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“方运见过燧人氏、有巢氏、缁衣氏三位首领。”方运向燧人氏三人说道。方运，燧人氏一听便问：“方运，你可是当初独自一人离去的那人，现在回来所谓何事。”虽然燧人氏心中很急切的想知道方运是如何进阶金丹的，可也不急于一时。自从十年前那出现的猛兽杀死了不少族人，那些猛兽虽然与族人的修为一样，可族人一直生活在和平之中，大部分都不知道如何战斗，他们虽然当时已有金丹修为，可根本无法保护所有的族人，在击退了那些猛兽之后便召集族人建立了这座城池。并挑选出一部分练气后期和练气巅峰的男性族人形成军队，护卫人族，缁衣氏也找到一种新的植物，编织成现在守卫们身上穿的这种黑色甲衣，他们手中的长戈也是一名族人在城外西方那座顶天立地的大山之下捡到的一个强大器物仿制而成的。虽然有了这些人族比之前强大了不知多少，可在修为上除了他和有巢氏、缁衣氏三人就再无一人突破练气，成就金丹，就更别说元神了。所以如果方运的突破方法能适用于其他族人的话就太好了。
“在下初生之时见人族弱小，便遁入山林，精研修炼之法，虽未有什么成果，但却总结出了一份吐纳之法，而我也已进阶金丹，特此回来为壮大我人族出一份力。”燧人氏一听这话心里十分高兴，便请方运进城，随即城门大开，方运走了进去，看见城中来来往往穿着古朴的人群和以物易物的场景，如果不是已经凝聚了精神核心，方运恐怕会以为自己不是在洪荒世界，而是在古代的某个朝代。
和燧人氏三人一路步行，来到了女娲庙前，看见这庙的有一个巨大广场，广场上立着一尊女娲的雕像，不过这雕像是人形的，并不是女娲的原形人首蛇身，毕竟这样才符合人族的审美观嘛！到了这里燧人氏三人便向方运一躬身请求说道：“希望你能将那吐纳之法传授所有人族，并指导他们如何突破，成就金丹。”燧人氏知道自己这样做很唐突，就在以为方运拒绝的时候，方运的话语传来，“我回来本就是为了为人族出一份力，既然我可以帮到大家那我乐意之极。”正好将吐纳之法传授出去可以增强人族的实力，而且还可以有更多人来帮我完善这吐纳之法，毕竟一人计短，两人计长嘛，再说他们要不是根本就没有修炼的概念的话那早就有创出了吐纳之法。听到方运答应的话语燧人氏三人满脸欣喜，便决定在今日午时由方运在这广场之上传授族人吐纳之法和进阶心得。随即唤过一人带领方运去了一间木屋之内休息，木屋之内十分简朴，除了一张床之外再无它物。方运也不去管这些，随即盘坐在床上，运起吐纳之法吸收天地灵气。
时光匆匆，很快就到了午时。方运醒来向女娲庙走去，待到了女娲庙之时，女娲庙之前的广场上已经坐满了人，方运一眼看去全是练气巅峰修为的人族，仅仅是因为境界不够才困于练气的，修为早已足够。当众人看见方运站在女娲庙前之时，齐声大呼：“见过长老。”方运感到疑惑，不过在一旁的燧人氏三人向方运说道：“你已是金丹修为，又将传授众人修炼之法，当为人族长老。”方运见状便接受了这人族长老一职。
立于女娲庙前，方运向广场之上的人问道：“你等可知修炼的本质是什么。”众人听的此话皆感到一阵茫然，他们的修为全是被气运提上去的，从来都没有想过修炼，也不知修炼是怎么一回事。方运见众人一脸茫然便大声说道：“修炼便是吸收天地灵气，日月精华强化己身，以达到长生不死，移山倒海等种种不可思议之事，吐纳之法便是将自身的呼吸调整，契合天地来达到吸收天地灵气的目的，你们经气运洗礼在精神的量上与金丹修者已没有什么区别，你们与金丹修者最大的区别就是你们究竟是为了什么而修炼，换句话说你们是为了什么而强大。”随着方运的话语不断的说出，方运的精神核心借助他金丹的修为向四周散发出一种奇异的威压，燧人氏感知到这种威压时感到十分吃惊，这种威压虽不及自己三人元神强者的威压强大，但却有一种自己三人威压中所没有的核心在，这核心透露出了方运内心的坚定，为人族的壮大的决心。燧人氏突然感觉到这恐怕就是方运进阶金丹的原因吧！
广场一众人族感觉到方运的威压渐渐的有大部分人无法抵挡，但依然咬牙坚持，还有五人并没有去抗拒，而是去接纳它，慢慢地这五人好像感觉到了方运的精神核心，感觉到了方运的坚持。
他们好像明白了什么，又好像什么也没有明白，但他们明白了一点，自己是为了人族。
随即广场之上出现了五个灵气漩涡，方运看到这一幕心里十分喜悦，不枉我动用精神核心啊。
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第6章 人族发展
随着那五个由天地灵气所形成的漩涡不断扩大，广场上其他的人族也被这番景象所惊醒，纷纷退到了广场边缘。方运和燧人氏三人看着身处灵气漩涡中心的五人，心里充满了喜悦，这就是我人族的未来啊！
伴随着时间的流逝，灵气漩涡也渐渐消散了，只见已成就金丹的五人向方运和燧人氏、有巢氏、缁衣氏四人齐声拜道：“九头、苍离、青、苍、皇拜见长老，三位首领。”方运一听九头、苍离便想起了后世之中所传的人皇九头氏，天皇苍离氏，还有青、苍和皇三人虽不知名，想必应是死于巫、妖之手。仔细地观看五人，九头等五人也不过20多岁青年人的样子，不过方运发现九头王道之气最重，似乎生来就是领导他人的，苍离亦有王道之气，但是比起九头来说还差上几分，青、苍和皇三人的气质最为接近，再配合上第一代人族都相差不大的面貌，要是不知三人的来历恐怕还会以为三人是兄弟呢！说道这里就不得不提了，现今据人族诞生已有20多年，第一代人族之中有很多相互爱慕的男女已经相互结合，组成了家庭并诞下了新一代的人族。
燧人氏三人看见族人终于突破了金丹这个关卡，激动地快要掉下眼泪了，不知十年前有多少族人死于猛兽之手，都是因为自己三人没有保护所有族人的力量，皆是因为人族的实力不够强，从那时开始自己发誓一定要让人族壮大起来，让人族不在受到任何伤害，现在离自己的誓言前进了一步，又怎能不让他喜悦，高兴呢？
不过喜悦归喜悦，现在还有正事要办，燧人氏整理了一下自己的仪态，向广场周围的人族宣布道：“各位族人，经过了十年前的那场变故，我们奋发图强，建造了这座城池来保护自己，可这并没有从根源上解决问题，我们人族为什么会因一些猛兽而如此呢？现在我可以告诉大家，那些在到时的你们无法对抗的猛兽和我们一样，不过是这洪荒世界最底层的存在，不过是仅有练气修为的妖兽罢了，为什么当时我们连这些练气修为的妖兽都无法对抗呢？是因为它们的数量太多吗？不！是因为当时的人族太过弱小，弱小到没有保护自己的力量，但现在不同了，我们有了坚固的城池，有了守卫我们的甲士，有了修炼之法，更有了进阶金丹的族人，我相信，我们人族的未来一定会更加强大！人族必兴！”随着燧人氏这一番话说出，周围的人族一起欢呼起来，“人族必兴，人族必兴场面显得十分壮观，你可以相像一下，十万人在你身边大声欢呼是一个什么样的场景，连方运都不禁被他们所感染。
“大家静一静，这次晋升金丹的五人：九头、苍离、青、苍、皇我现在以我、有巢氏、缁衣氏和方运长老之名授予五人统领之职，统领我人族的两万甲士，各自统领四千甲士，护我人族。”燧人氏先是向欢呼中的人群随后向着九头五人说道。九头等五人齐声回道：“领命。”燧人氏这才欣然一笑。“希望大家努力修炼，不要辜负方运长老的一番心血，现在大家各自回去做自己该做的事吧。”听到这话人群渐渐散去。
方运也向燧人氏问起了十年前的变故和那些黑甲卫士所持长戈的来历，燧人氏向方运讲述了十年前的变故，剑方运又提起长戈之事便漠然不语，只是和有巢氏、缁衣氏三人相视一眼，而后对方运说道：“跟我来吧。”便带着方运进入了女娲庙之中，辗转反复，来到了一间偏殿之内。
偏殿之内有着一柄长戈和一件残破的非常厉害的软甲，它们漂浮在空中，长戈的锋刃处呈现出一种暗红色，像是饱经了鲜血的洗礼，再看到那残破的祝憧梢韵嘞竦剿堑闹魅司暮蔚炔锌岬拇笳健７皆朔⑾帜切┪朗可砩系狞色甲衣和手中的长戈与这两样东西十分相似。方运向燧人氏问出这个问题，燧人氏回答道：“没错，那些守卫身上的的确是我们从这两样器物上研究出来的，根据我们的研究和这两件器物中所残留的信息上来看，这两件器物是下品灵宝，乃地仙境界方能使用之物，其上所说在它之上还有中品、上品、极品之分，灵宝有先天和后天之分，先天灵宝为天地孕育，内含法则至理，具攻伐、守护之能，有种种妙用，对修炼境界有非常大的益处，而后天灵宝则是那些没有先天灵宝的大神通者所研发出的一种可与先天灵宝争锋的器物，只不过它不像先天灵宝那样对修炼境界可以起到帮助，灵宝之下即为法器，法器一共分为九重天，1—3重天为练气修者所用，4—6重天为金丹修者所用，最后7—9重天为元神修者所用，那些守卫不懂炼器之法，而我们出手至少也是4重天法器，他们根本就无法使用，所以还未炼制成为法器。”
方运听到这话时心中一动，“三位首领，那我们何不一起联手将祖城也淬炼成法器呢？”“方运，不要见外嘛，现在还叫我们首领，直接叫我们遂人、有巢、缁衣便可，我们带你到这来，便是真心接纳你了。”“那好，遂人，有巢，缁衣我们一起动手，就从以这女娲庙为核心开始淬炼吧！”“那好带我去将事务安排好就开始动手。”
只见燧人氏出去一会将城内大小事务安排妥当，便回到偏殿之中，叫上方运四人一起来到了女娲庙最为核心之处，也是可以直接感受到人族气运云海的地方：祖殿。
只见四人盘腿坐下，各自掐动一个印诀，引动天地灵气，在人族祖城上方看去，这方圆千里的灵气都源源不断的聚集到了此处，在被四人转化为法力不断的淬炼人族祖城。随着四人的一步步淬炼，那气运云海也在不断地扩张，只是太过细微，没有人发现罢了。城中的人族感觉到了这对于他们来说根本无法抵抗的力量感到十分惊恐，随即便有人告诉他们这是三位首领和方运长老在闭关，请大家不要慌乱。
而刚刚成就金丹的九头五人感觉到这股力量时，相互对视一眼，他们感觉到了与三位首领和方运长老之间的差距，本以为三位首领是元神，输给他们这是理所应当的，可没想到连同为金丹的方运长老都比不上。五人感到自己受到了打击，便更加刻苦的修炼起来，而城中听过方运的进阶心得之人也一个个卯足了劲想要进阶金丹，努力的修炼，整个城池充满了活力。
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第7章 百年、元神
时光飞逝，岁月如梭，距方运传法和四人闭关已过百年。
人族这百年间已繁衍至千万之数，金丹新增百名之多，而九头、苍离二人也因百年来对人族的发展的贡献被人族称为九头氏和苍离氏，五人的修为更是在人族气运的帮助之下突飞猛进，距元神只差一步之遥。
这天，阳光明媚，人族各司其职，做着自己应做的事情，城中一片安居乐业的景象，对于那个巨大的灵气漩涡人们早已适应。可今天那灵气漩涡的吸收灵气的速度慢慢的慢了下来，直至消失。众人感到慌乱，只有当初知道方运四人闭关之事的人族想到：是三位首领和方运长老出关了吧。九头氏等五人感觉到这番景象纷纷放下自己手中之事，前往女娲庙，来到女娲庙前，就见到百年未见的三位首领和方运长老。
只见四人一起走出了女娲庙，感受到那许久未见的阳光，方运心中不禁感叹：百年的时光不仅让他们四人将这人族祖城淬炼成了一件九重天法器，也让他的精神力达到了6级，成功的踏入了元神境界，后世的生活节奏之快，和这百年不断淬炼人族祖城的行为使自己的精神力大增。试想一个正常�