按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
中性发质——基本属于健康光泽的头发，进可攻，退可守
补水重点：此类发质比较容易打理，一般的保湿洗发水足以达到效果。当然，如果能够每个月为头发做一次专业的深层补水，就更加理想了。
干性发质——水分与蛋白质处于失衡状态，以致发丝断裂，失去光泽，摸起来像枯草一般毛毛糙糙的
补水重点：这是最适合做头部SPA的发质。洗发时要加强对头皮的按摩，并尽量让洗发水在头部多停留一些时间，便于更好地吸收。每周至少选用滋润度较高的护发产品护理一次，避免阳光的直射以及温度过高的吹风。
受损发芯7日修复SPA计划
受到伤害的秀发需要多久才能恢复动人光彩？半年？三个月？事实上，美发专家说，只要方法得当，一个星期就能重新赋予受损秀发健康亮泽。
星期一：避免塑发产品伤害秀发
你或许会使用一些发胶与定型喷雾来打理自己有些松散的发型。不过，这些含有酒精等化学成分的产品会长时间隔绝头发与空气的接触，也使得你的头皮更加油腻。如果要用，应该用在发梢而远离发根处。
星期二：找到适合自己的正确洗发方法
你需要每天洗发吗？当然不是。但是，如果你白天使用了定型塑发产品，那么晚上一定要彻底洗掉它们。不妨选择那种具有修复毛鳞片的洗发及护发产品，让其中的滋润成分帮助抚平被紫外线伤害而引起翻翘的秀发毛鳞片，在清洁的同时为头发加上一层反射保护膜，赋予发丝有效抵御紫外线伤害的能力。
星期三：免洗精华，不可缺少的干发救星
秀发变得干燥，除了使用优质的洗发和护发素以外，一定要在办公室的抽屉里添置一瓶免洗精华素，方便随时使用。在发梢上抹上少许，即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效锁住头发内部的天然水分，保持发丝的光泽与弹性。
星期四：茶树精油舒缓头皮
知道吗？发质变坏，也可能是由于头皮细菌在作怪。美发专家建议可选择具抗菌效果的头皮精油（如天然茶树精油），来改善受损的发丝和头皮，达到促进头皮循环，同时杀菌的目的。头皮精油可以随身携带，即使在上班时间也可方便涂抹在头皮，利用简单的按摩，舒缓头部压力，并借着精油的杀菌力达到净化的功能，而且精油本身的香气也可保持呼吸道净空。
星期五：DIY发膜，约会前精心打理
晚上要赴一次重要的约会，干巴巴的发梢未免让妆容大打折扣。不妨将优质的荷荷巴油和护发素混在一起，涂抹在发梢末端，并轻揉按摩，再用热毛巾包裹上20～30分钟就可以了，发梢立刻变得润泽、柔滑有弹性，还可以帮助受损的头发及早复原。
星期六：按摩，让秀发更加强韧
一周过去，秀发同样承受了许多的压力。头皮按摩可以促进血液循环及养分供给，使秀发更加强韧，有足够的能力抵抗外界包括阳光在内的一切敏感源。方法是用自己的十指指腹贴在头皮上，来回转动，将整个头部都按摩到。或者用双手各揪起一小缕头发，轻轻拉直，不要太用力，只要拉到头皮有感觉就可以了。这样做的好处是可以增加头部的血液循环，减少头屑，防止脱发，还可以对付因压力过大引起的偏头痛。
星期日：秀发SPA，一周护发完美句号
经过一周的精心护理，秀发的状态一定大有改观了。不妨用秀发SPA，为头发一周修护画上完美句点，迎接新一周的到来。秀发SPA步骤简单易行：
STEP1：刷发。用专用的毛刷刷发，一下一下地把头发和头皮的污垢油脂仔细刷除干净。
STEP2：漂洗。用温水轻柔漂洗，将头发及头皮清洁干净（如果头发油污较多，则需要使用洗发水）。
STEP3：按摩。使用事先准备好的头皮滋养精油或以清凉浓缩护理素按摩头皮，使毛孔张开，让护理素直透毛囊。
STEP4：护理发尾。使用具有修复功效的护发素滋润素护理干燥的发尾。
STEP5：湿蒸。使用电热帽给包好的头发加热。
STEP6：漂洗。15分钟后用温水将头发洗干净。
STEP7：抹精华素。把护发免洗精华素搓揉在头发上，按摩头皮，让毛孔充分吸收。
在这里，教给你一个小窍门：做完头部按摩之后，不要急于将留在头皮及发丝间的精油洗去，保持12小时左右的时间（若是早晨进行护理，则晚上睡觉前清洗干净；若是晚间的护理，可用毛巾或保鲜膜包住头部入睡，第二天起床后再清洗），会令护发的效果更为出色。
眼部SPA DIY
眼部肌肤是身体表皮组织最脆弱的部分，也比身体其他部位更容易体现身体不健康的征兆。现代女性生活及工作压力较大，时常熬夜加上长期使用电脑，眼睛容易疲劳，产生眼部浮肿、眼袋、黑眼圈、细纹等问题。
有关专家指出，眼部肌肤若长期缺乏保养或特殊护理，眼部周围肌肤就容易有：血液阻塞、毒素累积无法排除的情形，造成严重黑眼圈；角质增多及新陈代谢迟缓，年纪轻轻即有细纹、皱纹，使得眼部皮肤问题更加严重，因为眼睛周围肌肤最为敏感细致，光是早晚涂抹保养品只能维持，并不是深层的解决之道，所以“放电美眉一族”除了早晚保养外，最好能定期为眼部作特殊的SPA深层护理才能让眼眸顾盼生辉。
书 包 网 txt小说上传分享
什么是眼部SPA
眼部SPA是将SPA概念运用在眼部为眼部，肌肤做彻底放松，舒缓压力及深层治疗的特殊护理；眼部SPA的护理方式是藉由水分含量较高的眼部保养品，利用它的丰沛水分及养分为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理，主要是针对眼部肌肤血液毒素排除，治疗眼周皮肤长期因疲劳压力、干燥缺水及保养品使用不当所造成的物理性伤害及各种眼部问题。
电子书 分享网站
什么样的人需要做眼部SPA
并非没有黑眼圈、黑斑、细纹的人就不需要眼部SPA护理，眼部压力大或长期用眼的人都适合做眼部SPA，除了改善表皮问题外更彻底舒缓眼部压力使眼部处于健康平衡状态。
如何选择眼部SPA保养品
选择适合作眼部SPA的保养品为第一个必修课程，用错质地或成分的保养品只会适得其反，让肌肤陷入更糟的状态；胶质的眼部保养品，含水量最多，用来做眼部SPA最适当不过，而霜质产品因为含水量较少，过于油稠，并不适合用来做眼部SPA。另外过度滋养的保养品虽可改善部分肌肤问题，却也有形成“脂肪粒”的可能。
具有深海藻精和小黄瓜天然成分的保养品很适合做眼部SPA护理，它含有丰沛水量及养分，对于眼部压力舒缓及水分滋养有特别功效，而且小黄瓜成分温和，不用担心对眼睛会造成刺激而引起红肿过敏问题。其他含有维他命B5成分和脂溶性维他命C的保养品则加强新陈代谢，使眼部肌肤细致有弹性；通常含有天然植物成分的保养品都有一股淡淡清香，这更是眼部SPA过程中的一种享受。
还有黑眼圈精油，它能促进循环，淡化黑眼圈；眼袋精油，它的作用是紧实松垮肌肤，提升脸部线条。
如何使用不同的眼部护理品
眼部精华：其载体极其微小，渗透性好，精华成分能够最有效地输送到肌肤深层。但同时滋润能力也差，需要与眼霜配合才能达到最佳呵护功效。每日均能够使用。
眼霜：最常规的护眼产品，其质地轻薄不含油脂，能够适度而有效地保护眼周。目前有许多眼霜带有SPF值，为眼部提供更加周全的保护。建议根据不同的需要，可以在日夜使用不同产品。
眼部凝胶：其质地更加轻薄，更适用于油性皮肤和年轻皮肤使用，用来补充水分并对抗初期老化。
眼膜：就像面膜一样，是对眼部更深入、更速效的保护和急救。目前市面上的眼膜拥有多种质地和载体，多种剪裁方式，功效也分得非常细致。与日常的眼部产品搭配使用，能够达到给眼部加油充电的功效。每周使用2~3次较为适宜。
书包 网 。 想看书来
使用眼膜的具体方法
（1）眼膜前奏曲：
A、使用专业眼部卸妆产品做彻底的眼部清洁，可以防止彩妆残留造成色素沉淀。
B、使用不含酒精的柔肤水在眼周皮肤，可以促进眼霜吸收。不过，一定要注意产品成分的足够温和以及其使用说明上是否有避开眼周的提示。
（2）眼膜加速器：
A、在使用之前，做一个热敷可以帮助功效发挥。
B、如果有眼部浮肿状况，把眼膜做一个冰镇，有不错的消肿效果。
C、在睡前、洗澡时、生理周期后一周敷眼膜，有事半功倍的效果。
D、敷到七八分干就可以，彻底干透会给皮肤留下皱纹。
E、根据不同的眼周问题，选择不同形状和面积的眼膜，如上眼皮浮肿，选择C型的眼膜贴更有效果，而眼尾皱纹严重则应选择尾部加长的设计。
F、一般的贴片式眼膜都不用清洗，乳液或霜状也只需要使用后用化妆棉擦干即可。
（3）眼膜好伴侣：
A、热毛巾——之前热敷，可以打开毛孔促进吸收。
B、手指，用涂抹眼霜的正确手法轻轻按摩，会帮助眼膜等眼部产品吸收。
C、眼霜，眼膜之后必须搭配眼霜，锁住营养成分。
怎样进行眼部SPA按摩
你的眼睛又酸又累吗？想拥有明亮动人的眼神，一定要做好眼睛保养。使用计算机一段时间或看书看累了，不妨起身做个护眼操，让眼睛休息一下吧！
眼部按摩可以加强肌肤吸收力，通过这种深层的保养来改善眼部肌肤细纹困扰、加速新陈代谢排除毒素，同时解决用眼过度而引起酸痛的眼压过大问题。
甩掉泡泡眼的按摩法
动作：双手指尖以指腹顺着眼眶下缘按压。
次数：各2次，
注意：按摩时控制力量，不可太过用力。
以食指按压内侧眼角凹陷处，并圈状按摩5秒。
以食指按压眼部正下方约一大拇指横宽处，并圈状按摩5秒。
以食指按压眉毛及眼睛尾中央向耳朵方向滑动至凹陷处，并圈状按摩5秒。
告别熊猫眼的按摩法
动作：双手指尖以指腹顺着眉骨按压。
次数：各2次，
注意：按摩时控制力量，不可太过用力。
以食指按压眉头处，并圈状按摩5秒。
以食指按压眉毛中央处，并圈状按摩5秒。
以食指按压眉毛尾端处，并圈状按摩5秒。
三大明眸魔法SPA技巧
舒眼SPA：主要作用是消除眼部深层疲劳，排除毒素，紧实眼部肌肤弹性。
材料：眼部滋养凝露
基本步骤：
（1）中指沾取适量凝露，透过产品滑润的质地，在下眼睑由内向外方向一致地滑动约3～5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。
（2）上眼窝部分，同样沾取适量凝露于食指轻轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。
（3）然后将食指、中指、无名指三指指腹合并，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。
润眼SPA：主要作用是滋润眼部，补充水分及养分。
材料：眼部滋养凝露＋化妆棉＋调理化妆水
基本步骤：
（1）中指沾取适量凝露，在下眼睑由内向外方向一致的滑动匀开至全眼周。
（2）利用无酒精无香精的调理化妆水沾湿化妆棉贴敷于两眼上休息约10分钟，使眼部肌肤充分吸收养分，并锁住水分，滋润长期干燥的眼部（舒眼SPA及润眼SPA可结合同时进入地，增加治疗效果）。
醒眼SPA：主要作用是苏醒眼部，利用水罩按摩眼部。
材料：眼部滋养凝露＋水罩
基本步骤：
（1） 沾取适量眼部滋养凝露并轻抹于上下眼窝。
（2） 取一微湿化妆棉覆盖于两眼上，约10分钟。
（3） 戴上水罩，利用水罩的轻微波动加强眼部按摩效果，增加肌肤的滋润度（水罩也可单独与眼部滋养凝露使用）。
在舒适的家中，倾听着优美的音乐，闻着喜爱的香薰油，吃着可口的茶点，再身心放松地进入眼部SPA情境，这才是懂得享受生活的女人。
txt小说上传分享
唇部SPA DIY
眼睛藏不住年龄，嘴角的细纹同样会令人丧失美感。丰唇会因皱纹而不再饱满，年龄的秘密可能就在你的谈话、微笑中不知不觉泄漏了。现代女性生活繁忙，无论是过度疲劳或休息不足，又