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猩”帕特里克？尤因。
帕特里克？尤因离开纽约之后，先是在老鹰待了一年，之后又与魔术签约2年，但是很不幸的事，在合同的第一年，也就是本赛季的最后几场比赛中突然感觉膝部不适，所以帕特里克？尤因决定退役！
虽然球员时代的迈克尔？乔丹和帕特里克？尤因多次上演巅峰对决，但是两名巨星级的人物，很显然早已是惺惺相惜！迈克尔？乔丹向帕特里克？尤因发出了邀请，大猩猩很爽快的答应了乔丹的邀请——当我的技术教练。
“相信在座的各位都已经知道了我和大卫？布莱恩的打赌的事情！也许很多人说我是傻子，也许有人说我是疯子，但是我迈克尔？乔丹认定的事情，我一定要做到！”
“夸梅？布朗是我亲自挑选的状元，他很勤奋，这让我很欣慰，虽然他有着无数的缺点，但是我依然认为他能够成为巨星，能够带领奇才队取得足够好的成绩，甚至是拿下奥布莱恩杯！”
“当然现在的夸梅？布朗还不成熟，他还需要进一步的努力和训练，今天我有幸请来了帕特里克？尤因来教授夸梅？布朗正统的中锋技术，在这个假期里，我希望大家协助帕特里克？尤因帮助夸梅？布朗提升自己的实力，我希望在下个赛季开始的时候能够见到一个不一样的夸梅？布朗！”
“夸梅？布朗从今天开始就住在我的这里，帕特里克？尤因也会住在这里，这里还有50间房子还空着，如果大家不想来回的折腾，可以在这里挑一件房子，我会再多雇佣两名厨师，负责各位的饮食，对于一些常用的训练器械，我这里基本上都有。如果大家还有什么需要的东西，请尽快告诉我，我会尽力的满足大家！”
“大家在休假期的薪水待遇问题，我与阿？波林先生商量过，俱乐部负责一半，夸梅？布朗负责一半，现在夸梅？布朗暂时还有债务，他的那一部分暂时由我垫付，等夸梅？布朗的下一份合同签署的时候，再还给我！夸梅？布朗你有意见吗？”迈克尔？乔丹突然间问我。
“我没有意见！”我赶紧说道，虽然对迈克尔？乔丹的大家长做派有些抵触，但是我知道他这是为了我好！
“大家从现在开始可以给夸梅？布朗制定详细的训练计划，怎么制定我不管，但是我对大家只有一个要求——下个赛季我必须见到一个不一样的夸梅？布朗！一个能够带领奇才打进东部决赛的巨星！”
作品相关 第一百七十七章 我的训练！
第一百七十七章我的训练！
“快点！快点！速度慢下来了！”
“慢点！要匀速运动！跑那么快干什么！”
“前面有信号灯，稍微慢一点！”
“别停下里！原地踏步！”
我悲催的一天是从早上六点钟的五公里晨跑开始，迈克尔？乔丹在前面开着他那辆红色敞篷的法拉利开路，史蒂夫？凯特开着他那辆敞篷宝马紧紧跟在我的身后，我的体能教练加里？福克斯捏着秒表不断地提醒我什么时候加速快跑，什么时候慢跑，呼吸应该怎样的配合，步伐应该怎样的调整。
世界男子5000米的记录是12分37秒55；加里？福克斯对我的要求没有这么高，毕竟我不是练长跑的，但他希望我跑完5000米的时间控制在20分钟以内，最好能够控制在18分钟以内。
很显然，对于如同yoyo体测的5000米跑步的20分钟内完成，我一向强壮的身体还是能够达到的，但是18分钟以内真的让我望而生畏。我就从没有跑进过19分钟。为此加里？福克斯不停的对我进行的特训。
5000米跑完之后，我将休息40分钟，在这40分钟内，加里？福克斯将不断地对我身上的僵直的肌肉，关节等进行放松、拉伸。
到7点钟，我将进行我一天当中最早的那份进餐。七分熟的牛排、土豆泥、两杯牛奶、三块三明治、一盘火腿，两分烤面包，水果若干。
早餐后一个小时，将进行战术分析，经典中锋技术分析，以及经典的中锋的技术分析录像，这一块一般都由史蒂夫？凯特进行针对性的介绍分析，间或由帕特里克？尤因替换他来做讲解。
8点半，帕特里克？尤因、卢克？郎利、丹尼斯？罗德曼巨汉三人组将对我进行实战训练。
先是卢克？郎利负责喂球，帕特里克？尤因对我进行非人道的防守，让我在这两个巨汉的包夹下，进行后撤步投篮练习。丹尼斯？罗德曼负责记录命中数和投篮数。
这是史蒂夫？凯特和帕特里克？尤因两个人共同为我制定的解决一对一防守下投篮命中率的不稳定这个课题的方案。
9点半，丹尼斯？罗德曼轮换帕特里克？尤因，我将在丹尼斯？罗德曼的折磨下进行后撤步投篮训练，这次是帕特里克？尤因负责我的传球！卢克？郎利进行记录！
10点半的时候，我将步入我一天当中的第二次休息，加里？福克斯将再次对我的身体肌肉进行放松，关节部位进行拉伸训练。
11：10，我将进行我的一天当中的第二餐
第二餐将比较丰盛，因为恰逢午餐时间，一起进餐的人数比较多，食物很丰富，但是我却没有那个好命，我依然被限制在了那有限的几种高热量的食物中，牛肉、鸡肉、排骨这些肉类倒是随便吃，但是蔬菜之类的东西我的营养师汤姆？丹皮尔先生直接给我省去了，但是为了给我补充维生素，他特批我引用800ml的柠檬水！其余时间我只能喝加了少量使用盐的水，以补充体内流失的盐分。
午餐后我将获得大约1小时的休息时间，这一个小时将没有任何的安排，当然如果说有的话，那也只能是睡觉，上午的训练是在是太累了，只有通过足够的休息我才能恢复过来。
下午1点钟，我将开始我新一轮的训练，这次将是丹尼斯？罗德曼先生传球，帕特里克？尤因记录，而卢克？郎利先生将对我进行贴身逼抢。
三个不同类型的中锋，轮流着折磨我，最可恨的时候，丹尼斯？罗德曼和卢克？郎利两个人经常性的不做记录，两个人合起伙来对我进行包夹欺压，后来随着和帕特里克？尤因的渐渐熟悉，大猩猩帕特里克？尤因也加入了进来。
下午2点的时候，再次获得休息时间，不过这次只有20分钟，在2：20的时候，我将进行有球训练，先是练习半个小时的传球训练，之后再进行40分钟的低位运球突破训练。
在三点半的时候，我将获得获得第四次休息，半个小时候我将进行我第三餐。大量的运动消耗了我大量的体能，我不得不在三点半的时候吃第三餐。这一餐主要是牛奶和牛肉为主，餐后可以吃一点水果。
餐后休息40分钟，在大约4点半的时候，我将进行身体疲劳强度测试，如果测试结果显示疲劳，在接下来的一个半小时内我将继续观看nba曾经著名中锋的那些录像。如果显示还未达到疲劳，我将在加里？福克斯的指点下进行力量训练，力量训练包括上肢力量训练和下肢力量训练，这两种力量训练我将是一天训练一种。
6点钟，所有的训练结束！我将泡到迈克尔？乔丹家里的那个大游泳池里进行全身心的放松。
整个训练过程将有皮特？约翰逊和史蒂夫？凯特两个人利用四台录像机进行全程录像，让我的训练显得毫无死角。
7点20分，晚餐开始，这是我一天当中的第四餐。
餐后将会由史蒂夫？凯特对前一天我的训练剪辑录像进行播放分析。指出我在前一天的训练中出现的问题，然后接受众多的意见指点和批评。
9点钟，我准时睡觉！
有人说治疗失眠最好的方法就是大运动量的活动，我感觉这是真的，因为自从训练开始以后，我从来没有失眠过，我只要爬到床上，我将变成一头死猪，一动也不想动。除非被夜尿憋醒，我真的做到了一觉到天明。
时间就这样一天天的过去，偶尔传了帕特里克？尤因等人对今年季后赛的讨论，在紫金王朝洛杉矶湖人队终于在西部决赛对上了华丽无比的萨克拉门托国王队，在拥湖和拥国的争论中，悲剧无比7场大战正式拉开了帷幕。
迈克尔？乔丹只是早上陪我训练，吃完早餐后他便满天下的飞来飞去准备着季后赛之后即将到来的nba选秀。nba握有3个签，一个首轮，15号签；两个二轮签，15号和22号，22号原本是森林狼的，只是在全明星赛后的大交易中奇才获得了这枚次轮22号签。迈克尔？乔丹准备好好的利用这三个签通过自己的慧眼做一下文章。但是他的慧眼我真的不敢恭维。我觉得我应该晃动我的金手指了！
作品相关 第一百七十八章 选秀安排
第一百七十八章选秀安排
“萨姆。米切尔和我沟通过，他在这个赛季结束准备退役，罗伊。沃特也准备退役，这样我们球队中就只剩下13名球员！距离联盟要求的15名球员还有两个名额”
“而我们在小前锋位置上一直没有一个可以信赖的球员，我们需要通过交易或者选秀加强这一位置的竞争力。”
“理查德。汉密尔顿的身体比较瘦弱，他的防守一直有问题，面对那些身体强壮的得分后卫他根本就防不住！幸运的是他的进攻不错，有一些球队对他很感兴趣，我打算用他交易一名防守好一点的球员！比如活塞队的杰里。斯塔克豪斯！”
“洛伦。伍兹，身高很高，但是他的转身速度太慢，进攻能力也缺乏，薪水只有90万，我觉得我们可以将他裁掉或者交易掉！”
迈克尔。乔丹站在会议室里对着制服组们侃侃而谈，我曾经向迈克尔。乔丹做出过参与转会和交易的请求，我有幸间断训练，休息一天来参与今天的交易和选秀会议。
上一辈子迈克尔。乔丹就是在这个赛季的季后赛期间将理查德。汉密尔顿、休伯特。戴维斯、**耶。琼斯等人交易到活塞，以交换杰里。斯塔克豪斯。很显然被迈克尔。乔丹看好的杰里。斯塔克豪斯不是一个好的团队球员，虽有迈克尔。乔丹这样的大神在，依然要求球队为他做这做那。
我必须阻止这桩交易，杰里。斯塔克豪斯很显然会破坏球队的现如今融洽的更衣室气氛。
我举起了手，我示意我需要说话！
迈克尔。乔丹点头让我发言，我停顿了一两秒，组织了一下语言。
“理查德。汉密尔顿的防守确实不怎么好，但是他很努力，而且他是一名好的团队球员，主教练让他做的任何一件事，他都会保质保量的完成，他可以为任何人做挡拆，他也可以在关键时候为任何一名球员作掩护，甚至他可以为了球队去当替补，我觉得他是任何一支球队中都不可或缺的哪一个人。”
“反观杰里。斯塔克豪斯，他在76人队的时候就与阿伦。艾弗森争夺出手权，在更衣室里更是与阿伦。艾弗森曾经大打出手过，我在活塞不停的抱怨着自己没有足够的出手机会，他要求球队为他的出手提供更多的掩护。”
“我反对用理查德。汉密尔顿交易杰里。斯塔克豪斯，如果交易来杰里。斯塔克豪斯，我敢肯定我们的更衣室会被他搞的比纽约尼克斯还要糟糕！我们再这个赛季有着伟大的目标，我不希望球队有这样的自私的人！”
迈克尔。乔丹愣了，道格。科林斯也抬头看着我，其他的人听到我的发言都感觉很奇怪，我从来没有这样强势的表达过自己的观点，在他们看来我一直都是那种柔弱的需要别人安排好一切的一个好孩子，而今天我却一反常态的将迈克尔。乔丹的打算批了个稀烂，所有人都感觉我很奇怪。
我用舌头舔了舔自己的嘴唇继续说道：“我知道迈克尔。乔丹就我与大卫。布莱恩打赌的事情给大家带来了很大的压力，大家希望通过交易或者选秀补强球队的实力！但是我们必须找那些团队球员，我们不能要像杰里。斯塔克豪斯这样的独狼！”
“最近我一直在拼命的训练，但是我也仔细的研究过今年的选秀，和今年的自由球员，我觉得我们可以试着接触一下拉里。休斯，他和金州勇士的合同已经到期，现在谈判进入了僵局，我觉得我们可以试着将他争取过来，他身高196，防守也很好，我们可以让他试一下，这样也不用将理查德。汉密尔顿这么好的团队球员交易出去！”
“至于小前锋位置我看了一下今年的选秀，我觉得有几个人我们可以关注一下，一个是康涅狄格大学身高201