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内力？经脉？马小玲一头雾水，也一脸震惊，这些东西，真的只有在小说中才能看到吧。
“小玲啊，多余的话我也不多说了。你现在年纪已经过了最好的学武年龄，要想有所成就，必须借助外力。我这里有一颗洗髓丹，你先服下吧。”青云笑眯眯的拿出了一颗黑漆漆的丹药。马小玲看着那菩提大小的丹药，一脸的犹豫，这东西不会吃死人吧。
“哈哈……小玲徒儿就放心吧，你可是为师第一个收的徒弟，我怎么能让你有意外呢？”青云说着，清点了一下马小玲，她瞬间就不自觉的张开了嘴巴，青云轻轻一弹，丹药便没入了她的嘴中。小玲吓了一跳，马上干呕了起来，只是丹药入水即化，根本就不可能让她吐出来。
‘有股香味，甜甜的……’马小玲呕了半天，仔细感觉了一下丹药的问道，发现这黑漆漆的丸子貌似很好吃啊。她吧唧了一下嘴，感觉自己腹内有一股暖流升起，不多时便扩散到全身每一个角落，让她很是舒服的shēn吟了一声。只是她不知道，她此时全身已经被一层黑漆漆的污垢淹没了，便是连身高也缩小了很多。！。
………【160 第一个徒弟 武道的讲解（下）】………
全文字无广告160第一个徒弟武道的讲解（下）
160第一个徒弟武道的讲解（下）
莹莹的青光在百米高的楼顶上忽明忽灭，青光下，一个七八岁身高的小女孩身上披着一身大人的衣服，让人看了很是滑稽，而在她的旁边，一个男子正满脸笑意的看着小女孩。全文字无广告
“啊……”稚嫩的尖叫声，考验着人的耳膜，可楼顶的声音似乎被无形的气隔绝了，根本就传不出楼顶。
此时，小女孩一脸惊骇的看着自己的身躯，偶尔又抬头看向自己身旁的男子，满脸不敢置信，“这是怎么回事？我为什么会变成小孩子？”
不用说了，这两人自然是马小玲和青云师徒了。
武者的修炼，说白了就是锻炼身体，强化身体。马小玲的天资不错，心智也很好，可惜的是她年龄有些大了。所以青云用灵气为她练体，把她身体的密度缩小，这才会使得她变成了七八岁小孩。可此时，她的力气绝对大的惊人，而且身体强度也不是普通人可比。
“哈哈……”看着一脸惊慌失措的马小玲，青云笑了，他摸摸小丫头的脑袋，解释道：“你不用担心了，我只是帮你筑基而已。要知道，武者必须是从小锻炼，才可能有所成就。我这么做，可都是为你好哦。”
“什么叫为我好，你现在可是把我变成了小孩子，这让我以后怎么见人……”马小玲小脸气的煞白，青云看她生气的样子，真是觉得可爱急了。他真是想不到，长大了异常清秀的马小玲，小时候竟然如此卡哇伊啊。
青云丝毫不介意她生气的样子，蹲在身狠狠的捏了捏她的小脸，“不用担心了，我既然能够让你变小，自然也能够让你变大，而且我偷偷告诉你哦，这里被我设置了结界，不管我们做什么，其他人也是看不到的哦。还有啊，你知道你的洗髓花费了多少时间吗？”
“什么？”马小玲显然不知道青云的意思，她四周看了看，发现天空和四周都没有什么变化，应该没过多久啊。
“三个月！现在已经离你服下丹药过去三个月了！”
“这怎么可能？”马小玲明显无法相信青云的话，她认真的看着四周，又抬起手腕，看了看手上的表，发现表根本就没有走字，这让她有些疑惑。全文字无广告马上，她有掏出了手机，发现上面的字也停止了运动。
“哈哈……”青云好笑的看着马小玲，解释道：“不用看了，我布置的结界叫时间结界。这里的时间，和外面可是一比一千。也就，这里面过了一千年，外面也只是一年而已。我算了一下，从你进来开始，到第二天太阳出头，有八个小时。也就是说，我们可以在这里待八千个小时，将近一年的时间。现在已经过去三个月了，我们还有大约**个月的时间，这段时间完全可以让你打好根基了。”
“你……不是开玩笑吧……”马小玲狠狠的咽了口吐沫。此时的她，看青云犹如看鬼神一般，脸上竟是害怕、敬畏之色。
“小傻瓜……”青云慈祥的摸了摸她的脑袋，“你知道吗？你师父我都不知道自己今年多大了。说来，活的太久也不是一件好事啊。不过算了，现在我们还是进入正题吧。在接下来半年多的时间，我会好好的训练你，让你有一个好的基础。”
“嗯……”在青云的抚摸下，马小玲渐渐冷静了下来，她抬头看着青云，问道：“师父，你老说武道，什么是武道啊？是小说中的那些东西，还是像传说中的神仙一样。”
现在的世界还不如以后那么玄幻，最多就是一本蜀山罢了，根本就不会有什么飞天遁地的仙神，也不会有武、道、魔的分化。再说了，马小玲完全是一个好学生，便是金庸大大的武学她也只是听说和看电视罢了，又如何知道那些传说中的东西？
青云靠着拉杆坐了下来，同时也把小丫头拉了过来，让她坐在自己身旁，说道：“小玲，你应该听说过历史上的神话传说吧。我可以告诉你，那些不知是传说，是确有其事的。在历史上，仙被统称为修士，分为武、道、魔、佛、妖四类。当然了，其中还有很多细节划分，就像儒家，他们就是分自道家，虽自立门户，可在我们修士眼中，依旧是道家传承。你师父我是武者，而且还是武道的创始人哦……”
“不会吧……”马小玲一脸震惊的看着青云，武道的创始人？这太不可思议了。“师父，您今年多大了？”
看小玲一脸小心翼翼的样子，青云大笑了两声，道：“傻丫头，你师父的年纪自己都不记得了，不过我活的绝对比你想象的长。”
“那这个世界真有神仙了……”马小玲看着青云一脸恍惚，不知是在问青云，还是在自言自语。青云马上拍了一下她的额头，笑骂道：“当然了，你这个小丫头难道还敢质疑你师父的话不成？”
可爱的小玲马上吐了吐舌头，一脸调皮样。青云看她的样子，马上狠狠的捏了捏她的脸蛋，继续道：“修士是以修炼天道，悟得长生为目的的一群人。仔细来说，佛、妖都是来自于道，但又自成体系，而我们武和魔却是不同的。”
“武、魔都是以练体为主的修炼体系，讲究身躯不朽，法则己用。不过魔是一种掠夺似的修炼方法，与道完全相反，让许多人有些无法接受，所以才会被称为魔。武不同。武虽然也是练体，可却比较接近于道，它除了练体，也是要修炼天道的，但却不似道者那般，把自身融入自然，而是让法则融入自身，使自身为法则。”
“这几种体系修炼到大乘都是一样的，但要我自己说，我们武道绝对比其他的几派体系有前途。”
青云给马小玲说着最基础的知识，颇有人师的感觉，而马小玲也听的津津有味，频频点头示意。很快，青云就把一些基础的东西给她讲解完了。此时，他开始了教导马小玲正式的修炼。
“小玲，武者修炼的第一步就是锻炼身体。你应该知道金庸的小说中，那里面一些东西和我们武者颇为相通。不过修士自称的武者，不是他们那种内家、外家之分，而是从外家到内家。现在的修士世界，很多人都不知道这点，所以才会使得武道没落。”
“现在，我们就开始武道的第一步……”青云说罢站起身，同时让马小玲站了起来，他首先做了几个九个动作，让马小玲学着他的样子跟着做。马小玲自青云给她筑基后，不仅身体好了，便是记忆也强了很多，而且青云做的动作并不是很难，她看一遍就完全记住了，不过真要做起来，还是有些不如意的地方。见此，青云也耐心的给她指导，让她把所有的动作都做到位。
武道的第一步，练体。
练体有很多种方法，而不管哪一种方法，就是为了使得自己身体更加的强壮，气血更加的旺盛。青云是武道的创始者，又是圣人，他的理解自然不是普通人可以比的。他对于小玲教导的第一步，就是那套简单的动作，然后就是跑步，蹲马步、打拳等等。
这些事情，青云让马小玲做了一个月，而这一个月她可是有很大的变化，最大的变化就是她的身高再次长高了，虽然还不到以前的身高，可也有十二三岁的样子了，这让马小玲很是高兴，修炼起来也更加的努力了。
一个月后，青云开始了对马小玲的第二步训练，控力。
控力就是控制自身的力道，就如当初青云和王珍珍说的一样，不过王珍珍有基础，所以她可以直接从第一步修炼，而马小玲虽然经过了青云的身体改造，可毕竟什么也不懂，所以才会有这一个月的修炼。
控力的修炼要比锻炼身体难多了，这不仅仅是劳力，而是智慧和精神。可以说，要想控力，就得学会精血的集中，这是一种心境的锻炼。
不过，有青云的指导，即使是一个白痴也可以以最快的速度掌握知识，更何况马小玲本就不笨。控力阶段，青云教导了马小玲一个月，她便可以达到使用自身全力的地步，也就是劲道的第二个阶段。此时，青云开始让马小玲自己训练第三个阶段，也开始传授她筋脉等武道基础。
为了让马小玲记忆深刻，也是对武道所有了解，他并没有直接告诉马小玲第三阶段的修炼方法，而是旁敲侧击的告诉她，让她自己却领悟，去修炼。
这一次，马小玲经过了三个月，才初步的体悟了劲道的爆发，不过虽然时间要长了很多，可她的基础也更加的稳固，对武道也有了初步的了解，最重要的是，她从青云那里学到很多知识。这些知识虽然只是基础的东西，可绝对超乎许多人的想象，因为这是出自圣人口中，出自青云口中。
前两步完成了，青云也开始了武道基础的最后一个训练，内气的诞生。其实，武道三步就是武道的基础训练，只要你完成了前两步，第三步很容易就会掌握。
第三步，在控力的基础上，掌控自身每一块肌肉，控制自身气血，以呼吸汇聚之法，凝气血于丹田气海之中。
这一步，青云依旧只是简单的讲解了一下，然后就让马小玲自己去修炼了，而他自己却是在一旁看着，时不时的出声提点一二。
两个月的时间，马小玲掌握了内力，她的丹田中升起蕴蕴热气。
一共七个月，比青云想象的越长，但也可以理解，毕竟身为现代人，让她去修习传说中的内力，虽会感到兴奋，可也因为见识多了，有了太多的杂念。要是在古代，没有达到百日筑基，那绝对是不合格的武者。
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………【161 凌波微步 凤舞九天】………
第二卷天地气运＇161凌bō微步凤舞九天——
161凌bō微步凤舞九天
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七个月的时间，马小玲修炼出了内气，身形也恢复到了曾经的样子，不同的是她的气质更加清秀，且清秀中多了一丝自然、飘渺的气息。器：无广告、全文字、更
青云看着气质大变的马小玲，满意的点了点头，道：“小玲，你如今的修炼也算是入mén了，以后就看你自己了。在学校中，我虽然是你师父，不过你完全可以不必在意这种辈分的。现在，我就教你两套武学，好让你有保命之能。”
“是，弟子多谢师父！”马小玲这七个月还是有很大变化的，最少她在青云面前不会动不动就脸红了，而且她对青云也恭敬了很多，不再向以前那般随意。可以说，接触的越多，就越加的忌惮，这和知道的越多，就越了解自己的渺小是一个道理。
“你也知道，你师尊我修为盖世，自然不需要什么武学，不过为了你好，你还是要从头修炼的。就在这七个月中，我整理了两套武学，对于你修炼有很大的好处，现在我就教授给你。”青云眯着眼睛，伸手在地上轻轻一抚，一幅图形便出现在地板之上。“小玲，这是八卦图，你应该有所了解吧。”
小玲点点头，不过她这种好学生，最多也就是听过八卦图，知道一些关于它的传说罢了，具体的就不了解了。
“八卦图分先天和后天，现在的社会中，流传的都是后天八卦图，我刻画的这幅也是后天八卦。”青云说着，右手在图形上微微一抓，那虚幻的八卦图竟是凝视了起来，化作一青绿sè的八卦图石板，其上还有着许多文字，叙述着八卦方位和各种妙用。“我已经把第�