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在古武的修炼中时间慢慢流逝，一个元会、两个元会、三个元会过去了，洪荒中已经有了生物，一些凶兽开始出现，这些凶兽体型巨大，最小的也有泰山大小，它们是残留的开天煞气和混沌元气、先天灵气或一些宝贝化成的，没有灵智，生性残暴，有杀伐不断，虽然实力有差别，但见面就是不死不休的结果，这是盘古种下的因果，也是天道给洪荒的考验，给天地之中先天之民的考验，度过之后，洪荒时代才会真正来临。先不说这些，看看古武修炼的怎么样了。
再过了三个元会的漫长修炼后，古武终于到了化形的时候
，三花五气和盘古脊髓猛的吸入大量灵气，有瞬间喷出大量实质化的灵气，最后越来越多，形成一个巨茧，把莲花石井彩气包了起来，在巨茧中一根根血管和经脉生出，形成了一个人形，接着五脏六腑成型，之后是血肉、毛发、皮肤，整个化形花了二十几年，古武终于化形成功，灵魂融入三花中，随着三花进入灵台之中，慢慢的睁开眼睛，虚空中升起两道白光，霎那间着照亮了整片小世界，古武心念一动，一件黑袍出现穿在古武身上，古武打量着自己的肉身，半晌无语，“前世的梦想也该实现了。”
第一卷 天地初开 第三章 抱丹开始
第三章抱丹开始
许久，古武心情平静了下来，先不急于抱丹，把这是什么地方弄清楚再说，古武只知道这是一片小世界，却并不知道这是哪？和这片小世界的出处，古武用元神之力开始扫描这片小世界，在世界边缘发现了什么，“是先天禁制”古武知道了这应该是一件先天灵宝，这片小世界应该就是这件先天灵宝的内部空间。不多想，古武开始炼化起先天禁制，这是最快弄清楚这里的方法，虽然现在古武还是一名化劲境界的武者，但力量却来自盘古三宝，战力堪比大罗金仙，炼化起来并不如何困难，不一会就炼化了一道，古武也知道知道了这却是一件先天灵宝，这片小世界是一件四十八道先天禁制的顶级先天灵宝，叫做洞天福地，也算是名副其实，是盘古的掌中乾坤感染开天辟地时产生的造化之气自动化生而成，因为当中的混沌元气没有全部转化成先天灵气，其中先天灵气和混沌元气共存，所以最适合先天灵根生长，混沌灵根也能养活，甚至能把灵根升级，后天化先天，先天化混沌，别人可能不觉得有什么不凡，但古武知道后世因为多次大劫许多灵根灵草绝种，先天灵气化为了后天灵气，洪荒大陆都碎了，现在这些随处可见的东西在那时都是可以引起血雨腥风的，有这么一个灵宝就不用为以后门人弟子修炼担心犯愁，而且洞天福地的防御力强大，古武对这件灵宝非常满意，虽然不能攻击，但比攻击灵宝，它的功能却珍贵多了，前世也没听说过这件灵宝，看来又是蝴蝶效应，自己也应该警惕一些，自己这只蝴蝶可能给洪荒带来更多的变数，不警惕一点，一定会栽跟头，古武这样想道，“先炼化灵宝吧！”古武接着炼化，这样可以给自己增加一些实力，九千年就把洞天福地炼化完全，“炼化的蛮快的吗，可能是因为是我的伴生灵宝的缘故吧？”古武惊讶的猜测到，不过对自己也没什么影响和坏处，就抛开不想了，炼化完全后，古武又把玄黄塔和开天尺给炼化了，又花了两万多年，古武知道自己猜对了，虽然他更希望自己猜错，因为如果他的炼化灵宝的速度都这么快，那浪费在炼化灵宝的时间缩短了，古武也有更多的时间修炼，想完这些不切实际的，古武决定开始抱丹了。
“这次我一定会成功的。”古武这样对自己说道，本来平静的心也有些兴奋，和他前世抱丹时一样，抱丹需要一个安惊的地方，要绝对安全，古武很幸运的已经有了这么一个地方，比顶级先天灵宝的内部空间安全的地方还真是不多，抱丹是已知的内家拳最高境界，自古能达到只有传说中的三丰真人和达摩祖师，而且传说只是传说，没有人能肯定，除此之外还没听说过谁达到过，所以抱丹没有成功的先例，也是极其危险的，前世古武的修为境界是当时顶尖的，但是还是失败了，可以验证这一点，不过这是就好多了，就是肉身死了，古武也只是元气大伤打回原形而已，不会道灭魂消。
内家拳分为明劲、暗劲、化劲及传说中的抱丹，练法分别是炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道。
炼精化气的意思是观想炼化精血，使之化为内劲。
炼气化神的意思是观想引出精神，使之融入内劲。
炼神返虚的意思是观想精神内劲，滋润空虚的肉身。
炼虚合道的意思是把观想出的精血、内劲、精神合一，炼大道金丹。
在处于末法时代的地球上；因为天地灵气的枯竭，已经没有修真者的存在，移山填海，崩天裂地都也以成为传说，古武说是地球最顶尖的武者，但连陆地飞行都做不到，传说中抱丹境界的强者就可以做到，而且抱丹境界的强者还有一个能力，这个能力让所有武者的眼红，趋之若鹜。这就是悠久的生命。化劲武者，哪怕是化劲巅峰的武者也不能逃离生老病死，顶多百多年寿命，还是凡人一名，抱丹境界因为大道金丹是人体三宝化成，其中精气神生生不息，三种本源不息则生命不止，大道金丹不毁，抱丹武者不死。所以抱丹就是超凡入圣的过程，其中的难度可想而知，不过古武不想放弃，哪怕此时已有悠久的生命，因为古武前世的理想，“生命不息，奋斗不止。”这是古武的信念。
古武开始抱丹，古武盘膝坐下，先要做的是调整精气神三宝的契合度，使之尽可能达到百分之百，虽然古武的三宝就是盘古的三宝，契合度极高，但还是不够的，不过古武也不奢望达到完美，这个世界没有完美，即使是洪荒也一样，估计大道圆满之境可以，但也是估计，没有人知道。现在古武还是有必要在进行调整，虽然可能让精气神还不入盘古三宝的原始状态，但古武必须这样做，只有这样结成的大道金丹才是古武自己的，如果直接结丹，可能会不能如同臂使，就向一件没有炼化完全的灵宝。
古武控制着精气神变化着，几个元会之后，再看古武满脸苍白的做在那里，“还差一点，不过等不了了，在这样下去还没抱丹就精神损失严重，抱丹！”古武一瞬间做出了决定，古武深吸一口气，灵气入口，头脑瞬间一清，成败在此一举，古武把气呼出，重新闭上双眼，抱丹开始了，本就静悄悄的洞天福地好像变得更加安静了，时间仿佛都停止了，万物都定格了一样，古武的体内正在发生着巨变，古武的灵台、檀中、丹田中生出大量的精、气、神，在丹田中集结，古武有意识的用内家拳的方法让三者互相转化，不过前世古武是看不见三宝，只是观想而已，现在因为能看见，又在原来的方法上改进了一些，使之转化速度加快了一些，不过因为盘古精气神的质量太高，也快不到哪去，成丹的方法很简单，在转化速度相同时，压缩三者，使之自行演化，过程是缓慢的，在没成金丹时，武者可能已经气血亏空而死，或者契合度不够高，金丹炸裂，大道至简，但也是危险地，不过古武成功率还是很高的，毕竟精气神是盘古遗留下来的，质量是别人比不了的，有几个元会过去，抱丹还在继续。
“会成功的。”古武这样想到，对自己信心满满。
第一卷 天地初开 第四章 心魔灭 金丹成
当第一点混沌色物质产生，古武极为兴奋，“是混沌元气！”这混沌元气并不是混沌世界中的混沌元气，而是人体产生的，武者都知道人体的潜力是巨大的，这点古武也很清楚，不过现在古武才觉得错了，人体的潜力何止是巨大，可以说是接近无限。不过现在不是说这些的时候，开始生成的混沌元气不断的增多，精气神不断地减少，十几个元会过去了，一颗金丹终于在体内形成，在金丹吸光精气神后，开始又放出一股股混沌元气充斥古武肉身，化为古武的精气神，等一切稳定下来是，古武睁开了久闭的双眼，眼神中透出的欣喜犹如实质般，化为光芒射了出来。
瞬间古武又愣住了，看到的一切让古武很迷茫，古武发现他正坐在一张石床上，四周是平整笔直的墙壁，上面有许多小人被雕琢其上，正是古武会使的所有内家外家拳法。“这里是我前世抱丹的密室，难道我做了一场梦，我没有死？”古武咬了一下舌头，疼痛传来，“我还活着，我没死，看来真的是一场梦，这梦真真实。”古武欣喜的想道，瞬间想到了什么，检查起自己的丹田，发现了圆滚滚的金丹，古武又是欣喜的笑了，起来伸了个懒腰，笑容满面的出了密室，来到自己的卧室，虽然古武的住处没有人知道，但古武还是修建了密室以防万一，抱丹成功的古武看了一下日历，发现自己保单花了五天时间，又看看还暗着的天色，打算睡一觉，这次抱丹有些让古武心力交瘁，古武来到床上，盖被躺下，一会就睡着了，虽然睡着了，但古武该是保留着该有的警惕，一点不正常古武都会醒来，好在一夜无事，第二天五点多钟，古武起床走了出去。
古武来到客厅，看见了自己四岁的小侄女正坐在沙发上，对着电视看的津津有味，小侄女看见古武眼睛一亮，蹦跳着跑了过来，拽着古武的裤脚喊道：“大伯抱，大伯抱。”古武弯腰抱起小侄女，看着侄女可爱的笑脸，古武有一种在世为人的感觉，爱怜的看着小侄女，古武笑着对她问说：“贝贝，怎么一个人看电视，你小弟呢？”贝贝撅起小嘴，“他说我幼稚，不和我玩，真是气死人了，大伯你一定要好好教训他一顿。”贝贝摇着古武的手撒娇道，古武好笑的看着她，对她说：“贝贝以后一定是个大美人，要有气度，别跟小孩子生气，一会大伯带你去买东西，你想要的大伯都给你买。”贝贝先是羞涩后是惊喜，“大伯最好了。”古武看着欣喜的贝贝，问她：“那贝贝买了东西，但小弟却是什么也没有，这可怎么办呢？”贝贝听到，有些犹豫，不过一会就坚定的说道：“我会分给她的，不过要我先选。”古武很满意，不过又接着说道：“贝贝才是姐姐，应该让弟弟先选对不对？”贝贝都快哭了，但还是点点头，古武看着哭丧着小脸的贝贝，笑着说道：“大伯和贝贝开玩笑呢，逛街当然是带你俩一起去了，不用你分给小弟的。”贝贝瞬间破涕为笑，“大伯真坏，骗贝贝，我要买好的东西，哭死大伯。”古武笑了笑，没有说话，抱着贝贝往小弟的房间走去。
贝贝和小弟是古武弟弟的孩子，古武的弟弟叫古天，弟媳叫做蓝心，古武自己因为痴迷武道的原因并没有结婚，古武觉得传宗接代的事有弟弟就足够了，他可以专心连内家拳，钻研武道，不过因为没有孩子，所以古武对贝贝和小弟视若己出，极为疼爱。古武的弟弟是一名商人，是一家全国百强企业的董事长，是个很有能力的人物，虽然在暗中古武也帮过他，但古武知道就算是没有古武的帮忙，古天也会成功，因为古天是他古武的弟弟，不过因为公司的事，贝贝的父母经常不在家，一次出差就是月余，贝贝和小弟就送到古武这里看管着，虽然古武也时常闭关修炼，但总比把贝贝他们交给别人好。古武和贝贝说好后，就去找小弟，虽然只是几天没见，但是古武却有一种好久没见的感觉，迫切的希望看到他全部的亲人，古武来到小弟的卧室，直接推门进去，小弟听到开门声，转过头看到古武，高兴的喊道“大伯你出关了，这次是研究什么啊？这么久才出来。”小弟跑到古武身前，古武会武功的事，亲人们是不知道，古武怕这会给他们带来危险，古武蹲下身抚摸着小弟的头，微笑着说：“一些小玩意说了你也不懂。”小弟也没有反驳，因为小弟从前也反驳过，后来古武拿出一些高级的数学公式，小弟就偃旗息鼓了，他虽然很聪明，但也没变态到那种程度，古武看到小弟在画画，问道：“小弟在画画，让大伯看看，画的是什么？”小弟指着画板说道：“我画的是大伯啊。”古武笑呵呵的看过去，瞬间古武的脸僵住了，画板上这是什么呀？头大，四肢短小，一只眼大，一只眼小，嘴巴还歪向一边去，古武看着眼前这个不明生物，有些哭笑不得，小弟显然没有这么高的觉悟，指着画板上的大头人，“大伯你看我画的像不像，是不是蛮像的？”古武挤出一个难看的笑容，勉强自己说道：“是很像，小弟真棒，抽象画画的真不错。”小弟疑惑地说道：“什么是抽象画？”古武这句话一出口就后悔了，赶快转移话题：“这有什么关系呢？不要管它，小