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感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！
如果你是一个苦恼的人，你应该学会感恩，因为感恩是驱除你的苦恼的一剂良方妙药；如果你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的时候；如果你是一个郁郁不得志的人，你应学会感恩，因为感恩会使你的心情渐渐舒畅，渐渐平和；如果你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心；如果你是一个只顾索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得会适当地给予；如果你是一个快乐的人，你也应学会感恩，这样，你的快乐就会取之不尽……
对别人感恩，相应会得到他人对你的感恩，所以你是得到了两份好心情。学会感恩，就是学会了长存感激之情，永存爱心。爱的力量是非凡的，它会把一个人塑造得更为完美。外国有一个感恩节，可咱们中国却没有，那倒无妨，咱们何不把每一天都当作感恩节来过呢。
………【第四章 用音乐说说】………
当音乐翩然而至，你会人心灵翩翩起舞。在音乐那或宏大或精致的旋律中，你会毫不费力的嗅出美那亦幻亦真的清香。
我一直固执的肯定音乐才是对美最好的诠释。我不得不承认我的浅薄。我不懂梵高的《星空》，那繁复的色彩让我的眼睛发涩：我不懂《大卫》到底代表了多少历史，只觉得米开朗基罗能用刻刀作出如此精致的曲线，简直是个奇迹：我不懂乌兰诺娃，一直看芭蕾舞会使我觉得累，那些美丽的精灵也许表达了美，但她们只不过是美不自由的奴仆。由此，我甚至顽固得觉得也许是音乐创造了这个世界的美。
在音乐中，无需点拨，我们无师自通。耳朵懂得寻找它最渴望的声音。也许柴科夫斯基阴郁；也许贝多芬激狂：也许肖邦逃避。但我们仍可捕捉到《春》的明快，《田园》的闲适，《革命练习曲》的疯狂抵抗。在音乐中我们是自由的，不必遵从于某个权威的分析，不必挑剔技艺的不完善。从稚嫩的声音中可一听出希望，从苍老的声音中可一听出夕阳的安详，即使是五音不全、错音连篇都可以被认为是青春的无所畏惧，比如军训时呐喊般的歌唱。音乐给我们想要的，就像一千人眼中便有一千个哈姆雷特一般。
披头士自由他的快乐，涅磐也自有他的痛楚，周杰伦有他的耳语*，帕瓦罗蒂也有他的HIGHC的激情*，古典音乐坚持它的优雅不争，朋克乐队也坚守他永不妥协的喧闹中的迷茫。音乐本没有孰优孰劣，音乐只为爱她的人展现她动人心魄的魅力。
既然音乐是自由的精灵，那么就请你自由的翱翔在她所编织的画卷之中。别为了附庸风雅而听古典音乐，这会使你和音乐精灵都觉得累。请别为了追求前卫而听朋克，尖锐的音响会刺激你敏锐而不知选择的听觉。
请你，就这么自由的选你所爱，爱你所选。
后记
我曾经一直自大的认为我听的音乐才是精华，而对别人大加指责。我的朋友都很宽容，他们知道我只是说了我所想，他们知道我不懂，他们不计较。而我计较，我为我的长不大而向他们道歉。他们说本来就是因为我说话不过大脑才喜欢我。但我想说的是，别为自己的说话不过大脑开脱，那会伤害爱你的人和你自己。你早晚会因为伤害了别人而后悔的，请记得。
………【第五章 春行感思】………
江南的春雨就这样淅淅沥沥地下着，凉凉的，随意的，任性的。春雨带着嫩绿的情意驱走了严冬的孤寂。冷湿的空气似有无形的力量在昭示：春天的脚步近了。我们一行来到植物园，去找寻樱花的足迹。
此时的植物园穿上了一层薄薄的“纱衣”，在节日的喜庆下，如同一个腼腆的少女绽红了脸。青山如黛，绿影婆娑。脚下的阶梯蜿蜒着伸入树林，山径两边星星点点的野花，烂漫地绽放着。而在花朵衬托下的郁郁葱葱的树林，此时却更显妖娆。雨点打在树叶上，奏着一曲曲动听的歌声，欢迎着来自四方的宾客。
穿过郁郁葱葱的树林，我们来到了樱花湖，雨后的樱花湖虽无北国风光之雄浑，却有着江南水乡之娇秀。风乍起，湖面荡着一层层漪澜，像一块碧绿的翡翠，安详而柔美，甚至静谧。风中透过一丝丝凉意，掠过大片的林子，林子的叶子其声如乐，令人荡魂，一叶浮萍飘落，随落随散，逐波而去。
湖的对面，我看到了一片粉白色的“长廊”，置身于其中，仿佛走*一片白色的“仙境”。一阵风吹过，漫天的“蝴蝶”随风飘落，带着优美的舞姿，缓缓落下，还有淡淡的清香迎面袭来，清新自然。然而，我却有种莫名的忧伤。
“花本无罪，国耻难忘”，樱花背后所代表的内涵是每个中国人都必须铭记的。樱花的*，是用无数个中国人的鲜血浇铸而成的。国仇家恨岂能忘？在缤纷绽放的樱花下，浪漫早已荡然无存，留下的只是心中的那一片愤然与哀伤。
一切都凝固了。我的脚步像压着千斤重担，步履蹒跚。
走出樱花林，竹叶正以摇曳的风姿迎接我们。眼前又回到了浓浓的绿，它以它独有的魅力演绎着风景的绮丽。刚才的路像是一个梦，一个不该走进的梦。现在，我才深刻的明白：风景不用刻意去寻找，移步之间随处可见的就是一幅最美的画卷。
………【第六章 军训感言】………
一眨眼，已经军训了五天。我感觉军训已把我们这一群十六七岁的人锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。记得才训练了三天的时候，平日拖拖拉拉的我早已疲惫不堪。刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知，五天的军训就让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于*自己的错误。那是一种真实的美。不刻意隐瞒什么，不对就是不对。而在这种自然中流露的那种质朴是任何东西也粉饰不来的。或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，我想，我终身受用不尽了。
其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。
白驹过隙般的，时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨——“忆往昔，数风流人物，还在今朝。”
………【第七章 感受wonderful十二天】………
我觉得大学的生活是一个飘满了墨香的运动会，而十二天的军训就是这运动会上别致的开幕式，它象征了精彩的开始。
这军训的十二天，在漫漫的人生长河中，仿佛是广阔大海中一颗晶莹剔透的珍珠，至微而珍奇无比。这十二天短暂的时光好似今世天空中划过的流星，是如此的转瞬即逝，虽只在天空中留下一条单调的弧线，却在我心里留下了一个完整的圆。这移动过去的十二天在我的记忆深处做了一个永恒的停顿，而且是永不封存的。
这十二天的军训生活向我诠释了那种超越自我的精彩，领略了青春的真我风采，我喜欢那种胜利的*和成功的感觉，所以那颗渴望成功的心使我坦然地去面对太阳灼伤的痛楚，接受了汗水从额下滴落浸透衣襟的难忍，我永远忘不了教官一次次忍着喉痛走上训练场，又一次次哑着嗓子走下训练场。这十二天里充盈着青春的激情和真挚的感动。
我们目标统一，努力奋斗，队列比赛的成绩为我们做了最好的肯定，奖状上验证了我们的成功。军训让我们的娇躯上复制到了教官军人风采，更让我体会到属于自我的精彩，成功是一个动词。
十二天的军训让我深知失败与成功与咫尺相近，一个人只要有信念并赋于行动，就会与成功接壤。只有当你放弃时，才会与成功遥不可及。人本可以活出一种极至，只是缺少坚持和毅力罢了，才会使美梦沦为泡影。
军训让我学会坚持，更让我读懂自己。在以后的日子里，我将把一只眼睛留下这军训的十二天里，把它看到的东西反映给另一只眼睛，用晨曦的痛来感受日暮的美，我相信这样，另一只眼睛才会看到更辉煌的明天。
这是我人生中的第一次军训，它也是最后一次，在这充满了特殊苦楚的日子里，我感觉到特殊的快乐。参加军训，后悔十二天，不参加军训，后悔一辈子。
………【第八章 我爱家乡美】………
我虽然不是南昌人，但我一直生长在南昌，一直把南昌当成我的家乡，我最大的感觉是我的家乡南昌是旧貌换新颜。
一、旅游亮点处处现
南昌是军旗升起的地方，提起南昌，人们自然会联到英雄城市。在人们的心目中英雄好象只代表过去，落后才属于南昌。诸不知，现在的南昌已是士别三日当刮目相看了。人们都说到了南昌，没到南昌的藤王阁，就算没来过南昌，而现在的南昌不止藤王阁一个旅游景点，还有绳金塔、胜利路步行街、自然博物馆、历史博物馆、科技博物馆、红谷滩、绳金塔庙会、八大山人、革命烈士纪念馆、青山湖游乐场等。“绳金塔庙会”是我们南昌的特色景点，据说已遐尔闻名。国庆那天，我早早来赶庙会，却见已是长龙队。放眼望去，有小孩子坐在父亲肩上的，抱在母亲怀里的；有手牵手的；听说话的口音，各种各样，很难辨别他们来自哪里。但大家都是为了共同的目标，参观南昌大变样的风貌，了解南昌的文化。南昌有赣剧、采茶戏；有许多地方唱调、说书；有一江两岸；有饮食一条街；有许多数不尽的小吃；还有美丽而又有品位的旅游景点。“南昌真好，真棒！”这是一个老外的感慨而发。
二、环境优越人心醉
南昌发生了巨大的变化，知道吗？宽阔整洁的街道，郁郁葱葱的树木，迷人的夜景灯光……这就是新面貌的南昌，它在万盆鲜花的点缀下，以崭新亮丽、整洁优美的面容迎接八方宾客。仔细观察，就知道南昌变化很大。路边的变化发生在每一天，发现在每一刻……过去、冬天栏杆上晒着的棉絮率先映入眼帘；夏天，赤膊市民躺着竹椅子占据了空地；晚上，橘黄色的路灯是城市的主色调……而现在的南昌路边乱晾乱晒越来越少，显得格外清爽，露天酒吧吸引了南来北往的路人小憩，五彩的华灯将身旁建筑凝固成了图画……路边的变化数不胜数，人们的生活水平提高了；人们生活、工作环境提高了；投资商也越来越多了。这一个个的变化，或许就代表了南昌这个大都市越变越年轻，越变越现代，越变越美丽的一步步为步步。
南昌，我的家乡，旧貌已换新颜�