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把出轨对象的手机号冠以你的领导的名字或是###的客服号码，至少有了第一道屏障。把短信的声音关掉，有些手机关不掉的，弄一段空白文件当提示音，但对方要是在夜里十二点钟还打电话过来，除非他（她）已经站在二十七层高的楼顶上准备往下跳了，否则不带任何的考滤，跟他（她）白白，如果还有心情和她约会的话。还有就是，如果你的配偶是功能性文盲的或是不懂英文的，去买一部复杂的智能手机或是把手机换成英文界面。如果你也是功能性文盲也不懂英文，困了话也去睡个觉，身体要紧！
发一条公益广告：要出轨，请最大限度的解除对手机的依赖！
c 情绪和说话
病从口入，祸出口出。有个导演叫宋祖德，喜欢讲一些很有个性的话，结果被人打了，后来花不少钱请了四个保镖。这句话同样适用于出轨，不然到时候请保镖也没用。
在电影《教父》中还有一句台词，“不可以恨敌人，会影响判断。怒火蒙蔽理智。”出轨的人对于控制自己的情绪很重要。情绪对智力的影响是巨大的，一个成功人土对自己的成功有各种各样的解释，但他们几乎都有一个特点，就是从来不在情绪激动时做出任何的决定。出轨的人，要能细化到在情绪激动时不说任何没有经过思考的语言，比成功人士的要求还高。
《教父》中还有两句话，“不要在饭桌前对你的家人谈公事。”不要和老婆或老公谈自己的工作，工作是工作，家庭是家庭，把工作上的烦恼带到家庭中本来就是一件很没有水准的事情，出轨的人更不能谈。“不要让别人轻易知道你在想什么。”这句话适用于任何时候。配偶对你知道的越少你就拥有越大的出轨空间。愚蠢的人，想说就说，一般的人，想了再说，聪明的人，想了想，不说。沉默是一种智慧，会说就说，不会说就不要说，好比女人穿衣服，不知道怎么搭配，就选择黑白两色，在任何场合都适合，胡穿乱穿只会让自己更难看。同样的，多说话只能暴露自己的内心世界，不要以为别人都不会了解你，别人不在意你是因为之间没有利益冲突，感情再差的夫妻对彼此也是比外人在意的。
当然，在家庭中还是要和配偶交流的，但是话题别跑出家门槛去，多交流一下家里的经济问题、孩子的教育问题，实不找不到话题就去洗洗衣服，给阳台上的花浇浇水什么的，还显得人勤快顾家。
d 规律和记忆周期
如果说你平时要到晚上十一点才睡，忽然有一天你九点就上床了，你违反了你的生活规律。
要清楚一个问题，在哲学定义中，规律＝真理。形成了规律，就形成了事实。有了事实，就有了被调查的因，就有可能产生事实真相大白于天下的果。所以，由于出轨所引起一切行为、事件，都不能形成规律。
人对规律的认识可以简化为一句话：两次意外，决不是偶然。同一事物，在人的记忆周期里出现两次，就会引起人的格外注意。因此在出轨中要特别注意2这个自然数。
人的记忆周期：人的记忆周期分为短时记忆周期和长时记忆周期。记忆周期也就是引起重视的周期。
短时记忆周期：第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12个小时
长时记忆周期：第四个记忆周期是1天
第五个记忆周期是2天
第六个记忆周期是4天
第七个记忆周期是7天
第八个记忆周期是15天
在出轨的问题上，无论说过的话，做过的事都要以最长时记忆周期来考滤。要让配偶在记忆周期里不产生任何的怀疑，在和出轨对象幽会的问题上，至少加上两倍的安全系数来考滤。
也许有人会问，配偶又不知道自己有没有和出轨对象幽会，为什么要用配偶的记忆周期来计算呢？这是因为人不是电脑，有了任何的问题顶多一个format 就搞定了。和出轨对象幽会之后，心理素质再好的人也会有一些细微的情绪变化，这些细微的变化会被细心的配偶观查到，比如说，眼神的疲倦，说话的语气轻重等等，这些东西同样会进入对方的意识之中，也许在最短周期5分钟后就忘记了，但你真的确定吗？还是不要冒险的好，于是我们可以得出一个和出轨对象约会的间隔公式：
约会间隔＝记忆周期*安全系数＝15＊2＝30（天）
也就是说一个月一次，每年十二次。嫌少？你们刚脆结婚得了，天天在一块。决定听我的，每个月做一次？错了！
要知道理论联系实际是我党开展工作的三###宝之一！在本小节开头时也说过，出轨所引起一切行为、事件，都不能形成规律。
我们又谈到电影《手机》，严守一和费墨两个人都利用费墨新书《说话》出版的记者发布会的时机跟出轨对象幽会去了，这属于实际提供给的机会，但如果隔一天还有会开，这不实际还有机会吗？但我想隔一天以后的“会”开玩，回家一定累了，所以在和配偶的眼神相遇超过两次时，一定不失时机的说一句：“平时工作累，开会“坐”一天更累！”记住，站着说，你都坐一天了进屋还坐着这不矛盾了吗？男人最好到厨房里表现一、二，“坐”累了最好活动活动。我在前面对是特别强调过身体素质问题的。可怜的费老，能写本叫《说话》的书，却不会做事，把酒店房卡装回家了。
不过，电影中的这个情节的构想应该是来源于生活的，演艺圈里那点破事，不谈也罢。现在能理解演艺圈里的人为什么结婚的少，单身的多离婚的多，结婚的大多也是年纪大了玩腻了、看透了、挣够了才结的，演艺圈里的各种会，太多了。
咱不能跟名人比，普通群众办点什么事全凭的就是算计了，所以，一定要记住人的记忆周期，无论短时周期还是长时周期，都是你计算的基础数据。
e 一般细节
听过《香水有毒》这首歌吗？女人的鼻子虽不能和狼犬比，但比男人要灵得多这是一个事实。其实有毒的东西很多，不光是香水。酒店免费提供的洗发液、沐浴液有毒，嘴里的酒味有毒，身上的烟味有毒，消费时开的任何票据都有毒、你贪小便宜吃完饭顺手从饭桌上拿的一包餐巾纸，看着精致很喜欢，装进包里的酒店广告火柴、打火机等等则更是毒上加毒。
当他（她）闻到了你身上的毒味了，还会不会擦掉一切陪你睡呢？
要尽量避免和出轨对象双出双入，这个世上无巧不成书的事太多了，如果你想成为书里的主人公，就领着你的帅哥或美女得瑟吧。要知道中西文化造就了不同的处世态度，那就是中国人识人，外国人识宝啊！
f 特别重要的问题
这个问题特别的重要，完全是一招杀手锏，是为了突出细节的重要性才安排到这一节中来的。这也是为什么在出轨中要强调有情感因素再出轨的原因之一。
大多数人在判断配偶是不是出轨的问题上，只会注意到危险时段而疏乎了对一般时段的思考。以下列出一天中各时段的危险程度：
安全时段：08：00 …… 12：00
一般时段：12：00 …… 18：00
危险时段：18：00 …… 00：00
高危时段：00：00 …… 08：00
要尽量不把和出轨对象约会的时间安排在危险时段里，如果安排了，代价就是必须说谎。高危时段更不能，安排了都不好解释，针对这一时段的说谎被拆穿率高达80％。
诚然，大部份人一天中的性激素分泌水平在早晨是最低的，但是有情感存在的两人之间，要在瞬间产生高水平的激素分泌量是不难的。真正的情感，可以在瞬间就激情勃发。为了不说谎，为了大幅度减少说谎的次数，对各时段的认识是必须的。
C。做一个对家庭负责的人
做一个爱家的人，可以最大限度的提升自己的被信任程度，表现得越好越真实，出轨就越安全。一个经常不回家吃饭，应酬到半夜才回家，回家带着一身的烟酒味，上床就睡着的人，是完全没有出轨条件的，因为这种种表现已经让你的配偶的神经绷到了最紧程度，稍有风吹草动就马上就会被发现。这些年好些贪官出问题，火是从家里先烧起来的，最后把自己烧进了大狱。但也有家里不着火的，都到了宣判了，家里人还是不相信自己的老公有情人，这就是出轨人要学习的楷模了。
因此，一但要出轨，就要对自己的生活有所考滤，要逐渐的加强自己对家庭的责任感，并时刻充分照顾到配偶的情绪，并付诸于行动，这个过程，大概需要一年左右，别嫌时间长，要怨就怨自己平时没把工作做好。只有持续一年以上，才会在配偶的意识中形成一个概念存在：你是一个顾家的人，你爱他（她）。要记住人的记忆周期问题，在十五天的最长记忆周期里，要能让配偶感动两次。
能推掉的饭局一定要推掉，和多家人在一起，但不能全推掉，要为以后出轨留些余地，出轨就象下棋，走一步看一步必输无疑。能承担的家务一定要承担，但不能全承担，人的毛病是惯出来的，别到时候轨没出成，反到惯出了一个公主或王子，婚姻有时就象一场战争，不懂得孙子兵法、三十六计只能战死沙场。暂时不打算出轨的朋友，也要尽量维持好家庭关系，做一个顾家的人，爱老公或爱老婆的人，战争什么时候打不是你自己说了算，没有准备仓促上阵，要吃大亏的。
枪可以消平敌人，也可以打死自己的弟兄，任何事物都有其矛盾统一关系，做一个有责任感的人也一样，法宝也还是细节问题。
a 家庭经济问题
经济问题在家里实际是一个大问题，一般男人不太在意女人的收入，这是女性出轨的优势之一，但女性对男性的收入大多是会在意的，现在的女人都懂一个道理：男人有钱就变坏。所以，该让老婆知道的收入一定要即时的汇报，每月的工资一定要如数上交，然后再从老婆那里领取一定零花钱这种效果最好，但是奖金就不能全部汇报了，还有一些隐性收入了灰色收入，这就是私房钱的来路，但现在的女人也懂这些，所以，有三分之一到二分之一的隐性收入还是要主动上交给，这样才具有真实效果，至少交多交少，依收入情况而定，但一定要留够出轨的基本花销。男人活着很累，不要亏待自己，有能力享受的就要享爱一下，如果享爱了觉得对不住老婆，那就在合适的时候动员老婆从家里拿钱再去享受一次。
b 和配偶的电话联系
要学会主动打电话给配偶，什么时候打什么时候不打，每天打几次是要严格掌握的。而不是让配偶打给你，这样往往就会形成被动局面，无论什么时候，永远也不要关机，不接也可以，但一定要记得回电话，刚才开会调成静音了，或是在街上没听见，这些都是可以做为借口的，因为这些无法被证明。最好不要让配偶想成每天不打几个电话给你的习惯，这样很不好，到时候你会对手机憎恨不已。
如果遇到爱打电话的配偶，要充分利用心理暗示造成对方想给你打电话时的心理障碍。
方法举例：
要在配偶吃过饭后以一种完放松的情况下，以比较平淡的口吻说：今天你打电话过来的时候正在开会，我忘了关铃声，弄得老板很不高兴。如果配偶感到内疚，一定要说没事，工作是次要的，家庭才是最重要的。
目的只有一个，让配偶想打电话时会想，现在打过去会不会影响到他（她）。还有一种训练也要经常做，平时无事时接到配偶的电话也可以不接，直接拒听，过一会回电话过去说自己忙自己在开会等等。但要注意每接到五个配偶的电话才能做一次训练，太频繁了也不好。为防止家里有紧急事情时耽误，可以和配偶约定，如不接，连打三次等等。
c 对配偶的态度
记往出轨中规律是不可形成的，以前婚姻生活形成的规律也是不可以违反的，如果你从来不对配偶轻言细语，那也就不要跟配偶说什么悄悄话。但是不要无端的发火、做出一些不理智的小举动，以前有这毛病的也要慢慢改掉，现在都是讲和谐了，这一点是对女性出轨者来说很重要。女人也要懂一个道理，男人不怕累，怕被你看不起，再差劲的男人也是有自尊的，永远不要说自己的老公无能，这一点适合任何的女性。男人要哄，女人要宠，绝对是夫妻相处的金玉良言。
d 严格注意一些周期