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中。
高芳芳听了心理专家的话，感到后怕了，觉得自己有些冒失，不理智了。
｛ 真诚地交换意见 ｝
心理专家单独与高芳芳的丈夫谈话，把高芳芳的心理状况全部告诉了他。高芳芳的丈夫感到很吃惊，回忆了半天，才想起前不久一位离婚的女同学到公司找他来诉苦，把内心的苦恼向他诉说，准备自杀，他安慰了女同学半天，使女同学有了生活的勇气，最后还答应帮助女同学找工作。女同学临走拥抱了他一下，其他没有任何“过激与亲密”的行为呀。他当时只是想着劝同学了，也不知道女同学身上有没有香水。
到胜利宾馆见客人却有其事，后来客人换到了长江宾馆，公司可以做证，两家宾馆也可以证明。客人也是男性，怎么会是“情人”啊。情况调查清楚以后，心理专家及时把高芳芳叫来，面对面的与丈夫进行沟通。
丈夫当面向高芳芳表示忠心，拍着胸脯说：“我们的婚姻经过考验这么多年，已经钢筋混凝土了，不会变心的。”
｛ 水落石出 ｝
心理专家为了真正消除高芳芳的疑虑，与俩人商量到宾馆及公司走一趟。丈夫光明正大的积极邀请心理专家与高芳芳去宾馆，查看了客人的原始住宿记录，高芳芳看到原始记录确实是男性，而且中途改变了住宿地点。公司负责接待的业务部门领导也出面证明当时客人的情况，高芳芳的心放下了。公司领导还借机会向高芳芳表示感谢，感谢她对丈夫工作的大力支持。同时，还专门介绍了她丈夫爱事业，品德很优秀，是公司上下都知道的事情。听了公司领导的介绍，高芳芳悬着的心放了下来。感到自己可能到了更年期，疑心加重了，后悔自己的行为，感到了自责。
心理专家及时告诉她，也不要太后悔、太自责，其实她对丈夫的“敏感”，也是对丈夫的爱，是爱的太深、太过了，只要稍微调整一下，效果就会改变。爱就是要相互信任，没有相互信任的爱，就是根基不牢靠的爱，终究会消失的。爱丈夫并不是拴着丈夫，更不是限制丈夫，而是支持丈夫干好事业。
｛ 及时的交谈 ｝
心理专家在征求高芳芳丈夫的意见的后，与其丈夫的女同学谈了一次话，把因为香水问题引起的误会讲了出来，希望她配合做好高芳芳的心理工作。这位女同学非常通情达理，按照心理专家的意见，在一个茶馆里，双方见了面。女同学把自己与丈夫离婚的苦恼，以及生活中遇到的压力全部讲了出来，同时感谢在自己最痛苦，准备以死解脱时，得到了高芳芳丈夫的精神鼓励，特别是帮助找到了合适的工作，现在对生活充满了信心。那天的拥抱，也是真诚、朴素的同学之间的拥抱，没有任何邪念，更没有其他想法。
心理专家接着说，其实人间的爱，就其外延来讲，很广泛。有夫妻的爱，兄弟姐妹的爱，同志之间的爱，朋友的爱，同学的爱，有一首歌唱的好，只要人人献出一点爱，人类将进入美好的明天。
高芳芳听了丈夫女同学的述说，对女同学也有了爱心，当时表示愿意与丈夫一起帮助她，克服困难。并邀请她以后经常来家做客，及时把内心的苦恼倾诉出来。以后高芳芳与丈夫的女同学真的成了好朋友，两个人来往很密切，高芳芳从与丈夫女同学交谈中，知道了很多丈夫学生时期的小故事，感到特别开心。
通过交往，又有几位丈夫的老同学加入进来，高芳芳与丈夫经常与老同学在一起，海阔天空地“侃大山”，业余生活过的特别充实。
心理警示
女人要明白，幸福生活是靠自己积极努力换来的，不是靠哭闹得来的。在爱的问题上要十分清楚，信任第一，不能胡乱怀疑。不信任自己的丈夫，就没有爱所言。爱一个人，不是限制他的行为，更不是怀疑他的一举一动。发现问题后，要及时沟通，不能给自己心理蒙上不健康的阴影。
测测你的嫉妒心理指数
其实，嫉妒心理人人有过，只不过是轻重而已，轻微的嫉妒心理没有什么大问题，但是严重的嫉妒心理就可能导致极端问题的发生，不可以轻视与放纵。闲暇之余，可以动动笔，自己检查一下嫉妒心理程度，心中有数。请仔细回忆一下，最近半年来，是否经常出现下列情况。
1、看到别人发财了特别生气吗？（是）（否）
2．看到同事提升了很不舒服吗？（是）（否）
3、看到别人的房子气派，很愤恨吗？（是）（否）
4、看到别人的家庭幸福，很酸楚吗？（是）（否）
5、看到朋友妻子的身材秀美，嫉恨吗？（是）（否）
6、看到别人事业有成，很嫉恨吗？（是）（否）
7、看到别人出国了，嫉恨吗？（是）（否）
8、看到别人的路子多，嫉恨吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测嫉妒心理指数。
上述问答，如果出现3个以上“是”的话，说明有了嫉妒心理，应该引起高度的重视。嫉妒心理往往是混合心理，如果对所嫉妒的对象不怎么关心，只是陷入焦虑不安的状态之中，并没有那么可怕；如果对嫉妒对象很重视，产生了报复心理，铤而走险，就严重了，应该坚决克服。
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同事的业绩超过她以后
真心写照
27岁的姜艳艳在一家公司搞销售工作，她在公司算是老人，业务非常好，也很能干，业绩总是名列前茅。按照公司的规定，年终成绩第一名的员工，年底发给数量可观的奖金。4年来，年终奖非她莫属。在单位，她总是仰着头看同事，几乎不把新来的同事看在眼里。
由于公司与外商联营，业务性质也发生了变化，突出了知识与技术特点。这样一来，公司为了开拓与保证市场的占有率，招来了一批有学历的大学生与研究生，公司的形势马上发生了彻底的变化。在新产品的推销上，由于姜艳艳不掌握新技术，因此业绩平平，很快就被新同事超过了。看到新同事的业绩直线上升，她心里很不是滋味，每天见到新同事在面前走过，怒火燃烧，没有好脸色；回家以后也没有了好脾气，对丈夫动不动就发火，气的食欲也不好，面部还起了粗糙的皮屑。丈夫劝她不要太在意什么业绩，她还与丈夫大吵起来，闹的丈夫很尴尬。
一天上午，她一个人在单位，其他同事在外面做健身操。一个电话打进来，是一个大客户找一位新来的张小姐签合同，时间要求很急，对方留下电话，希望马上转告张小姐回电。姜艳艳故意没有把这个情况告诉张小姐，拖了一整天，第2天大客户发火了，指责张小姐没有信誉，无论张小姐怎么解释，客户就是不在这家单位做了，把一宗大生意拱手让给了其它公司。为这事张小姐受到了辞退的惩罚，她却在暗中发笑。
几天后，她连续3次接到了类似的电话，仍然没有及时告诉同事，造成同事工作被动。同事也对她有了警惕，与她对峙，她死活不认帐。还无理狡三分，大骂同事是小人，故意找茬。
公司领导对几次大客户的“脱钩”，也感到吃惊，暗中查访，认为姜艳艳的嫌疑最大，就单调与她谈话，希望她以后改正。她感到自己的可耻行为可能败露了，就哭闹起来，说领导喜新厌旧，袒护新同志，故意给她栽赃，以后她无法做人了，没法活了。
领导看到他的样子，也没有了主意，只好请来心理专家帮助她调理。
旁白：
俗话说：“先做人，后经商”，女人要自尊、自爱，要明白做人的道理，坚决不做伤天害理的事情。其实，当你冷静下来以后，想到自己做了亏心事，就会永远生活在自责的阴影里，其结果是多么的残酷啊！
局外思考：
如果你有了成绩，同事也暗中给你捣鬼，拆你的台，不配合你，你的结果又会是什么样子呢？
走出阴影
心理专家静静地等待着姜艳艳哭了50分钟之后，以渗透法让姜艳艳把心里的苦恼全部吐露出来了。原来，姜艳艳特别在意自己的业绩，当看到新同事的业绩超过自己时，心里痛苦万分，好比下油锅煎熬，感到了极大的威胁，情绪难以控制，莫名其妙的出现了焦虑、烦恼，一气之下，做了违心之事，现在很苦恼，不知道怎么解脱。
心理专家认为，姜艳艳因业务被新同事超过，产生了严重的嫉妒心理，需要及时进行疏导，否则将会发生严重的后果。
｛在对话中，指出嫉妒的危害性｝
姜艳艳问：“我怎么会有嫉妒心理呢？”
心理专家答：“个别女性，由于长期在宠爱的环境中生活，内心里可能会在不知不觉中受到一定的负面影响，出现霸道、惟我独尊、不容人、自私、嫉妒等不良心态，严重时还可能会引发不可预测的精神疾病，甚至出现报复杀人的严重后果。这一点，要引起女人的重视，社会、家庭、单位也要引起重视。你的嫉妒心理产生的根源就是你的自私与虚荣造成的。”
姜艳艳问：“还会出现杀人的后果啊？”
心理专家答：“是的，不是危言耸听，而是很有可能。去年某地的一家公司就发生了一起因嫉妒导致的血案，一位21岁的姑娘因没有当上领班，嫉恨当上领班的王小姐，用极其残忍地手段把王小姐杀害了。最后自己害怕罪行败露，上吊自杀了。嫉妒就象恶魔，使人没有了耻辱，没有了良知，没有了人格，最终会把人毁掉。”
姜艳艳问：“啊！嫉妒这么可怕呀？”
心理专家答：“是的，女人千万要远离嫉妒。要知道生活中的一句话、一个小小的误会，如果得不到认真地解决，思维出现偏激，也可能会造成嫉妒心理出现，引起大的灾难发生。”
｛在讨论中，知道如何克服嫉妒｝
心理专家找来几位年龄与姜艳艳差不多的女性，她们也有过同样的嫉妒经历，现在已经正确地克服了，大家围坐在几盆兰花周围，热烈地讨论起克服嫉妒的经验。一位女士说，克服嫉妒要有宽广的胸怀，不要害怕别人好，更不要害怕别人超过自己，要虚心学习她人的长处，根据自己的特长，发挥自己的优势，寻找成功的突破口，同样可以实现自身的价值。另外一位女士说，淡薄名与利，是克服嫉妒的根本，不要把出名，追求私利看的过重，平淡一些，公平一些，明白“山外有山，人外有人”的道理。别人好了，只知道生闷气，不知道努力追赶，是天下最大的傻瓜。还有一位女士说，嫉妒对人身体是最大的摧残，当初自己因为嫉妒，郁闷聚集在心口，引起了严重的消化系统疾病，夜间严重失眠，脸上起花斑，性生活也不协调了，显得很冷淡，丈夫也不满意，真的体验到生不如死的感觉。为了自己的身体健康，一定要远离嫉妒，客观地看待别人的优点，学会换位思考，使自己轻松起来。
｛在活动中，感到集体的温暖｝
心理专家及时与姜艳艳的单位领导联系，希望领导原谅姜艳艳的错误。单位领导了解到姜艳艳的错误是严重的嫉妒心理引发的，考虑到她是老同志了，就原谅了她的错误，决定低调处理。同时，按照心理专家的建议，积极开展了丰富多彩的野外训练活动。训练活动要求集体参与，突出团队的作用。主要项目是“海上大营救”、“火海求生”、“夜间搜寻盲人”、“火线抢救伤员”、“勇闯地雷阵”、“涉水过河”等等，公司的同事们在训练活动中，相互配合，相互支持，闯过了一道又一道难关，终于成功完成了所有的训练科目。大家感到集体的力量太重要了，只有突出团队精神，互相支持、鼓励，才能把集体的事情办好。
整个训练活动中，姜艳艳把自己融入到集体之中，一次又一次的惊奇，使她感到了集体的爱、同事的爱，真正体验到集体生活的快乐，感受到了团队的力量。
｛在信任中，解剖自己｝
心理专家及时与姜艳艳单位的领导交流意见，希望帮助姜艳艳克服嫉妒，找回自信。单位领导很爱护员工，在一次总结会上，领导恰当地表扬了姜艳艳前几年的吃苦精神与积极的敬业态度，肯定她以前是出色的业务员。还特意让她总结前几年的经验，传授给新来的同事。大家为她鼓掌，表示对她前几年工作的肯定。
姜艳艳的内心受到了极大的振奋，含着眼泪说：“感谢领导与同事的信任，以后要认真向新同事学习，更好地掌握新技术。我前不久�