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尼娜松了口气，感动的泪眼朦胧的看着徐铮：“谢谢，兰洛特，你真好。”停了停，又急切的道：“我们今天做什么？”
徐铮眯着眼，露出一个和红毛狐狸杰阿里极其神似的小狐狸笑容，道：“本来我今天有许多安排，这些都要求你做的事必须是空腹进行。但现在你已经吃了东西，还吃得那么多，这些计划就没办法进行。换个其他人，只要是男人，我早就一拳打了过去，直接击打在胃部的位置，我保证什么都会吐得精光。可你是个姑娘，我哪能对姑娘动手？”
尼娜松了口气，更是感激的徐铮的绅士风度，就像他的吻手礼一样，这个少年有着别人无法能及的风度，他可不会像那些没品男人一样的打女人——尽管尼娜自己都觉得自己早上的行为有点欠抽，挨上一拳心里会好过一些。但能够不挨，那当然更好……
165 史上最催吐的笑话 02
正自庆幸着，耳里听得徐铮又道：“所以嘛，计划的事情既然进行不了，我又为了这个计划放弃了其他事情……我现在也不知道干什么好了。”
尼娜听得满心愧疚，一迭声道：“对不起，对不起！兰洛特，要不我想点有趣的事来陪你玩？”心里同时又升起一种莫名的感动，这人真好啊，设身处地的为自己着想，真心把自己当朋友来着！
“不用了。”徐铮摇摇头，突地露齿一笑：“我是马达加尔最有名头的娱乐指导，好玩的耍法怎么会让你去想？当然是我来想。”
尼娜点头，对哦，人家是马达加尔顶级的娱乐指导，自己算哪根葱？当即胖脸上堆着笑容：“你来想吧。要有趣一点，最好还能让我一边玩，一边瘦下来。”
徐铮定定看着尼娜，恍然间，尼娜在他眼里看到了最狡猾、最阴毒、最邪恶的光芒，连他嘴里洁白的牙看起来都像血族锋利的犬齿。
尼娜突然头皮发炸，汗毛根根竖起。有那么一刹那她觉得自己的长发都在脑后竖起来了。可还没等她仔细品尝这种可怕的感觉，徐铮已经笑得一脸开怀：“不如这样，我说几个笑话给你听，可好？”
尼娜只以为自己产生了错觉，她就说嘛，兰洛特是个俊得像星辰一般，又温和得像轻风一般的人物，怎么可能有这种表情？便只点点头，做一副洗耳恭听状：“说吧，我最喜欢听笑话了。”
徐铮便又是一笑，笑容竟如同百合花男爵一样的邪恶。
“话说啊，有两兄弟一起去乘船越过大海。两兄弟里哥哥身体好，不晕船。但弟弟体弱一些，坐船就晕，还晕得特别厉害，总是吐得一塌糊涂。当哥哥的当然关心弟弟啊，想着这次坐那么久的船，就给弟弟准备了一只袋子，要吐就吐那里头，不然客舱满是人，自己弟弟吐得一地都是，多不卫生啊，你说是不是？”
尼娜点头：“那哥哥真好。”
徐铮也点头，继续说道：“两兄弟这便上了船，和大家坐到一起。结果开船才没几分钟弟弟就开始吐了。弟弟一直在那里吐啊吐啊吐啊，吐个不停，满袋子都是稀糊一样的呕吐物。你喝过稀粥没？就跟那个差不多，喝几口吃口菜嚼两下再吐出来，就是那样。哥哥就瞧见袋里全是稀糊，红的、白的、黄的，有成块的，有成粒的，还有形状不明的。最特别是那些味道，我说，你闻过隔夜的馊面团吧？再放上三、五天，就是那个味道。那个味道啊，简直是中人欲呕，绕梁三日……”
尼娜听得一脸菜色，整个胃的酸水都在往上涌，下意识便道：“可不可以不要形容得这么仔细？”
“哦，好的。”徐铮也不刻意作怪，立即从善如流的道：“袋子很快就吐满了，再也盛不下。哥哥一看，这还了得？就对弟弟说：‘弟弟，哥哥再去给你找只袋子来。’说罢，就离开找袋子去了。一会儿哥哥回来，看到弟弟已经不吐了，正笑眯眯的看着全舱的人，而全舱的人则全都吐了！”
尼娜听着有趣，好奇的问：“为什么呀？”
徐铮拍了一下大腿，大声道：“是啊！当哥哥的也这么问。结果弟弟就说：‘哥哥你走了以后，我看袋里已经装不下，就把袋子里的喝了下去，全喝光打算接着再吐。结果，他们全都吐了！’”
尼娜喉头发出嗝的一声响，整张脸完全僵住。颜色迅速变白、泛着青，再由青转黄，又变白，调色板一样变幻不定。徐铮笑眯眯的看她，问：“好不好听？”
话音没落，尼娜已经冲到一块石头边扶住它就开始狂吐。
徐铮邪笑着踱过来，指着尼娜吐的笑道：“啊哟，这块我认识，可不就是黄油煎饼嘛！瞧，上面还你的牙印。我说尼娜，你可嚼东西很不仔细啊。”
尼娜一听，下意识看了下所谓的有牙印的那一块，随即吐得更加厉害。
“啊！还有这块，根本就没被嚼过。”徐铮还在道。
尼娜捂住胃部直是呻吟：“兰洛特，我错了，你放过我吧。”
徐铮笑得更加开心：“让我看看，黄油煎饼吐光了没？好像没有啊……这样，我再说一个笑话，就叫做四个朋友的故事。”
尼娜揉着胸口有气无力的惨叫：“停！我不想听。”
她总算觉出来了，这少年当真惹不得，惹到了他，他就会摇身一变从天使变成恶魔。打她长这么大以后，还从来没有听过如此催吐的笑话。不就是吃了十四个黄油煎饼吗？用这种手段来惩罚她，简直是可怕之极。
兰洛特，你比贝妮嬷嬷还腹黑，还更加像恶魔！
那厢，徐铮还在没心没肺的笑得开怀：“不想听？不想听也得听！叫你不准吃东西，你居然敢给我塞进去一整盘黄油煎饼？！姑娘，你以为我不动手就没法子整治你？哇哈哈！”伸手提着尼娜的衣领将她捉回原地，邪笑：“来，尼娜，我们继续说笑话。”
真资格的兰洛特听到笑声后走过来，诧问：“什么事笑得这么开心？”
徐铮眼光一转，嘻笑：“我在给尼娜说笑话。”
兰洛特一听顿时来了兴趣：“好，我也来听。”
吉里米和诺丁打打闹闹的走过来，一听徐铮在说笑话，当即也停下不打，兴趣十足的围过来。
尼娜很想跑，但吐得腿软，半点也提不起力气，只好悲愤的看着上当的三人，用英雄就义一般的悲壮声音惨叫道：“快跑啊，这笑话听不得！”
安格尔与露琪并肩走来，安格尔笑道：“怎么听不得？徐铮说的故事最是有趣。哈！我也要听。”
露琪则道：“我要听与众不同的，一般般的陈年老论，像什么史诗传说的我可没兴趣！”
徐铮眼睛眯成弯豆角一般，笑得甚是纯洁天真：“都还有谁要听？我一块说。”
尼娜的眼睛惊恐着瞪得滚圆，刚想说什么，徐铮便道：“尼娜，要不要我以后给你开单份，天天说笑话给你听？”
尼娜立即就闭上了嘴，哀怨的看着兴奋的奔过来的阿里斯奥和索伦，心里哀悼着：“朋友们哪，不是我没有努力抗争，而是恶魔太强大，我对抗不了，你们……慢慢吐吧……”
徐铮满意的四下里看看，人差不多都到齐了，就只差大小班。唉……难得他今天兴致这么高昂，这两人居然不在，可惜！
待得大家坐定，徐铮清清嗓子，娓娓道来：“有四个从小一起长大的好朋友，成家立业以后大家都有了一点闲钱，没事的时候就喜欢坐到一起打牌赌点小钱。”
吉里米刚想问什么叫打牌，索伦已经老老实实的举起手：“什么叫打牌？”
帝都来的和奥森庄园来的都鄙视了他一眼，打牌嘛，玩扑克牌，真是乡巴佬，没见识。帝都早就在风行，奥森庄园里矮人和侏儒没事的时候也玩。魔族那几个更是精于此道，相比较而言，精灵和兽人就玩不好。
徐铮给索伦解释清楚了就继续往下讲：“长期这样玩，拿钱来做赌注，大家都有些腻。某一天，其中一个朋友就说，咱们天天这样赌，没趣，今天换个花样。有个朋友就问，换个什么花样？那人便指着墙角边的痰盂说，今天来点猛的，谁输了就抱着那个痰盂喝一口。”
说到这里，露琪已经噗的一声笑了出来。这个惩罚倒是有趣，就是有点恶心人。再观其他几个，都是脸带笑意。惟独尼娜脸色突然失去了刚刚回复一点的红润，迅速转白又转青，心中暗自呻吟着：“戏肉来了……恶心的东西也现了……大喝一声邪灵退散有没有可能堵住他的嘴？”
徐铮快活的道：“四个朋友说定后就开始打牌。第一个输了，就抱着痰盂喝了一口。第二个输了，也抱着它喝了一口。轮到第三个去喝时，竟然抱着它咕嘟咕嘟的全喝了下去！”
这时尼娜用力捂着嘴，胃里又开始翻江倒海。其他的人也额头青筋闪现，心里想着喝痰盂的个中滋味，隐隐有拔足狂奔去吐的冲动。唯有索伦傻傻的问：“为什么？难道很好喝吗？”
这话一出，尼娜翻了翻白眼，几乎快晕过去。其他的一脸痛苦的纠结着，就快喷了。
徐铮道：“哪里是啊。不过第四个人却大笑起来，猛拍着那个好朋友的背，狂笑道：‘兄弟，你真好！你喝光了我就不用喝，你真是硬气！耿直！为朋友两肋插刀！我真的很喜欢你！’第三人却放下痰盂，破口大骂道：‘他妈的！谁吐的痰？这么绵长结实，让我咬都咬不断，下半段进到了胃里，上半段还在嘴外，只好一口气全喝下去！’”
尼娜长长的吐了口气，闪电般的跳起来，拔足冲到她刚才吐过的地方继续狂吐。才吐了两下，露琪粗暴的推搡她，呻吟着：“借个位置，让人……哇！”
阿里斯奥直奔马桶去了；诺丁抽风一样抽搐了一阵，就是没忍得住；吉里米边滚带爬的冲向徐铮制造出来的水池。兰洛特和索伦却原地不动。
索伦原地不动倒还情有可原，他就是一憨货，指不定压根儿就没听懂。可兰洛特智商没那么低……徐铮疑惑的看向他，精灵不是最爱洁，他的耐性居然这样好？
却见兰洛特仰头看着天空，脸色已经涨成了猪肝一般，一张俊到极点的脸扭曲成传说里最诡异的深渊恶魔，停滞了许久才嘶声哀号道：“好毒！徐铮……我杀——哇！”
那一嘴是冲着徐铮去的，兰洛特化身为人形喷泉喷个不停。徐铮警戒的拉着索伦跳起来躲开，索伦半路上还很惊奇的道：“咦？我说说我剩下的腊肠谁吃了，原来是他。”
徐铮则笑倒在地抱着肚子满地打滚，透过笑眯成一条缝的眼睛去看天空。
哇！明明是冬天，可蓝天好蓝，白云好白，朋友们的反应……好可爱！哈哈哈！
166 胖姑娘改造计划 01
自笑话一事，所有人都见识到徐铮那可怕的腹黑一面，露琪吐肠子都悔青了，更是痛恨自己为什么要去听那个笑话，感觉就像伸出手去等人切一样。不止她后悔，其他人也是后悔不迭，大呼上了徐铮这个恶当。不过众人的反应不一，其他人第二天一看到徐铮皆绕道避走，跟躲瘟神似的，生怕他那狗嘴里再吐出象牙来，唯有露琪大姐看到徐铮就拔剑一路无比愤怒的斩杀过去。然后众人同样的反应就是不能看到和粥、土豆浓汤近似的东西，一看到就会调头大吐。
尼娜被荼毒得更加厉害，她是当真见识到了徐铮的厉害之处，从此徐铮说一她不敢说二，徐铮叫往东她不敢往西，一切以徐铮马首是瞻。要不这样的话，天知道那古里古怪的少年嘴里又会冒出什么可怕的笑话或是故事出来，足足可以让人三天三夜都吃不下任何东西。
当然，对于一个胖姑娘来说，三天三夜吃不下东西那是夸张的说法。对于尼娜而言，她几乎任何时候胃口都很好，一旦见到什么美味的东西，她就会控制不住的往上扑。
这种情况在遇到了徐铮之后得到了很大改观。
自打听过那个史上最催吐的笑话过后，尼娜知道不听徐铮的话会带来什么后果，所以徐铮说什么她都老老实实的照着做。
徐铮承诺过尼娜，要让她在十二天的时候里瘦下来，而他也确定正在努力进行。
徐铮让她每天起床睁眼以后都不必急着起床，先在床上静躺五分钟，五分钟以后做五十次凌空踢腿，再做二十次仰卧起坐。起床后做五十次原地蹲身，如果觉得压力不大，可以在做原地蹲身的同时手里握着重物进行。凌空踢腿一定要尽力一次完成，中间不要休息。仰卧起坐不强求，可以分批完成，如果可以，可以再加十次。而原地蹲身也不要求完成的效率，但一定要平缓的起蹲，动作尽量的慢。
这些都做完