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挫折和失败往往是成功的前奏，要我们以平常心面对，相信总有一天会和成功握手。人生最大的失败不是不成功，而是在失败面前低头。要知道，失败和挫折未必就是一件坏事，它可以让你吸取教训，在同样的问题面前不犯同样的错误；可以让你掌握本领，让你以最快的速度取得更多的成功。一个敢于面对失败的人，其实已经向成功走了一大半的路，只要顽强地走下去，最终将变成成功的英雄。
“艰难困苦，玉汝于成。”挫折检验我们的品质，苦难磨炼人的心性，总结和检讨使人增长智慧。经受挫折和从挫折中崛起，是人生非常重要的一课，它可以重新锻造一个人的心性。
没有谁的一生总是一帆风顺的，从来不经历任何挫折的人是不存在的。刘翔本是跳高运动员，但在跳到一定高度上后，就停滞不前，再无进展了。他的成绩也只能在国内比赛中拿到名次，在国际比赛中很难拿到名次，这等于宣告了刘翔的运动员生涯的结束，刘翔陷入了绝境。在这个时候，他的教练顾宝刚建议他改为跨栏，这一改真是峰回路转，“柳暗花明又一村”，刘翔的潜能得到充分发挥，训练成绩不断上升，在2004年雅典奥运会上，他一举夺得110米跨栏冠军，成为亚洲第一个在这个项目上夺魁的人，被世人称为“飞人”。与刘翔相似的还有俄罗斯运动员伊辛芭耶娃，从小酷爱体操，进入体操队后，因个子长的太快，不适合体操运动，而被淘汰了，这等于是对她的致命打击，美好的理想就将付之东流。这时，她根据教练的建议，改为撑杆跳，这一改，使她如虎添翼，不仅获得了奥运会、世锦赛的冠军，还22次刷新世界纪录，成为一颗耀眼的体育明星。
失败和挫折，终归是一件痛苦的事。但如果换一个角度去看，失败只不过是“暂时性的挫折”而已。挫折通常是生活在向人们暗示，告诉人们哪种方式出了问题，哪条路不适合走，让人们不要把同样的错误犯了一遍又一遍。能读懂这种暗示的人，定是会从失败中吸取教训的人。成功学家拿破仑&；#8226；希尔，有30年的奋斗经历，期间遭遇了7次挫折，但每次挫折都给他增添一次智慧和勇气，挫折不但没有把他打倒，反倒使他更坚强、更成熟了。这些挫折看起来像是失败的，其实却是一只看不见的慈祥的大手，阻挡了错误的视线，并以伟大的智慧强迫他改变方向，向着正确的并有利于他的方向前进。
火石不经撞击，不会发出火光；人不遇刺激，力量不会发挥。世界文豪塞万提斯在马德里的监狱中写成了《堂吉诃德》；著名的《鲁滨逊漂流记》写在牢狱中；《圣游记》诞生在贝福德的监狱中；瓦尔德&；#8226；罗利爵士那著名的《世界历史》，也是在被困在监狱的13年中写成的；马丁&；#8226；路德被监禁在华脱堡的时候，把《圣经》译成了德文；但丁在被流放的20年中，仍然不停地创作；中国的屈原、司马迁，都是在遭受重大人生挫折后，写出了名垂千古的佳作；李白、杜甫、苏轼、陶渊明等，都是在人生遭受挫折，在失意情况下写出了历史名篇。
激励产生动力。激励一般有正激励和副激励两种，正激励通常以精神鼓励和物资奖励、提拔、重用等为手段，而副激励则是以批评、惩罚等手段，两种激励都是以调动积极性、激发干劲为目的。在人的一生中，最能让人刻骨铭心的事，一是成功，二是挫折，而往往挫折更能激发人的斗志。人们在受到讥讽、凌辱、欺侮之后，会激发出一种新的力量，做从前所不能做的事。挫折后顽强地站起来的不怕挫折精神，造就了很多伟人和成功者，巨大的危机和挫折，往往是爆发伟大动力的源泉。毛泽东在革命初期，经历了多次挫折和打击，曾一度被排斥在决策层之外，自己的战略思想、领导能力得不到施展，而革命事业又屡遭损失，但他没有自暴自弃，而是利用一切可利用的机会和渠道，向决策层建言献策，宣传自己的正确主张，他的不懈努力和领导才能，被领导们和群众所认可，终于在“八&；#8226；七会议”上又恢复了领导地位。*一生经历了三次大起大落，最惨的时候是*中被发沛到江西省的一个偏避小镇，在一家小工厂做工，但是他没有因此而沉沦，仍不忘治国安民的大业，在第三次复出后，提出了“实践是检验真理的唯一标准”、“四项基本原则”，“社会主义初级阶段理论”，制定了“改革开放”、“以经济建设为中心”、“一国两制”等一系列发展思想和战略，把中国从贫穷引向了强盛。
事在人为，莫说万般都是命。在挫折后站起来的人，往往比没经过挫折的人更坚强，更有力量。日本东京一所中学有个校工叫田中光夫，兢兢业业几十年，他深爱这个岗位，并把全部身心都投入到了工作中，只想在这个岗位上干到退休，因而也从没有再干别的打算。然而，学校的老校长走了，又来了一位新校长，新校长以节省开支为名，实施裁员，田中光夫被裁减了下去。回到家中，他连死的心都有了，生活失去了保障，前景暗淡。在经历了一番痛苦的折磨之后，他又站起来了，5年后，有个香肠连锁店遍及东京的大街小巷，总裁就是那位田中光夫先生，他不但把企业做大了，还自己办了一所学校，他自己兼任了校长。在学校开业那天，辞退他的校长也被邀请来了，但却是带着羞愧而来的。田中光夫的经历也许是因祸得福，但最关键的是被辞退工作的一种打击，一种激励，如果不是被辞退，他可能还在悠闲自得地当着一名普通校工，也就没有今天的企业和学校，也没有这种成功和辉煌，这是挫折给他带来的第二次生命。
要想做一个出类拔萃的人，就要不怕经历磨难。人从平坦中获得的教益少，从磨难中获得的教益多，教益的积累会成为人生的宝贵经验。德国约瑟夫&；#8226；舍予格曼说：“如果你愿意接受失败并从中吸取教训，如果你愿意将失败视为因祸得福的契机，并予以反击，你就会得到强大的力量。”挫折让人知道怎样走路不摔跤，怎样更快、更轻松地走路，它不仅给人以力量，更给人以智慧。在海峡两岸十大杰出青年座谈会上，一位台湾青年被安排作典型发言。他的第一句话就是：“日本有个阿信，台湾有个阿进，阿进就是我。”他叫赖东进，是台湾第37届十大杰出青年，一家专门生产消防器材的厂长。他的成长历程可谓坎坷异常，父亲是个瞎子，母亲也是瞎子且又弱智，除了姐姐和他外，几个弟弟妹妹都是瞎子，瞎眼的父亲和母亲只能当乞丐，住的是乱坟岗里的墓穴，他一生下来就和死人的白骨相伴，能走路了就和父母一起去乞讨。9岁的时候，父亲逼他去读书，13岁的姐姐到青楼去卖身。他白天上课，放学后讨饭，讨饭回来再去喂父母，照顾弱智母亲的起居。后来，他上了一所中专学校，并获得了一位女同学的爱情，但第一次登女朋友家门，就被未来的“丈母娘”用扁担打了出来。随着他事业的成功，丈母娘也认可了他。他感慨地说：“我要说，我对生活充满感恩的心情，我感谢我的父母，他们虽然瞎，但他们给了我生命，至今我都还是跪着给他们喂饭；我还感谢苦难的命运，是苦难给了我磨炼，给了我这样一份与众不同的人生；我也感谢我的丈母娘，是她用扁担打我，让我知道想得到爱情，我必须奋斗，必须有出息。”
赖东进的经历让人酸楚，也更让人振奋。如讲坎坷、讲挫折，世上很少有人能比上他。他在那种艰难困苦的条件下，仍奋发有为，取得事业的成功，怎能不让那些条件优越，却一事无成的人感到汗颜和羞愧。
逆境给人以宝贵的磨炼机会，只有经历过逆境考验的人，才能算是真正的强者。对待磨难，一般有两种态度：一是主动迎接，二是被动承受。主动迎接磨难的人，在忍受磨难的痛苦时，内心多半是坦然的；被动承受磨难的人，在被磨难煎熬时，内心多充满困惑。
生活不可能一帆风顺，难免有挫折，这是正常现象。失意并不可怕，受挫折也无需忧伤，要知道艰难险阻是对你另一种形式的馈赠，坎坷曲折是对你意志的磨励和考验。
勇气和毅志惟有在最困难的时刻才大放光彩。没有困难和挫折，也就没有努力奋斗的需要；没有痛苦和不幸，也就不会受到忍耐的熏陶。艰难、困苦、挫折和不幸并不象人们想象的那样可怕和可憎，它有时恰恰是你人生道路上的加油站和助推器，是你力量和毅志的源泉。诗人爱默生写道：“惟有在深沉夜色之中，才得以见到星光灿烂”。
人的一辈子如果没有经受过挫折和逆境的锻炼，就不会成为真正的强者，人们从挫折中所获得的智慧，往往比从顺境中获取的智慧更多些。一位以砍柴为生的樵夫倾尽半生精力，建起了一栋房子，不料，一场大火又将房子化为灰尽。左邻右舍的人都以为他会哭，会垮下来，在人们的注视中，这位樵夫拿着一根棍子在灰中翻着东西，大家以为他在寻找贵重物品，过了一会儿，樵夫终于兴奋地叫道：“我找到了，我找到了”，大家上前一看，竟是一片斧刀，根本不是什么宝贝。樵夫兴奋地将木棍嵌进斧刀里，自信地说：“只要有这柄斧头，我就可以再造一个更坚固耐用的家”。
挫折和失败，是成功的组成部分，谁拒绝了挫折和失败，也就拒绝了成功。在挫折和失败面前，人的态度很重要。人应该有这样的心态：“黑暗不是我的人生色彩，我只是在经历黑暗。”孟子曾说：“自暴的人，不必与他交谈。自弃的人，不必与他同事，因为他会把你带进消极的边缘。”
在挫折中站起来的人更有力量。乔&；#8226；婕曼22岁结婚，却在11个月后又离了婚，对于一个女人，可谓是一个巨大的挫折。离婚后，她一贫如洗，为了维持生活，她打了3份工，在那段黑暗的日子里，婕曼在默克药厂担任业务代表，到处跑，玩命地干，终于赢得了辉煌业绩，她也一步步地走上了药厂副总裁的位置，获得了事业的成功。她说：“逆境带给我最重要的启示是：它会让我感到极不舒坦，逼得我不得不重新审视自己的所作所为。”
从成功者的经历中，我们似乎可以得出这样一个结论：挫折并不可怕，可怕的是被挫折所吓倒；跌倒了并不可怕，重要的是你能马上站起来。
挫折可分为三类：第一类是遭受挫折的打击，从此一蹶不振，成为让失败一次打垮的懦夫，此为无勇并无智者；第二类是遭受挫折的打击，并不知反省自己和总结经验教训，但凭一腔热血，勇往直前，这种人往往事倍功半，既使成功，亦如昙花一现，此为有勇而无智者；第三类是遭受挫折的打击，能积极地审时度势，调整自己，在时机和实力兼备的情况下再度出击，此为智勇双全者，成功也常常会降临在这类人身上。
在这个世界上，人人都在活着，但活法却有千差万别，质量悬疏很大；人人都有苦辣酸甜，但感觉也不一样，有人把它当做享受，有人把它当作折磨；人人都经历过挫折和失败，但挫折和失败后的结果不一样，有人成功了，有人彻底地失败了。这里有个关键问题，就是遭受挫折后还能不能作为，该如何作为，这是一个人生态度，也是毅志的检验。
生活因为存在困难，才会有挫折；生活因为有挫折，才会有成功和精彩。因此“困难”、“挫折”、“奋斗”、“精彩”、“成功”等因素，构成了一幅色彩斑斓的生活图画，成为人生道路上结伴而行的朋友。
有志于成功的人，绝不会在挫折面前退缩不前，而会愈挫愈奋，愈挫愈强，他会以巨大的勇气踏平坎坷，清除障碍。在成功的道路上，必须要清除六块绊脚石：一是报怨别人；二是报怨自己；三是没有目标；四是只做大事；五是自动放弃；六是难承重压。这六块绊脚石就是成功的障碍，能清除的人，才能走向成功。
“风浪里试舵手，困难中识英雄。”在挫折面前仍能挺胸走路的人，无事不能为。美国前总统林肯，参加过11次竞选，其中有9次失败，最终走向了成功；清朝乾隆时的宰相刘镛，屡次遭贬，又屡次复出，为朝庭做了大量有益之事；西汉刘邦的宰相萧何，可谓位高权重，也曾遭遇两次大的政治危机，但分别以他疏散家产、自毁清誉的计谋而化解，转危为安；著名诗人郭小川，才华模溢，曾被下放到“五&；#8226；七干校”劳动改造，他的著名诗篇《团泊洼的�