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古罗马诗人奥维德说过：“忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。”在通向理想的航程中遇到了风浪，有的人因畏惧风浪而返航，有的人却能够顶住风浪的侵袭而继续向前。当然鲜花和美酒是属于后者的，也只有他们能够欣赏到胜利彼岸的无限美景。
河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，终于孕育出绝美的珍珠；铁剑忍受了烈火的赤炼，坚持不懈，终于炼就成锋利的宝剑。一切豪言壮语皆是虚幻，惟有坚持不懈才是踏向成功的基石。
历史如沉沙折戟，自将磨洗；是坚持，让刘禹锡历经了“二十三年弃置身”的悲苦后，终成出淤泥而不染的清莲；是坚持，让苏子瞻身陷“乌台诗案”而坚持写出“老夫聊发少年狂”；是坚持，让柳永全然不顾衣带渐宽，而流下了千古佳话；曹雪芹举家食粥坚持写下了不朽的红楼梦；欧阳修年幼丧父坚持笃学，而后成材；匡衡家境贫寒坚持凿壁借光，终成大学……圣贤们正用亲身经历向我们讲诉一个真理：坚持不懈，是通向成功的不可缺少的条件。
“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”试问：不能忍受磨炼，有几人能成功？不坚持追求理想，有几人能成才？年轻的朋友，从今天起，学会坚持、学会忍耐，锁定你的目标一直向前冲，不要因旅程的心灵羁绊而轻言放弃，不要因过多的辛劳而半途而废。为了理想，坚忍不拔的你才有机会独掌苍茫大地，才有机会傲问世间谁主沉浮！
知识点：乌台指的是御史台，汉代时御史台外柏树很多，柏树丛中有很多乌鸦，所以人称御史台为乌台，也戏指御史们都是乌鸦嘴。北宋神宗年间苏轼因为反对新法，并在自己的诗文表露了对新政的不满。因此苏轼被抓进乌台，由于宋朝有不杀士大夫的惯例，所以苏轼免于一死，但被贬为黄州团练，这便是“乌台诗案”。
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人生计划书三：坚忍不拔的生命最可贵
什么东西比石头还硬？
答案是水。
柔软的水可以穿透硬石，只不过是坚持不懈而已。坚持不懈是成功的助力器，是成功者的格言。
对于一个追求成功的人来说，最大的阻力，其实不是自身的条件不济，也不是准备不够，而是在成功之前，越往前走黑暗越浓，但这黑暗不在眼前，而是在心里。
在看不到希望的时候，心理被茫然无助的感觉紧紧攫住，不知道自己前行的路是否正确，也不知道应该继续前进还是另行他路，此时迷茫、疑惑、畏惧的心理拖住了你前进的脚步，让你不愿意向前迈步，也不敢向前迈步。此时，需要你坚忍不拔的精神，为你斩断心魔，拉着你继续在暗夜里前行，那么黎明的曙光已在不远处等待着你。
人生如此，学习亦如此。任何一个求学者都会有这样的亲身体验，比如，你想要提高你的英语成绩，然后你给自己做了一个学习计划，每天背诵30个单词、做2篇阅读理解、听一段英语听力，如此信誓旦旦的一定要提高成绩，每天干劲十足的完成这项学习计划。坚持了一个月，可是成绩不见起色，当然这没什么，你会安慰自己说：“学习是个长期积累的过程，我正在进行量的积累，还没有达到质的飞跃。”然后继续坚持完成自己的学习计划。
到了第二个月的时候，成绩依然一如从前，你还会给自己打气说：“没关系，我要坚持学习，相信会有提高的，”
第三个月时，成绩还是老样子，此时你的心理开始犯嘀咕了：“怎么回事，难道我的学习方法有问题吗？”在一番自省和检讨后，又开始按照新的学习计划行事。
可是第四个月还是不见成绩有所提高，此时你的心里有些灰心，“难道我的智商有问题吗？”这时对学习英语你开始出现轻微的反感情绪，不愿意上英语课，不愿意做相关的练习题，也不愿意任何人提及自己的英语成绩，但为了自己的目标，勉强还在维持原来的学习计划。
第五个月时，英语成绩依然不见改观，这时候你开始灰心丧气了，“唉，我不行，我不具备那个能力和素质，我的成绩可能只会在这个水平上了。”于是开始消极的看待英语学习。
第六个月时，你已经对英语完全失去了兴趣，心想：“还是放弃吧，任凭我怎样努力，也是白费功夫。”最终你选择了放弃，可以想象，你的英语成绩在你为之努力了六个月后依然处于原初的状态。
遗憾的是，现如今的青少年在学习中出现类似现象的人非常的多，对于学习，自己往往有过努力和付出，但仅仅坚持到一半（或是一大半时）便放弃了。为什么有的人能够成功，而有的人却做不到呢？原因就在于此。
当你在积累“量变”的时候，只需你再坚持一下，就会达到“质的飞跃”，可是偏偏许多人在量变中看不到成绩，便觉得自己是在徒劳，于是选择了放弃。这意味着在那之前所有努力将付诸东流，其实，只要你再坚持一下，只需要一下，你就会看到成功的曙光。
大凡在学业上、事业取得一定成就的人，都是在看不到希望的时候，承受了来自内心的种种疑问和困惑，一如既往的坚持下去，最终才获得了骄人的成绩。
其实，成功就像一张薄纸，穿过了它你才会体到：我并没有做什么，只是一直坚持做着我该做的事情。但是，在此之前，它是那么遥不可及，那么的飘渺不定。许多人都是在九十步之后倒下的，只有极少数的人迈出了最后的十步。正是因为这样，世界上成功者的几率远远小于非成功者的几率。
所以，亲爱的青少年朋友，不管你现在的学业处于何种状况，也不管你的生活处于何种状况，如果你遇到了困难，请坚持下去，只要你忍过这段艰苦岁月，一定会有美好的未来等待着你。
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“苦”是岁月最珍贵的馈赠
生活中，我常常听到一些年轻人说：“学习太苦了，熬干了我的青春，熬没了我的激情……”是的，学习确实是一个苦差役，曾经的我也有过这样的感慨。
那时候，我的生活状态是，每天几乎所有的时间都用在了学习上，要么是听课、要么是做练习题、要么是参加考试。就连双休日的时间也统统被学习占用，而且经常要熬到深夜才能完成当日学习任务。就是这样，每天日复一日的重复这项工作内容，几乎没有时间玩耍和娱乐，我的童年、我的青春都“浪费”在学习上。有时我也怀疑这样的生活值得吗？这样度过我人生最美好的时光有意义吗？难道我的青春、我的激情都要耗费在书本上吗？我本应该享受更精彩的人生，但却被“学习”死死的套牢，学习为什么这样辛苦，耗时又耗力，为什么年纪轻轻的我要承受这样的艰辛？
可是现在回想起来，当初我忍受学习的寂寞和劳苦而坚持学习，选择把我的青春和激情都用在学习知识上是一个正确的决定。知识是一个人最大的财富，由于我当时忍受了这份苦楚，才收获了今日的硕果。
所以，年轻的朋友我要告诉你，苦难是岁月最珍贵的馈赠，不要害怕学习上的任何困苦，一定要坚持下去，上苍会把“幸运”降临到你的头上。
中国有几句流传至今的古话：“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。不受一番风霜苦，哪得红梅扑鼻香。”是的，宝剑只有经过无数次的打磨才能够锋利无比，梅花也是在经过寒冬的历练才开出娇艳的花朵。人也是这样，只有在苦难的洗礼中，才会释放出耀眼的光芒。
当苦难来临时，我们需要把它看成人生必须的经历，看成是挑战而不是退缩，看成是奋起而不是沉沦！这样我们就会在一次次的人生经历中不断散发出独特而迷人的芬芳，这芬芳就如同金子般珍贵。
要相信，任何苦难，都只是戴了面具的幸运之神。曾国藩也相似的说过：“困心衡虑，正是磨练英雄，玉汝于成。”也就是说，困难逆境，正是凡人磨练成英雄，世人成就大业的最好时机。
法国最伟大的哲学家和作家卢梭也曾说过：“在我所就读的大学中，使我学习时间最长，也是收益最多的学校，是我所经历过的苦难。”年轻时的卢梭为“苦难的大学”所付出的学费是十分有益的，虽然他曾经只是个贫穷低微的仆人，但由于在困苦中坚持不懈的学习，最终他以自己的智慧震惊了全欧洲。
那么，当苦难“光顾”我们时，青少年朋友要如何来应对呢？
我非常喜欢这个故事：
一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到了这一幕。他一直观察着蝴蝶艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了，蝴蝶似乎没有任何进展，看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进了。
这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶。他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开，蝴蝶很容易挣脱出来，但是它的身体很萎缩，很小，翅膀紧紧地贴着身体。
他期待着某一时刻，蝴蝶的翅膀能够打开，并伸张起来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。
然而，这一时刻始终没有出现。实际上，这只蝴蝶在余下的时间里，都是极其可怜的带着萎缩的身体和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。
这个好心人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，是上天的安排。它要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀上，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。没有经历苦难洗礼的它，自然也就失去了飞翔的能力。
有时候，在我们的生命中需要奋斗乃至挣扎，特别是在苦难来临的时候。如果生命中没有障碍，我们就会很脆弱，我们就不会像现在那样强健，我们也将永远不能飞翔。
我们祈求力量，上天赐予我们强健的肌肉，和种种困难让我们去克服；
我们祈求智慧，上帝赐予我们大脑，和许多的问题让我们去解决；
我们祈求信念，上苍赐予我们苦难去磨练我们的意志
我们祈求勇气，命运设置障碍让我们去攻克；
我们祈求博爱，生活会指引我们去帮助需要关爱的人；
我们祈求荣耀，岁月也会给我们创造获取荣耀的机会。
从命运之神那里我们从来没有得到任何我们想要的东西，但是我们却得到了我们必需具备的素质：力量、智慧、信心、勇气、和一颗爱心，这些都是我们要迈向成功的必备武器。
年轻的朋友，你了解了吗？你正在经历的学习上的困苦，是你生命中必须经历的，同时也是上天馈赠给你的最好的礼物。当你认为自己正在经历这些困苦的时候，请在那份“苦痛”中奋力的前行，你终将获得翱翔于天地间的翅膀。
知识点：让？雅各？卢梭，法国著名启蒙思想家、哲学家、教育家、文学家，18世纪法国大革命的思想先驱，启蒙运动最卓越的代表人物之一。他是《百科全书》的撰稿人之一，主要著作有《论人类不平等的起源和基础》、《社会契约论》、《爱弥儿》、《新爱洛伊丝》、《忏悔录》等。在哲学上，主张感觉是认识的来源，坚持“自然神论”的观点；在社会观上，坚持社会契约论，主张建立资产阶级的“理性王国”；提出“天赋*说”，反对专制、*。
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有失望但不要绝望（1）
如果我问：“朋友，你有过失望的情绪吗？
可能大家都会脱口而出，当然有，这样的情绪时有发生。
事实上，每个人都在寻觅一份永恒的快乐与幸福，希望自己付出的努力能够得到相应的回报。然而，生活并不总是像我们想像中的那样一帆风顺。当自己的努力被现实击得粉碎时，便会产生失望的情绪。
那么，失望过后，你要怎么办呢？
有人告诉我，“失望啊，过去就好了，该干嘛干嘛，生活要继续，学习亦然。”果真是这样，我恭喜这位同学，说明你的心态非常的好。
但我听说，还有这样的一种情况：由于几度辗转失望的谷底，不堪心理负荷，不但没能迅速“化险为夷”，反而，将失望的情绪升级为绝望。这样的话，问题就有些严重了。
绝望，意味着丧失了对生活（学习）的全部信心和热情，这是一种非常危险的情感体验。可以理解，绝望者确实受到了内心痛苦的煎熬，因无法承受，想要摆脱这种痛苦，而不得不采取的“应急措施”。心理暗示告诉他们，这样做，采取了“人没有希望，也没有痛苦”的态度，让生活沿着“无希望……无失望……无痛苦”的路线走下去，自以为这样可以缓解内心的痛苦。
其实不然，当你丢弃了生活所有的希望和�