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心灵的释放梦场
人的一生，有三分之一的时间处于睡眠时间。睡眠质量的好坏，决定你剩下三分之二的时间的生活质量。
30秒入睡法，就是教人如何睡个好觉的宇宙间通用的方法。
人在睡眠质量相当好的情况下，会形成一个梦场，这个梦场接入地球磁场的非物质性磁场部分，形成全球性的大的梦场。
有些功力深的人，能在睡眠中直接出体，直接进入别人的梦里，这就是梦场的作用。梦场，是世间每个人都会参与的一件事情，只是大多数人不知道而已。
人在梦中，心灵是纯洁的，别人伤害不了你，你也伤害不了别人。
自己的梦场：一般人都在自己的梦场里面做梦，在这里面，你的意识处于主导作用，你可以主导自己的梦境，你想到什么就会出现什么，完全是属于你自己心想事成的虚拟环境。
对于城市嘈杂的环境，尔虞我诈的人心，学会控制梦境未尝不是一件减压解脱释放烦恼的好方法。
如果说个体梦场是个人独立的王国的话，那么全球梦场就是一个热闹非凡的交友场所。
如何进入全球梦场呢，这需要专门的方法做特殊的训练。
进入全球梦场之后，你可以跟世界各地的人作交流。不存在地域国家民族语言肤色的限制，你可以听得懂任何国家的语言，在里面，没有人会伤害你，因为能够进入全球梦场的都是心灵极度纯洁的人。
在这个全球梦场里，你可以找到现实中找不到的和平与宁静，如果你愿意，你可以观想一片美丽的海滩，你也可以观想一片茂密的森林，你也可以观想一望无际的沙漠，在这里面，你可以和与你有相同想法的人相遇，携手参与你们的梦幻之境。
也许在现实中，你买不到房子，但是在梦场里面，你可以观想一栋属于你自己的别墅，别墅里可以按照你的想象布置装修。
也许在现实中你找不到自己的爱人，但是在梦场里，你可以找到你的之心爱人，这个人只属于你，永远不会背叛你。
当你能够进入全球梦场之后，你就具有了进入别人梦里能力，如果你有对谁不好表达的意思，可以通过梦境传递给他。
你也可以进入别人的梦场，通过他正在进行的梦境，看出他最近时期的想法。
你也可以参与他的梦境，与他一起完成私密的梦境。
梦场属于心灵纯洁之人的场所，如果想进入梦场，必须纯洁自己的心灵。
30秒入睡之法，是教人睡觉打方法，也是教人纯洁心灵的方法，如果你能按照方法训练自己，持之以恒，你将会获得意想不到的效果。
睡得好，精神好，精神好，工作好，工作好，薪水好，薪水好，家人生活好！
要想生活好，夜里先睡好！txt电子书分享平台
30秒入睡法
当今世界，物欲横流，人心不古。
尤其是生活在城里的人，生活压力何其沉重，大多数人奔波在生命线上，劳碌一生。
人也许就应该劳碌！
人也应该获得放松！睡觉也许是做好的放松方式。
人的一生，有大约三分之一的时间处于睡眠状态，浪费了实在可惜，如果能够将这人生三分之一的时间充分利用起来，可是一笔宝贵的资源。
这里讲的利用，不是去工作。而是让你继续睡觉，在睡眠的同时利用好这段时间。
睡梦之法，与其说是练出来的，不如说是睡出来的，睡觉，也是一种修心，梦中，可以有很多奇遇。
现在浮躁的社会，有几个人能够睡个好觉呢？
至于30秒入睡法所能达到的后续能力，我这一章暂且不提，今天就讲一讲30秒入睡法初期训练，可以让人迅速睡眠，而且睡眠质量相当的好。
人难得有个好的睡眠。睡得好，精神好，精神好，工作好，工作好，薪水好，薪水好，家人生活好！
大多数人活一辈子，不就是追求这些吗？
30秒入睡训练方法：
第一、放松。你知道如何放松吗？
首先，在睡觉之前，准备一把柔软的梳子，用梳子梳左右脚心，各100下。
然手让自己的身体舒适地躺在床上，将念头集中在脚趾、膝、手、手臂等全身上下。
左右手相互轻轻抓手心，想象出脚心手心有四扇门同时慢慢打开，自己体内的废气通过四扇门缓缓派出。大约需要5分钟，使自己完全从紧张中放松下来。。
第二，当身体完全放松下来之后，下面进行意识的锻炼。
首先闭上眼睛，忘记从此刻开始以前所有的事情，这一步很难做道，很多人刻意去忘记一件事情，反而想起更多的事情。强行忘记，会使自己精力憔悴！！！
我可以交给大教一个好方法，闭上眼睛，想象自己处在一个完全黑暗的世界里，这潜意识里面，告诉自己，这个世界是我自己的。
当你想起一件事情的时候，比如你想起来你还欠谁睡谁多少钱，那么你就告诉自己，我现在处在自己的世界里，在我自己的世界里面不存在欠钱一说！
这样一想，你就放松了，欠钱得事情也就忘掉了。（这个需要自己慢慢摸索，掌握好适合自己的方法）。
如果想起其他事情，也用这种方法忘记掉，最终使自己达到心中没有任何杂念的状态……空念的状态。
保持这个状态，直至自己睡着。
第二天醒来，你就会发现，你的精神特别号，为何？因为你昨晚的睡眠质量特别好！！！
坚持一段时间的训练，只要你一躺到床上，就能立刻进入空念状态，基本上30秒就能入睡了！！！txt电子书分享平台
睡梦法之山村奇遇
下面我就介绍一下我是如何获得睡梦之法的，很精彩，很刺激！
很老套的一个故事，却是我生命的转折点！
2006年7月，从上海的大学毕业后，我随着朋友出去旅游了一趟。
旅游的地点是他的老家，江西樟树（很多修真高人在此地隐居）。
他的家在樟树市区，郊县的一个山村里。
这个地方山很多，却不高，属于丘陵地带，此处最大的山要数神村山了。
神村山占地几百平米，海拔600…700米，属于山中的小山。
我们两个都是属于那种爱冒险的类型，到了他家之后，不容大人劝告，就直奔神村山去了。
在当地人的传说中，神村山上有古怪现象。相传先前山顶上有一座庙，专门镇邪用的，由于此庙的存在，神村山还有人来往，后来庙倒掉了，神村山就彻底变成的一座荒山。
我追问神村山邪在何处，他们讳莫如深，或许压根就说不出来，就是世代相传而已。
反正，除了我的这位同学，没有人愿意跟我们一起去爬山。
山不高，很快，我们就爬到了山顶，中午的阳光照射到山顶，显得特别明媚，一点也看不出神村山邪在何处！
我们按照传说和村人的提示，寻找古庙遗址，很容易就找到了一个洞口，同学告诉我这就是古庙的一个地窖，以前也有人进去过，没有发现好东西（当地人有盗墓的习惯，很多人盖房子无意中挖到古墓，从此就发了财，成了当地的有钱人），问我有没有兴趣进去看看。
我说既然来了就进去吧，反正我不信邪！
于是我们进入洞口，洞内漆黑一片，我们打亮手摇式发电手电桶，照明进入洞内。
洞不大，大约有60多平米，周围除了石壁，别无他物。
我们两个一起摸索着走了一圈，没有异常动静，我同学就说要不我们上去吧，这里没有什好玩的。我却不大同意，因为从我进来的一瞬间，我就有一种不同寻常的感觉，好像一个久别的小伙子回到了自己的家乡一样，那种亲切感发自内心，源源不断。
我跟我同学说了我的感受，他说说不定你上辈子就是这里的方丈呢！！！
说话间，我们走到了洞口，准备出去，此时，我去发现洞口下有一丝光亮，我告诉我同学，同学说他怎么没有看见。我们一起找了半天，亮光不见了。
我觉得很纳闷，明明是我看到了亮光，怎么肯能又不见了呢？我非常坚信我看到了亮光，我越是坚信，我同学越发心里害怕起来，难道真的有邪！
我们内心有点害怕，就急着朝上面爬。
我同学在前面我再后面，我同学刚刚爬出洞口，我突然大叫一声，说下面有东西抓我的脚。
我同学一听急了，拼命往外爬，我感觉下面的东西抓住我往下拽，心里发毛，就抓住我同学的脚。
这样一来，我们两个一晃，同时掉落下来，在落地的一瞬间，只听啪啦一声，地面离开一个大口子，我们两个没有来得及反映，就已经陷落下面。
只听喀啪一声，我们跌入一个十几米的深坑。
我还清醒着，能感觉到我同学就在我旁边，应该也没有受多大的伤。
我轻声叫我同学，他回答说没有事。
我们这在站起来，观看周围的情形。
这是一个30多米的空间，在空间的里面，有一丝丝亮光透出。也许刚才的光就是那里发出的，我和我同学面面相觑，不敢往前。
最后没有办法，两个人鼓起胆子，走向前去，看个究竟。
这一看不当紧，乖乖，那发亮的东西居然是个夜明珠。
我同学一阵兴奋，然而紧接着的是惊恐。因为透过夜明珠的光线，我们看到夜明珠是被含在一句尸体的嘴里。
我当时吓得不轻，后退几步，我同学毕竟是当地长大的，可能见识多了，稍微镇静一下，对我说，看来是个古墓。
我同学说这一次发了，除了夜明珠，尸体旁边还有许多珍贵的陪葬品。
我循声望去，果然看到许多黄光闪闪，在夜明珠的照射下，隐约看的出，那些应该是黄金。
我同学告诉我，我们赶快那些东西出去，这里氧气不足，久了会出问题。
我同学伸手去拿尸体旁边的黄金，拿了几块之后，转身叫我也那些。
我看他转身，以为他想离开，有点害怕，从那伸手朝尸体探手，想也拿走一些黄金。
说来也怪，我明明是把手伸到旁边的那些金块，可手偏偏不停使唤，伸向了尸体的胸前。
我摸到了软软的一块东西，好像是蚕丝。我本想放弃蚕丝，重新拿其他的，但是看见我同学已经走出了几步，心中慌乱，随手吧蚕丝放进兜里，追上我的同学。
我们走出了地下古墓，爬出古庙的地窖（我到现在也不明白我们是如何爬出那个地下十几米深的地下古墓的，按理说，十几米深，如果没有绳子或者梯子，很难爬出去，可是我们当时去轻松地爬了出去，可能这就是前世定下的缘分，我后面慢慢透漏）。
出来后，我同学已经把他那的东西放进了里面兜里，也不问我拿了什么。
我很好奇，问他为何不直接拿夜明珠。
他说夜明珠就一个，拿了我们两个人如何分！？现在我们每个人都拿了一些东西，每个人藏好，不要问对方的情况，不管拿多拿少，当时都是自己的选择，以后大家还是不要透漏出去的好。
我听我同学的话有点怪怪的，心里有点不舒服！
都是曾经发誓有福同享的好兄弟，此刻说话怎么这么刻薄！
我本来以为我同学会和我平分我们两个拿出来的财物，看这情形是不可以了。
我同学不知道我只拿了一张破蚕丝，还以为我那的比他还多。看我的眼神冷冷的！
我想起报道中那些为材害命的事情，下山后，推说有事，就离开了江西。
我的同学再也没有回到学校。甚至练毕业证都没有回学校领，听说他在老家盖了一动三层的小洋楼，坐起来小财主。我们从那之后再也没有练习过，或者说我想练习，却热屁股碰冷板冷，没有人理�