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关于供求平衡
过去20年间发生的所有变化，实际上并没有破坏供求平衡法则及这个法则所创造的供求曲线。在过去的40年中，每10年我们都会经历2年左右的就业困难时期、8年左右的轻松就业时期。
在经济繁荣时期，求职者也能从中受益：人们可以轻松地频繁跳槽，薪水越来越高，奖金分红也越来越多。最突出的例子就是前几年，那时的失业率被控制在38％左右，很明显有利于求职者。我相信这种状况将会在未来几年中再次出现。
在经济不景气或增长缓慢的时期，会有更多的人去积极寻找工作，这个时候雇主就会从中受益：没有更多的加薪要求，签约内容有利于雇主，绩效奖金也会减少或者取消，员工必须在低工资的情况下完成更多的工作。就业市场萎缩，失业增加，这使求职的人数越来越多，竞争也越来越激烈。
〃不安于现状〃的就业循环（2）
纵观整个经济周期，我们可以看出近期出现的一些迹象。金融、通讯领域的技术性职位招聘可能会减少，同时卫生保健及政府部门的职位招聘将会有所增加。
供求平衡会对你的求职有什么影响呢？我们知道，在经济不景气的时候，找到一份工作会花费我们更长的时间，而且你还没有和雇主讨价还价的余地；而相对地，雇主则有更多的选择（经济不景气的时候，就业竞争变得更加激烈）。在经济繁荣期，你会处于主动位置，有更多讨价还价的余地。你可以得到一份薪酬更高的工作，获得培训的机会，规划更美好的未来，或者能够更灵活地安排自己的工作。这时候，大量的工作机会会摆在你面前让你挑选，你可以很快找到一份工作。由于公司扩大急需人才，它们甚至愿意将选拔的标准降低。
但是，无论经济大环境处于什么状况，无论你在哪个领域从业，你都应该更多地依靠自己的实力，提高自己的工作能力，随时准备接受一份新的工作或者进入与以往完全不同的行业。你应该将未来事业发展的目标置于一种完全可控的环境中，你必须对自己的人生负起更大的责任。当然，同时你也拥有了更多的选择权利。记住，无论是经济萧条还是繁荣，真正的人才总是供不应求的。
演奏爵士乐
其实，职业管理就像演奏爵士乐一样。有一定的天赋作为坚实的基础，你就能找准音调，接下来就要看你的发挥了。最伟大的爵士乐手可以让他们的音乐很自然地超越乐谱，飘向未知的神秘领域。就你的事业而言，当时机来临之时，你也可以改变你的音调。你也许不能预见何处才是你的巅峰，但是我敢保证，当你到达巅峰的时候，你会身心愉快，甚至让自己大吃一惊。
这种领悟力将成功者与失败者区分开来。成功的人抛却依赖的思想。不论这些人是处于管理层，还是在工厂车间工作的工人，又或者是在家工作的自由撰稿人，他们都拥有类似的〃自由职业者〃的观点。他们重视什么时候、在哪儿、为谁工作，以及为这项工作应该花费他们多少时间和才智的自由决定权。他们了解职业管理本身就是他们的第二职业。他们了解自己具备的职业技能，了解这种技能的发展前景和市场，也了解他们自己在这个市场中的位置，这让他们在其事业中充满自信。当他们规划自己的职业生涯时，他们会提前规划他们的下一个工作目标，甚至更远的目标。他们不会永远为一家公司工作。他们认为工作就是一种服务，而服务对象要由他们自己来寻找。
Monster 拥有这样的技术和工具，可以让你的事业通过转换工作向更好的方向发展，但是你也必须为此付出努力。你必须抛弃所有借口，放下你的恐惧，为事业的成功打好基础。你不能再觉得自己不够聪明，没念过什么书，没什么资本，缺乏吸引力，或者不具有什么才能。学校教不会你如何管理自己的职业。如果你真的想精于此道，那么你必须系统地学习其中的技巧、观点，并将那些理论付诸实践。
你想不想每周上班的时候都面带微笑？你想不想拥有一份能带给你快乐，让你热血沸腾，而且充满灵感和乐趣的工作？
你想不想得到一份能使自己受人尊敬，收入丰厚，并且具有发展前景的工作？
你想不想日后回首往事的时候，能够自豪地对自己说：我的工作绝不只是谋生的手段，它还丰富了我的精神生活，让我对社会有所贡献，并让我发挥了自己充满灵感、令人惊叹的创造力。
利用书中提供的信息和工具，你可以抓住这个机遇。在通向成功的每一步中，我们都将为你提供最新的意见和建议。这些建议来自我们Monster旗下数十位职业咨询专家，我们服务过的客户，以及那些有权决定是否聘用你的人：雇主、招聘人员、人力资源部门的专家。我们还有数百万Monster会员的求职心得和经验交流，现在你也可以加入其中，共享这些资源。
如果你是一名学生，你将学会如何利用实习期增加简历中的闪光点，以及如何围绕你的专业加入一些引人注目的信息。在中国，你可以进入Monster中国（）的简历中心寻求帮助。
如果你刚刚离职，对自己的求职技巧不那么确定，我们立刻帮你进行一个全面系统的求职技巧培训。
如果你现在工作得不开心，你可以利用我们提供的求职方案，找到一份更好的工作。我们称这个求职方案为〃多加一天〃计划，第7章将会详细说明其具体内容。
如果你离职一段时间后，准备重返工作岗位。在你重新开始之前，应该多了解一些当前的社会形势。在后面的章节中，我们将站在雇主的角度，为你讲述就业市场在这些年发生的变化。
如果你打算搬到别的城市居住，有关调研和建立人际关系网的章节将帮你在你的新家附近找到工作机会。第18章也会提供一些关于远程求职的小提示。
我们将尽可能地让你了解更多的求职新技巧，而不是那些过时的空洞建议。你将学到如何让自己的求职变得更加个性化，如何使用更加强大的、基于网络的工具。例如：在第7章、第8章、第9章的基础部分，我们将对个性化的求职检索做一基础介绍，让你在今后的求职中，可以用最个性化、最独特的方式进行职位检索。如果你正处于〃不知道自己想做什么〃的状态，第6章、第12章和第13章将会帮你找到合适的就业市场，以发挥你的独特才能。如果你想写一份出色的简历和求职信，你可以提前翻阅第10章和第11章。如果你一想到面试就紧张，第15章会告诉你如何在面试中应对自如。
〃不安于现状〃的就业循环（3）
除了上述内容，我还将告诉你如何将那些令人惊叹的Monster准则发扬光大，让它们帮助你得到理想的工作并成就你的事业。力量的天平正向着求职者一方倾斜，这对公司和求职者都是有利的。在新的时代中，你将不再只是公司中重要的一部分，你本身也将成为一家可运作的〃公司〃。在当今社会中，一位优秀的卡车司机要比一辆卡车重要得多，一个优秀的销售团队要比应季的存货重要得多，一名优秀的程序员要比最新的计算机软件重要得多。
在Monster公司，我们观察到即使在经济萧条的时期也会有新的招聘需求产生。如果一些员工不能适应新的商业需求或组织结构，公司会将他们解雇。有了这样的空缺，公司迟早要招聘新员工的。如果新招来的人也不能胜任，那么他们将面临同样的失业危机。
变化是无法避免的，然而变化同时也带来了机遇。如果你留心身边的机会，如果你能在求职过程中用一些简单的方法抓住这些机会，那么你将会……不仅从众多应聘者中，更将在你的新工作中脱颖而出。
你准备好加入我们的求职解决方案了吗？
F。A。M。E。准则
我们为我们的事业梦想着、担忧着，我们对它充满期待，我们为它饱受折磨。但是，世上竟有如此多的人，为了那些发生在他们身上微不足道的事情，而改变了自己对事业的选择，这是多么令人震惊啊！也许因为家人的期望，也许因为家族的事业，也许仅仅因为朋友的喜好，也许只是因为这是他们的第一份工作，他们觉得应该一直做下去……总之，太多的人就这么草率地决定了自己的事业方向。
大多数的人宁愿把时间花在旅行计划上，也不愿意去规划一下他们的事业。等到10年、20年、30年之后他们醒悟了，才开始埋怨自己为什么没有从事一项更有成就感的工作！这样的事情比比皆是，不足为奇。人们经常说，在临死前，绝对没有人会做这样的忏悔：〃我当初应该在工作上投入更多的时间〃。的确，在那个时候，人们更多地会谈起朋友家庭的重要性，这没有错，但是为什么不能同时拥有两者呢？为什么不能同时带着对家庭和事业的爱去往另一个世界呢？你用了人生几乎1/3的时间去工作，你当然应该从中得到最多的回报。
在你的求职过程中，你需要掌握4条基本准则。综合起来，我们称之为Monster的〃准则〃。它们是：
像自由职业者（Free agent）那样思考
像运动员（Athlete）那样训练
像营销人员（Marketer）那样准备
像企业家（Entrepreneur）那样工作
如果你的竞争对手依然沿用旧有的求职方法，没有认识到这20年来就业市场发生的巨大变化，那么当你按照Monster的〃准则〃行事时，你将会立刻自他们中间脱颖而出。无论你处在职业生涯的什么位置，Monster的〃准则〃都可以使你的专业能力表现得到质的飞跃。下面就让我们逐一介绍这4条准则，看看它们是如何提高我们的求职效率的。
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像自由职业者那样思考
自由职业者（Free agent）不像传统的员工一样隶属于某家公司。自由职业者从一份工作换到另一份工作，经常会同时做几份不同的工作。所以有人认为，自由职业者做的是那种〃临时工〃或〃合同工〃性质的委托工作，与所谓的〃长期工〃截然不同。
在求职过程中，保持自由职业者的立场是十分重要的。保持这种立场你会发现，所谓的〃长期工〃不过是〃合同工〃的另一个名称而已。保持自由职业者的立场，你可以自由地在各种工作之间穿梭变换，可以根据你的时间和计划自由地选择：你究竟要全职还是兼职，或者是合同工、计时工等。你不再永久地隶属于某一个雇主，但是你需要处理好与他们之间的生意关系。雇主不会永久地为你提供一份工作，你也不需要为雇主奉献你的一生。你们是合作伙伴关系，你按照你们双方共同签订的合同工作。
如果什么事情影响了合同的执行，那么工作也将随之改变。你或者被降职、解雇，或者被调离去做其他的工作，又或者可能因这项工作的结束而终止对你的雇用。
或者，一切由你来决定。你来决定这份工作是不是能发挥你的才能，你来决定是不是要采取措施丰富自己的才能，你来决定是否和你目前的老板继续合作，你可以自由决定这一切，前提是你完成了合同规定的工作。
下面就让我们看看，在〃吸纳、培训、保留〃的聘用循环中，〃自由职业者〃的观念是如何发挥作用的。
每项工作都是临时的
就像电影是由一幕幕画面构成的一样，你的职业生涯也是由一个个工作组成的。就像电影中的每一幕画面，随着故事情节发展而展开，你的工作也随着你的人生发展而交错展开，起起伏伏。从最近的数据来看，每份工作的平均寿命仅为35年。你的职业从广义上来讲，可能会包括全职、兼职或者合同工等工作形式。
由于每一份工作安排都是临时的，所以自由职业者倾向于关注当前的目标和下一个目标……以及接下来的一系列目标。即使他们现在的工作非常顺利，他们也会不断寻找新的机会。如果你现在有一份全职工作，即使目前不想跳槽，你也应该了解你的下一个发展机会将会在什么地方出现。你可以通过与其他部门主管交谈，阅读一些专业期刊，有目的地订阅电子邮件通讯简报，或者向职业顾问咨询，与同行交流来获得相关信息。
你的价值正在提高
无论你的工作是操作挖土机、采集血样，还是管理200名计算机程序员，每种工作都包含了某方面的专业技能。每份工作都需要应用某方面的技能，这就是客观现实。
实际上，最终你向老板提供的就是这些专业技能。自由职业者也需要不断提高和丰富自身的技能，以便让自己可以提供更多的服务。由于他们清楚地知道，�