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也确实是恢复了一些。
过了大概十分钟的时间，李景元这才停手，这时候的侑利已经象是一条死鱼了。
“嘿嘿。”看到侑利一动不动的闭着眼睛躺在地板上，具荷拉就拿她开起了玩笑，悄悄的伸出了一个手指头凑近了侑利的鼻孔，停了三秒之后就立刻站起来大声说到：“啊~~！死掉了~！”
“你才死掉了呢。”侑利被具荷拉无厘头的搞笑行为给憋了个够戗，没好气的白了她一眼说到：“我是懒得说话，这会实在是太舒服了。”
“舒服？？不是吧，你刚才喊的那么大声，肯定很疼吧？”金申英在边上插了一句，一脸的不信。
“当然了，刚才确实挺疼，不过现在么，我只觉得全身暖洋洋的。”
侑利这样的反应，完全都在李景元的预料之中，因为这仅仅只是按摩之后的正常反应而已。
在进行运动的时候，肌肉需要更多的养分和氧气，这一切都需要通过血液的流动来提供，所以这时候心跳的速度才会加快。
得到了足够的养料和氧气之后，肌肉就会有一个小幅度的膨胀，同时肌肉内部的毛细血管也会同样有一个小幅度的膨胀，让血液流动的更快更多。
在运动结束之后，如果立刻停下来休息，那就会让肌肉突然收缩，而这时候毛细血管还没有恢复到原本的状态，结果自然就会被肌肉挤压，造成小范围的堵塞。没有了血液提供的养料和氧气之后，肌肉就容易抽筋，或者是感觉到酸疼了。
按摩时使用的手法，从根本上来说，就是为了打通这些血管，让血液流动的更加顺利。
李景元现在的手法和一般按摩师不同，采用的是刺激经脉的方式，相比较起穴位来，经脉影响的范围更大，效果自然就会更好，但也正是因为影响范围更大，被按摩者才会觉得更加疼痛。
这些原理李景元都很清楚，所以一点都会为侑利的惨叫担心。看着他一脸平静的样子，g8成员们这才渐渐放心下来。
果然，几分钟之后，侑利就恢复过来了，等她爬起身之后，顿时就觉得身子轻松多了，在觉得不可思议的同时，她又做了几个动作。
看着侑利做出来的动作，g8成员们这才真的知道了效果。毕竟在刚才休息的时候，侑利不是这里疼就是那里酸的，可做出来这样的动作。
“真这么有效？？oppa，那我也要试试。”看到了效果，有好几个丫头就有点蠢蠢欲动了，首先提出这个要求的就是具荷拉。
“你也要试试？行。”李景元刚说完，小太阳和narsha就回来了，看到这个情况，他就又改了口，对具荷拉说到：“呃，等一下，现在水池那边没人了，你先去洗漱吧，我先帮她们这几个洗完了的按一下再说。”
具荷拉并不知道李景元只是想先收拾小太阳而已，她还真的以为李景元只是为了节省时间提高效率而已，所以就算是李景元临时改口了，这丫头也没有多说什么，很乖巧的听从了吩咐。
“sunny啊，赶紧过来，我给你按摩一下。”打发了具荷拉，李景元就对着小太阳招了招手。
“我不用，要不等一会也行，我先敷个面膜。”
“等什么，时间紧张着呢，赶紧过来。”李景元自然不会放弃，接着朝小太阳喊到：“要是不按一下，等明天早上你可就起不来了。你现在洗完了，赶紧来按一下，正好等你这边完事了，荷拉也回来了。哦，对了，你们几个如果也想按的话，就先去洗脸吧，一个个排队来，正好不耽误时间。”
一边对其他几个还没有洗漱的g8成员说了一声，一边把小太阳直接拉到了身前，半强迫得让她躺平，二话不说，李景元就开始给她按了起来。
“oppa你也真罗~~，啊~！！！！！”被李景元拉过来，小太阳就没有敷上面膜，稍微有点不愿意了，正想着嘟囔两句，不过还不等她把‘罗嗦’两个字说完整，一阵剧烈的酸疼感袭来，这丫头就生生的把后一个字咽回了肚子里，大声的喊了起来。
比起刚才给侑利按摩的时候，李景元这一次给小太阳按摩的时候，下手的力道更重了一些，于是小太阳就喊的比侑利更加大声了。而且因为小太阳的嗓子天生就比侑利要尖一些，这听起来就更加凄厉了。
不明白的人听到了这声音，很有可能会以为李景元是在虐待小太阳呢。不过就算是这样，李景元手上还是没有松劲，道理很简单，虽然小太阳喊得这么大声，不过到头来得到好处的还是小太阳自己。
给小太阳按了十分钟，让这丫头都喊出了一身汗，李景元这才停手，而这时候的小太阳也完全不能动弹了，甚至比刚才的侑利还要更象死鱼。
“歇一会就起来，然后去跟侑利做几个瑜珈动作，效果会更好的。”俯下了身子，拍了拍小太阳的脸，李景元貌似很认真的吩咐了一句。
“哼~！”小太阳却还是从李景元眼中看到了戏谑，顿时就明白过来，李景元是在报复她刚才的‘见死不救’，心中虽然气闷，不过这时候的小太阳手脚都不能动弹，也就只好用‘哼’来表示一下不满了。
在小太阳之后，其他的g8成员们也都陆续得到了李景元的帮助，给她们挨个放松了一下肌肉，这一圈下来，花费了一个半小时的时间，而房间里鬼哭狼嚎的声音也就持续了一个半小时。
都按摩完了，g8成员们也都体会到了好处。一边感受着身体上的轻松，一边就聊了起来。
“oppa，你把这个手法教给我们吧，那我们以后练习完了之后，也可以好好的缓解一下了。”泫雅对着李景元提出了请求，和之前在洗漱时侑利说的内容完全一样。
“这个你可学不了……”李景元给出的回答也一样，看到了泫雅失望的表情之后，他又补充了一句：“呵呵，其实平时也没有必要用这种手法，要想缓解疲劳很简单，在练习完了之后，做一些瑜珈动作的练习就行了，就象刚才侑利教的那样。”
“是啊是啊，我教你吧？”听到了李景元的话，侑利马上凑到了泫雅边上接着说了一句。刚才在教其他人练习瑜珈动作的时候，侑利体会到了做老师的乐趣，这会似乎有些上瘾了。
看到侑利这么积极，李景元笑着提出了一个建议：“侑利啊，既然你这么喜欢做老师，那你想不想开课收学生呢？”
“收学生？”
“对啊，开个‘侑利瑜珈教室’，教教榆峙里的村民们，让他们也感觉一下养生体操的好处么。”说到这里，李景元提出了一个《青春不败》原本历史上就存在的小环节。
“侑利瑜珈？”听到这个名字，侑利先是一愣，然后马上就兴奋起来了，忙不迭的答应下来：“好啊好啊~！”
能够当一回老师，这对于侑利来说就已经很有吸引力了，而更重要的则是想到了‘环节’两个字。侑利很清楚，只要这个环节弄出来了，她这个绝对主人公的节目分量肯定可以增加不少。
“oppa，我真的可以么？？节目组会同意么？？”开心了好一阵，侑利突然想到了一个问题，又有些担心的朝李景元问到。
“我去说说吧，应该没有什么问题的，除了让你教瑜珈之外，我也有些东西想教给村民们呢。”
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第七百二一节 传授‘太极拳’的打算
第七百二一节 传授‘太极拳’的打算
‘侑利瑜珈教室’这个小小的环节，在原本《青春不败》的历史上，并没有持续太长的时间，并不是因为侑利教的不好，而是因为榆峙里的那些长辈们不太能够接受这项运动。
电视上经常会出现一些老人出来展示他们练习瑜珈之后的成果，从这一点上来看，似乎练习瑜珈的老年人好象还挺多。其实不然，这样的情况正好说明了练习瑜珈的老年人并不多，反而应该是很少才对。就是因为少，所以才会显得希奇，这才有了上电视的资格。
既然明知道‘瑜珈教室’这个小环节不会取得成功，那李景元为什么还会建议侑利来做这个事情呢？
说白了，李景元提议这个环节，并不是单纯的为了拍摄出有趣的镜头，其实更多的是为了加深和榆峙里村民之间的关系。
在原本的《青春不败》之中，g7成员们和村民之间的关系就是从这个环节之后开始慢慢的亲近起来的。虽然在此之前，就已经和一些村民有过接触了，不过那时候g7成员都是处在一个被帮助的位置上，还只能算是一个客人的身份。直到‘瑜珈教室’这个环节出现之后，g7才和村民大妈们坐到了一起，以同样的‘学生’身份拉近了不少距离。
看在这一点上，李景元这才提出了‘瑜珈教室’的建议，而且为了让这个小小的环节比历史上更加成功，他也想出了一个办法，那就是在侑利教过了瑜珈之后，他也亲自上阵。
至于李景元要教的东西，他也早就想好了，正是最适合中老年人练习的太极拳。
别看韩国的国旗是太极旗，实际上，在他们的生活中，还真的没有多少人接触过太极拳。对于普通的韩国人来说，要想看到老年人在早上出来练习太极拳的场景，那就只有去中国北京才能看到，这几乎已经成为了北京这个城市在他们脑海里的代表性印象之一了。
当然，正是知道有很多中国老人都在练习太极拳，而且在宣传片上看到的老人们，都是一副衣抉飘飘仙风道骨的模样，所以韩国人也都大概得知道练习太极拳会有什么好处。
“太极拳？？oppa，你说的就是这种么？？”听到李景元说出来的名称，小太阳很是兴奋的站了起来，直接摆出了几个姿势，虽然看起来十分的不伦不类，不过还算是稍微有那么一点点的样子。
“恩，就是那种太极。”李景元点了点头，又笑着说到：“sunny啊，你还是先坐下吧。你这动作也太丑了些，要是让人看到了，误会我要教的太极和你刚才摆出来的一样，那可就太糟糕了。”
“嘿嘿嘿嘿。”被李景元这么一说，又看到了周围其他g8成员们一脸笑意，小太阳就知道自己刚才的那些动作有些丢人了，连忙讪笑着坐了下来，不过她心里的兴奋还是没有降低，又继续朝着李景元问到：“oppa，太极真的有那么厉害么？我看到电影里的太极拳好象非常厉害啊。”
小太阳说的是李连杰拍的《太极张三丰》。说到小太阳为什么会看过这部电影，里面还有点原由。
在李景元刚穿越的时候，他还不太适应韩国的生活，自然而然的就会想着让自己多接触一些中国元素，那时候，看中国电影就成为了他的一大消遣。而当时的小太阳老是跟在李景元屁股后面转悠，自然也就跟着看了这些电影。（其实小太阳喜欢电子游戏，也是因为这一段时间一直跟着李景元，结果就被‘传染’上了。）
自从看到电影中的精彩打斗之后，小太阳就成为了一个功夫迷，而等李景元从中国回来之后，知道了他已经学会了武术，小太阳自然就更加高兴了，在私下里，她可没有少让李景元表演。
“呵呵，厉害不厉害关键还是看人，练的好的自然就厉害。”李景元先是笑着回了一句，然后再接着说到：“暂且不说这功夫的实战效果，我想把它教给村民们，还是看中了它的养生效果啊。”
“养生效果？？练习这个功夫可以美容么？？”一听到‘养生’这个词，在g8成员们的脑袋里立刻就浮现出了另外一个衍生词，她们会这么想也很正常，毕竟养生和美容这两个词经常会一起出现。
“可以的。而且还可以长寿哦。”李景元很有把握的回答到，这一下就让g8成员们立刻兴奋起来了。
李景元会这么回答，并不是没有根据。练习太极的时候要平心静气，时间长了自然就会养成一种淡然飘逸的气质，有了这种气质之后，就算是外观上没有任何的改变，给人的感觉也会比以前好上不少，从另一个角度来说，也可以算是具有了美容的效果了。
“那我们也要学~！”小太阳首先举手，跟着其他的g8成员们也都陆续喊了起来，毕竟都是女人，就算是年纪不大，追求美丽的心态还都是一样的。
“行啊，到时候一起学就是了，反正练习太极并不费力，也不会受伤，教给你们正好合适。”对于大家的请求，李景元很随意的就答应了下来。
在做出这个决定之前，李景元也曾经想过，把太极拳传授出去是否会不合适。因为在很多中国人的观念里，这类东西最好还是不要外传，尤其是不能传授给韩国人。
不过转念一想，李景元却�