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×1×2×3×4×5
总计次数∑=（）评定等级（）=总计次数（）除以6
第四组
（1）发现相似图形中的细微差异
（2）识别物体的差异
（3）注意到多数人所忽视的物体的细节部分
（4）检查物体的细节
（5）观察图案是否正确
（6）学习时善于找出数学作业的细小错误
各等级次数累计强较强一般较弱弱
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×1×2×3×4×5
总计次数∑=（）评定等级（）=总计次数（）除以6
第五组
（1）快而正确地抄写资料（电话号码等）
（2）阅读中发现错别字
（3）发现计算错误
（4）在图书馆很快地查找编码卡片
（5）发现图表中的细小错误
（6）自我控制能加力（如较长时间地进行抄写资料工作）
各等级次数累计强较强一般较弱弱
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×1×2×3×4×5
总计次数∑=（）评定等级（）=总计次数（）除以6
第六组
（1）劳动技术中做操纵机器一类活动
（2）玩电子游戏中的瞄准打靶
（3）在体操、广播操一类活动中身体的灵活性
（4）打球的姿势的水平度
（5）打字比赛或算盘比赛书 包 网 txt小说上传分享
四项修炼 第一章（4）
（6）闭眼单脚站立的平衡能力
各等级次数累计强较强一般较弱弱
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×1×2×3×4×5
总计次数∑=（）评定等级（）=总计次数（）除以6第七组
（1）灵巧地使用手工工具（如榔头、锤子）
（2）灵巧地使很小的工具（如镊子、缝衣针等）
（3）弹乐器时手指的灵活度
（4）动手做一件小手工品
（5）很快地削水果（如苹果、梨子）
（6）修理、装配、拆卸、纺织、缝补等一类活动
各等级次数累计强较强一般较弱弱
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×1×2×3×4×5
总计次数∑=（）评定等级（）=总计次数（）除以6
第八组
（1）善于在陌生的场合发表自己的意见
（2）善于在新场合结交新朋友
（3）口头表达力
（4）善于与人友好交往，并协同工作
（5）善于帮助别人
（6）擅长做别人的思想工作
各等级次数累计强较强一般较弱弱
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×1×2×3×4×5
总计次数∑=（）评定等级（）=总计次数（）除以6
第九组
（1）善于单位或班级的集体活动
（2）在集体活动或学习中，时常关心他人的情况
（3）经常动脑筋，能想出与别人不一样的好点子
（4）冷静果断处理突然发生的事情
（5）在你曾做过的组织工作中，你认为自己的能力属于哪一水平
（6）善于解决同事或同学之间的矛盾
各等级次数累计强较强一般较弱弱
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×1×2×3×4×5
总计次数∑=（）评定等级（）=总计次数（）除以6统计和确定你的职业能力类型
把每一组的评定等级填入下表：
组评定等级相应的职业能力第一组（）言语能力第二组（）数理能力第三组（）空间判断能力第四组（）察觉细节能力第五组（）书写能力第六组（）运动协调能力第七组（）动手能力第八组（）社会交往能力第九组（）组织管理能力
五个等级含义：
“1”为强；“2”为较强；“3”为一般；“4”为较弱；“5”为弱。
评定等级可有小数点，则表示此种能力水平稍低于较强水平，高于一般水平。
各种职业能力的特点：
言语能力：对词及其含义的理解和使用能力；对词、句子、段落篇章的理解能力以及善于清楚正确地表达自己的观念和向别人介绍信息的能力。
数理能力：迅速而准确地运算以及在准确的同时，能推理、解决应用问题的能力。
空间判断能力：对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，包括能看懂几何图形，对立体图形的三个面的理解力，识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题。
察觉细节能力：对物体或图形的有关细节具有正确的知觉能力，对于图形的明暗、线的宽度和长度作出区别和比较，看出其细微的差异。
书写能力：对词、印刷物、账目、表格等材料的细微部分具有正确知觉的能力，善于发现错字和正确地校对数字的能力。书 包 网 txt小说上传分享
四项修炼 第一章（5）
运动协调能力：指眼、手、脚、身体迅速准确随活动的作出精确的动作和运动反应，手能跟随眼所看到的东西迅速行动，进行正确控制的能力。
动手能力：指手、手指、手腕能迅速而准确地活动和操作小的物体，在拿取、放置、换、翻转物体时手能作出精巧运动和腕的自由运动能力。
社会交往能力：善于人际交往，能够相互联系、相互帮助、相互影响。从而协同工作或建立良好的人际关系。
组织管理能力：擅长组织和安排各种活动，具有一定的领导能力、协调能力。
三、我的兴趣在哪里
兴趣是职业生涯规划的另一个重要部分，它可以对职业生涯的选择提供有效信息。虽然在第一份工作就找到自己的“梦中情人”有些难，职业兴趣还是能够帮助你了解自己的方向，在海投的过程中有所选择，节省时间。
下面的职业兴趣测评可以帮助你了解自己对工作的满意程度并预测将来所从事工作的稳定性。当然，兴趣不代表能力，也许你对这件事情感兴趣，却并不代表有能力做好。但若你对这项工作连基本的兴趣都没有，即使有能力完成，恐怕也很难取得大的成功。对职业感兴趣的程度，会影响是否能做好这项工作。
以下测试将帮助你选择你感兴趣的职业，全部答案以“是”和“否”作答。
1。你喜欢把一件事情做完再做另一件事吗？
2。你喜欢出头露面引人注目吗？
3。你喜欢在做事之前，对此事做细致的安排吗？
4。你喜欢使用锤子一类的工具吗？
5。你认为自己更多是属于思考型而非情感型的人吗？
6。你喜欢做实际工作吗？
7。你具有研究自然科学的能力吗？
8。你喜欢对难题做深入的研究和探讨吗？
9。你动手能力强吗？
10。你喜欢解决数学难题吗？
11。你怕难为情吗？
12。你喜欢自行车、电视、收音机吗？
13。你喜欢独立做实验吗？
14。你喜欢照顾别人吗？
15。你学交际吗？
16。你喜欢修电器和做罐头一类的事情吗？
17。你责任心强吗？
18。你对教育工作感兴趣吗？
19。你具有冒险精神吗？
20。你喜欢修理家具吗？
21。你喜欢售货吗？
22。你具有音乐、艺术、戏剧方面的才能吗？
23。你善于为自己的观点辩护吗？
24。你对咨询工作感兴趣吗？
25。你喜欢组织各种活动吗？
26。你喜欢记者工作吗？
27。你喜欢当经理吗？
28。你喜欢写诗或小说吗？
29。你喜欢绘画吗？
30。你具有唱歌、跳舞方面的特长吗？
31。你喜欢遵照上级的批示做细致的工作吗？
32。你做一项工作，既仔细又有效吗？
33。你喜欢生物课程吗？
34。你喜欢自然研究方面的工作吗？
35。你喜欢办公室的统计类工作吗？
36。你喜欢做分类工作吗？（如书刊邮件分类）
37。你喜欢独立工作吗？
38。你喜欢阅读自然科学方面的书籍和杂志吗？
39。你喜欢有条不紊的事务性工作吗？
40。你喜欢物理课程吗？
41。你喜欢社会活动吗？
42。你喜欢与人协作吗？
43。你具有较强的口才能力吗？
44。你能帮助后进的甚至是犯错误的同学吗？
45。你喜欢结交朋友吗？
46。你喜欢做行政工作吗？
47。你喜欢记账工作吗？
48。你善于做别人的思想工作吗？
49。你是一个沉静而不易动感情的人吗？
50。你善于整理报纸、杂志、书籍吗？
51。你是一个感情丰富的人吗？
52。你喜欢打字工作吗？
53。你喜欢在许多人面前发表言论吗？
四项修炼 第一章（6）
54。你喜欢推销商品吗？
55。你喜欢收款工作吗？
56。你喜欢参加会谈吗？
57。你喜欢写作文吗？
58。你具有丰富的想象力吗？
59。当你接受一项新任务，你喜欢以自己独特的方式去完成吗？
60。你能创造出新事物吗？
填完所有题目，按下列六个类型分别统计分数，其中“是”得1分，“否”不得分：
1、2、3、4、6、9、11、12、16、20题归入“现实型”
5、7、8、10、13、33、34、37、38、40题归入“探索型”
14、15、17、18、24、30、41、42、43、44、45题归入“艺术型”
19、21、23、25、27、46、48、53、54、56题归入“社会型”
22、26、28、29、51、57、58、59、60题归入“事业型”
31、32、35、36、39、47、49、50、52、55题归入“传统型”
得分最高的一项，即是你对应的个性类型，从此可以反映出你所感兴趣的职业。当得分最高项不止一项时，这说明你的职业适应性比较广泛，得分最低项则说明你不太适宜从事该类型的职业。
性格类型性格说明适合职业现实型倾向技能型、体力型且多合作的职业。平时喜户外活动，喜欢使用、操作机械设备等，尤其对大型机械感兴趣，身体强健、动作灵活也是先天的条件，但由于不善言谈，在人际交往方面显得比较笨拙机械、动植物管理方面的职业，生产技术方面的职业，手工艺技术方面的职业，机械装置与运转以及工程安装等需熟练技能方面的职业探索型倾向于通过思考来解决问题，思考问题是你的快乐。通常偏爱数理统计工作，对解决抽象问题也有着极大的热情。喜欢具有创造性、挑战性的工作，讨厌被固定的任务束缚。不喜欢与人交往设计师、分析师、物理学家、生物学家、社会科学家、实验研究人员等艺术型具有超乎常人的创造及想象能力。倾向于自我表达、艺术创作、情感抒发等工作。讨厌体力活儿，对规范的、程序化的工作也不感兴趣，喜欢单独行动，表面不太合群。情绪变化较大，过于自信，表现欲也很强烈作家、画家、艺术家、作曲家、戏剧导演、诗人、演员等社会型善于言辞，喜欢与人相处，为别人提供帮助。有责任心，喜欢交际，具有人道主义倾向。关心社会，心中充满正义。不喜欢剧烈运动，不喜欢与机械等枯燥的物品打交道咨询师、培训师、教师、临床心理学家、就业指导顾问、商品营销人员等（续）
性格类型性格说明适合职业事业型自信、精力充沛、爱冒险、善于领导和组织活动。喜欢影响、管理、领导他人。支配欲、表现欲都比较强烈，善于计划、规划。缺少耐心，不喜欢长期从事体力、脑力上的工作推销员、经理、电影电视节目制作人、政治家、社会活动家等传统型喜欢有序的、分工明确的工作。不经常参与决策，习惯服从，且忠诚、可靠。对社会地位以及评价都比较在意。不喜欢从事笨重的体力劳动