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做出好吃的糖醋排骨,还可以烹饪糖醋鸡块等。不过鸡块易熟,不需要事先煮熟,但最好提前用一些调料腌制一会儿,会更加入味,并可以保持肉的水分,口感也更嫩些。腌入味后挂浆直接过油即可,放入调味汁后入味并收汁。
基础糖醋汁调法
糖醋鸡块
原料 童仔鸡一只
配料 姜片少许,青椒半只,黄彩椒半只,淀粉适量,面粉适量
调料 生抽酱油2勺(约30毫升),老抽酱油1勺(约15毫升),香醋 3勺(约45毫升),绵白糖4。5勺(约35克),料酒3勺(约45毫升),盐半茶匙(约2克),油适量
步骤
鸡斩成麻将牌大小的块,用1勺生抽酱油、1勺料酒、少许淀粉腌制半小时或更长时间;青椒、黄彩椒切成麻将牌大小块备用。
将淀粉、面粉按照1:3的比例加水调成稀面浆,浓稀程度以将鸡块蘸入面浆后可以挂薄薄一层为宜。
锅中倒入油,油大约六成热后,将鸡块挂入面浆下油锅,炸到浅黄色即可捞出。
锅中留少许底油,下姜片炒香,然后把鸡块倒入,加入老抽酱油翻炒上色后,倒入剩下的生抽酱油、料酒、醋和盐 。
以大火烧开后加入糖,倒入青椒和黄彩椒,继续大火收汁即可。
◎ 也可以将鸡腿切块烹饪此道菜。
◎ 鸡块很容易熟,所以不需要长时间炖煮。
汤汁加入糖后以大火收汁可使汤汁黏稠、鲜亮,尤其是加入冰糖后色泽最为漂亮,而调味汁也紧紧地裹在排骨上,味道浓郁,其实沪式红烧肉也是用先炖再加糖收汁的办法。当然,一些含糖的甜味品也可以起到使汤汁黏稠、上色的作用,比如蜂蜜、果汁。在糖醋汁上进行一些小调整,比如用话梅代替香醋,或者在糖醋汁中加入番茄酱,以及用果酱或者浓缩果汁代替糖醋,就可以烹饪出不同酸甜口味的肉类菜。每次一点小小的改变就可以有更多的口味变化,生活的味道于是也丰富多彩起来。
更多酸甜口调味汁(1)
话梅小排
原料 排骨600克
配料 姜片少许,面粉适量,淀粉适量
调料 生抽酱油2勺(约30毫升),冰糖30克, 话梅50克,料酒2勺(约30毫升),盐半茶匙(约2克),油适量
步骤
按照糖醋排骨步骤①至步骤③将排骨炸好备用。
锅中留少许底油,下姜片炒香,然后把排骨倒入,加入生抽酱油翻炒上色后,倒入料酒、话梅和足量水,水量刚刚没过排骨即可。
以大火烧开后转小火烧45分钟,然后将冰糖放入,转大火收汁即可。
◎这道菜话梅的选择是非常关键的,话梅的口味如何,直接影响到排骨质量,同时也影响到冰糖与盐的比例。
更多酸甜口调味汁(2)
京都排骨
原料 排骨600克
配料 洋葱半只,姜片少许,面粉适量,淀粉适量
调料 生抽酱油2勺(约30毫升),绵白糖4勺(约35克), 番茄酱100克,料酒2勺(约30毫升),盐半茶匙(约2克),油适量
步骤
按照糖醋排骨步骤①至步骤③将排骨炸好。
洋葱切粗丝,姜切片,锅中留少许底油,下姜片炒香后下洋葱丝炒软,然后把排骨倒入,加入生抽酱油翻炒上色后,倒入料酒、番茄酱和足量水,水量刚刚没过排骨即可。
以大火烧开后转小火烧45分钟,然后将糖放入,转大火收汁即可。
◎ 番茄酱是没有添加盐、糖、香料,直接用番茄熬煮而成,而我们吃薯条的蘸酱则为番茄沙司,添加有盐、水、糖等,不适合这道菜的烹饪。
更多延伸菜品
橙汁排骨 按照糖醋排骨步骤①至步骤③将600克排骨炸好;用75克橘子果酱、3勺(约45
毫升)浓缩橙汁、1勺(约15毫升)柠檬汁、1茶匙(约5克)盐、2勺(约30毫升)白葡萄酒
调成橙香料汁代替糖醋汁,加入水将排骨炖熟后,倒入糖以大火收汁摆盘。
桂花排骨 如果不喜欢酸甜口味,可以做一个甜香的桂花排骨——不用醋,并减少一些糖的用量,在收汁时多加入三大勺糖桂花即可。
莓酱鸭腿 把排骨换成鸭腿,把糖、醋换成味道酸甜的山莓果酱,不加酱油只加少许盐调味,就可以做成果酱鸭腿了。
猪肉之肉丝
基本菜式 鱼香肉丝
鱼香肉丝的大名已经比流行歌曲还家喻户晓,而这道四川名菜也已经经典得太过家常,不过百吃不厌的味道还是很勾人食欲。
猪肉之肉丝
主料 猪里脊250克,黑木耳10朵,玉兰片(冬笋)50克
配料 剁椒2勺(约25克),葱、姜、蒜适量,淀粉2勺(约16克,分两次用)
调料 生抽酱油2勺(约30毫升),醋1勺(约15 毫升),料酒2勺(约30 毫升,分两次用),绵白糖2勺(约16克),盐半茶匙(约2克),香油1勺(约15毫升)
步骤
木耳用冷水泡发后洗净、切丝,玉兰片切丝,葱切葱花,姜、蒜切末。
猪里脊切丝,倒入半勺料酒、半勺淀粉、2勺水后使劲抓十几下,然后静置15分钟,以使肉丝口感嫩滑。炒前倒少许油拌匀,可以防止粘锅。
生抽酱油、醋、糖、盐,以及剩下的1勺料酒、1勺半淀粉倒入碗中,再加入1勺清水调成鱼香调味汁备用。
把锅烧热后倒油,然后下肉丝炒散,肉丝一变色即用铲子把肉丝拨到锅边,然后将剁椒、姜末、蒜末放入锅中炒香。
倒入笋丝、木耳丝与肉丝一起翻炒约1分钟,将步骤③中调好的鱼香调味汁倒入,撒入葱花,大火炒到汤汁略黏稠后,滴入香油即可。
鱼香肉丝的家宴升级款
鱼香肉丝两面黄
用鱼香肉丝作为家宴菜会显得不够隆重,但是在点心中出现——作为上海名点“两面黄”的浇头,便是又有创意又受欢迎了。所谓两面黄,就是先把口感比较筋道的面条煮熟,然后放入油锅中略微翻炒后,以小火慢慢把一面煎脆,用铲子翻面,把另外一面也煎成金黄色后盛出放在盘中,将炒好的鱼香肉丝浇到煎得香脆的面条上,脆脆的面条吸足了鱼香汁的味道,格外好吃。
鱼香肉丝
鱼香味、嫩肉
喜欢鱼香肉丝,其实是因为更喜欢鱼香调味汁的味道。掌握好鱼香汁的调法,不仅能做出好吃的鱼香肉丝,还能烹饪出更多你喜欢的鱼香口味的菜,比如鱼香茄子、鱼香鲜贝,以及鱼香四季豆。
鱼香汁调得是否地道,一方面在于调料的品质,自然用四川本地的剁椒做出的鱼香肉丝更为地道,不过一般家常烹饪只要记得放入必不可少的剁椒、蒜、姜就可以了;另一方面,剁椒、酱油、醋和糖按照2:2:1:2的比例调汁,就可以做出虽然不够最正宗但是绝对神似的好吃的鱼香肉丝,以及更多鱼香口味的菜。
鱼香调味汁的更多使用
鱼香四季豆
主料 四季豆350克
配料 剁椒2勺(约25克),葱、姜、蒜适量,淀粉1勺
调料 生抽酱油2勺(约30毫升),醋1勺(约15毫升),料酒1勺(约15毫升),绵白糖2勺(约16克),盐半茶匙(约2克)
步骤
四季豆从两头去筋,洗净后沥干;烧开一锅水后,将四季豆倒入煮一两分钟或至断生后捞出过凉水,然后将四季豆斜切成细丝备用。
姜、蒜切末,剁椒剁碎。
生抽酱油、醋、糖、盐、料酒、淀粉倒入碗中,再加入1勺清水调成鱼香调味汁备用。
炒锅内倒入油加热,油温后下姜、蒜、剁椒爆香,然后放入四季豆丝稍微翻炒下,将步骤③中调好的鱼香调味汁倒入,大火炒到汤汁略黏稠即可。
当然,一盘好吃的鱼香肉丝除了要够“鱼香”味,肉丝嫩滑也很重要。把肉丝炒嫩的关键是要保持肉中的水分,因此炒之前要在肉丝里倒入料酒和水淀粉,并用力把肉丝猛抓起再摔到碗中,如此重复十几次,然后静置15分钟,让水分进入肉丝中才可以保持嫩滑口感,而炒之前还要滴入几滴油,既可以锁住水分,也可以防粘锅。除了炒鱼香肉丝,在烹饪肉片、肉条等时,也可以用同样办法来保持肉质的鲜嫩,当然如果以蛋清代替淀粉,效果会更加好。
把肉丝炒嫩的核心
鱼香牛柳
主料 牛里脊250克,莴笋(青笋)100克 ,胡萝卜50克
配料 剁椒2勺(约25克),葱、姜、蒜适量,淀粉2勺(约16克,分两次用)
调料 生抽酱油3勺(约45毫升),醋1勺(约15毫升),料酒2勺(约30毫升 ,分两次用),绵白糖2勺(约16克),盐半茶匙(2克),香油1茶匙(约5毫升)
步骤
莴笋、胡萝卜切丝,葱切葱花,姜、蒜切末,剁椒剁碎。
莴笋丝、胡萝卜丝放入开水中烫熟后,捞出备用。
牛里脊切小手指粗细的肉条,倒入半勺料酒、半勺淀粉、1勺生抽酱油、2勺水后使劲抓十几下,然后静置15分钟,炒前倒少许油拌匀。
将生抽酱油、醋、糖、盐,以及剩下的1勺料酒、1勺半淀粉倒入碗中,再加入1勺清水调成鱼香调味汁备用。
把锅烧热后倒油,然后放入牛柳炒散,一变色即用铲子把肉丝拨到锅边,然后将剁椒、姜末、蒜末放入锅中炒香。
倒入青笋丝、胡萝卜丝与牛柳一起翻炒约1分钟,将步骤③中调好的鱼香调味汁倒入,撒入葱花,大火炒到汤汁略黏稠后,滴入香油即可。
把肉丝炒嫩的核心
蚝油牛肉
主料 牛里脊300克,芥蓝200克
配料 蒜、姜适量,鸡蛋1只(只取蛋清)
调料 蚝油3勺(约45毫升,分两次用),料酒1勺(约15毫升),绵白糖1茶匙(约3克)
步骤
蒜切成蒜粒,姜切末备用;芥蓝削除根部老皮,斜切大约4厘米长的段,放入沸腾的开水中汆烫1分钟后捞出,立刻过凉水后沥干水分备用。
牛肉切成小手指粗细的肉条,倒入料酒和蛋清液、1勺蚝油后使劲抓十几下,然后静置15分钟,炒前倒少许油拌匀。
锅烧热后倒入油,控掉多余的腌汁,下牛肉翻炒变色后,把事先焯熟的芥蓝倒入略微翻炒,关火,倒入2勺蚝油和糖翻炒均匀即可。
更多延伸菜品
肉丝尖椒 鱼香调味汁中不放醋,只放一半量的糖,炒好肉丝后不放剁椒和姜、蒜,直接放入尖椒丝翻炒1分钟后,倒入调味汁收汤,就做成了一盘下饭的家常肉丝尖椒。
鱼香鸡片 用腌肉丝的办法将鸡胸片腌嫩后下锅滑炒,然后按照鱼香肉丝的做法倒入剁椒、姜、蒜,以及木耳、莴笋片等,再倒入鱼香调味汁炒黏稠即可。
鱼香虾球 虾仁用料酒、胡椒粉腌裹,拍些淀粉下油锅煎变色捞出;下姜、蒜、剁椒炒香,倒入鱼香汁炒滚后,把虾仁倒回锅中翻炒均匀。
猪肉之丸子
基本菜式 清炖狮子头
虎头虎脑的丸子一看便是一道实在朴实的菜,但是做起来却不能马虎,丸子的制作是要多花几分耐心与气力的。
原料 肉馅(三成肥七成瘦)400克,马蹄50克,
配料 姜,葱,青菜
调料 料酒2勺(约30毫升),盐1茶匙(约4克),生抽酱油1勺(约15毫升),淀粉2。5勺(约20克),高汤或水适量
步骤
葱、姜切碎,用纱布挤出葱姜汁;马蹄切成米粒大小。 把肉馅倒在大碗中,加入料酒、生抽酱油和葱姜汁,一边慢慢加入,一边顺着一个方向搅拌。
然后分次把盐、淀粉加入肉馅中,每次加入时都倒入一些高汤或水,顺着一个方向用力搅拌,一定要尽可能地多加入一些汤水,这样做出的狮子头才够嫩,一般400克肉馅可拌入150毫升水。
一直用力顺着一个方向把肉馅搅拌得上劲,稀稠度刚好可以撮成大肉圆后,把马蹄碎倒入拌均匀。
双手沾湿,把肉馅均匀分成6~8份,然后用手轻轻揉捏成肉丸。
把高汤或者水烧热备用。
取一只砂锅,将白菜叶或其他青菜叶垫在锅底,把肉丸放在菜叶上,将滚热的高汤或者水顺着砂锅边沿倒下,水量要完全没过狮子头,然后盖上锅盖以中火烧开后转小火慢炖。
约2个小时后,用筷子