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在当武师时期，他的名字是陈元龙，不过在师兄弟中，大多叫他元楼或者港生，或者元龙。
此时的陈元龙专门做名演员的替身。像岳华，罗烈，田峰，谷峰，刘丹等，都是做些危险的武打动作。这段时期可说是过着风花雪月的日子，或许是禁制太久了，工作之余，他便尽情玩乐，跳舞，喝酒，上夜总会等，像其他武师一样过着没有明天的放任生活。
当武师，出卖的是劳力，出生入死，可惜地位卑微。每天等候导演来挑人，为了在众多人前被挑中，成龙常卖力演出，在圈子里边博得很好的评价。一直来他认为自己在师兄弟们中是除了洪金宝之外混的最好的人，不过这种格局在王小虎写出《精武门》剧本，被李小龙和嘉禾高层注意后彻底打破了。
王小虎去明德园一圈回来后，第二天他就上了报纸，先是某家报社大肆爆料在采访李小龙时，遇到一个口出狂言的家伙，该人大肆诋毁武侠教主王羽演技、功夫不如李小龙，这家报社的知名不不够响亮，并没有引起多大的轰动，只是让很多喜欢王羽电影的观众们稍稍的不满，很快就淹没在《明报》等主流报纸宣扬李小龙及其《唐山大兄》的报道中。
《明报》等主流报纸除了宣扬《唐山大兄》刷新了香港电影票房之外，更及时的爆料说嘉禾与李小龙已经达成了共识，很快将会拍摄第二部为李小龙量身定做的电影，并且大胆启用新人编剧，李小龙表示票房肯定会刷新《唐山大兄》，这条报道顿时吸引了所有人好奇，大量的报社记者蹲在明德园希望找到李小龙证实一下，惹的李小龙私生活大受影响，嘉禾方面不得不出面召开记者会，证实所有报道均属事实。
外边的人不知道那个新人编剧是王小虎，并不代表圈内人不知道，这下王小虎的身价也水涨船高，用短短几天时间从小武行升级为中武行不说，嘉禾方面第三天就由专人找王小虎签订了一份合同，并且支付给王小虎高达一万港元的剧本费用，要知道这已经打破了新人编剧的最高上限，一时间成为当时的火爆新闻，被所有人传出N个版本，间接导致《精武门》未拍先火。
如果这样的话，还不能刺激到成龙，更主要的是他现在所有的师兄弟们一股脑集中在王小虎身边，而王小虎也一改先前的木讷、好吃懒做等恶习，每天自己拼命的同时，拽上所有师兄弟们也跟着拼命，听说最近师兄弟们下工后都不去玩耍、赌钱，而是被王小虎召集起来，进行某项专门的训练。
恰好成龙最近又玩牌九输光了，借着手头紧的理由来找王小虎、元彪借宿，同时也想了解一下他们鼓捣的专门训练是什么。
成龙并没有理会元彪的嘲讽，而是直奔主题的向王小虎说：“阿虎，听说你最近组织师兄弟们在做某些事情？”
王小虎点头，继续在稿纸上写着什么说：“是啊，我看师兄们下工后，大部分时间都在虚度，所以想让大家合理利用时间，争取学习一些东西，为明天谋取个好前程做准备。”
“哦，那为什么没有告诉我？”成龙装出很生气的样子。
王小虎咧嘴摇头还没有说什么，元彪已经接上话了：“元龙，不是我们没有告诉你，而是每次下工后都见不到你的人，哎！”
成龙还想要说些什么，不过听到元彪这番话后，立刻惭愧的低下头。
王小虎停下笔说：“阿彪，你不要说了。我想元龙已经知道自己的问题了。”他站起身坐在成龙的身边说：“元龙，有没有兴趣加入我们？”
成龙不好意思的嘿嘿一笑说：“当然，不过你们可要管饭哟。”
“。。。。。。”王小虎和元彪对视一眼，这家伙还真是无赖了。
王小虎所组织的训练并不复杂，他只是根据自己前世的经验结合七小福后来所拍摄的影片风格，专门为大家制定了一些训练，这些训练中有他们以前所熟悉的压腿等，不过更多的是关于一些高难度动作的训练，这对长期在梨园演出的七小福成员来说都不是问题，让他们有些为难的是王小虎所搞出来的对打套路。
这种对打套路并不是假打，而是实实在在的真打，起初的时候洪金宝、成龙、元彪等人不明白这样做下去有什么意义，累死累活的还受伤，不过从王小虎口中得知这些动作排练是《精武门》的动作设计时，大家立刻来了兴趣，特别是洪金宝。
洪金宝本身就是武术指导，从他专业的目光来看，王小虎为《精武门》所设计的动作简直就是超级专业级别的，与时下的南派打法动辄半小时难分胜负不同，全部是一招制敌，端的干净、利索，这让洪金宝很诧异，起先他还认为报纸所言都是虚构，而今看了王小虎认真设计的动作时，已经深深被折服。
“阿虎，你什么时候变的这么厉害了，你设计的这些动作太精彩了！”洪金宝实话实说道：“在你面前，我这个签约的武术指导简直无地自容！”
王小虎汗颜说：“大师兄，你就不要谦虚了，谁不知道你现在红的很，以后在武术指导方面还需要大师兄多指点呢！”
“哈哈，这点好说！”洪金宝一巴掌拍在王小虎肩膀上说。
第一集 与龙共舞 019 巨星来探班
小米在这里给大家拜年了，嘿嘿，第一次在大年初一码字，感觉真好！感谢大家的帮助，现在《新功夫之王》已经杀到首页了，大家继续给力的砸票哈！
洪金宝对自己这个小师弟很欣赏，更多的是佩服。ｗＷｗ．ｋｅＮｗｅＮ．ｃｏＭ他能感觉到从王小虎身上学到很多动作设计方面的新鲜知识。
这个时期拍摄的功夫片武术人物从传统的儒侠转为新式的英雄，黄飞鸿老成持重、循规蹈矩的君子形象因不符合70年代年轻观众的审美观而退出了历史舞台，取而代之的是血气方刚、快意恩仇的少年游侠。代表人物如胡金铨的《大醉侠》、《侠女》、张彻的《独臂刀》。
虽说这种影片重复着“被杀－－练功－－报仇”的老套路，可是观众们还是喜欢看，因为每部电影的动作设计都不相同，由此可见武术指导在影片中所起到的重要作用，除了要根据剧本、人物编制出相应的武打动作之外，还有明白根据武戏与导演交流形成相应的文戏，将主角的打斗意图和目的表达出来，可以这样说，武术指导还真不是一般人能做的，更不用说教授徒弟了。
别看洪金宝在武术指导方面入行较早，经验也很丰富，可是自从参加了王小虎的专业训练第一天之后，他就放下了大师兄的架子，跟元彪、元华、成龙等人虚心的跟小学生一样，听王小虎讲述每个动作设计的原因。
“从目前的武侠动作电影来看，无论是武术指导还是导演，在动作设计方面，都在为三个问题而头疼。”
在贫困区出租房外不远处的一个废弃厂房内，洪金宝、成龙、元彪等七小福成员盘膝而坐，王小虎站在他们面前背着双手侃侃而谈：“这三个问题就是：打什么、为什么打、怎么打。”
别看王小虎没有从事过武术指导工作，可是别忘记他前世在片场做了很多年的动作替身，还曾经留下好几箱子的武侠动作片读后感及分析，那些理论方面的知识足够让面前的师兄弟、未来武侠片的翘首们听的津津有味了。
王小虎很享受目前这样的光景，白天跟师兄们拼命打工，被人砍，被人杀，甚至被人毁容，可是一到了晚上或者大家都没有通告的时候，他们都会集合在这个废弃厂房内，认真排练《精武门》的动作套路。
“阿虎，打什么是什么意思？”成龙举手提问道。
王小虎摸摸鼻子说：“打什么的意思就是武打动作的任务，就是在特定时刻打斗者要与什么人发生动作方面的冲突。在这方面，咱们的大师兄深有体会，还是让他说一下吧。”
王小虎很清楚自己有多少斤两，毕竟这些理论东西都是他前世的总结，还没有动手实践的机会就重生来到香港，在实践上还是洪金宝比较有权威。
洪金宝很感激小师弟，这样做让他这个大师兄非常有面子，他挺直了腰板咳嗽两下说：“阿龙，打什么说简单点就是这部片的任务，也是目标，就像咱们前几天拍摄的《夺命金剑》一样，南宫正的任务就是为父报仇，然后冲动遇到挫折，调整心态，与屠天彪大战三百回合会中胜利一样。”
“大师兄说的很对，为了完成这些任务，需要武术指导尽心设计武打动作以起到承上启下的作用，不同的打斗任务会产生不同的动作情节。”王小虎点头憨笑道：“在我们目前所进行排练的《精武门》中，虹口道场是整个片子的一个转折点，陈真不相信师父会被打死，所以怒闯虹口道场，并且大大出手，从而得出日本武士根本不是师父对手，师父不是被人打死的结论，这中间涉及到的‘打什么‘就是中日武术的对抗，设计出来的动作要符合影片的年代感，当然这也提及了为什么打这个环节。”
。。。。。。
王小虎结合实例进行讲述，并与洪金宝这个实践专家进行互动教学，这种生动的上课模式让七小福成员收益匪浅，武侠动作片神秘的大门正为他们缓缓揭下神秘的面纱，很多年之后，洪金宝、成龙、元彬、元奎成为国际动作导演、动作巨星接受采访，被问及一生受谁的影响最大时，他们回答都是惊人的一致，“不是李小龙，而是我们的小师弟王小虎，在20年前他就开始对我们灌输动作方面的知识。”。。。。。。
1971年10月20日，王小虎为某部片子做完龙虎武师，刚要离开片场时，忽然发现很多龙虎武师和工作人员向片场门口跑去，他们脸上带着激动和惊喜的表情，跑起来异常的卖力。
“发生什么事情了？”王小虎抓住一个人问道，才发现那人是该片的男主角，那个男主角很不耐烦的说：“衰仔别拉着我，李小龙来探班了，我要去看李小龙！”
王小虎愕然，小龙哥怎么来片场了，难道是参加什么活动，或者这片子的导演跟他有什么业务上的来往不成？我印象中这部片子好像不出名，导演也是三流的，龙哥不会自掉身价吧，还是被某个社团威胁着接拍影片？
在香港娱乐界，很多影星都传出被社团绑架或者被迫拍摄某些他们不喜欢的电影，不过王小虎可不相信哪个社团有能力把这条亚洲巨龙，现实中的功夫高手威逼拍摄影片，而前世的新闻报道也没有这类的八卦可以借鉴。
王小虎摊摊手，然后摸了一下鼻子并没有跟大家一起去凑热闹，毕竟现在李小龙是大忙人，忙着为《唐山大兄》的票房宣传，他知道李小龙起初很喜欢受到影迷观众和媒体的追捧，可是不久之后李小龙就非常厌烦媒体和影迷，并且多次传出对记者大打出手的负面报道。
王小虎不想成为其中追捧的成员，谁让他已经得到李小龙的许可，只要他愿意，只要李小龙有时间，他可以随时去明德园找偶像会面，喝喝茶、练练功、研究一下香港电影武打片的未来走向。
王小虎望了一眼被影迷围的里三层外三层的汽车时，摇头将衣服搭在肩膀上，开始哼着小曲回家。
可是他并没有走多远，就听到身后传来一个声音：“嘿，小虎，我是专门来找你的。。。。。。”
第一集 与龙共舞 020 不情之请
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“嘿，小虎，我是专门来找你的，跑那么快做什么？”身后传来李小龙熟悉的声音：“难道你不知道我找你找的很辛苦吗？嘿，停下来吧，这样大家都很辛苦。ｗＷｗ．ｋｅＮｗｅＮ．ｃｏＭ”
王小虎转过身看到穿着花格子短袖衬衫，带着大大的墨镜的李小龙正面带笑容的望着自己。
而李小龙身后则是跟着大群大群的影迷，他们疯狂的叫喊了李小龙的名字，更有人不知道从哪里找来一张纸希望能获得李小龙的签名，可惜他们被嘉禾派给李小龙的保镖们拦着不能近身。（李小龙也是人，不是神，也需要保镖的，起码用来应付疯狂的影迷