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备忘录
如果你的丈夫欺骗了你，应该受到责怪的不是你而是他。毕竟，没有人要他这样做。不要让他像一匹容易脱缰的野马，也不要为他的行为寻找任何借口。
没有一个女人应该被丈夫背叛。
你要裁定他的欺骗行为究竟是一时的错误，还是习惯性的拈花惹草。
请记住：所有婚外情的基础都是谎言。你难道真要嫁给一个一次又一次欺骗你的男人吗 男人常用的外遇借口
许多男人甚至某些女人，对男人的婚外情予以理解、鼓励、宽容，在现今社会中是相当普遍的现象。就像一个男人向我解释的：“连女人都原谅我们了，还有谁该责怪我们”的确，有很多人认为，外遇根本没什么大不了，也不会带来任何伤害，还为这些花花公子找了很多借口。
所谓借口就是责怪妻子、责怪“外面的女人”、责怪男人所处的环境——总之所有的人
和所有的事，就是不包括这个男人本身。有一句大家耳熟能详的话，那就是“男人天生就是这样子”。这种态度的一个理论基础是，它完全忽略了男人也是成人的事实，他必须为自己的行为负责，而且有义务为自己的行为作出说明。就像许多人所认为的那样，任何一位妻子都不会唆使自己的丈夫出轨。一个男人如果不忠，那是因为他自己要这样子的，也因为他选择的是比较容易的错事——出轨，而不是比较困难的事——对妻子忠诚。
男人的尊严是包含在他们的生殖力与性表现当中的。当一个男人在性的方面得不到满足时，他就会以责怪妻子的方式来维护自己的尊严。但是，男人应该多多注意自己的床上技巧，并改善自己的前戏及敷衍了事的莋爱表现。如此，他们的妻子才会感谢他们——并将这份感谢在卧房中表现出来。
在欧洲，有一个非常流行的借口，经常被用在男人出轨的行为上，那就是“所有男人都有情妇”。很多人认为这种情况是非常正常的，当孩子出生之后，女人便将大部分时间都花在照顾孩子和家务上，而男人则要继续工作，并开始到外面游荡。而妻子对此以不闻不问作为“报酬”，以换取继续当他妻子和获取经济上照顾的权利。
男人用来掩饰的借口
只是性罢了。
婚外情就像一部让男人快速恢复自尊的机器。
一个年轻漂亮的女人对于一个已经步入中年、性生活萎缩的男人而言，就像是一个氧气筒。
没有一个结过婚的男人一生只和一个女人莋爱的。如果他真的如此，那么他其余的日子都是白活了。
一个女人说我是“不断玩弄女人的人”，我对这个称呼感到相当满意，我的态度让她大为不快。
和别的女人睡觉是一回事，而真的离开自己的妻子和家庭又是另外一回事。
没有一个男人是老实的。
他有外遇了——有情人了——那又怎么样？
男人所有的借口，都是为了将自己的出轨行为合理化为“单纯的性行为而已”，“只是件男人会做的事而已”，决不是什么“值得大惊小怪的事”。女人们对别人的丈夫出轨采取可以接受的态度，不仅如此，她们还会替这些男人找出种种借口，比如他妻子的外貌以及性格不好啦，那个女人先勾引别人的丈夫啦……真的，我们很少看到负心的男人主动为自己的行为负责，因为他自己、他的妻子以及整个社会都不去注意他。
都是妻子的错
许多人都相信，男人之所以会欺骗妻子，一定是妻子的原因导致他这样做的。或许是因为他在家“得到的不够多”，这个为人丈夫的才是受害者，而不是他的妻子。就连情妇也会把男人的不忠怪罪到他的妻子头上。曾经有许多女人告诉我，男人发生外遇是因为以下这些正当理由：妻子性冷淡，对莋爱没有兴趣；太胖或太丑。在社会上，将男人的不忠归罪于妻子是很普遍的现象，但这却是很卑鄙的一件事。
被称为“五月花夫人”、《女孩之间的悄悄话》一书的作者雪莉·比德勒·贝洛丝就曾说，男人会出轨，就是因为为人妻子的没有作出努力来防止他们这样。她说，很多男人之所以会在外面游荡，就是因为他们的妻子忽略了他们、吃得太胖、不顾自己的外表。换句话说，女人被男人欺骗是自找的。
大部分女人在怀孕的时候，都无可避免地会变胖，生产过后体重也不容易减下来。所以，许多男人就把他们在外面乱来的行径合理化，说都是因为妻子太胖，让他们倒尽胃口的缘故。而社会对于男人把出轨的原因归罪于此，大多抱着同情的心态。而女人对于其他女人在日常生活方面的批评也是最苛刻的，特别是有关于性魅力这方面。举例来说，“我很遗憾他们离婚了。我是真的这么觉得，她确实为纽特做了不少事，但是我们还是非常不理解，她为什么不稍稍减减肥，减肥之后一定有用的。她实在是太胖了。”这句话是美国众议院的前发言人纽特·金理奇的母亲，在谈到金理奇的前妻时所说的话。
对孩子的影响
受社会大环境影响，当孩子知道自己的父亲有外遇时，他们通常会责怪自己的母亲，而原谅自己的父亲。他们自以为很有道理地说：“是她自己没有尽力做到吸引爸爸的。”
很多做父母亲的都错误地认为，他们的外遇行为是在极其保密的情况下进行的，孩子是不可能知道的。但孩子终究会长大，他们慢慢地了解到外遇所代表的意义，因此很多长期生活在这种状况下的孩子，会受到不同程度的伤害。很多女孩子知道自己的父亲曾经有过外遇
，长大以后便对男人产生憎恶感。还有一些女孩子长大以后，不喜欢或不尊敬自己的母亲，认为是她容忍或“造成”了父亲的外遇。更严重的是有些男孩长大以后，竟然模仿自己的父亲到处拈花惹草。 是别的女人的错
几年前，有一个叫艾美的少女来到乔伊的家门口，据说这女孩子是乔伊的小情人。当乔伊的妻子玛丽来开门时，艾美却拿出了一把枪，不幸在刹那间发生——枪走火了。十分万幸的是玛丽并没有死，只是有一颗子弹还留在她的头颅中，她的半边脸从此麻痹了。艾美被送进监狱，而乔伊也因为和未成年少女发生性行为而被判刑入狱。
在这个故事当中，最让人惊讶的是，玛丽从第一天起就为丈夫说话，并一直坚持到最后
。她甚至还撤销了对乔伊与这名女孩有外遇的法律诉讼，她把所有的罪过都推到这个女孩身上。
很多女人之所以不怪罪自己的丈夫，是因为这么做所承担的风险太大了。她们会有即将失去一切的感觉。“她如此地投怀送抱，他怎么有定力拒绝呢”她们竟然会有这样的疑问。
男人就是这样被绑住的
时至今日，女权主义已经兴起３０年了，男人所放出来的信息（也是女人被社会教育所要接受的）就是：所有的男人都会出轨，女人们习惯了就好了。２０世纪５０ 年代，在女人还未实现真正的经济独立之前，当她们的丈夫出轨时，她们并没有太多的选择或其他的出路，只能忍气吞声，默默接受。尽管现在有越来越多的女人已在事业上有所发展，赚了不少钱，有了社会地位，她们之中仍有许多人坚信，就算丈夫出轨了，她们还是应该待在丈夫身边。
《纽约邮报》里有一位很受欢迎的八卦专栏作家辛蒂·亚当斯，曾经在纽约杂志上对肯尼迪总统的母亲萝丝作过评论。她说：“我想，萝丝一定是个不好惹的老女人。她知道自己的丈夫在欺骗她，而她也像许多妻子所做的那样，只是装做没看到。如果你不想离婚，你就必须这么做。”
尽管出轨是导致离婚的一个因素，但女人们似乎还是会替丈夫的花心行径寻找借口，并容忍这种行为。这种一味站在丈夫一边、有着错误观念的女人，为数还真不少。
不要责怪自己
对于要求丈夫忠实这一点，女人居然感到抱歉，这种事情听起来似乎令人感到不可思议又难过。这也说明了整个社会是何等宽容和袒护男人的不忠，又是何等地要求女人单独承受所有的责难。
男人们、某些女人和整个社会，都在鼓励或宽容男人的出轨行为。如果说很多人都相信男人的婚外情是一种可以接受的生活方式，会有人对此说法大惊小怪吗先不提白宫的情况
，当社会上外遇的行为越来越普遍时，一个女人若因为发现自己的丈夫出轨而感到非常痛苦时，这个社会已实在无法为这些女人带来任何安慰了。
当社会越来越宽容与鼓励男人的不忠实行为时，女人要与这个花心丈夫相处也就会越来越难。她们会觉得自己坚守忠实的信念是相当孤独的。并不是每一段婚姻都存在男人不忠的情况，但是许多女人却都认为如此。
备忘录
婚外性行为绝对不只是为了性，它其实是有计划与存心欺骗的行为。如果只是为了性的话，外遇就不会为这么多的人带来这么多的痛苦。
不要相信这句经常听到的话：“所有的男人都会不老实，所以习惯了就好了。”事实是，不是每一个男人都不老实的。当一个男人说，是你促使他去找别的女人的，千万不要因此而丧失自信心。
无论有多少女人想献身给你的男人，你都要知道，他是一个成年人，他能够（要是结了婚，更应该）拒绝诱惑。
虽然美国总统也有婚外情，但并不表示其他男人也应该仿效。
其他的女人是抢匪
看看你身边的人，她们是否曾经是三角恋爱中的一角？现实生活中，这种情况已经越来越多。当一个男人有了婚外情，他通常要做的是将整件事情隐瞒起来，不让任何人知道。他不但要尽情地享受xing爱的冒险与欢愉，更要将被发现的风险以及任何情感上的牵连降到最低点。
然而，一个女人与已婚男人发生婚外情，其目的和她的情人截然不同，特别是当她是单
身时。一开始，他们或许有共同的目的——全新感觉的xing爱、情人所特有的热情、浪漫的情怀与话题。但是极少已婚男人能够了解，做情人的常常怀有一个梦想，希望用他们之间的婚外恋情结束掉他现有的婚姻。除非这个男人意志够坚强，否则一场外遇足以将一段幸福的婚姻推向濒临破裂的深渊。
绝大部分“情妇”都想让已婚的情人与他的妻子离婚，然后和自己结婚，但大部分出轨的男人却不想放弃自己的婚姻。保罗·布朗查在他的《男人为什么欺骗，又该如何处理》一书当中就提到，最有可能的原因是出在他的妻子身上，而不是这个和已婚男人在一起的女人。布朗查说，只有２５％的男人会因为欺骗了妻子而离开她。同样，珍·哈泼博士在《无声的沮丧》一书当中也提到，有８５％欺骗自己妻子的男人，仍然选择待在婚姻当中；而那些因为外遇而离婚的男人，有９７％的人没有和自己的外遇对象结婚。在她所调查的４７００个因婚外情而离婚又再婚的男人中，只有３％的男人是和婚外情对象结婚的。
有心理学家指出，婚外情是婚姻有了问题的征兆。不过，这种观点并不准确。我曾经和许多婚姻幸福的男人谈过，他们说爱自己的妻子，而且不想伤害或离开她们，但是他们也希望生活中能有点儿新鲜的感觉。因此，一段不幸福的婚姻不一定就是外遇的前兆；同样，一段幸福的婚姻也未必保证不会有外遇发生。
即使是幸福美满的婚姻，只要夫妻一方或双方发生了婚外情，问题必然会随之发生。婚外情是需要花时间和精力去发展的，当宝贵的时间与精力都从自己的配偶身上移开的时候，可以留给原有婚姻的东西就所剩无几了，婚外情剥夺了婚姻中的时间与亲密。而外遇中经常包含了欺骗和逃避，这无疑会削弱婚姻中的信任与亲密。谎言会侵蚀掉幸福婚姻的感情基础，就像白蚁会腐蚀掉一栋房子的根基一样。
被偷走的时间
一天只有２４个小时，而钱财也不是无穷无尽。时间与金钱都是这么有限，当这两者都花费在情妇身上，而不是妻子身上时，麻烦就会随之而来。即使在非常富有的婚姻家庭当中，当金钱与关爱都从最重要的人身上移开时，这对于一个妻子无疑是一件非常痛心的事。当妻子得知自己的丈夫竟然花了大把钞票在情妇身上，请她吃饭，给她买衣服，送给她�