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■ 被子和枕头不仅触感蓬松，而且移动方便，可以按照需要变化形状；枕头体积较小，重量轻，可以毫不费力地举起，可以和被子像针和线一样通过相互配合来发挥作用。
■ 提起利用被子做道具的游戏，首推爸爸和孩子在被子上翻滚的游戏，这个游戏靠的是爸爸的空间感知能力，而一旦做起这个游戏，孩子便会兴奋地高声叫喊。被子游戏所带来的额外收获就是爸爸和孩子之间的身体接触变得很自然，如果按照不相爱的人不会发生身体接触的人类属性来推论，自然的身体接触肯定发生在彼此关爱的人之间。
被子游戏
被子雪橇
对性格的影响 幸福感》自尊心》专注年龄 1～7岁难易度 容易
游戏时间 10～20分钟场地 客厅人员 爸爸和孩子
材料 被子体力消耗程度 较大
特征 ｜ 被子变成了乘坐工具，孩子有种幸福感。
场合 ｜ 当孩子心情郁闷时，妻子让丈夫陪孩子玩玩，而一时又没有合适的游戏时。
游戏方法 ｜ 让孩子躺在被子上，爸爸抓住被子边缘，拉着孩子在客厅走来走去，白天还可模仿飞机声、火车声和消防车的声音，来提高孩子的兴致。
游戏效果 ｜ 爸爸在拉被子的时候，孩子的情感得以释放，心情会大为好转。
缺点 ｜ 爸爸稍微有些辛苦。
注意事项 ｜ 慢慢地拉动孩子也会得到满足，爸爸不要走得太快。
衍生游戏
用被子荡秋千●3岁以下。爸爸和妈妈分别抓住被子的边角，像荡秋千一样荡来荡去，由于这个游戏需要耗费父母大量体力，所以要掌握好时间，不能太勉强。
裹上被子发射导弹●适合在客厅里进行，将孩子用被子层层裹好后，爸爸和妈妈抓住被子像发射导弹一样向前推出2～3米远，孩子在短时间内情绪得以宣泄。
用被子拔河●妈妈和孩子抓住被子一边，爸爸抓住另一边开始拔河，如果有两个孩子，可以分成两边进行拔河比赛。这个游戏需要爸爸和妈妈加上适当的演技。
被子赛艇●5岁以上。孩子站在被子上，爸爸用手抓住被子慢慢地拖动，孩子非常喜欢站在上面摇摇欲坠的感觉。
用被子孵小鸡●要向孩子说明被子里孵出了小鸡，这个小鸡就由孩子来扮演。孩子蜷缩在被子里，爸爸悄悄地掀开被子瞅了一眼，这时孩子发出唧唧声，爸爸于是说：“原来是小鸡啊。”孩子点点头，继续唧唧地叫着。
拉板车●孩子3岁时手上也有些力气，这时可让孩子抓住被子，爸爸则拉着被子向前走，由于这个游戏需要孩子也使劲，所以难免孩子会先提出不玩了。
枕头游戏
枕头大战
对性格的影响 幸福感》自尊心》专注年龄 3岁以上 ？誗难易度 容易
游戏时间 5～10分钟场地 客厅人员 爸爸和孩子
材料 每人一个枕头体力消耗程度 很大
特征 ｜ 这是对那些精力过于旺盛的孩子十分适合的游戏。
场合 ｜ 无特殊原因，就是想玩这个游戏时。
游戏方法 ｜ 两人各用一个枕头向对方发起攻击，比起挨打的一方，攻击的一方反而会先精疲力竭，这个游戏需要频繁使用肱二头肌和肱三头肌，5分钟不到孩子就浑身瘫软。一般的情况下爸爸更多地采取防守策略，当孩子没力气时故意提出再玩的要求，迫使孩子投降。 txt小说上传分享
被子&枕头游戏（2）
游戏效果 ｜ 孩子进入小学后力气会大为增长，男孩子如果精力得不到消耗，反而会浑身不自在，尤其是高年级的男孩子更容易因此而惹是生非，对于处于这个年龄段的孩子本游戏非常合适。
缺点 ｜ 会产生大量灰尘，游戏中间要注意换气。
注意事项 ｜ 枕头有拉链的话，会很容易损坏，因此游戏时要注意。
衍生游戏
四向面具●5岁以上。确定了孩子脑袋大小后，拿出报纸作为面具的四个面及顶部盖子，用胶带连接在一起，让孩子在四个面上画上自己喜欢的漫画人物。由于要套在头上，在面具上的眼鼻处要挖出洞，孩子戴上这个面具后，可按自己意愿变身为其中任意一个，同时模仿该人物的动作特点。在孩子画人物的时候，爸爸可以问孩子所画的都是哪些人。
哑铃●把5张报纸挤压成两个圆球状后，用胶带缠住做成两个球，再用卫生卷纸里的纸筒将两个球连接起来，便可制成哑铃。
报纸皇冠●首先量出孩子脑袋的周长，再用8开报纸剪出皇冠的形状，如果孩子能用水彩笔或蜡笔在上面涂上华丽的颜色，则更能锦上添花。
望远镜●这是3～5岁的孩子爱玩的游戏。将报纸卷成圆筒状后用胶带缠住即告完成，也可以做成有两个圆筒的双管望远镜。圆筒长度做得很长的话，便成了天文望远镜。
拉拉队加油道具●将8开报纸剪成30～40根2～3厘米的纸条，将剪好的纸条拢在一起，把一端捆好后即告完工。
坐在被子
&
枕头上
枕头碰碰车
对性格的影响 幸福感》自尊心》专注年龄 3～7岁 难易度 容易
游戏时间 5～10分钟 场地 客厅人员 孩子2名
材料 枕头2个体力消耗程度 孩子稍多
特征 ｜ 枕头变身成为碰碰车，孩子们互相进行碰撞。
场合 ｜ 如果孩子们都是同龄人或年龄相仿，爸爸感觉疲惫时，这个游戏最适合孩子们自己玩，爸爸只在一旁加油就好了。
游戏方法 ｜ 孩子们坐在枕头中间，双手拽住枕头前部，然后像玩碰碰车一样开始碰撞和躲闪，由于冲锋和逃跑都需要很好的平衡感，因此孩子们的动作不能太大，另外在做这个游戏之前要向孩子解释如果站立起来则为犯规。
游戏效果 ｜ 追逐、逃跑、碰撞，这些动作能够有效地锻炼身体运动机能，并能让孩子体验到一种如同进入主题公园的紧张和刺激感。
缺点 ｜ 耳朵难免受不了。
注意事项 ｜ 孩子之间岁数相差太大容易弄哭年龄较小的孩子。
衍生游戏
将枕头当作独木舟●～7岁。孩子坐在枕头上，用勺子或鞋拔子当作橹，要和孩子说明需要利用两个膝盖的力量来使身体向前移动。爸爸只需说明游戏方法、准备材料和在一旁加油。
飞向天空的飞毯●～3岁。孩子躺在被子上，妈妈和爸爸拽住被子四角走来走去，孩子宛如躺在飞毯上，这个游戏要消耗大量体力，因此不能太过勉强。
用被子将孩子抛起●～3岁。孩子躺在被子上，妈妈和爸爸拽住被子四角将被子向上弹起，孩子也随之升到空中，出于安全考虑要在地板上铺上床垫。
自制蹦床●～3岁。孩子躺在被子上，妈妈和爸爸拽住被子四角，按照一定的节拍晃来晃去，孩子则会滚来滚去，此时笑声会此起彼伏。
烧烤●～3岁。孩子躺在被子上，妈妈和爸爸拽住被子四角，就像滚动着烤肉串一样，爸爸将一边的被子掀起后，孩子就滚向妈妈一方，妈妈将被子掀起后，孩子就滚向爸爸一方。由于存在高度差，所以孩子很容易滚动，为防止万一还要在下面铺上床垫。
被子&枕头游戏（3）
衍生游戏
枕头雪橇●爸用晾衣绳或其他绳子的一端将枕头捆上，孩子坐在枕头上，爸爸在客厅里拉来拉去。
枕头撞胸●爸和孩子各将枕头抱在胸前，然后相互对撞，枕头能够缓冲撞击力。
扔枕头●～3岁。孩子一个人扔枕头不容易，如果想扔得远就更不容易，精力过剩的孩子玩这个游戏会很快全身无力。
建造枕头城堡●家里所有的枕头全部拿出来建造城堡，由于枕头的形状不一，要想搭建成功并不容易。这个游戏对于提高孩子的均衡感很有帮助。
传递枕头●～5岁。将被子像球一样传来传去，这对于爸爸是件容易的事，但是对孩子却稍微有些难度，游戏何时停止要看孩子的意思。
旋转枕头●岁以上。举起枕头用食指旋转枕头，枕头貌似不太容易旋转，但如果多加练习的话，将有助于提高均衡感和其他运动能力。
蟑螂兵团●个人的背部都捆上枕头，然后互相乱撞，仅仅是听到蟑螂兵团这个名字孩子就很兴奋。
竞技游戏
枕头杠铃
对性格的影响 专注力》沟通》自尊心 年龄 3～5岁 难易度 容易
游戏时间 1～2分钟 场地 客厅或孩子房间 人员 爸爸和孩子
材料 枕头各1个 体力消耗程度 孩子较多
特征 ｜ 这是一个测试孩子能举多少次枕头的竞技游戏，爸爸在一边坐着给孩子计数即可，平常下班后可以尝试。
场合 ｜ 孩子过于旺盛的精力得不到释放时，可用这种游戏来消耗孩子的精力。
游戏方法 ｜ 爸爸向孩子说明游戏规则和身体姿势后便可开始，爸爸用一种轻松的姿态来给孩子计数，中间不要忘记给予1秒钟称赞。当孩子停下不做时游戏即宣告结束，这时一定要统计出孩子所做的次数。
游戏效果 ｜ 持续把枕头当杠铃向上举，由于肱二头肌的集中发力，孩子很快会感到疲劳，爸爸在给孩子计数的同时还能得到休息。
缺点 ｜ 游戏时间较短。
注意事项 ｜ 将以前的纪录拿来比较会更有效果，孩子听到“打破纪录”或“平了纪录”这些话会备受鼓舞，焕发出更大斗志。
衍生游戏
通过被子轨道●3～5岁。将被子铺在客厅里，一喊开始孩子就要经过被子抵达目的地，之后再返回，孩子年龄越小就要选择越薄的被子。
枕头障碍比赛●2～3岁。将5个枕头每隔1米放置1个，让孩子爬行穿越这些枕头，如果孩子体能充沛的话，可以放上10个枕头让孩子自己来爬，孩子能一直玩到精疲力竭，大人要在一旁给孩子数数。
被子上的相扑竞技●相扑竞技要求选手用双手尽力将对方推至圈外。相扑的起始动作很有看点，双方都将脚抬得很高，做出平衡姿势，然后“砰”的一声落在地板上。爸爸可以先示范，然后孩子跟在后面学。
踏过枕头桥●这是一个让孩子踏着枕头行走的游戏。将家里的枕头全部拿出来，然后根据孩子步幅的大小将枕头摆放得如同石踏桥一样。如果孩子年龄太小的话，妈妈或爸爸可拉着孩子的手让其踏着枕头通过，此游戏有助于提高孩子的平衡感。
被子上的摔跤●无论年龄或性别，谁都可加入这个游戏，也没有特别的规则，像摔跤一样滚来滚去，虽然游戏简单，孩子却十分喜欢。
应用游戏
转动被子使孩子飞出
对性格的影响 自尊心》专注》沟通 年龄 3～5岁 ？誗难易度 容易
游戏时间 1～2分钟 场地 客厅 人员 爸爸和孩子
材料 被子 体力消耗程度 较大
特征 ｜ 孩子体内会很快分泌出内啡肽。
场合 ｜ 当孩子心情郁闷或伤心时。
游戏方法 ｜ 孩子趴在地板上，双手抓住被子，爸爸抓住另一边开始转圈，开始转速较慢，然后不断加速，爸爸突然停下动作后，孩子会向后滑行1～2米。
游戏效果 ｜ 短时间内孩子就会体验到兴奋和感动。
缺点 ｜ 若客厅太小难以进行该游戏。
注意事项 ｜ 爸爸在停止动作的一瞬间要注意不能让孩子碰到拐角处，事先要观察周围有没有障碍物。
衍生游戏
转动被子上的爸爸●5岁以上。这是一个大量消耗孩子体力的游戏，爸爸躺在被子上，孩子拽住被子边开始转圈，爸爸只需称赞孩子力气真大就行了，有时故意央求孩子再多转几圈，孩子会更加洋洋得意。
在大衣柜里睡觉●3～7岁。孩子身上还具有婴儿特征，喜欢像妈妈肚子里这样封闭的空间，因此当孩子心情不好或伤心时，可让其在大衣柜里睡觉，以舒缓孩子的心情。
朝被子发射人体炮弹〓●3～5岁。将多床被子叠在一起，厚度至少要20cm，妈妈和爸爸抓住孩子的胳膊和腿，开始数一、二、三，当数到三时将孩子扔在被子上，根据这个节奏孩子事先也会做好心理准备，不至于产生恐惧感，注意要使孩子的背部先着地。
枕头和头相撞●3～5岁。妈妈站在一边，腋下夹着枕头，另一边爸爸把孩子夹在腋下，将孩子的头朝枕头方向撞去，孩子的心里一半是恐惧，一半是兴奋，在撞击的瞬间孩子身体会蜷缩起来，屋子里顿时一片笑声。
躺在被窝里讲鬼故事●7岁以上。爸爸和孩子躺在被窝里轮流讲鬼故事，讲故事的途中因害怕而钻出被窝的一方即被判为失败。
同类游戏
在被子上玩逃脱游戏（参考跪撑游戏，97），闭上眼睛向后躺倒（�