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看来主动驱使周天循环吸收能量的效率要比动作引导要更高，前世的修炼动作做完虽然也觉得疲劳，但却远远好过刚刚的感觉，做完之后全身的能量活性也不如此时的高。
他心里大定，明白自己找对了路子，强行压下想试试这团内力能量是否如他想象的能与精神能量组合起来的想法，又连续做了2次9周天的循环。
这两次还是一样，内力沿经脉聚集成流最后回到丹田，但是或许是全身的能量活性提高，被吸收过后的能量层还是足以支撑身体需要，最后一次循环完，他虽然仍感觉到疲累，但却比第一次好了很多。
很好。
诚慢慢的控制着呼吸的节奏，看来用内力来积累自己身体无法储蓄的体力能量是可行的，长期下来改善调养自己的身体，让自己彻底回到受伤前的状态，也不是不可能。
接下来，是最重要的一步——如果内力是体力能量的积累，那能否让内力与精神能量结合，制造出查克拉呢？
小腹气海处一股热流升起，与大脑产生的向下的精神能量螺旋混合，一股熟悉的力量出现，蜂拥着涌入眼睛。
成功了！诚缓缓睁开双眼，血红的瞳孔，三个勾玉转动着。
虽然只不过片刻，丹田里的内力就消耗了一半以上，但是，只要方向正确，总有一天，痊愈也不过是顺理成章的事。
收起写轮眼，放松的伸了个懒腰，看了下天色，他性格谨慎，不肯冒进，因此运行内力都是小心翼翼，内力运行速度竟然比做动作引导时更慢，这三次共27周天过后，太阳已经西垂，橘红的光洒在面前的湖水上，耀得他眼睛有些花了，算算世界下学的时间，急急忙忙的跳下石头，向那个亦姐亦母的女孩——宇智波光家里走去。
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第4章 器量即容量
出院也有已经一个月了，诚发现了这个安静无人打扰的小山谷，常常在这里一呆就是一整天。
世界每天忍者学校下学都会来看他，小小的女孩，却有着那样的温柔与细腻。
在他面前，从来都是隐藏悲伤与担忧，给他看最阳光的笑容。
小心翼翼地不提任何有关忍者的事情。
互相爱着的姐姐死去，世界，你也非常痛苦吧……你也需要别人安慰你吧？
世界，你是个既温柔又坚强的孩子。
在世界的眼睛里，深深掩藏着的，有痛苦与倔强，也能看见迷茫与思索。这个未满十岁的小女孩并没有因为失去亲人而憎恨什么，而是思考着，为了身边还存在的人努力着。
所谓器量，就是自身的容量。
容纳痛苦，咀嚼痛苦，从痛苦中获得智慧与力量。如果能办到，世界，你也有了不起的器量呢。
器量就是自身的容量。身体过度透支，失去了当忍者的可能。整日躲到这个偏僻的地方不见人。看起来的确像个＇废人＇。但是，与世界的担心不同，他只不过是想要找个地方好好思考一下自己状况，试图找出解决的办法。
他当然没有放弃。不能改变的事实就只能接受，靠自己的器量来消化它。
他深思熟虑的选择自己的道路。
忍者世界是死亡率极高的世界，没有力量意味着没有保障，即使去当个普通人，那并不意味着就脱离了危险。恰恰相反的是，普通人的命运更不由自主。即使是整个世界生存率最高的木叶，九尾之乱、大蛇丸袭击木叶、佩恩毁灭木叶，哪一次都险象环生。
更何况，前世平凡的生活碌碌终生，一成不变的学习、工作，朝九晚五，与上司与同事与路人……熙熙攘攘和气生财，他以为自己早就腐化了。但是，危机与幻想并存的忍者世界给他日渐干涸的灵魂注入了清泉，是的，他对忍者世界的残酷感到恐惧无力，在名为＇死亡＇的恐怖之下瑟瑟发抖，对父母对朋友对恋人想念担忧……
可是，在心底深处，那个日渐腐朽的自己，那个充满了可能性与幻想力的自己，那个束缚在＇现实＇的法则中以为早已死去的自己……他听见自己从心底泄露的声音：真……有趣啊。
是的，你们这群被现实重力束缚住灵魂的渣渣，想起前世的一帮损友，宇智波诚轻轻的笑了起来，你们继续对永远只存在于漫画小说电影里的幻想元素流口水吧；继续对男儿与男儿之间的友情与热血、敌对与拼杀心生向往吧，哥哥领先你们一步了。如果死去之后真的还有灵魂，如果到那时能够相见，再坐下来，听哥哥我跟你们讲＇我的火影故事＇吧。
所以，他想继续当忍者，想使用奇妙的忍术，想认识更多的原著角色，这是他的真实想法，是他这时真实的渴望，所以，他必须想办法解决自己身体上的问题。
身体的情况是本质上的衰弱，虽然被木叶的医疗忍者判下了无法治愈的“死刑”，但事实上，诚还是全力思考着治愈的办法。
一、纲手。千手公主是忍界最出色的医疗忍者，原著中，她开发出的那个瞬间补充全身生命力的术令诚印象深刻，那个术甚至能延缓衰老。
但是首先，他的情况与衰老又有所不同，其次纲手如今还未开发出那个术，更何况那个术通过透支生命力来达到治疗的效果，但诚现在的症状恰好是透支过度……
然而纲手的医术没得说，治疗的可能性不能说没有，如果能的到纲手的帮助，或许能够有办法治愈，但是，身为千手死敌的宇智波族人，该如何获得千手公主的帮助呢？所以这一办法待定。
二就是大蛇丸，灵魂转生之术完美解决身体上的问题。
然而先不说时间上离蛇叔开发出转生之术的时间还早，不说蛇叔凭什么帮他，把自己姓＇宇智波＇的身体交给那个变态，似乎诚有点“小小”的介意。
所以这个办法绝对不予考虑。
三、原著中透支过度的忍者，除了纲手在佩恩一役中的透支昏迷是在其他人束手无策的情况下自然恢复的以外，还有就是秋道丁次在佐助叛离任务中吞下百倍兵粮丸造成的透支濒死。而后丁次作为12小强继续活跃在木叶的舞台上。那么，解决了丁次透支问题的，是秋道一族的特殊体质？还是有专门的应对方法呢？诚不得而知，不过，这也是解决他问题的一个思路。
这是最可能的三种方法，其他诸如沙忍千代的己生转生之术、成为人柱力使用尾兽查克拉等，可行性都极低，不用多加思考。
最后，也是可能性不定、效果不定的一个办法，那就是——内力。
是的，前世所知的奇幻元素中，甚为经典且大众的内力。无论从前世漫画的了解，还是诚在这世界的生活经验，火影世界的世界规则与前世相差并不多，如果不是有忍术这种逆天的存在，诚甚至可以断言两者完全一样。所以，内力的修炼就有了可能性。
诚的性格原本就不喜求人，从性格学的角度来说，所谓内倾性格与外倾性格的本质差别在于，内倾性格从个人内在获取能量，外倾性格从外在环境获取能量，前者与人交流时消耗能量，后者自我思考时消耗能量。
他属于内倾性格，甚至还相当内倾。
所以事实上，在思考解决身体问题的方法时，他首先想到的就是自己从前世带来的知识。＇内力＇这个概念从他的脑海里升起的那一刻开始，就再也没离开过。如果以一言蔽之，延年益寿、调养身体、增加生命活力、强化本质，这些，都是内力给人的深刻印象。
相比之下，查克拉无论从用途或威力来讲，都完爆内力——不谈奇幻性质的喷火吐水幻术通灵，只比较二者的重合部分，对身体的强化，查克拉也在各方面都胜出。
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第3章 木叶
医院啊。
并不急着张开双眼，嗅着陌生又熟悉的对忍者用伤药味道，他终于有时间思考一下自己的操蛋处境。
他叫宇智波诚。
火之国木叶忍者村豪门宇智波家族的普通一员。
他并不叫宇智波诚。
天朝芸芸平民一枚。
这种莫名其妙的情况，应该就是穿越吧。
那么多喜闻乐见的后。宫漫不穿，穿死人如死狗的火影搞蛋啊。
谁干的！给我负起责任啊混蛋！
而且刚来就断手筋脚筋被人玩监禁play，给我差不多一点啊喂！
总之，就是这样，没有遇到创世神、阿门、时空偷渡客、统合思念资讯体，没有遭受雷劈、水淹、悬崖、柴刀砍，也没有在电脑上做过什么奇怪的只能点是的窗口选项、一看就不对劲的诡异问卷、奇怪网站奇怪id的奇怪问答等之类。
他就这么穿越了。
吐槽不能。
这个时候应该首先冷静地寻找七龙珠向神龙许下愿望……
不、不对，冷静点啊混蛋！
那么果然还是绑架鸣人威胁四代用时空忍术把自己送回去么……
“……”
……可恶，用全部理智让自己逃出升天之后，完全陷入到混乱中去了。
对所处状况理解不能。
不过。
他睁开了眼睛，平静地注视着陌生的天花板。
安全了啊，这就够了，最起码，我还确实地活着，还有希望。
人类，还活着，还能根据自己的意愿选择死，那么，就还保有最后的底线与尊严。
“喀嚓”一声轻响，门慢慢的打开，一只萝莉低头走了进来。
诚扭过头，正与她抬起的双眸对个正着。
这是穿越而来的他与她的第一次见面。
少女不过**岁，剪裁合度的长裙微微勾勒出幼细圆润的双腿轮廓，丝绸蕾花上衣随着小小的蓓蕾画出若有似无的弧线，秀唇微微地抿着，脸上是大方得体的平静表情。这时看到所担心的人醒来，她不由得有些错愕。
也许是还未从“我要坚强”的自我暗示模式中脱离出来，也或许是内心思虑太多突然间不能转折，她就这样沉默着看着诚，但是不过是一瞬间，坚韧的外壳就破裂掉了。
睁圆了的双眼迅速蓄满了泪水，清秀的小脸也颤抖起来，泪水在鼻梁腮边汇聚，又溪流般顺着脸颊流下，“哇”的一声，萝莉已经扑到**上。
“虫（诚）……虫（诚）……严严（言叶）姐姐……死了，再也见不到她了……严严（言叶）姐姐……”
叙述对她来讲过于悲痛的事情让她几度哽咽失声，幼小双臂紧紧的抱着诚，诚轻轻把她的头拥进怀里，在她看不见的角度，却是面无表情。
宇智波世界。
宇智波言叶同父异母的妹妹。
与“宇智波诚”的关系极好。
宇智波家族大长老珍爱的掌上明珠。
他回应对方的依赖般，双臂紧抱着不断颤抖发出呜咽声的萝莉，把表情藏在阴影里。
木叶医院某间单人病房里，刚刚失去重要之人的两人紧紧相拥着，只有女孩低低压抑的悲鸣声传出来，沐浴在窗口洒下的晨光中，静谧而又沉重。再正常不过的宇智波诚，无论是谁看了这样的画面，都不会有任何的怀疑。
宇智波诚抱着小小的纤细的身体，听她的哭声断断续续，几乎泣不成声，不由得有些惭愧。
他根本不悲伤。
毕竟是只知道名字，不，是只知道“故事”的人。
宇智波言叶、世界，她们的故事他在现在这具身体的记忆里“读”过，虽然细致入微、栩栩如生，每一个画面每一个细节，几如真的是他自己的记忆一般。但是也仅此而已。
他有自己的记忆，有自己的生活、家人、悲伤与欢乐，有完整——假如他在自己的世界已经真的死掉了——的一生，即使只有短暂的20几年，但也足以让他分清“我”和“他人”的区别。
但是他不得不做出悲伤的样子来，不是给这只萝莉看，而是表演给她背后可能存在的