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虽然点击、收藏、票票都不理想，但老虎不会因为这些成绩就放弃，不会对不起一直还在默默支持老虎的读友。
老虎保证：老虎此书，绝不TJ！
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………【第三章 臂力堂】………
“羿儿，刚儿，这练力、练眼、练耳三个基本功你们就跟着其他箭师学习吧，等你们练好了这三个基本功，我再亲授你们射艺！”箭神般始拍着后羿与吴刚的肩膀说到。ｗｅｎＸＵＥｍＩ。ＣＯｍ
“羿儿（刚儿）愿遵从师傅安排！”后羿与吴刚向箭神般始躬身一拜，说到。
后羿与吴刚按照箭神般始的吩咐来到臂力堂。拉弓射箭，主要是靠手臂之力，如果手臂无力，不能拉开弓弦，更不能射出飞箭。臂力堂就是有穷国弓箭手入门第一堂，专门为增强射箭人的臂力而开设的练堂。
臂力堂里早已人声鼎沸，几百位少年或青年都在这里做着诸如曲臂倒立，双臂上下擎举石墩等练习，以求增强臂力。在有穷国，几乎每一个男孩子在年满九岁以后，都会要求到臂力堂练习臂力，到千里眼堂练习眼力，到顺风耳堂练习耳力，为以后学习射艺打下基础。
增强臂力也是射艺三个基本功练习中最辛苦的过程，因为在有穷国只让双臂臂力超过五百斤的人才能进行进一步学习，许许多多的有穷国少年怀揣着对弓箭手的向往，咬紧牙关在这臂力堂里夜以继日地进行着各种不同方式的训练来增强自己的臂力，争取早日进入下一阶段训练，争取早日成为真正的弓箭手。
后羿与吴刚早就望见臂力堂里面那个上身**，肌肉虬结，一头黄发的中年汉子气势雄浑。最为与众不同的是这个中年汉子手臂特别粗壮，手持皮鞭，监督着周围人坚持不懈地进行臂力增强训练。后羿与吴刚便肯定这个中年汉子便是箭神般始口中所说的“小擎天”江放。
后羿与吴刚向“小擎天”江放合拳一拜，齐声说到：“石羿（吴刚），见过江放前辈！遵师傅之命从今日起我们就要跟着江放前辈练习臂力！还请江放前辈不吝赐教！”
“师傅还说，对我们的训练和臂力要求要比其他人至少高出半倍才可结束这一阶段的训练。”后羿悄悄附到江放耳旁轻声地说到。
听到后羿的话，江放眼里跳动着惊异激动的光芒，“小擎天”江放大笑一声，对着后羿与吴刚说到：“国主曾说过你们俩会是他的关门弟子，会继承他的衣钵。他还说你们两天赋异禀，不知道你们两位愿不愿意给我们露两手？”
臂力堂里的人早看见后羿与吴刚走进来，但碍于“小擎天”江放的监督，都不敢偷懒，此刻听到江放的语言，都停下了手中的训练，惊讶地上下打量着国主口中这两位“天赋异禀“的年轻人。
后羿与吴刚两人知道自己自从与箭神般始来到这有穷国，就已经成了有穷国上下关注的焦点，有穷国的国民也都十分想见识见识后羿与吴刚的“异禀天赋”。此刻面对“小擎天”江放的邀请，后羿心里思索了下，向“小擎天”江放合拳一拜，说到：“既然江放前辈要求，那晚辈自当照前辈要求办。‘天赋异禀’四字晚辈承受不起，晚辈的特点是我拥有与同龄人不同的力量。”
听到后羿这么一说，“小擎天”江放眼里的瞳孔猛地增大了几倍，江放饶有兴趣地说到：“那石羿你就露一手，给大家开开眼界！”
“那我恭敬不如从命！”后羿合拳一拜，走向旁边堆置的一些石墩，大小不一，形状各异，但每个石墩上都刻有一个数字，表示着每个石墩的重量。后羿在里面挑了挑，只留下那些重量超过五百斤的石墩，其他那些低于五百斤的石墩被放置在一边。
后羿轻轻松松地拿起其中一个五百斤的石墩，上下举了十下，放到一边。接着，后羿又轻松地举起了六百斤、七百斤、八百斤、九百斤的石墩，举到一千斤的石墩时，后羿吃力地举到半空便放下去了。
周围的人，除了吴刚，早已被眼前的这一幕惊得目瞪口呆。连小擎天江放心里也暗暗惊叹到：“这是个什么样的怪人啊，才二十岁臂力便达到九百，直逼一千斤。就算在这有穷国，臂力过千斤的人也不过百人左右，更何况绝大部分人年龄都在五十岁以上……”
“嗯嗯嗯，不错不错！据说当年国主大人二十岁时，臂力也是千斤有余，石羿你这‘天赋’与昔日的国主大人倒是有几分相似！我相信，假以时日，你石羿也能像有穷国一些英雄一样，威名传三界的！”小擎天江放对后羿的力量十分惊叹，也对后羿刚刚的表现啧啧称赞。
“吴刚，那你又有什么样的‘天赋’呢？也给大家展示展示。”小擎天江放对吴刚说到。
吴刚面对小擎天江放的话语，眼睛一亮，顿声说道：“晚辈虽然没有什么特别的过人之处，但晚辈却自认自己的勇气和韧性超出常人……”
小擎天江放上下打量了吴刚，用手拍了拍吴刚的肩膀，说到：“狭路相逢勇者胜，吴刚你勇气过人，倒是算得上是极大的优势。”
“石羿、吴刚，你俩既是国主大人的关门弟子，所以我对你们的要求不能按常人标准。一般人臂力达到五百斤便可出这臂力堂，吴刚臂力至少要达到一千斤，而石羿必须臂力超过一千斤，方可以出这臂力堂。从今日起，你们两人就按我说的训练方法，每天训练，争取早日达到臂力千斤标准！”
后羿与吴刚领命而去，跟周围的人一样，开始了枯燥乏味的臂力增强训练。
一天的训练结束，后羿与吴刚拖着疲惫的身子返回自己的居处。简单的洗漱之后，两人躺在床上，吴刚想起白天的事问到：“大哥，你今天干嘛不把那个一千斤的石墩举起来？在壑岭的时候，你两只六七百斤的屏蓬兽都能扛动，今天这一千斤的石墩又怎么能难得到你呢！”
“兄弟，我也不知道今天是怎么回事，按理说我能举得起这一千斤的石墩，可是当我举起它到半空，想再用力时，感觉手臂经脉肿痛，很难再使出力来……”后羿也是一脸疑惑、
“那明天有时间问问江放前辈或者师傅吧。或许他们知道是怎么回事？”吴刚提议到。
次日早上，后羿与吴刚早早地来到了臂力堂，开始了日常训练，曲臂倒立，双臂上下擎举石墩等训练动作依次练习中。
没过多久，其他练习之人也都先后来到。终于小擎天江放进入了后羿与吴刚的视野。后羿一个箭步冲向小擎天江放，开口问到：“江放前辈，一个人有力却使不出会是什么原因呢？”
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………【第四章 任督二脉】………
小擎天江放想了想说到：“一个人有力使不出，通常有两个原因，一个是得了重病，再大的力气也使不出；另一个是经脉不通。ｗＷｗ．２３ｕＳ．ｃｏＭ所谓人体之中的力气，不用之时是以气的形式储存在人的体内，人用力之时，体内的气化作力给使出来。”
后羿一听，恍然大悟，喃喃道：“难怪自己昨天举那个一千斤的石墩时，感觉举到半空，手臂上经脉疼痛，有些难受，就想滔滔洪水被一个小阀门给控制住了，不能顺流而下……”
江放听了后羿之言，心里暗暗惊骇，似乎石羿这年轻人现在的力气已经不在千斤之下，是因为“经脉不顺”才使得他力气不能完全使出来。
江放双掌抵在后羿的掌上，将自己手心的力气缓缓地注入到后羿的手臂，江放有着小擎天威名，可见其力气之大，江放谨慎地控制做自己的力气，巨浪般的力气规规矩矩地在后羿手臂的经脉中前行中。
后羿也感受到了江放波涛般的气势，对面前的小擎天江放肃然起敬。
江放的两道力气先通过后羿的手臂向慢慢游走到后羿的丹田之处，两丝力气流入后羿丹田，江放的脸上顿时显出惊愕的神采。江放已经感受到了后羿丹田中如太湖洪波的气势，对面前这个二十岁的年轻人更加刮目相看。
江放的两道力气缓缓前行，突然一道向后羿身体上方前行的力气在到达后羿唇下的承浆**是被什么东西阻碍了前行，而另一道力气也在后羿上颚的龈交**被阻碍了前行，如同滂沱的水流倒进细口的漏斗，只能一点点地向下流泄。
江放收回手掌，开口说到：“果然如此，你的任督二脉未通，很难使出全力。”
“哦。江放前辈可知道我问题该如何解决呢？”后羿问到。
“任督脉通则百脉通，你要想让自己的实力再往前进，必须得打通这任督二脉，否则你丹田中的波涛威势很难使出来。”江放给后羿讲到，“打通任督二脉，若稍有不慎，会损伤你们经脉，会让你们实力不进反退，我不敢贸然给你和吴刚打通任督二脉。为求谨慎，你和吴刚可以找国主大人为你们打通任督二脉。”
“石羿谢过江放前辈指教。我先去继续训练了。”后羿向小擎天江放合拳一拜，转身与吴刚继续进行臂力训练。
后羿与吴刚做完当天的训练，向小擎天江放辞别，回穿云殿找箭神般始。
听到后羿与吴刚要求自己为他们打通任督二脉，箭神般始颔首一笑，慢慢讲到：“羿儿，刚儿，你们要我为你们打通任督二脉，好！好！”
后羿、吴刚听箭神般始说要为自己打通任督二脉，眉欢目笑，立即向箭神般始跪地一拜，说到：“石羿（吴刚）先谢过师傅！”
箭神般始挥手让后羿、吴刚起身，然后说到：“所谓‘任督脉通则百脉通’，在给你们打通任督二脉前，我先给你们讲讲什么是任督二脉。这任督二脉，属于人体奇经八脉，任脉主血；为阴脉之海；督脉主气；为阳脉之海。任脉起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目，属阴脉之海也。督脉经络循行，起于下极之腧；并于脊里，上至风府，入脑上巅循额至鼻柱，属阳脉海也。要打通任督二脉，需要靠自己体内真气或者外界输入真气打通尾闾、夹脊、玉枕三个**关，让体内真气能由会阴起经背脊三关而达头顶百会；再由身前任脉而下丹田，行周天运转即可。任督二脉一旦打通，阳火升而阴符降，百脉俱通，武道能突飞猛进。只不过这个打通任督二脉的过程你们要承受巨大的痛苦，不知道你们可否顶得住？”
后羿脑海里浮现出了后屾、相柳、后稷……的身影，后羿坚毅地说到：“师傅，羿儿能承受得住！”
吴刚脸上似乎也想起了家族的惨案，咬牙说到：“师傅，刚儿也能承受得住！”
吴刚体内力气不如后羿大，打通任督二脉稍稍容易一些，箭神般始便让吴刚先来。
吴刚团坐在地上，箭神般始一指压在吴刚唇下任脉的承浆**，一指压在吴刚上颚的龈交**上，两手指间同时透出汹涌的真气，分别从任脉、督脉逆流而下，直奔丹田。
两股真气逆流而下，从任脉逆流而下的真气过了丹田，终于来到尾闾**，而从督脉逆流行进的真气也很快到达了玉枕**。尾闾**与玉枕**犹如两把锁扣，阻止了箭神般始的真气继续前进，冲破**关。
后羿只看见吴刚背部的尾闾**和玉枕**渐渐隆起一个凸球，吴刚满身汗水，脸部开始有些抽搐，十分痛苦。吴刚感觉背部就要爆裂似地，极其难受，却咬紧牙关，奋力坚持着。后羿不禁喊到：“兄弟，坚持下去！任督二脉一通，日后再加紧练习武艺，大仇指日可报！”
“羿儿，不许说话！刚儿，静心凝神，不准分心！”箭神般始低喝一声，继续增加真气为吴刚冲背脊**关。
只听见吴刚背部传来“噗”“噗”两声闷鸣，背脊的突起的凸球已然消失，显然是箭神般始的真气已经为吴刚打通了尾闾**与玉枕**两个**关，吴刚的脸色也稍稍缓解。
最后夹脊**也被箭神般始两道汹涌的真气顺利冲破，箭神般始汹涌的真气也立刻变得柔和起来，两道真气合为一股，再在吴刚体内循环一个小周天，给温养了下周身经脉后，箭神般始才缓缓收回双手。
大约花了半个时辰，吴刚的任督二脉终于被打通。此刻吴刚浑身上下已经被汗水湿透，吴刚缓缓吐出一口浊气，睁开双眼，满眼疲惫之色，犹如刚刚经历了一场生死大