老婆被他逗乐了，笑道说道：“贫嘴！”这时老公松了口气，心想：幸好没说老婆的腰像水桶，不然我会被她吃掉。
其实，是不是许多家庭中都发生过类似这个夫妻小片断中的情景呢？因为婚后的女人总是和身材走形、肥胖联系在一起，特别是在女人生育完之后，原来的小腰更容易变粗。且看电视里越来越多的减肥品，吃、抹、涂、按摩等等，应有尽有，目不暇接。大街上一所所减肥会所，仿佛各有各的绝活，吸引着众多想恢复婀娜多姿的身材的姐妹们。可见，肥胖已经不是某几个人的问题，而是女人在保持美丽的过程中必须要防范的敌人，它是女人美丽的克星。所以，就有许多女人变胖之后，又想尽各种办法展开减肥大战，但是只有少部分能减得下来，大部分要么减后只维持了一段时间又反弹回来，要么因为减肥而危及到自己的健康，难道减肥就如此之难吗？在此，提醒各位老公，维护自己的老婆是你的责任，包括身材，专家提出，盲目减肥破坏了身体的代谢平衡，只能对人的健康造成损害，而养成良好的生活习惯才是保持体形的关键所在。 txt小说上传分享
7．“小蛮腰”何以变为“水桶腰”（2）
不让脂肪堆积在老婆的腰上
要知道，“小蛮腰”变“水桶腰”就是在你疏于防范的一瞬间趁虚而入的。作为女人的护花使者，如果老婆的小蛮腰不见了，老公也要负一定的责任。为了呵护好自己的老婆，在此建议老公要对老婆的身材随时监督，并要做良性的引导，如晚饭后约老婆一同在楼下打打球，或者周末带着老婆出去郊游Happy一下，进行开心的户外双人锻炼；老公不要在茶桌上摆满零食，带头在看电视时做健身动作，两人还可以合作进行双人锻炼；老公给老婆办个双人健身年卡，做做双人瑜伽；老公要提醒老婆合理饮食，晚饭选择好消化的食物，吃的时间离睡觉时间一定要间隔两个小时以上。其实这并不是件难事，为了老婆的身材，她也会理解你并听从你的建议的，而且两人在一起多散散步，锻炼锻炼，相信也是很有家庭乐趣的。因此，老公要做好老婆的守护者，不要让脂肪随意在老婆的身体上肆虐横行，夺走老婆的好身材。
关于老婆体重的N种委婉说法
感动版：老婆，你一定要多保重啊！（当然，是保持过去的体重了，嘿嘿！）
诚恳版：你是我们家最“重”要的人物。
安慰版：其实你的腰比前年还是要细不少的（那时她怀孕了。）
感激版：老婆，你刚才走过电视机时，我至少少看了三段广告。
欣赏版：你可真是个左右逢“圆”的人物啊。
若有所思版：同样的道路，我走过去，平平淡淡，了然无痕；而当你走过，踏踏实实，一步一个脚印。
实话实说版：你是个心胸宽广的人。
谦虚版：你比我更有内涵。
自我批评版：我多想象我们初恋时那样，把你轻轻抱起，再转几个优美的圆圈，可是，我已经力不从心。
传奇版：无论我掉进多深的井里，我相信你都会救起我，用你的腰带。
广告版：牙好胃口就好，老婆，你的牙真好。
指桑骂槐版：这该死的洗衣机，又把你的衣服弄缩水了。
柔情版：当你离开我，走到门口的时候，我只感觉到日月无光。
环保版：老婆，你现在在浴缸里泡澡比原来节水多了。
美学版：你脸上的皱纹越来越少了。
数学版：根据有关公式，你只要再长15厘米，就符合标准体重了，所以你只是矮了点。
文学版：我轻轻地按一按你的肌肤，啊，你比原来“深”刻多了。
地理版：你的脖子是北极圈，你的脚踝是南极圈，当然，你知道赤道在哪。
经济学版：老婆，别乘公交车了，还是打的吧，因为的士是不按座位收钱的。
相对论版：与你相比，我是多么的渺小啊！
哲学版：凡是存在的就是合理的。万事万物皆是如此，当然也包括脂肪。
社会学版：取消布票是多么英明的决策啊！
综合版：体重的增加是物理变化；脂肪的增加是化学变化；体重计的变化是数学变化；而我对你的爱没有任何变化。
8．脸部黄斑让女人无法摆脱“黄脸婆”（1）
婚后的女人随着年龄的增长，在性格越来越成熟的同时，容颜也会变得越来越“成熟”，当然这是比较含蓄的说法，没有哪一个女人不怕老的，因为那将意味着青春不再，自己将从原来的粉面桃花变成面色晦暗的“黄脸婆”了，自己的老公还会像以前那自己吗？
脸部黄斑让女人容颜不在
当男人从生产厂家――岳父岳母那里第一次看到自己未来的老婆时，便被她“脸若银盘，眼似水杏，唇不点而红，眉不画而翠”的美丽所折服，于是发誓一定要娶回这个青丽的美人做老婆，让她天天陪伴在自己身边，那日子该有多惬意啊！可是，男人们也不要高兴得太早了，任何事物都不是一成不变的，随着时间的推移，老婆的最初形状会有所改变，会出现发胖、起皱等现象，而且其颜色也会渐渐出现异常，如黄斑等，但不影响继续使用。
因此，男人在娶老婆之前，一定要想清楚，当老婆发生了这些改变的时候，自己是否还会一如既往地爱她，如果你做不到，不能对她从头到尾负责到底，疼爱到底，那么就不要娶她回家，否则这样对她是不公平的。而且还要对女人在补养容颜上所采取的一切措施，无论措施多么离谱也要采取应有的包容和理解。
前几年小南的妻子并不怎么关注美容护肤，可从去年开始，已经38岁的她却迷上了面部美容护理，谁知她的护理却把小南渴望*的心情击得一败涂地。
今年春节后，小南晚上9点多从南方出差回来，看见妻身穿浅红色的丝质睡衣，背对着自己正倚在床上翻看杂志。看见妻娇媚动人的体态，小南不禁冲动起来，轻轻地走过去，从背后抱住了她。妻见老公急切地从背后揽她入怀，便兴奋地回过头来与他接吻。
不料，她刚扬起脸，便把小南怕得跳了起来：“你看你那张脸，抹成什么样子了，吓死我了！”妻走到镜前一照，笑了起来。只见自己脸上涂满了乳白色的润肤面膜，只露着一双眼睛，在暗红色灯光的映衬下，如同面孔狰狞的女妖一般。她的这副模样，让欲与她亲热的小南刹那间没有了激情。
自从妻脸上不忍目睹的面膜在小南心里留下阴影后，他对与老婆之间的亲热就有了心理障碍，质量再也不如以前那么高了。可是，妻子情愿要漂亮，也不要“性福”，她仍然继续地天天晚上把脸抹得怪怪的。
小南也知道，妻对脸上长出来的黄斑非常紧张在意，为了予以消除，已经用了很多办法。女人都爱美，也许自己应该理解她的心情。后来，小南趁着去国外出差的机会专门为老婆购买了价格不菲的去斑化妆品，而且他又去一家去斑美容机构了解了黄斑的形成原因，了解到对身体的调养是淡化斑痕的好办法，于是，闲暇时，他总是做一些去斑美容的食品给老婆吃。
在他的细心呵护下，老婆脸色逐渐改善起来，老婆也因此大受感动，她决定不再使用那个令老公讨厌的奇怪面膜了，而改用了另一种无色的面膜。
那一晚，望着又恢复以往的美丽妻子，小南仿佛又找到了那份久违的激情，他一把抱住了妻……
面对执著美丽的妻子，小南不但给予了充分的包容和谅解，还积极地帮她恢复美丽的容颜，最后终于解决了自己的心理障碍，重获“性福”。所以，随着岁月的流逝，没有哪一个女人能永葆青春，她会不断地遭受黄斑、皱纹、肥胖等等的侵袭，有句俗话说：“女人越活越衰老，男人越活越年轻”，说的就是这个道理，女人的美丽一般也就是几年时间，就像开庭的花儿一样，在短暂的靓丽之后，随之而来的就是凋谢和衰败，因此老公要给予女人部分的理解和关怀。做个好老公，会让你的老婆老得慢一些喔！ 。。
8．脸部黄斑让女人无法摆脱“黄脸婆”（2）
老公的爱，女人最好的养颜妙方
老公的爱，是女人最好的养颜妙方。老公要肩负着呵护妻子的重