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青春卡洛里-第20章

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  我没精打采的回去教室,乖乖坐好,打算上课。   

  但我却忽略了一个致命的事实……那条劳苦功高的绳子被我遗忘到九霄云外,怎么都找不到!   

  一定被扔在人工湖边忘记带回来了啦!   

  第二天到了学校的时候,我才想起来这码事,不由得为那条绳子默哀。人工湖那边每天都有工人打扫,今天过去只怕连影子都找不到了吧?   

  我无聊的翻着桌肚,咦,里面……似乎有什么?这种熟悉的手感,分明就是我那条绳子嘛!   

  真是奇怪!它自己〃飞〃回来了不成?   

  飞快地掏出绳子,我赫然发现,绳子上面还贴着一张字条……〃以后不要再粗心了。〃   

  秀气的字体,又不失力度。应该是某个心灵手巧的男生留下的笔迹吧。   

  一定是吉伊!   

  他向来就神出鬼没的,那天虽然急匆匆的溜掉了,谁知道他何时又冒出来了呢~   

  无论如何,真是超感谢的……   

  把绳子重新放了回去,我托着腮,脸上不自觉的露出了一个大大的笑容。   

  5、   

  无数的,无数的卡片在眼前晃动……   

  是谁?谁高高地举着卡片不停地在我的面前晃动,晃动?!   

  这个人在干嘛呢?难道她是卖卡片的?   

  我揉了揉眼睛定睛一看,哇,卡片上,全是密密麻麻的字迹……   

  卡片1,主食类。   

  咖喱饭 640卡    

  什锦炒饭 781…800卡    

  什锦比萨100克 210…300卡   

  ……   

  卡片2,点心类。   

  烧麦100克 238卡    

  汤包100克 238卡    

  烙饼100克 225卡   

  ……   

  卡片3,肉蛋类。   

  猪肉 (140克) 440卡    

  火腿 100克 320卡    

  香肠 100克 508卡   

  ……   

  卡片4,水果类。   

  ……   

  写满了字的卡片,被线穿成了几个长条,每一块卡片的抬头都标着硕大的〃卡洛里〃三个大字,白底红字,好醒目!   

  卡片飘啊飘!飘呀飘,一直飘到我的脑袋上,雪花片一样将我覆盖了!   

  而那个拿着全部的卡片的人,手里居然还捏着一把大大的龙卷扇?   

  她在cos地狱女教师么?可是那张脸却很眼熟……是霏霏!   

  〃项羽薇,你给我看清楚了!〃呜呜呜……霏霏什么时候变得如此严厉了?   

  我捏住了其中一张卡片,上面的字迹令我眼前一亮,〃哦,鸡腿饭呀……居然还有图,看上去好好吃的样子!〃   

  啪……头顶吃了一记龙卷扇!   

  〃好痛啊,干吗打我啊TAT~〃   

  〃你看清楚!这个旁边有把叉,就是说,卡洛里偏高,减肥期间不能吃的!〃   

  〃霏霏,你难得来我家里玩一次,为什么口气那么像我老妈啊?〃我痛哭流涕的抗议着。   

  〃你必须听我的,因为阿姨都已经拜托过我了,我一定会好好指导你减肥的。〃霏霏抱着龙卷扇,根本就没打算理会我的哀号。         

▲BOOK。▲虹桥▲书吧▲  

第55节:第六章:绿色!青春燃烧的卡洛里(9)         

  什么?老妈竟然和霏霏暗地里结成了联盟?难怪她最近都没有像前阵子那样,动不动就做一桌子我最喜欢吃的菜逼我吃了,难道说,她们研究出了什么好的减肥方法?   

  〃计算卡洛里,合理调整饮食,然后加上适当的锻炼,才能够成功的瘦下来,这就是我和阿姨得出来的结论!〃霏霏女王给我一字一句的分析着。   

  〃那这些卡片……?〃   

  〃对,这些卡片是我们做的,我会分次分批的贴到你家里的每一个角落,然后,你就按着上面标示的来合理规划饮食。〃   

  〃可是我的数学不太好哦……〃   

  啪……!龙卷扇二次来袭!   

  〃我特意给你准备了计算器!以后,不能再找借口!〃霏霏好可怕TAT!   

  〃这样真的会有效吗?〃我哭丧着脸抬起头,看着李霏霏那张铁面无私的面孔。   

  〃比起你那样过度节食和运动折磨自己,这种方法也许初期见效不快,但效果却是经过了无数人的亲身体验的,你要相信我!〃   

  霏霏的眼神含着热切而坚定的光芒,我不由点了点头。   

  确实,之前用的方法都太极端,我已经打起了退堂鼓,照那样下去和凌茜的赌约必输无疑!   

  〃请你督促我,霏霏女王陛下!〃我衷心地一弯腰,对李霏霏真诚地作揖。   

  〃哦HOHOHOHO……没问题!〃霏霏头一扬,充满自信地对我比   

  项羽薇的减肥之路,迈入了崭新的旅程~谢谢大家一直以来的捧场,接下来也要多多支持嗷嗷~   

  家中的厨房里、卧室里、卫生间,到处都悬挂着卡片,一片片提醒着我减肥大业。   

  每天放学回家,我第一件事就是边对照着卡片上的数字背诵,边计算今天摄取的卡洛里,来决定什么菜才不会让摄取多过吸收!   

  〃你这孩子,再多吃一口肉嘛~〃妈妈有时候会过来劝我。   

  〃……还是不要啦,霏霏今天都提醒过我,晚上应该多吃清淡的食物!〃即使看着妈妈喷喷香的手艺,还是要忍耐哟,减肥非一日之功嘛~   

  〃恩,每日摄取的食物热量不得低于一千卡,但是也不能超出太多!那么,这种高热量的淀粉质,不能搭配太多的肉类……〃   

  这一天,晚上的餐桌上,我看着眼前的晚餐,噼里啪啦按着计算器。   

  〃呵呵,小薇,你不用算啦,我已经把你今天的套餐给配好了。〃妈妈笑眯眯的把我的餐盘递过来。   

  套餐?!眼前的盘子里分门别类的装着各类食物,看上去格外精致!   

  〃对啊,你天天算来算去多麻烦,我还不如自己搭配啊,因为我比你熟悉食材嘛。〃   

  哇,妈妈好厉害!居然已经把所有的食物预先算好了卡洛里,我只要负责开动就可以了!   

  〃妈妈,你怎么知道每种食物的卡洛里搭配哦?〃   

  〃呵呵,妈妈也减过肥,当然知道怎样吃是健康又低卡的呀。〃妈妈摸了摸我的头,〃况且,霏霏替你把这整个房子都贴满了卡洛里卡片,我每天看着,都能背诵下来了!〃   

  〃妈妈,你好犀~利~哦!〃我拿起筷子打算大快朵颐。   

  〃慢着,小薇,吃饭应该细嚼慢咽,这样才能既充分摄取营养又很快就有了饱足感,吃完后不容易感到饥饿。〃   

  〃哦,好的。知道了!〃   

  前几天那种强烈的排斥感消散了,我很顺利的吃完了这餐健康晚饭。当天夜里,也没有被难忍的饥饿弄到半夜三更的醒过来,满厨房的找东西吃!   

  这样持续了数个星期,之前因为营养不足而有点委靡的精神恢复了,锻炼的时候也能够坚持不懈!   

  我和妈妈还开始爱上了一个游戏,那就是关于卡洛里和健康知识的快速问答……   

  〃黄瓜和苦瓜,同等质量的,哪个卡洛里更高呢??〃   

  〃恩……我想是黄瓜?不对,是苦瓜?〃   

  〃嘻嘻,小薇往后看,黄瓜的卡洛里牌子就贴在那个柜子上哦~!〃   

  〃好,就算我错啦!不过我知道黄瓜对美容有好处,苦瓜嘛,可以下火哟!〃   

  〃说得好,今天的小考算你过关!〃   

  结果呀,这一餐的奖励就是妈妈做的苦瓜果汁!没想到,甜甜苦苦的,超级好喝呢~         

。§虹§桥 虫 工 木 桥 书§吧§  

第56节:第六章:绿色!青春燃烧的卡洛里(10)         

  不用节食的日子,学校的生活也渐渐步上了正轨。   

  妈妈和霏霏里应外合,她在学校就是我的瘦身顾问!   

  〃今天有我喜欢吃的炒饭,咖喱饭的卡洛里比什锦炒饭低出100多卡呢,所以,吃咖喱炒饭吧?〃   

  〃小薇,如果这是一道选择题,那么你的选项似乎太过局限了哦?〃可怕,龙卷扇在霏霏身后若隐若现。   

  〃哦!那么应该是怎样呢,女王陛下?〃我必恭必敬的问。   

  〃应该在饭类主食里面挑选!你要知道,所有炒饭的热量,是正常米饭的两倍!〃   

  〃好的,我知道了,还是不要吃炒饭了,吃饭就可以了,55555……〃   

  吃完了饭,我们打算喝点东西,点什么好呢?   

  〃恩,虽然我喜欢喝芒果汁,但是,芒果的卡洛里很高的哦?那改喝西瓜汁吧!〃   

  〃小薇,同样的错误不要犯第二次哦……哼哼哼……〃   

  〃啊,我知道了!其实饭后喝水是最好的!每日八大杯水有利于身体内血液循环和排毒养颜,而且完全不含任何卡洛里!〃   

  〃不错不错,孺子可教!〃   

  学校餐厅打工的那个师傅,几乎每天都能听到我们在他的橱窗面前谈论卡洛里,慢慢的他也摸索出了规律,每次我们去打饭时,他都能给我们甩出一堆建议!   

  〃减肥要多吃冬瓜哦!还有,豆腐也是超好的食物,我告诉你,我超级会做豆腐哦~什么油炸豆腐日本豆腐煎豆腐小葱拌豆腐全部都不在话下,当然,除了豆腐,我还有几样拿手绝活……(以下省略自卖自夸五百字)〃   

  〃谢谢,谢谢这位师傅……〃我笑得脸皱得像一朵大菊花。   

  而班级里,一些好朋友比如刘君奇等,也会时不时的跑过来告诉我,有哪些明星是通过什么途径成功瘦身的,只不过他总是念念不忘他的美少女组合SHE。   

  这些人给我造成了一种感觉,似乎全天下的人都在关注着我的减肥大业……   

  好吧,既然是这样,我更加要勤勉锻炼,早日达成目标!   

  每天放课后,我雷打不动的和霏霏一起运动!   

  跑步,羽毛球,跳绳,呼啦圈……一样一样有条不紊,适量进行!   

  由于每天都有规律进食,所以,做这些的时候我再也没有了那种筋疲力尽的感觉,食堂师傅的爱心搭配、妈妈的健康晚餐、霏霏的友情赞助,都让我觉得充满了力量~   

  早上的跑步时间,从十分钟逐渐拉长,现在基本都可以脸不红气不喘的跑上半个小时了。   

  下课之后,我们的羽毛球双打也隐秘的在后山持续进行着……   

  〃咻……〃我一个狠狠的长扣过去后,刘钧奇傻了眼,他用力的跳起来,却还是手臂乏力!   

  〃哇,没打过网啦,刘钧奇!〃和刘钧奇搭档的女生很不高兴。   

  〃9比12!你们又输一球哦!〃霏霏统计着数据。   

  〃小薇,感觉你越来越厉害了啊,〃刘钧奇赞不绝口,〃你的肉肉应该全部化成肌肉了吧?猛女一枚!〃   

  〃谁是猛女啊!!〃讨厌!人家可没想练成那种肌肉型的健美小姐哦!   

  况且,抽空看看人工湖的水面,分明就是一个日渐窈窕的人影,这么苗条的小美人跟猛女有什么关系嘛~   

  〃球来了,小薇注意!〃霏霏提醒着我。   

  好诶,看我的,杀你们个落花流水!   

  脂肪啊,燃烧吧!!!   

  〃各位观众,知道怎么消除小肚子上的赘肉么?告诉您一个轻松就可以瘦身的办法,购买我们提供的这种减脂膏,只需轻轻一抹……〃   

  哟,回家一打开电视,发现之前的那位美女又开始满嘴抹蜜的推销着产品,这次我可不会再上当了!   

  〃各位观众,告诉你们一个简单的秘诀,流汗就是最好的减肥方法啦,还可以排毒养颜哦!〃学着那位电视姐姐的碎碎念,我随着音乐做起了健美操,左扭扭,右扭扭~   

  我可以感觉到,腰身已经纤细了许多,不如去找一条一年前的裙子试试看,穿不穿得下?   

  哈哈,好开心!   

  〃小薇呀,休息一下,来吃水果色拉吧!〃妈妈在厨房唤着我。   

  〃好勒~马上到~〃         

虫工木桥◇BOOK。◇欢◇迎访◇问◇  

第57节:第七章:金色!旋转跳跃的SOLO舞步(1)         

  妈妈的配餐,我绝对放心!   

  就这样,日复一日,各方面的督促和我自己的努力下,真的感觉自己在逐渐变瘦,那些原本松弛的肉团变成了肌肉,捏上去不再软绵绵的,而是紧致的贴着四肢。   

  〃小薇,几天不见,感觉你变漂亮了呢!〃邻居的伯伯看着我打招呼。   

  〃这位同学,你们有按照我说的,多吃冬瓜豆腐对吧?你看我的建议很有效果哦……〃连食堂打饭的师傅也发现了么
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