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说着，“放心啦，我们一直都在练习舞步，一定不会给你们丢脸的！”鬼鬼抬起头，给了亚纶一个大大的微
笑。
“你们还真有心啊~”亚纶感慨着，心里有些感动，想着这些天鬼鬼她们不但每天都陪着他们，还默默
的组成啦啦队，这份心，亚纶真的是心领了。
“那当然喽~~你们几个这么出色，我们也不会示弱的！”鬼鬼开心的说着。
“谢谢你们~”亚纶搂紧鬼鬼，“有你们和我们并肩作战，真的什么都不怕了~”
“我们霹雳大学一定是最棒的！”鬼鬼鼓励着亚纶。
“恩！因为有你们~~”
“也因为有你们~~”
谢谢大家的支持哦，我来更文啦
就这样，鬼鬼陪亚纶在家待了半天，哪里都没有去，只是静静的陪着，聊着天，最简单的幸福也许要用
最简单的方式来表达吧。
一天的休息时间很快就过去了，隔天，大家又都齐聚到了训练场地。今天开始，五帅就要进行拓展训练
了。秦奋教练站在前面，详细的说着拓展训练的项目和要求。这次，主要以团体项目为主，因为教练的目的
就是要锻炼大家团结一致的精神。因此，攀岩，“毕业墙”，“连体梅花桩”，信任倒以及野战训练五个项
目是他们要进行的内容，教练强调着：“别看这些项目好像是孩子们玩的游戏，但是真的落实下来，是要靠
你们的勇气，信任和团结的。我希望大家能认真对待，真正在训练中找到作为一个团队所必须具备的精神和
信任！”
“是！请教练放心，我们一定完成任务！”亚纶他们回应着。
“那好，我们就来进行第一个项目训练……攀岩！”秦奋教练说着，“场地我已经布置好了，你们跟我来
吧！”
鬼鬼心里不禁一惊，“亚纶有惧高症啊~攀岩，该怎么办？”
禹哲他们边走边和亚纶说：“亚纶，你没事吧，攀岩你可以吗？”大家都知道亚纶有惧高症，有些担心
亚纶笑了笑，“我尽力吧，也许，只有克服了我自己的恐惧，才能真正征服我自己吧！我愿意接受挑战
因为，我们是一体的，不能因为我而影响大家啊~”亚纶定了定，“相信我~”
吴尊拍了拍亚纶的肩，“兄弟！加油！”
五帅互相对望了一下，坚定的眼神交汇在一起。
来到了攀岩场地，大家举目望去，10米的高度，安全设施也都摆置在一边。鬼鬼一边拍照一边倒吸了一
口凉气，担心的向亚纶看去。此时五个人正在做着热身运动，为接下来的挑战做着准备。
“鬼鬼，听说亚纶有惧高症，怎么办啊？”文萱她们也赶到了场地，看着10米的墙壁，不禁也都为亚纶
担心。
而一旁运动的亚纶听到鬼鬼这边的动静，又对上了鬼鬼担心的眼神，心中已了鬼鬼所担心的事情。亚纶
看着鬼鬼，露出一个浅浅的微笑，对着鬼鬼打了一个OK的手势让她放心。鬼鬼看到后，心有灵犀的明白了亚
纶是要她相信自己，便竖起自己的大拇指为亚纶打气加油。这个时候，只有信任，只有勇往直前才是解决一
切恐惧最好的办法。
五个人戴好护具正准备攀爬，鬼鬼喊住了他们：“喂，五位大帅哥，先来张合影啦~~”
五帅你看看我，我看看你，不禁都笑了出来，“鬼鬼，你当我们是明星啊？”大东明显很自恋。
“哎呦~~配合一下拉，放轻松嘛~~我在给你们造势哎~要摆出帅帅的姿势哦，我要你们上《零距离》的
封面啦~~”鬼鬼边说边比划着，连站在一边的秦奋教练都乐了。
“一，二，三~”鬼鬼倒数着，快门一按，留下了五帅最酷的样子。“好了好了~你们加油哦！”鬼鬼特
意看了看亚纶。
“准备好了吗？”秦教练再次确认着。
“好了！”五帅回答着。
“预备，开始！”教练一声令下，五帅都开始奋力向上爬去。
吴尊到底是吴尊，爬起来就像是个猴子一样，领先于其他四子。而大东亦儒和禹哲也不甘示弱，凭借
前一段时间的训练，体力好的很啊，紧紧的跟在吴尊的后面。可是亚纶，刚刚爬出几步的时候，就停顿了，
也许是在调整着自己的恐惧心理，也许是在平息着混乱的呼吸，细密的汗早已渗出来了。“亚纶，不行就不
要逞强~”鬼鬼看出了亚纶的不适，在下面大喊着，生怕他出事。
亚纶一动不动的停在3米处，手里紧紧的扒着岩块，努力的调整着。吴尊他们爬的同时也都关注着亚纶
的变化，见他不动，都有些担心。“亚纶，你还好吧！”亦儒回过头问着下面的亚纶。
亚纶不说话，轻轻的摇了摇头，却还是无法移动。大东看了一眼禹哲，对前面的吴尊和亦儒喊着：“吴
尊亦儒你们俩继续向前，不要拖了整体的进度，亚纶就交给我和禹哲了！”在这一刻，没有人选择放弃，因
为他们是一个团队，在保证领先的前提下不能放弃任何一个队友，这，才是理智的团结。
亚纶听到大东的安排，克服着心中的恐惧，抬头向他们说着：“不用管我，你们赶紧前进！”
话刚落下，禹哲就已经退到了和亚纶同样的高度，并伸出了左手，“来吧兄弟！”
“是啊，我们帮你，谁都不能落下！加油亚纶！”大东的声音从亚纶的左边传来。
亚纶看着左右伸出的手，深吸了一口气，伸手拉住禹哲的手，“走！”
禹哲对大东一笑，拉紧亚纶的手，帮助他继续向上，而另一旁的大东则用一只手托住亚纶的腰，给他以
最坚强的支持。“亚纶，好棒！大东禹哲，谢谢你们！”鬼鬼的眼睛已经湿润了，在底下感动的尖叫着。
“禹哲，大东，加油！”文萱和丞琳也握紧双手为他们打气。
“吴尊亦儒，你们要保持住！”ELLa和乔乔也都屏住了呼吸。
这一面10米的攀岩壁上，五个人分工明确，吴尊和亦儒保持速度不断领先向前奋进着，后面的大东和禹
哲则帮衬着亚纶慢慢向上，而亚纶也慢慢适应了攀爬的过程，又有了兄弟们的支持与帮助，心中的恐惧感也
好了很多。吴尊和亦儒很快就登顶了，但他们并没有马上休息，而是趴在顶部向他们三个伸手支援。终于，
在大家的帮助下，五个人顺利过关！鬼鬼她们五个也都激动的抱在一起欢呼胜利。
亚纶慢慢的调整着情绪，“谢谢你们！我的兄弟们！”感性的话语真诚的流露出来。
“小意思！我们应该做的，大家一体的嘛~”亦儒喘着粗气，拍着亚纶的肩膀表示安慰。
“呵呵，平时你是最不能流汗的，今天你可是流汗最多的了~”吴尊调侃着亚纶，递上毛巾。
“是啦~”亚纶有些不好意思了。
“总之，我们整体胜利了啊！”大东高声说着，“这才是重点嘛~”
“有了兄弟~”禹哲伸出拳头，其他四子也都与之碰拳，五个人高声欢呼，“绝对无敌！”
男生世界的兄弟情谊就这么直白的表现了出来，点点滴滴都被下面的鬼鬼记在了心里，满满的感动，满
满的想法，都在鬼鬼的笔下和相机中永久的记录下来。
“亚纶，你真的很棒！”鬼鬼冲上前抱住刚刚下来的亚纶，激动的说。
亚纶抱紧怀里的鬼鬼，“还好有大东他们的帮忙我才能完成啊~”感激的目光投向四帅。
“你也很努力啊，终于克服了惧高症，我真的好开心啊~~”鬼鬼兴奋的抱着亚纶跳着。
“恩，还好有兄弟们，还好有你~”亚纶也掩饰不住心中的愉悦感。
一旁的八个人也都开心的祝贺着攀岩训练的成功，这一切的一切都被秦奋教练看在了眼里，他转过身，
满意的点了点头。
接下来就是“毕业墙”的训练项目了。大家随教练来到场地，听秦奋教练说着训练要求：“首先，我
要对你们昨天的攀岩进行一下总结。整体情况我还是非常满意的，在亚纶遇到困难的时候，你们没有选择抛
弃队友，而是明确分工，在保持领先的前提下回头帮助亚纶一起前进，所以，最基本的团队精神和互助精神
你们都做到了，我很满意。那今天你们要面对的训练比昨天的攀岩更有难度。‘毕业墙’要求简单，但需要
你们认真对待。虽然只有4米，但是却少了攀岩墙上的辅助岩块，因此，要求你们5个人通过合作，一起努力
用什么办法都可以，去翻越这堵毕业墙。考验的就是你们的计划，分工，沟通与合作。话不多说，你们开始
吧！”
五个人站在这堵墙前，围在一起商量着对策。精明的亦儒首先开口：“大家看我们这样分工如何？我们
用叠罗汉的方式先把力气最大的吴尊顶上去，让他第一个翻过去，然后在上面做接应。我们再一个一个的向
上面的吴尊送人，下面的人向上顶，上面的人用力拉。上下同时用力，应该可以过关的！”
四帅听到亦儒的话以后，回头再看了一下场地，点了点头，“就这么做！不行再用其他的方法，先试
试看！”
“好，那我们就开始吧！”禹哲摩拳擦掌，看来已经跃跃欲试了。
“你们要小心点！”鬼鬼她们有些担心的喊着。
五帅同时回头看向自己的女友，一个微笑，一个OK的手势，就已足够。
“一，二，三，上！”五帅倒数着，用力向前冲去，禹哲大东亦儒亚纶用肩膀和手臂撑起吴尊，大家一
起起身，用力将吴尊托了起来，再加上吴尊的弹跳力，一个跳跃就翻了过去。“好了，再来一个！”吴尊趴
在墙头，伸出手向下面的四帅说着。“亚纶，你上！”三子说完就用同样方法托起亚纶，这次比第一次要容
易的多，因为上面多了吴尊的拉力，所以亚纶的翻越难度就减轻了许多。“你们太帅了，加油，加油！”鬼
鬼她们几个看着五帅合理的分工和出色的表现，激动的在下面尖叫着。
“禹哲，到你了，我最高，我垫底~”亦儒谦虚的说着，谁都知道，一直在下面的人是最累的。
“对，禹哲，你先，我比你有力气！”大东亮了亮发达的肌肉，陪亦儒留在最后。
“好兄弟！”禹哲握紧了大东和亦儒的手，加上吴尊和亚纶上面的帮助，同样漂亮的完成任务。
“大东，别和我抢，上！”亦儒没等大东开口，就直接托起他的身体，“吴尊，拉住！”上面的三个人
伸手接过大东，同时用力，将大东拽了上来。“就剩你了，加油亦儒~~~”乔乔带头给亦儒打气。
“你只管用力向上跳就可以，我们可以抓住你的，相信我们！”亚纶向亦儒喊着。
“好，准备了！”亦儒向后退了几步，助跑加良好的弹跳力，还有优越的身高，一个起身，刚好抓住上
面四个人伸出的手臂，“成功！”待亦儒成功翻越后，大家开心的抱在了一起。
经历了攀岩和毕业墙的训练以后，五个人的沟通与分工能力有了很大的提高，当然，比起上两周游泳和
登山的训练，这周的拓展训练明显轻松了很多，连续两次的顺利让五帅们心情大好，信心倍增，而秦奋教练
训练的主要目的是锻炼五帅的大脑灵活性，让他们在轻松的拓展训练中领悟团队的一体性。
“你们今天就要进行连体梅花桩的训练了，要加油哦~~”鬼鬼拿着喇叭，大声的给五帅加油。
“加油加油~~小心一点~”文萱抢过鬼鬼手中的喇叭，大喊着。
“禹哲，你家文萱可真是有爱啊~”亦儒调侃着禹哲，“那是，我的眼光怎么会有问题嘛~你看你家乔乔
不也是很积极嘛~”禹哲捅了捅亦儒的肩膀。
“还是ELLA好啊，每次都给我们带这么多的好吃的~”吴尊边吃着嘴里的零食边说着。
“你就知道吃啦~要不是鬼鬼的跟踪采访，你们哪有这么多的福利啊~”亚纶在一旁系着鞋带，不忘夸着
鬼鬼。
“要我说啊，咱们几个就是命好，能找到这么好的女孩子，我汪大东一定不会辜负丞琳的！”大东超自
大的说。
鬼鬼她们听着亚纶他们的对话，开心的不得了。也是，这周的训练明显充满了乐趣，大家的心情都很兴
奋。“教练来了！”丞琳眼尖，大声喊着。
“恩，看来大家都到了。”秦奋教练站在了大家的中间，“今天训练项目是连体梅花桩，别小瞧这个，
你们训练的时候可是连体的，最大的要求就是要保持好平衡。当然，我给你们训练这个的主要目的是要你