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就在周辰他们说话的时候，小玉端着饭菜走了进来，小玉将饭菜放到了周辰的面前，周辰看向桌上的饭菜，饭菜很简单，都是一些常见的食物，没有什么奇特的地方。
确实是饿了，周辰也没有顾忌身旁还坐着灵儿和小玉，拿起筷子就开动起来，也不知道昏迷了多久，周辰越吃越饿，足足将饭菜消灭干净，才达到九分饱。
“呼。”
周辰舒爽的吐了一口气，吃饱了之后，精神也恢复了不少，全身的力量也增加了许多，感激的望了灵儿和小玉一眼，开口说道：“吃的真饱，多谢你们了。”
“不用谢的，周辰哥哥。”灵儿说话永远都是那么的动听，让人舒适，周辰在地球上的时候，看过仙剑系列，所以他知道，灵儿的性格就是这样，对谁都是那么的友善，她是一个从
内心散发出善良的人。
灵儿又和周辰聊了一会，然后看了看外面的天色，发现天色已经变黑了，所以她立马站了起来，对周辰说道：“周辰哥哥，天已经黑了，你身体才刚刚好转，现在还是需要休息，灵儿
就不打扰你了，我先回去了。”
周辰也是看到了外面已经变黑了，所以他站了起来，周辰并没有说挽留的话，天色已经黑了，男女有别，不宜继续呆在一起，所以周辰说道：“好的，再见，灵儿。”
待灵儿和小玉离开之后，周辰就坐回到床上，他其实并没有睡意，在床上昏迷了那么久，又怎么会困呢，本来周辰是想要打两套拳法，练练身体，可是现在虽然身体恢复的不错，但是
也经不住高强度的运动，而且这房间空间很小，根本不适合展开，所以周辰只能修炼元神。
因为之前服用了凝神玉露丸，所以周辰的元神已经完全恢复了，而且还比未受伤前还要强大一点，现在他修炼元神，想要突破，那还是不现实的，所以他只能继续凝练元神，慢慢的打
磨，使自己的元神变得更加的凝实和强大。
一夜的时间很快就过去了，周辰穿起身上的衣服，推开房门，顿时一股清新的空气扑鼻而来，空气中还夹杂着泥土的芬芳，深深的吸了一口，周辰闭上眼睛，舒服的伸了个懒腰，然后
来到了院子中的一片空地上。
经过一夜的休息，周辰感觉到自己的身体已经恢复的很不错了，这样的恢复速度让周辰自己都是觉得有些不可思议，受了那么重的伤，居然短短的一天就好的差不多了，这实在是有些
骇人听闻了。
但是周辰仔细的一琢磨，这其实也并不是没有道理的，周辰在刚修炼武道的时候，就被李承乾就名贵的药材泡了整整一个月。
这一个月的药力，真正被吸收利用的，恐怕连一半都不到，剩下的全都潜伏在体内。这次受伤，将潜伏在体内的药力都化开了，这些药力慢慢的恢复受伤的身体，所以周辰才能够这么
快恢复的。
“哈！”
周辰站了个马步，然后口中大喝，凝聚力量一拳击出，这一拳打出之后，周辰感觉状态还很不错，虽然力道不足，但是也要比昨天好了许多倍了。
接下来，周辰就开始一拳一拳的打了起来，先是打了一套牛魔拳，然后又打了一套战灵炼骨拳，这两套拳法打下来之后，周辰顿时全身冒着热气，浑身舒畅起来，一股股的力量从肌肉
之中传递过来，本来还有些虚弱的身体，顿时完全的恢复过来，比起周辰全盛时的状态都要好上不少。
感觉到自己全身骨头和肌肉都已经达到了饱满的状态，这样的状态好像已经满足不了周辰的欲望，忽然深吸一口气，顿时一股精纯的天地元气从他的口鼻之中进入体内，这股元气进
入体内之后，周辰清晰的感觉到它在自己的体内游荡着，这种情况是周辰从来没有遇到过的。
突然，周辰灵光一闪，他记得李承乾曾经和他说过，到了先天境界之后，就可以吸收天地元气，用天地元气来净化体内的五脏，当五脏都清理完毕之后，就可以开始伐毛洗髓，冲击大
宗师了。
想到这里，周辰立刻摸了摸自己的胸口，他记得自己是将李承乾给自己的那本吐纳法贴身收藏起来的，不知道有没有丢在红湖之中。
“还好没丢。”周辰摸到胸前微微鼓起一点，忍不住舒了一口气，然后深入怀中，将吐纳法的小册子拿了出来，还好周辰之前用了牛皮包的严严实实，否则的话很可能就被湖水给泡坏
了。
将包的严严实实的吐纳法秘法翻开，这本小册子总共就只有十几张的内容，而且看起来还是很简单的，没有什么特别的地方，只是分别的交代了一下各个器官需要注意的地方，周辰不
过一会儿的功夫就将全部内容看完了，而且还记得很清楚。
不过最后一页，却标明了这部吐纳法，并不是看起来那么简单的。上面很清晰的说明，这部吐纳法，虽然是很简单，落入到一般人的手里，也是可以修炼的。
但是如果是没有修炼过这部吐纳法的前一部拳法，也就是战灵炼骨拳的人，他们修炼这部吐纳法，最多只能达到三分效果；而修炼过战灵炼骨拳，也就是战神道的人修炼的话，不但是
威力大增，就连修炼速度也要增强几倍，配合战神道的拳法，力道又要增强几分。
而且让周辰兴奋的是，上面说了，如果是领悟了战意的人，对于这部吐纳法的修炼那更是要再翻上几番。
看到这里，周辰兴奋的不得了，心动不如行动，周辰没有任何的犹豫，立马开始按照吐纳法的修炼方式，开始了第一次吐纳修炼。
吐纳和之前的练拳又是两种完全不同的概念，之前练拳最重要的就是掌握好力道，练得是肉身外在的筋，肉，骨等等。而吐纳，吸收的是天地间的元气，利用元气来清理体内五脏的杂
质，这其中的危险程度又要变大好几倍。
之前如果练拳不适的话，伤的只是外部，很好恢复；而吸收天地元气淬炼五脏，一不小心，很可能伤到内脏，这可不是开玩笑的，脏腑可是人体最关键的部分，不能有丝毫的偏差，所
以一定要谨慎再谨慎。
“呼，呼。”
周辰一口一口慢慢的吸收着天地元气，因为是第一次吐纳，所以不能贪之过急，安全第一，五脏是人体的心，肝，脾，肺，肾，心脏是最重要的，锻炼五脏，最先是从肾脏开始，然后
是肺脏、脾脏、肝脏、最后是心脏。
肾脏的主要功能就是清除体内代谢产物和毒物等等，每个人拥有两个肾脏，分为左肾脏和右肾脏。
但是周辰因为是第一次吐纳，所以他并没有准备一开始就淬炼肾脏，而是先适应一下。随着天地元气慢慢的进入到体内，周辰只觉得身体一阵膨胀感涌上心头，这种感觉一出现，周辰
立刻兴奋了起来，这就意味着他已经到了突破的边缘，成功突破的话，他就是一个真正的先天武师，从此进入了武道的高手行列。
第一百二十二章：先天
先天武师，到达这个境界，那绝对可以算作是一方高手，就算是入朝为官，最低都可以成为一军都统，再上一步，甚至可以成为一方将军。
在大炎王朝，先天武师是精锐中的精锐，是整个王朝的中坚力量，大多数到达先天武师的武者，都是经历过无数的磨练，经过血与火的挣扎。像周辰这种情况算是比较少见的，在
李承乾的帮助下，周辰也算得上是一大家族子弟，但是他这种情况的人，在大炎王朝毕竟还是少数，绝大多数人都是从底层爬起的。
不过，能够像周辰这样如此之快的速度，不可谓不快，要知道周辰修炼武道，至今为止不过是数月的时间，虽然说遇到不少的奇遇，而且还有李承乾的帮助，但是周辰的天赋异禀，这
一点还是不可否认的。
周辰聚精会神的凝聚着力量，顿时一股股犹如来自远古洪荒的气息从他的身上散发出来，这股气息中包含着一种不屈不饶的意志。
“嘭。”
周辰只觉得耳中传来一阵轰然，然后全身变得轻松起来，力量更是凭空增加了数倍，周辰知道他已经突破了。
人们常说，大难不死必有后福，周辰这一次倒是完全印证了这一句话，要不是他经历过生死考验，想要晋升为先天武师，恐怕还没有那么简单。
因为已经突破到先天武师了，所以周辰并没有着急继续往下淬炼肾脏，修炼之道一张一弛，讲究的是劳逸结合，不能急功近利。
周辰缓缓地睁开双眼，望着眼前的这片天空，不知道是修为的晋升还是什么原因，他发现自己对于这片天地的看法，不再像以前那么局观了，人外有人，天外有天，随着修为的提升，
这一想法是越来越深，武无止境，谁知道尽头到底是什么？
就在周辰思考的时候，忽然从不远处传来了灵儿那清脆的声音。
“周辰哥哥，你这么早就起来啦？”只见灵儿身着一袭翠绿色的衣衫，显得楚楚动人，她的双眼好似会说话一样。
周辰看到活泼可爱的灵儿，发自内心的笑了起来，道：“原来是灵儿啊，你也挺早的。”
“嘻嘻。”灵儿嘻嘻笑了起来，然后说道：“周辰哥哥，灵儿一直都是这么早起来的，我本来还以为周辰哥哥你没有起来呢，没想到周辰哥哥也起的这么早呀。”
周辰伸了个懒腰，懒懒的说道：“我在床上躺的太久了，所以就早点起来锻炼身体了。”
“哦。周辰哥哥好勤奋啊。”灵儿露出了一脸的佩服，让周辰汗颜不已。
看着面前可爱的灵儿，周辰忽然想到了一个问题，既然已经肯定了灵儿就是仙剑中的赵灵儿，那就意味着仙剑的剧情一定会存在，周辰记得仙剑正式开始的时候，应该是灵儿十六岁的
时候，周辰仔细地看了看灵儿，忍不住开口问道：“灵儿，你今年多大了？”
这个问题问的很不好，对于女人来说，年龄是应该保密的。如果周辰问的是别的女人的话，一定会收到一记白眼，不过对于灵儿这个不谙世事的人来说，却并没有觉得有什么不对劲。
所以灵儿很诚实的答道：“灵儿今年已经十六岁了。”
“已经十六岁了吗？看样子距离仙剑正式开始已经没有多长时间了。”周辰听到灵儿的话，自言自语的嘀咕起来，神情也变得有些复杂，一想到这么善良可爱的灵儿，最后会香消玉殒
，周辰就忍不住不爽起来。
灵儿在一旁看到周辰独自一人嘀嘀咕咕的，于是好奇的问了起来：“周辰哥哥，你说什么呀？”
周辰一惊，连忙摇头，快速的说道：“没说什么，没事。”
“哦。”灵儿也没有追问，只是简单的点点头。
因为身体都已经恢复的差不多了，而且还阴差阳错的突破到先天武师，所以周辰也就升起了要离开这里的想法。毕竟表姐李婉儿和孔群他们亲眼看到自己落入漩涡之中，他们肯定会
以为自己已经遇险，从而焦急不已，所以周辰现在很希望可以联系到他们，告诉他们自己没事，不用替自己担心。
不过想要离开这里，肯定要先问清楚该如何离开，于是周辰挠挠头，有些紧张的对灵儿问道：“灵儿，你知道怎么才能离开这里吗？我的同伴一定等的很急了，我要去找他们。”
“啊？”一听周辰想要离开这里，灵儿顿时叫了一声，她急切的对周辰说道：“不行啊，周辰哥哥，你的身体都还没有恢复好呢，怎么可以离开呢？”
周辰呵呵一笑，来到灵儿的面前，左右活动了几下，然后又鼓起力气，对着空气挥出几拳，拳风呼呼作响，然后周辰开口说道：“你看我像是有伤在身的人吗？我的伤势已经恢复了，
所以你不用担心。”
灵儿张着嘴巴，有些不可思议的叫道：“怎么会恢复的那么快呀，昨天周辰哥哥你还是。。。。。。”
使劲的拍了拍自己的身体，然后周辰大笑着说道：“我身体健壮的很，这点伤对我来说根本算不了什么。”
“嘻嘻。”周辰的样子将灵儿逗笑了，她笑眯眯的说道：“是啊，周辰哥哥真厉害哩。”
都说童言无忌，灵儿虽说算不上童子，但是她说得这些话，周辰也被说得有些脸红，于是他尴尬的笑了笑，掩饰了过去。
不过对于周辰之前问的那个问题，灵儿想了想，回答道：“周辰哥哥，其实灵儿也不知道该怎么离开这里，灵儿自从来到了这个地方，就从来没有离开过；而且仙灵岛外面还有灵月师
傅布下的水月大阵，这个阵法只有灵月师傅和姥姥才会解除，所以周辰哥哥想要离开这里的话，就只有去找姥姥帮忙。”
“哦，是这样啊。”听到灵儿说不知道该怎么离开这里，周辰稍稍有些失望，看来就只有去找灵儿的姥姥去帮忙了。
其实说起来，周辰对于灵儿这个姥姥的身份还有些疑惑，据原著说，她是灵儿母亲巫后青儿的侍女，可是看她能够躲避拜月教十年的追踪，就可以说明，她也不是一个简单的人物。